-
1個月甩肉5公斤！「經期減肥法」菜單曝 把握黃金期瘦更快
經期減肥法紅什麼？大家知道嗎？其實配合月經週期的賀爾蒙變化，也影響著我們的身體代謝，如果我們在經期不同時期，搭配正確飲食和運動，更能讓減肥效果事半功倍，有網友實測甚至一個月成功瘦下5公斤，以下經期減肥法食譜和運動菜單，快一起收藏起來。1天前 -
減肥潛力股！吃「3蔬菜」甩肉減熱量 四季豆抑制澱粉吸收
四季豆可以抑制澱粉吸收，達到降低血糖、抑制熱量攝取等功效？2019年曾有研究發現，每天餐前服用四季豆萃取物，連續35天，體重減輕了2.24公斤、體脂肪總量下降近2公斤，對於減重及改善胰島素阻抗，有正向效果。2024/04/13 10:02 -
10天激瘦6kg！56歲伊能靜靠「1招」甩肉 不挨餓秘訣曝
演藝圈美魔女代表伊能靜，不敢相信她56歲了！不只青春容貌不減、連身材也一如少女！近日伊能靜在小紅書分享自己實測「碳水循環飲食法」，10天就減了6公斤！一起來看看她怎麼做的~2024/04/09 23:03 -
蕭煌奇坐擁3房樂當包租公！ 月10萬版稅入袋「還清貸款」：像中樂透
金曲歌王蕭煌奇出道滿20週年，將於6月15日在高雄舉行《朋友你現在好嗎？》演唱會。昨（28）日上年代《那些年，那些歌》節目宣傳，他透露，為了呈現最佳狀態，嚴格控制飲食，在1個多月內成功甩肉10公斤。2024/03/29 07:00 -
不運動也能瘦！4招懶人減肥法 「這時間」躺在床上還能鏟肉
俗話說：「減肥七分飲食、三分運動」，實在懶得上健身房、慢跑，其實也有很多方法可以讓我們不靠運動就能成功甩肉，以下統整4招專家推薦「不運動減肥方法」從飲食、日常習慣開始改善，你也能輕鬆養成輕盈體態。2024/03/26 15:11 -
爆飆罵行員、嗆「我是VVVIP」 董至成駁：子虛烏有
資深藝人董至成甩肉18公斤後，2月才剛發新片，演藝事業再創高峰，如今卻被周刊爆料飆罵銀行行員，先問對方「你知道我是誰嗎？」，再嗆「我是你們的VVVIP」，對此董至成也反駁，表示一切都是子虛烏有，從沒發生過。2024/03/18 13:15 -
「我誰？我VVVIP！」董至成遭爆飆罵銀行員 給排頭吃還客訴高層
董至成甩肉18公斤後，演藝事業再度風生水起，不管是直播、抖音或是出唱片，好事不斷，就連投資台積電股票也大漲；在此同時卻傳出，看似圓融的他，竟是銀行員的惡夢。據爆料，某銀行員曾因與董至成探詢業務資訊，卻遭董至成嗆聲：「你知道我是誰嗎？我是你們的VVVIP。」2024/03/18 08:30 -
亞洲首富砸48億娶媳 重量級兒「一年半甩肉108公斤」變型男
亞洲首富、66歲印度億萬富豪穆克什．阿巴尼（Mukesh Ambani），3月初豪砸48億台幣為28歲兒子阿南特．阿巴尼（Anant Ambani）舉辦婚前派對，邀請流行樂天后蕾哈娜（Rihanna）獻唱，座上賓更是眾星雲集，奢華排場驚豔全球。印度媒體近日透露，阿南特曾是百公斤「重量級」男子，靠著一系列方法，在1年半內成功甩肉108公斤，搖身一變成型男。2024/03/12 11:25 -
才甩肉30公斤！男星認了「復胖8公斤」 暴肥理由曝光
