密度 結果共731筆

依世界骨質疏鬆基金會（IOF）指出在年輕時期如果能多增加10%的骨密度，就可以使骨質疏鬆症的發生延緩13年，想超前部屬存骨本、顧老本嗎？以下就為大家整理高鈣食物排行榜，原來牛奶不是第一名，真正報酬率最高的是它！

不同的國家有不同的特色。日前就有網友分析，台灣的房價很高、學習時間很長、天氣方面潮濕多雨，地下擁擠，人口密度高。唯獨食物選擇多樣，交通方便，但認為外國人未必會想要住在台灣，因此好奇問「台灣有哪個優勢是勝其他國家的？」貼文PO出後，引起網友的熱烈討論。

黃金價格再創歷史新高，現貨黃金每盎司衝破2200美元，大陸掀起買金潮的同時假貨問題也暴增。大陸警方發現，黃金摻假的技術有升級版，在金飾中添加了密度和黃金差不多的「錸」，不僅外觀無法察覺，用火燒也難以分辨。

假日停車場的車位往往一位難求，台灣地狹人稠，加上高密度的擁車數量，對用車人來說「找車位」早已是習慣不過的日常經歷。不過，等車位的當下，你是否還曾遇過故意不走的車輛駕駛，對此就有網友在網路上發文抱怨，沒想到意外吊出一票網友留言，直呼真的很惱人！

骨質疏鬆症已經成為全球第二大重要流行疾病，尤其在65歲以上位居常見慢性病的第四位，台中榮總攜手宏碁智醫共同研發，將胸部X光影像導入AI軟體，經過演算判讀，30秒就能檢測出患者的骨質密度。

北市一歲多男嬰遭保母凌虐身亡，引發各界對承擔責任歸屬的種種輿論。行政院政委林萬億表示，當前寄養家庭和居家托育訪視頻率不同，兩者訪視密度是否拉齊，端看寄養家庭安置對象狀況，但品質該一致，他也強調，以這次案例來說，「兒福聯盟沒有人力不足的問題」，他們有足夠的經費，聘再多社工都不虞匱乏，個案負荷量是否高，也不盡然。而是應該是某種品質管控，督導體系應該加強。

骨質疏鬆問題絕對不可以輕忽!醫師指出，飲食多注重鈣質的攝取，包括牛奶、豆類、黑芝麻、小魚乾等食物，平常必須多運動，甚至最好的話可以做重訓，達到補充骨質密度效果，避免骨質流失，但運動要量力而為，千萬不要為了運動產生傷害！

超商密度高，加上24小時營業，成為現代繁忙社會中人們不可或缺的存在，店內不僅提供網購取貨、代收繳費等服務，討論度最高的非「食物」莫屬，超商食物定期推出新品，保持新鮮感，增加消費者購買嘗鮮慾望，近日一名網友逛超商時，意外發現「1款漢堡新品」，買來嘗鮮後讚不絕口，由於該漢堡裡頭夾有澱粉食物，再搭配同為澱粉的漢堡，讓他吃完感到莫名開心，求問「澱粉+澱粉」有何魔力？

台灣7-ELEVEN、全家、萊爾富、OKmart 4大超商遍布、密度極高，填飽肚子、網購取貨等超商皆能滿足需求，提供許多便民服務，國人對其依賴度極高，而經常被討論的莫過於「超商美食」，近日美食創作者「娟豆腐」分享萊爾富4款冷凍食品，一吃讓她驚艷不已，影片曝光，更釣出許多網友激推「1冷凍食品」，堪稱萊爾富最強美食。

台灣超商密度高，遍及大街小巷，競爭激烈，四大超商近年來更不斷推陳出，在冬季販賣的熱食品項，越來越多元。因為有超商業者觀察到，每到冬季氣溫下降5度，熱食自助區的銷量，平均可以提升2成，四大超商近年來各自出招，推出新商品，搶賺冒煙商機。

一對一天僅睡6.5小時、其餘時間都在學習和練琴的國小兄妹，因為超精實的魔鬼作息行程表，引發全台關注，不少網友都很擔心這對兄妹的身心發展。有過來人認為，其實才藝這種東西，選一兩樣真心喜歡的就好！

台灣超商、賣場遍布，展店多家密度之高，相比於百貨超市不僅便宜又離家近，可說是大多數人採買首選，優點明顯多於百貨超市，但百貨超市至今卻仍屹立不搖，讓他好奇發問「優勢在哪？」

春節連假氣溫再度下探10℃，前一波冷氣團來襲時，全台就傳出多起不幸個案，其中一名科技男在尾牙時豪飲導致心肌梗塞，幸經友人反應快速與醫院即時救治，成功挽回生命。醫師呼籲，年節正值寒流低溫，務必注意節制飲酒，過個平安好年。  

