B群 結果共139筆

不少學生為了K書準備考試，熬夜喝能量飲料，或上班族精神不濟也習慣喝上1瓶，但市售能量飲料除了含有維生素C、B群，也添加糖、咖啡因、牛磺酸等等，民眾如果1天喝3到4瓶能量飲料，攝取的咖啡因已經高過衛福部建議量，恐怕造成心律不整或血壓上升，甚至對能量飲料上癮，產生依賴。

食物過了保存期限就不能吃了嗎？不能吃又等於壞掉了嗎？現在有國外專家說，這些食物過了保存期限就往垃圾桶丟，實在很浪費，其實，食物過期並不等於壞掉，有10種食物，就算是過期，還是可以安心吃下肚！

智慧型手機及通訊軟體讓溝通更便利，但也讓上班族經常在下班之後還要處理工作上的事。

很多人每天都會喝含糖飲料，根據美國南加大最新動物實驗顯示，每天餵食青春期老鼠高果糖玉米糖漿，一個月後，年輕鼠學習和記憶表現不佳，腦部的海馬迴還有發炎現象，詢問國內醫生表示，這還有賴更多實驗證明，不過，攝取過多糖分，會消耗維持神經完整度的維他命B群，容易疲勞，專注力下降。

現代人工作忙、壓力大，常覺得疲憊，成了業者商機所在，不大剌剌宣稱「排毒」，而是幫你促進循環、改善代謝；像是醫美診所，推出「特調針」，在點滴裡加入維他命或是B群，短時間內，讓精神變得比較好，不過治標不治本；還有業者透過「拍打」，教家長幫小朋友順氣，放鬆肌肉紓壓，復健科醫師表示，這原理類似按摩裡的拍打技法，力道不能太大，皮膚感染或有腫瘤，也不適合隨便拍打。

很多人喝酒怕會容易醉，會先去買解酒液，藥局業者也說，尾牙前或是聲色場所林立的地方，解酒液賣得很不錯，其實還有B群類膠囊和口服點滴，因為能幫助代謝，也成了另種「解酒」產品，還有坊間偏方喝牛奶、吃肥肉，會不容易醉；不過醫師表示，這些都只有部分墊胃效果，無法保證不喝醉，不過適量飲酒才最實在。

最近日本啤酒業者，和蕃茄汁公司合作研究，發現蕃茄汁居然有「醒酒」作用，可以降低酒精濃度3倍；但營養師認為，蕃茄含有豐富的茄紅素，能夠抗氧化，但就是沒聽過「能醒酒」，營養師倒是建議，喝酒的民眾可以多補充維他命B群，預防神經病變。

日本宮城縣的這對祖孫倆，受困期間，只吃冰箱中僅存的優格，喝可樂與水，居然能夠活命，營養師表示，其實關鍵在於水，人體只要缺水，最久72小時就會喪命，而優格是牛奶製品，其中所含的蛋白質與脂肪，能夠提供熱量，優格中的維生素B群、B12與維生素A，則能促進人體代謝與保護細胞膜，加上宮城當地，維持攝氏零下的低溫，讓優格沒有變質，祖孫倆又能夠保暖，才能撐到幸運獲救的那一刻。

俗稱失智症的阿茲海默症，只要靠維他命B群就能夠抵擋嗎？英國一項最新研究，讓已經有輕度智能障礙的年長者，服用高劑量的維他命B群，2年後追蹤發現，大腦萎縮的速度變慢了，其中最誇張的，減緩了53%；醫師解釋，是因為維他命B群能降低體內的「同半胱胺酸」，過去發現這種物質和失智症有關，只不過究竟要怎麼吃才能預防，還需要更多研究。

如果有在使用抗屑洗髮精，近來又常常眼皮亂跳，那可能要考慮是不是換別種洗髮精。就有一個年近30歲的女子，因為使用含有鋅或者矽磷成分的洗髮精，經由皮膚進入人體，導致眼皮缺乏鈣離子而不正常放電；醫師表示，通常抗屑洗髮精最常見到含有這種成分，只不過會不會造成眼皮跳症狀，則是因人而異，要是確定是洗髮精引起的，建議先換掉，另外，補充鈣片或者維他命B群，也能幫助改善。

大甲媽祖今晚子時起駕，8天7夜遶境，每年都有很多人體力不支，今年大甲鎮瀾宮前，有藥廠免費發維他命B群、痠痛藥膏，替代廟裡香灰，信徒索取相當踴躍，大家都說拜媽祖求香灰，是保平安的，身體痠痛、補充營養還是需要一些藥品。