歌手邱軍上月推出首張個人專輯《情歌手》，日前宣布將舉辦人生首場售票個人演唱會「邱軍《情歌手》2024台北專場演唱會」，門票在開賣當天迅速銷售一空，許多歌迷搶不到票並表示：「12點準時搶，也沒搶到。」就連邱軍屏東部落的親戚也有許多人未能成功搶到票，大家紛紛敲碗希望能加場。帶著歌迷們的期待，他正式宣布即將於4月27日加場演出，對此，邱軍表示除了開心跟感動之外，沒有其他形容詞可以形容自己的心情，「我覺得演唱會完售一直都是每個表演者，心裡所想的最佳答案，希望加場大家都能搶到票，也謝謝所有的粉絲朋友的支持。」2024/03/11 17:24 -
靠蔡健雅賺錢！43歲男星甩肉20公斤帥成這樣 超猛菜單曝光
「F.I.R.飛兒樂團」吉他手阿沁（黃漢青）出道邁入20年之際，日前拋出宣告離開舊東家震撼彈，並宣布將推出紀念專輯《阿沁RE:TIME時空對話》，把過去自己寫給眾多歌王歌后膾炙人口的經典歌重新演繹，重磅企劃首發第一彈特別復刻了金曲歌后蔡健雅18年前的K歌神曲〈Beautiful Love〉，他還因此努力減肥瘦成一道閃電。2024/02/28 12:31 -
楊晨熙全身瘀青「血淋淋畫面」流出！ 藍心湄心疼：根本酷刑
TVBS《女人我最大》日前邀請潘慧如、楊晨熙、李佳豫、盧學叡以及夏宇童，分享特別的過年甩肉計畫，並由蔣偉文、李佑群老師及蘇宗柏醫師擔任專家解說，像是「231瘦身法」、「密醫針灸」等偏門方法，都讓現場來賓聽了大開眼界。2024/02/26 16:06 -
影音／胡瓜「甩肉16公斤」現身 甩「阿信頭」新髮型亮相
2024/02/26 14:48 -
《拜託ATM》胡瓜現身新北燈會發紅包！ 甩肉16公斤瘦成這樣
綜藝天王胡瓜為全新益智節目造勢，率領詹子晴、江坤俊及張柏謙現身新北燈會，還沿路發放開工紅包，還與民眾玩遊戲同樂，他們也曝光新年願望。2024/02/25 19:45 -
學起來！aespa團員減肥菜單曝 超狂甩肉法「羽絨衣燃脂」
南韓人氣女團aespa 2020年出道爆紅全球，也是SM娛樂繼時隔6年再度推出女團，2024年1月驚喜現身科技公司尾牙活動，更是在台灣引爆話題，這回無預警官宣世界巡回演唱會，並預告將在8月10日來到台北開唱，也讓所有粉絲嗨翻。而四位成員除了實力與美貌兼具之外，身材管理的祕訣也經常受到討論！隊長Karina擁有大食量，卻能練出AI般不科學身材，曾遭網友攻擊「胖豬」的寧寧，也有獨門的瘦身秘訣，現在就一起來看看吧！2024/02/20 13:21 -
潘瑋柏「過年吃肥」不敢見人 胖到歌迷認不出：這誰啊
歌手潘瑋柏出道23年，唱紅多首膾炙人口的好歌，但身高174公分的他，長年受「易胖體質」困擾，過去最胖時體重曾一度達到93公斤，讓許多歌迷驚呼認不出。在減肥這件事上下足功夫的他，之前才成功甩肉20公斤，不料今年過年又因為太放縱，胖到下顎線再度消失，就連他本人也崩潰直呼「不敢見人了！」2024/02/19 15:50 -
陸女星為戲甩肉50公斤 稱霸陸賀歲片排行 首日賣破21億
新春賀歲片檔期，在中國大陸最熱門的電影是《熱辣滾燙》，片中的女生角，從胖宅女變成拳擊手，過程勵志，演員賈玲也為此，成功減肥50公斤，讓她的外型判若兩人，成為電影吸票話題，上映首日就賣破21億台幣。2024/02/11 17:42 -
不傷膝蓋！熟齡族必學「超慢跑」 掌握4要訣輕鬆甩肉
近年40+熟齡族群開始興起一項減肥減脂運動「超慢跑」，高效果低強度的超慢跑，耗氧量高，能高效燃脂瘦身，但跑起來卻很輕鬆，不痠不喘、不累不痛，甚至不傷膝蓋，大受婆婆媽媽族群喜愛！任容萱就曾分享，保養得超級好的任媽都迷上了超慢跑！2024/02/02 11:55 -
