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穀雨禁忌一次看！「4生肖」難躲血光之災 命理師：嚴重恐致死
明（19）日將迎來今（2024）年二十四節氣之一的穀雨。穀雨節氣到來代表寒潮天氣已結束，極利於農作物中穀類作物的生長，天氣溫和，雨水明顯增多，是農作物生長發育最好時節。對此，民俗專家楊登嵙分享穀雨飲食養生與禁忌。並點名4大生肖要注意，恐有血光之災，最嚴重恐死亡。19小時前 -
1個月甩肉5公斤！「經期減肥法」菜單曝 把握黃金期瘦更快
經期減肥法紅什麼？大家知道嗎？其實配合月經週期的賀爾蒙變化，也影響著我們的身體代謝，如果我們在經期不同時期，搭配正確飲食和運動，更能讓減肥效果事半功倍，有網友實測甚至一個月成功瘦下5公斤，以下經期減肥法食譜和運動菜單，快一起收藏起來。19小時前 -
飲食自律？每天「一點甜食」影響大腦獎勵機制 恐越吃愈多
覺得每天吃一點甜食是小確幸嗎？醫生指出，這反而可能是在培養大腦，「準備攝入更高熱量食物的習慣」，甚至讓大腦的獎賞機制被調整，影響大腦多巴安系統功能，對於甜食需求增加，進而引發肥胖。20小時前 -
染諾羅「吐到一直哭」！吃3水果可止瀉 醫曝最強修復菜單
疾病管制署昨（4/16）疫情報告中指出，上周有近14萬人因腹瀉赴醫院急、門診，而在通報的203件群聚事件中，56起病原體檢出陽性案件有80％是諾羅病毒感染。近期諾羅肆虐，許多人為上吐下瀉所苦，急性腸胃炎可以吃什麼？能吃水果嗎？醫師說，嘔吐情況減緩後可以飲食，以清淡、好消化的食物為主，水果避開酸性易刺激的食物，蘋果、香蕉和芭樂有止瀉作用，可以磨成泥少量食用。1天前 -
《浪姐5》太操！謝金燕驚「只剩靈魂重量」 駭人新低體重曝光
「電音女神」謝金燕以一首〈姐姐〉紅透半片天，憑藉火辣的身材和精緻的五官收穫不少粉絲的喜愛。被粉絲親切稱為「姐姐」的謝金燕，雖然年近半百，但是狀態猶如18歲少女般一樣青春有活力，是因為謝金燕一直以嚴格的飲食控制、運動來保持苗條身材，在演藝圈中的自律程度令人稱道。她本來就已經相當纖瘦，近期她去參加大陸選秀《乘風2024》（《乘風破浪的姐姐》第5季，簡稱《浪姐5》），因為訓練太過操勞，體重竟然又往下降了一些，甚至達到新的低點！1天前 -
網跪！ 台大生月花4千還能吃生魚片、蒲燒鰻
在台北生活一個月要花多少錢呢？有台大學生分享，撇除住宿，一個月花費可以用四千元解決，而且還能吃生魚片、炙燒鮭魚，原來他是趁凌晨四點跑去魚貨市場搶便宜，210元四個人分，他還會去日式雜貨店買1折糖果，衣著方面，鎖定假日跳蚤市集，2件衣服50元入手。1天前 -
小7聯名加賀屋推和食料理 炊飯飯糰、烏龍麵6新品即起開賣
超商新品連發，7-ELEVEN「星級饗宴」首度跨海和日本石川縣知名旅館「加賀屋」合作，總料理長親自造訪7-ELEVEN來台指導監製，推出加賀屋-海鮮炊飯飯糰、秘製白高湯、胡麻味噌醬拌豆腐、魚介高湯牛肉烏龍麵等6款道地和食料理；全家則響應減碳飲食，推出紅燒纖牛若風味燴飯、木須炒麵、香鬆地瓜握沙拉等5款蔬食新品，讓民眾嚐鮮。1天前 -
手術完喝珍奶！50歲男一吸竟「大噴血」急開刀 險氣切保命
手術後千萬不可掉以輕心，除了吃的食物要特別注意外，飲食的方式也要留意，否則可能引起大麻煩。一名50幾歲男子，做了扁桃腺手術後，因為喝了珍珠奶大噴血，險些氣切。2024/04/16 23:49 -
10年有成！ 台東前進義大利「慢食全球年會」