隨著疫情解封，觀光熱潮日漸升高，據世界觀光組織統計，2023年全球國際旅遊人次已達疫情前同期84%，台灣則在國際旅遊熱搜年增率榮登第2名，為滿足更多國內外旅客需求，金車噶瑪蘭特別針對免稅通路推出獨家限定的「大師精選單一麥芽威士忌」，以調酒師靈活的用桶策略及STR烤桶工藝增添酒體層次，帶出淡泥煤風味，此次分別推出果香甜感、經典熱帶風味的「噶瑪蘭大師精選RESERVE No.1」及堅果木質調、層次細膩溫潤的「噶瑪蘭大師精選RESERVE No.2」，酒精濃度皆為40%，建議售價NT$3,500(1,000ml)，2月1日起於全台昇恆昌搶先販售，4月於采盟上架販售。 此次兩酒款採用流動線條為設計主軸，巧妙運用顏色、密度創造立體光影感，層層堆疊出最具品牌代表性的山紋，致敬環繞著酒廠的雪山山脈，也象徵著酒廠的酒香縈繞；每個線條都別具意義，代表著噶瑪蘭得天獨厚的環境、氣候、水源，漸擴拓展的圖樣，同時也象徵對產品追求突破的企圖心，這些具有品牌重要意涵的元素融合而成「噶瑪蘭大師精選單一麥芽威士忌」，既能成為旅人們珍貴回憶的紀念收藏，也是最能代表台灣的伴手禮首選。

日本能登半島發生規模7.6強震，造成嚴重的建築物毀損，連抗震程度高的日本都難抵地震威脅，如果發生在台灣，恐怕後果不堪設想，專家分析，尤其像是大台北，老舊房屋密度高，加上盆地地形，地震引發的液化危機，恐怕讓台北幾十萬棟的房屋都會倒塌。

台灣便利商店的密度是全世界第二，僅次於南韓，根據永慶房屋統計，第一名在台北市林森北路，短短2公里總共23家，而第二名在台北市內湖區的瑞光路，也有21家，新北市新莊及新店的中正路也都有20家，並列第三名。

自從減醣飲食盛行之後，就有越來越多的人，不敢碰澱粉類的食物，但是全榖雜糧類，比起精緻澱粉，會有更多的纖維質，營養密度也比起精緻類米食，更加豐富、多元。對此營養師楊斯涵建議，只要適量的攝取全榖雜糧，除了可以達到每日營養素的攝取目標，也能吸收到維生素B群、維生素E等。

台灣罹患青光眼的病患越來越多，而且年齡層有下降的趨勢，目前約有40萬人罹患青光眼，台中榮總研究指出，青光眼的主因除了眼壓過高，「高密度膽固醇」不足也可能造成青光眼，醫生說，民眾可以多運動預防，有患者靠跑馬拉松，讓病情穩定。

貝里斯，是中美洲人口密度最低的國家，卻也是是由各種文化、語言所組成的多元國家，馬雅遺跡，同時還充滿著維多麗亞時代的殖民色彩，豐富的文化、歷史脈絡，讓國家致力於發展橘色經濟，也就是提高附加價值的文創、體驗經濟。

「三高」意指高血壓、高血糖及高血脂，是國人最常見的三種慢性疾病，十大死因中的心臟病、腦血管疾病與高血壓等，皆和三高有關，但根據國健署統計，20歲以上的國人將近4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂檢查數值異常。有名中年婦人是三高患者，突然腦出血癱瘓住院，低密度脂蛋白（LDL）高達3465mg/dL，令進心臟科13年的醫生也感到非常震驚，細問之下才知道，婦人竟然擅自停藥，全身器官壞光，再晚一步恐怕就天人永隔。

現代人時常三餐外食，很多時候也因工作生活忙碌而忘了運動，導致疾病纏身，身體發炎現象層出不窮。彰化鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科莊武龍醫師曾分享，一名女子本身患有高膽固醇血症，前往醫院尋求追蹤長達近一年，經過了飲食介入追蹤後，低密度脂蛋白（英語：low-density lipoprotein，縮寫為LDL）濃度開始下降。然而經過了一個暑假，女子的指數竟明顯大降；莊武龍得知原因後，感到相當訝異。  

成人大約到了三十歲之後，骨質會流失的比製造的還快，加上隨著年紀越來越大，骨質就流失的更快，尤其是更年期的女性，而嚴重的骨質疏鬆，會讓人不小心跌倒就骨折。對此營養師高敏敏分享了，5種運動和5種食物，能夠強化骨骼、增加骨密度。

天氣轉涼，露營民眾變多了，一入夜溫度驟降，可能需要暖爐取暖，或是開火、燒炭煮東西吃，不過這些有明火的爐子，可不能帶進帳篷內，因為紗網密度高，不通風容易一氧化碳中毒，民眾怕冷，可以帶電毯，或是在身上貼暖暖包，既溫暖又安全。

在宜蘭羅東工作的一名男子向簽約的電信業者客訴訊號差，就算在戶外LINE文字訊息都傳不出去，沒想到業者的技術人員竟回復他是因為「共軍演習雷達干擾」訊號所致。對此NCC表示電信業者已加裝強波器，軍事專家則指出，軍演期間，平常不存在的電子訊號增加，在基地台密度低、訊號弱的情況下，確實有可能！

氣溫驟降，注意心血管問題！醫師指出，在心血管疾病的預防上，膽固醇控制扮演很重要的角色，門診上不少患者都會問到「為什麼自己膽固醇正常，卻仍要吃降膽固醇的藥。」但其實「低密度脂蛋白膽固醇」才是追蹤心血管疾病的重要指標，降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇，才可有效的延緩血管動脈硬化的惡化和改善預後。