甩肉30公斤！男星遭爆引「仙人跳」上身 裝醉內幕曝光
《聲林之王》出身的邱軍，去年底推出前導EP《謝謝你的愛2024》，並在KKBOX排行榜奪下冠軍，獲得亮眼的成績，今（14）日特地搭謝票車感謝歌迷，不過原本他在比賽時是圓滾滾的模樣，今天現身整個人小了一號，他受訪時透露整整瘦了30公斤，「疫情期間確診不知道要幹嘛，既然都這麼胖，就開始運動，又跟朋友運動健身上癮，直接走火入魔，一天會去4個小時」變瘦之後的他，桃花運大開，一天最多6個人倒貼上去。2024/01/14 17:21 -
不下床瘦全身！小紅書爆紅「躺瘦法」 5個動作甩象腿
躺著也能瘦？冬天是不是都懶洋洋的不想動，但最近小紅書就掀起一股「躺瘦法」風潮，只要在睡前進行5個運動就能輕鬆甩肉，快來一起認識一下吧！2023/12/27 19:41 -
每天2顆奇異果不削皮！女星甩肉12Kg 3招瘦身不瘦胸
曾是台灣女團Popu Lady成員之一的大元，在主持節目和戲劇上都有亮眼表現。她剛出道時身形圓潤，體重達56公斤，後來靠著3招減掉12公斤，而且瘦身不瘦胸。營養師表示，果皮與肉之間是多酚最多的地方，奇異果連皮吃營養素更多，但氣管敏感者不建議吃皮。2023/12/18 23:52 -
甩肉34公斤！金曲女星現在美成這樣 認了胸部縮水尪反應曝
從選秀節目比賽出身，也入圍過金曲歌后的郭婷筠，一出道棉花糖女孩的形象，深植人心，還因為體型跟唱歌風格，被譽為「黑色旋風」，近年來她為了陪兒子久一點，努力瘦身成功，減掉了34公斤，中間還生了二寶也沒有復胖，日前在網路上放上對比照，驚呆不少網友。2023/12/09 12:39 -
赴陸狂嗑重口味！男星胃腸「爆長息肉」 體重飆染高血脂
名主持人、綜藝天王董至成現年已57歲，曾主持過《綜藝大集合》、《我愛紅娘》等知名節目，還出演過不少戲劇作品。不過在疫情前他曾赴大陸發展，期間也因當地食物的重鹹而讓身體紅字遍布，不僅胃腸長了息肉，三酸甘油脂更超標，有次胃出血撐到返台才趕緊治療。如今接下了瘦身代言的他，一甩過去臃腫的形象迎接新生活。2023/12/04 15:17 -
拉皮手術「醫擅自幫隆乳」 65歲婦遭勒索調戲：好丟臉
美國一名65歲婦人在成功甩肉68公斤後，因皮膚變得鬆弛，便前往墨西哥進行除皮手術，未料當她甦醒後，胸部出現劇烈疼痛，才發現醫師未經她同意，趁著麻醉期間擅自替她做了隆乳及提臀手術，還要求她支付7萬5000美元（約新台幣236萬）的費用，令她相當崩潰。2023/11/27 22:28 -
4歲兒遭霸凌「當眾被踩臉」 女星暴怒對方爸媽反應超扯
曾入圍台語金曲歌后的郭婷筠，從棉花糖女孩，甩肉32公斤大變身，同時推出新專輯《Super Mama》大受歡迎，她與老公彭正育有兩個可愛兒子，近來趁著空檔帶4歲大兒子「彭Q」到遊樂設施玩樂，沒想到兒子竟當她的面被霸凌，令她氣到直接找家長理論。2023/11/21 10:31 -
甩肉32公斤！郭婷筠身體冒狀況「就醫沒用」 崩潰：很慘
瘦了32公斤的台語歌手郭婷筠，3月底順利產下2寶，身材完全沒走樣的她，還推出新專輯〈Super Mama〉，工作滿檔，只是沒想到卻被小孩傳染感冒，透露已經失聲長達一個禮拜，難過表示：「這週的我真的很慘。」而且經過多種嘗試都沒用，已經打類固醇了。2023/11/19 18:29
廣告