台東推動慢食運動已經10年，不只今年2月成立「國際慢食臺東分會」，今年9月台東縣長饒慶鈴將親自帶隊前往義大利參加慢食全球年會，向世界展現台東飲食文化的多樣創新，以及慢食實踐的成果，同步接軌國際。2024/04/16 19:30 -
小S自爆50歲將收山！喊「不再做2事」超驚訝 背後心聲全說了
藝人小S（徐熙娣）出道多年，累積過許多的影視作品，在演藝圈佔有一席之地的她，憑藉流利的口條、嗆辣的風格，深受觀眾的喜愛。現年45歲的她，突自爆在50歲就要「收山」，同時也解釋背後的意思。消息曝光後，引起網友的熱烈討論。2024/04/16 16:20 -
食安連環爆！腹瀉群聚通報增3倍「8成是這病毒」 傳染力極強
近日食安問題連環爆，藏壽司、台中頂級燒肉店EMPEROR、王品旗下初瓦、嚮辣等餐廳都出現食安問題，疾管署今(16)日統計，全國近四週(第12至15週)共接獲203起腹瀉群聚通報案件，高於去年同期(54起)，發生場所以餐飲旅宿業最多，其中病原體檢出陽性案件計56起，以檢出諾羅病毒為主( 45件，佔80%)，提醒民眾諾羅病毒傳染力強，務必留意手部衛生與飲食安全，如有腹瀉情形，待症狀解除至少48小時以後再恢復上班上學，以降低病毒傳播的風險。2024/04/16 14:18 -
擔心孩子生長曲線 醫：三個觀察指標超重要 桂格優成長素 全效專業營養配方 新品上市 九成爸媽推：成長進步有感
根據禾馨小兒專科主治醫師陳菁兒成長門診觀察，近半數的就診孩童有飲食不均衡的狀況，包含偏食，乳製品及蛋白質攝取不足等，可能會影響孩子的成長。陳醫師提醒家長，如果孩童的生長曲線小於3%、每年成長幅度小於4公分、成長曲線短期內差異二個主要百分位或孩子挑食、食慾不佳等情況，即建議諮詢醫師尋求協助，千萬不要錯過孩童學齡前的黃金發育期。陳菁兒醫師也建議，當孩子成長出現狀況時，應優先處理「營養」問題。關鍵在於提高飲食中的優質蛋白質的攝取，再搭配微量元素的補充，奠定成長基礎。2024/04/16 09:52 -
台灣1/4成人失眠 藉保健品、運動、飲食改善
台灣四分之一成年人，有失眠問題，其中大約十分之一民眾，受慢性失眠困擾。主持人蘇宗怡分享，調整生活作息、好好睡一覺，就是最好的休息。藉由運動、飲食調整，或補充保健品，都能改善睡眠障礙。2024/04/15 19:06 -
穀雨節氣4/19報到！「穀雨補老母」習俗做什麼？養生飲食一次看
2024節氣穀雨將在4/19到來，意思是天氣漸漸轉熱，穀物生長的重要時節。台灣有「穀雨補老母」的傳統習俗，究竟穀雨要做什麼？《TVBS新聞網》整理穀雨習俗和由來，告訴你穀雨養生飲食吃什麼，迎接夏天的到來。2024/04/15 11:47 -
26歲越女瘋減肥！不吃肉腦出血猝死 「早餐常吃2道菜」害慘
每個人對美有著不同的定義，為保持理想身材，少吃、多運動成為最常見的方法，控制飲食搭配自律生活，才能更快的看見效果。然而，國外一名年輕女子卻因減肥猝死，經調查後與2道菜經常當作早餐有關。2024/04/15 11:22 -
怎吃更性福？芬蘭研究：「每天5蔬果」男性壯陽、女性更嗨
芬蘭一項研究發現，每天攝取5蔬果是改善性生活的關鍵之一，對男性而言，可以改善隨著年齡增長出現的勃起問題，對女性而言，則可以增進血液流動和情緒。另外，飲食中富含蔬果的夫妻，在做愛幸福指數上得分也較高。2024/04/14 18:01 -
告別便祕不只多喝水！營養師授「2招、8飲食」 做到宿便排光光
