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別吃安眠藥！「這種魚」竟能改善失眠 預防老年癡呆
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食調理，有效改善症狀及失眠問題，除了經由藥物調理，「鱸魚」也是優秀的助眠食物，具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。2024/03/09 12:56 -
小腹拜拜！每天早上空腹喝「這個」 慢老還降膽固醇
美食家陳鴻已60歲，但從外表看不出來，也沒有小腹，日前他上節目分享慢老祕訣。他說，每天早上空腹會喝番茄醋水，喝完後還會站立搖一搖身體，就像浣腸一樣清洗腸道。2024/03/08 09:59 -
睡不著好痛苦！中醫曝「1類魚」能助眠 揭3大失眠元凶
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食調理，有效改善症狀及失眠問題，除了經由藥物調理，「鱸魚」也是優秀的助眠食物，具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。2024/03/04 23:01 -
眼乾、口角炎恐是秋季病！中醫授1招養目 「增酸」蔬果補肝
進入秋天之後，天氣逐漸轉涼，氣溫常常一日數變，時涼時熱。對此，中醫師林名育在社群平台提醒，秋季容易發作的問題，如心肌梗塞、痛風、眼乾澀、過敏等，都常發生，要減少發作機率，應注意天氣變化及保養。2023/09/19 21:41 -
春季補肝血！5蔬菜為「整年健康打底」 助消化又防大腸癌
春天是萬物萌發的季節，也正是人體最需要滋養的時刻！中醫師余雅雯建議，春天的芽類蔬菜鮮嫩，可促進陽氣生發。順應時令多吃當季芽菜、蔬菜，物美價廉又營養，好處非常多！她也表示，在春天要做好疾病保健，為一整年的健康「打底」！2023/04/03 09:15 -
頻尿、黑眼圈都怪它！腎氣虛恐害全身 專家推3類必吃食物
老是頻尿卻又尿很多？神經衰弱？夜尿增多？黑眼圈又浮腫？小心是腎氣虛惹禍！營養師余靜芳表示，腎氣虛是老化明顯的原因之一，建議出現腎氣不固症狀，或是年過35歲的民眾，吃適合補腎的食物滋腎補肝。2023/01/13 14:16 -
抓緊產季！「這水果」抵抗病毒能力強 中醫師授抗疫煮法
走在街上或是到菜市場，已經可以看到商家用籃子裝著一籃一籃的黑寶石「桑椹」，或是做好的桑椹果醬、桑椹汁，中醫師鄒瑋倫說：趕快抓緊這個月，過了這個月，桑椹季就過了。她表示，桑椹富含花青素、多酚、鐵質，比這幾年來超夯的藍莓、蔓莓等莓果抗氧化力都強，助防疫，養眼又護心，而且又便宜，趕快搶這波產季，一次把半年份做起來！2022/04/20 15:35 -
「防疫餐」夯！ 鍋物業者推黃金蜆雞湯拉3成客
受到肺炎疫情影響，餐飲業者業績下滑，紛紛推出「防疫餐」，希望用增強免疫力的食材吸引客人上門，像是給上班族補肝的「黃金蜆雞湯鍋」，推出一周就拉抬店內二至三成的業績。2020/03/22 21:06 -
比蜆更護肝！加這食材一起吃 保肝效果超有感
「肝是沉默的器官」這句話常常聽到，也因此肝癌經常無法被早期被發現。國人早期因A型肝炎盛行，讓台灣成為注重「補肝」的國家，就連超商都能隨手買到蜆精。不過，現在有學者表示，「鴻喜菇」比蜆更護肝！2019/04/26 14:25 -
我要吃掉你的胰臟！日本純愛電影狂襲
「我想吃掉你的胰臟」，如果第一次聊天的對象對你說出這句話，你的回答會是什麼？第一次看到這個電影片名，沒看過原著根本一頭霧水，但原來它就是個「吃肝補肝、吃腦補腦」的含意，啊～真相大白。2017/10/06 07:19 -
全智賢「吹手套」抗老？ 醫師：反而易老化
韓劇「來自星星的你」，劇中全智賢擔心配不上外星人金秀賢，卯起來做回春招式，其中她拿來當膠原蛋白補的單環刺螠，其實是在韓國當地，被視為是佳餚的奇特海洋生物，有點像海蔘，中醫認為有壯陽、溫補肝腎的作用，不過另外一招，吹塑膠手套訓練肺活量抗老，就被專業的醫師說，不但沒效，反而會加速老化。2014/02/14 19:45 -
吃藥補肝！中醫師傷腎 藥廠判賠千萬
身為中醫師，吃中藥竟然吃到洗腎！原來台北市一名王姓中醫師，為了保肝，長期服用的「龍膽瀉肝湯」，卻引發腎衰竭，必須終身洗腎，這才發現，藥廠出產的龍膽瀉肝湯，裡面的木通藥引，含有馬兜鈴酸，這項成分衛生署在2003年公告禁用，王姓中醫師一狀告上法院，不過最高法院認定王姓男子身為中藥師，身體出狀況卻沒停用，也有一半責任，判決藥廠須賠償1500萬元，全案定讞。2012/06/02 12:47 -
吃肝補肝？ 傳統五味子保肝良方
到農曆過年前，可以說是應酬旺季，飯局很多，要提醒您得特別小心肝臟健康，生活作息要盡量保持正常。2010/01/03 09:53 -
喝中藥補肝卻傷腎 妻捐腎救夫
高雄有一名許姓男子，從18年前開始喝一帖朋友提供的中藥「龍膽瀉肝湯」顧肝，卻在3年前健檢時發現腎臟病變，瀕臨洗腎邊緣，幸好妻子捐腎移植成功！追究原因，竟然是因為龍膽瀉肝湯，這帖藥中原本應該含有「川木通」這種藥材，一般中醫師卻疑似誤用成關木通，加入藥材喝下肚，才會引發腎病變。2009/10/06 13:16 -
柴胡湯補肝 喝過頭 猛爆性肝炎
常用中藥養生的人可能知道，有一帖小柴胡湯，可以保肝補氣，受到歡迎。不過一位婦人，在不知道是否有肝炎的情況下，自己抓藥，連續喝1個多月，沒想到肝指數直飆2千，引起猛爆性肝炎。醫師提醒，如果有急性肝炎的人，要記得把小柴胡湯裡的一些藥材拿掉，才能安全養生。2006/04/02 12:13
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