台北縣一位林先生，日前在藥妝店店員的推銷「買第二件5折」情況下，買了2瓶維他命B群，沒想到回家拆封一看，明明保存期限還沒過，2瓶維他B的顏色卻明顯不同，一瓶是鮮豔的黃色，一瓶卻有些發黑，藥妝店下午得知狀況後，除了立即為林先生更換產品，也表示會先將同批號產品下架，追查原因。

九月七日（四） 【牡羊座】晴時多雲 ★ 貴人星：天蠍 ★ 小人星：雙子 ★ 幸運色：紅色 ★ 幸運數：8 工作上讓你傷腦筋、費心思的地方不少，但你的表現可圈可點，令人激賞。不過你有些用腦過度，多吃些維他命B群。 【金牛座】晴時多雲 ★ 貴人星：雙子 ★ 小人星：金牛 ★ 幸運色：紅色 ★ 幸運數：1 和朋友或戰友一同玩樂談心的最佳時刻。不但玩得開心，彼此也可以當對方的良師益友。自己一個人窩著不出門就太可惜了。 【雙子座】烏雲罩頂 ★ 貴人星：巨蟹 ★ 小人星：水瓶 ★ 開運色：黃色 ★ 開運數：3 今天非常需要耐心。除了工作量大之外，自己的心情也有點不穩定，有些情緒化的傾向，小心控制。 【巨蟹座】晴空萬里 ★ 貴人星：天秤 ★ 小人星：牡羊 ★ 幸運色：粉紅色 ★ 幸運數：2 今天意志力超強，無論遇到什麼難搞的狀況，光是憑藉你強人般的意志力，最後一定可以如你所願。 【獅子座】晴時多雲 ★ 貴人星：射手 ★ 小人星：水瓶 ★ 幸運色：藍色 ★ 幸運數：1 雖然工作不太輕鬆，也面臨重大變化。但只要想到家人，你就願意犧牲奉獻，覺得所有辛苦都值得了。 【處女座】烏雲罩頂 ★ 貴人星：金牛 ★ 小人星：巨蟹 ★ 開運色：綠色 ★ 開運數：6 你的碎碎唸或不停的抱怨，讓他人已經接近無法忍受的地步。今天很可能有人直接向你嗆聲，要你知足安靜些。 【天秤座】晴時多雲 ★ 貴人星：獅子 ★ 小人星：處女 ★ 幸運色：紅色 ★ 幸運數：3 多顆行星同時聚集在你的業報宮。平時多做善事的人，今天貴人運特別好。至於想臨時抱佛腳的人，恐怕有些來不及了。 【天蠍座】晴時多雲 ★ 貴人星：射手 ★ 小人星：魔羯 ★ 幸運色：紫色 ★ 幸運數：4 感情面臨不安局面。有對象者感覺壓力有些大，身旁也有其他不錯選擇，讓自己一時間有點困惑。 【射手座】晴空萬里 ★ 貴人星：雙魚 ★ 小人星：金牛 ★ 幸運色：紫色 ★ 幸運數：2 很多行星都集結在你的事業宮，代表你已經準備好蓄勢待發，今天的能量子彈足夠你打一場勝仗的。 【魔羯座】晴時多雲 ★ 貴人星：魔羯 ★ 小人星：獅子 ★ 幸運色：藍色 ★ 幸運數：8 頭腦負荷不小，而且通常是一些支微末節的小事情，但你又不能不去處理，只能耐著性子慢慢消化囉！ 【水瓶座】晴空萬里 ★ 貴人星：牡羊 ★ 小人星：處女 ★ 幸運色：粉紅色 ★ 幸運數：7 和他人截長補短。看看身邊有哪些人的專長可以和你相互搭配，只要兩方願意配合，將有一番不錯的作為喔！ 【雙魚座】晴時多雲 ★ 貴人星：天秤 ★ 小人星：天蠍 ★ 幸運色：靛色 ★ 幸運數：7 今天遇上的困擾，只要向國外、高學歷相關的人物企業求援，或是運用自己所學專業學識，絕對可以順利過關。

駱駝一直是行經沙漠必備的交通工具，不過您知道嗎？其實駱駝的奶相當營養，營養師分析，駱駝奶不但含有豐富的維他命B和C群，鐵質更是牛奶的10倍，對糖尿病患者相當有幫助。