現代許多人都有便秘的困擾，每天早上起來總會覺得宿便塞滿整個肚子。對此，營養師彭逸珊就分享，若有排便不順困擾的話，其實可以在一早起床時先做2件事情，並選吃8種飲食組合，如此即可改善排便情況與腸胃健康。2024/04/14 15:30 -
護理師不菸不酒！腸胃冒2症狀 檢查確診「最凶險胃癌」
一名47歲的護理師，平時忙於工作，但不菸不酒，因上腹部悶痛、胃食道逆流等問題且症狀加劇，安排胃鏡檢查竟看到胃粘膜上有疑似惡性的病灶，病理切片送往化驗證實竟是胃癌第一期，且此胃癌還是被稱為「最凶險胃癌」的戒指環細胞型胃癌，醫療團隊隨即進行微創腹腔鏡執行根除性胃癌切除及消化道重建手術，一個月後順利重返工作，持續治療。2024/04/14 14:40 -
痛到驚醒！「維生素C」降低痛風機率 1水果含量超高快速補充
痛風最常見的症狀是關節受累，尤其是大腳趾。痛風的發作通常在夜間突然開始，疼痛程度極高，有時可能會導致患者從睡夢中驚醒。如何降低痛風發作？痛風吃什麼最好？根據近年國內外文獻資料，分析出維生素C對降低痛風風險有幫助。2024/04/14 11:59 -
王品2店爆諾羅群聚！營養師授「預防方法」 避免1調理方式
日前，王品集團旗下品牌初瓦和嚮辣捷運西門店爆出集體腹瀉，目前已有155人通報就醫，衛生福利部初步檢驗為諾羅病毒，讓民眾心驚膽顫。對此營養師高敏敏分享，諾羅病毒的預防方式，以及在確診後的飲食避免狀況加劇。2024/04/14 11:22 -
搶運動器材互毆！健身房淪擂台 外國女濺血「遭咬斷手指」
健康意識抬頭的趨勢使然，除了注意個人飲食之外，也開始有越來越多人透過上健身房維持運動習慣，而在這種公開的運動空間，最怕遇到的就是想用的器材被長期霸佔；墨西哥日前發生一起健身房衝突，更導致其中一人手指被咬斷。2024/04/14 07:49 -
身體「這器官」被油泡包覆 堆積多致細胞損傷 醫：罹癌風險增！
許多人對脂肪肝大都會認為，肥胖的人才會有脂肪肝，其實就連外表纖細，體脂肪過高的人，也有可能會出現脂肪肝，事實上脂肪肝的盛行率有逐年增加的趨勢，醫師指出花生或是夏威夷豆，不建議過量攝取，一整天建議一個湯匙，花生大概是10顆，核桃大概是5顆左右的份量，另外過量飲酒，也會造成脂肪肝。2024/04/13 23:00 -
男星愛吃滷肉飯！血液淨化「洗出半包油」 4警訊快就醫
血脂太高怎麼辦？48歲明華園第三代男星陳子強日前上節目自爆飲食習慣不佳，吃東西又快又多，所以被高血脂纏身，甚至做血液淨化被洗出「半包油」！醫師表示，高血脂有4大警訊，降血脂快這樣做。2024/04/13 15:34 -
情緒難控制？吃什麼會影響心情 醫：2類人患「憂鬱症」風險高
飲食習慣和心情也有關係！胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，用餐的習慣，長期下來會影響精神狀態，研究人員發現，素食飲食者和高蛋白、高脂和低纖維飲食者在焦慮、憂鬱健康上問題最多，幸福感也比較低。2024/04/13 14:13 -
IU減肥心路歷程曝光！靠「1運動+飲食」 瘦出好身材
「國民初戀」IU上週來台北小巨蛋開演唱會，演唱多首熱門歌曲，更用中文跟大家聊天表示：「很想大家！一可來就趕快來了～」IU身高162公分以其優異的身材比例看起來就像170公分！本篇帶你來解密IU是怎麼維持這樣的身材的呢？2024/04/13 11:35
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