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大腸癌年奪6千命！醫曝1招「挽救9成存活率」 出現6症狀當心
衛福部國健署日前公布110年國人最新癌症登記報告，連續蟬聯15年癌王的大腸癌終於讓位，雖說如此但仍排在第二順位，必須提高警覺。其實，若能及早發現大腸癌並治療，5年存活率可高達90%，對此，大腸直腸科醫師陳威佑提醒，一旦出現「6症狀」務必盡速做大腸鏡檢查。2023/11/30 14:27 -
台洗腎人口全球居冠！專家授「患者護腎6妙招」 別吃這水果
根據台灣腎臟醫學會指出，國內每8位成人就有1位可能有腎臟病，且台灣逾9萬人洗腎人口，位居全球第一！不少人知道腎病患者要控制蛋白質攝取量，除了蛋白質，還有哪些關鍵能降低洗腎率？營養師分享護腎6招，並提醒腎病患者忌食楊桃。2023/05/25 20:55 -
體脂輕鬆減9% Selina不復胖「瘦身5招」大公開
Selina任家萱近日帶著爸爸媽媽前往南投日月潭家族旅行，並在社群平台上配文寫道：「小時候你們帶我去玩，長大了你們帶我玩」，語句間充滿了溫馨與感動，不料Selina卻爆料了任爸旅途中超調皮的小插曲，在任爸幫老婆和女兒拍照時，突然語出驚人：「你的小腹比你媽還大，該減肥了」，也讓Selina直呼我真想把他推下去，引得留言區一片哄堂大笑，網友紛紛留言表示任爸很不會聊天耶、相愛相殺的父女倆等，無意間也透露出一家人的好感情。其實Selina曾在大陸節目中歷時三個月減去高達9%的體脂，靠著簡單5招輕鬆甩去胖胖身材，相信她很快就能讓小腹不見啦，以下就一起跟著Selina瘦出精緻小V臉。2023/03/14 12:16 -
中秋烤肉「1NG行為」恐罹癌 專家教9招：少吃這食物
每逢中秋假期，台灣家家戶戶都準備烤肉，與親友團聚共度佳節。對此，國民健康署提醒，民眾在烤肉時千萬要特別留意1個「NG行為」，否則恐產生致癌物質，增加罹患大腸癌風險，並傳授「健康燒烤」9大招供民眾參考。2022/09/11 13:00 -
夏天爽吹冷氣不怕貴！達人教「3招」：每期激省9成電費
炎炎夏日來臨，許多民眾開冷氣降溫，但又擔心電費爆貴，不敢開冷氣。對此，家事達人楊賢英受訪時分享，靠3大秘招來省電費，如今帳單1期（兩個月）金額比過往少了許多，每期約可省下9成多電費。2022/06/30 12:12 -
超多人不知道！台電公開省錢1招 電費「1期省9000」
電價調漲已拍板，自7月開始起電價平均調漲8.4%，用電大戶則是調升9%。對此，台電親自公開「省電1招」，大戶夏月1期可以省下超過9000元，各位還不快來試試！2022/06/29 20:47 -
長期久坐恐釀9大傷害 營養師教「8招」上班就能做
現代人工作繁忙，許多上班族工作時間長，整天都坐在辦公室，就算下了班回到家，可能也因為疲憊、沒時間而鮮少運動，繼續坐在沙發上滑手機、追劇，對此營養師高敏敏就提醒，「長期久坐，有如慢性自殺。」指出久坐可能會造成9大傷害，並分享8個實用伸展的小步驟，解決久坐帶來的困擾，同時還能促進循環代謝。2022/06/22 05:22 -
住醫院9天+接觸6確診「快篩陰」 天選之人教防疫9招
台灣疫情延燒，許多身邊的親朋好友也紛紛確診，除了戴好口罩，還可以怎麼做來保護自己呢？日前有位女網友分享「自己的防疫撇步」，表示自己為照顧爸爸在醫院陪同長達９天，同時也接觸過６名確診者，但她本人到目前都「快篩陰」，因此與廣大網友分享自己的獨家防疫妙招。2022/06/07 15:29 -
錄影可套濾鏡？iPhone有你不知道「9招」實用技巧
現在超過一半以上的人手機品牌幾乎都是蘋果，甚至還有人一試成主顧變成忠實果粉。不過除了平常使用的功能外，其實還有隱藏版功能。對此，知名3C達人Tim哥一口氣分享iPhone9招小技巧。2022/04/08 12:44 -
不能不知！秋冬心腦疾病機率升 營養師推「保命10招」
入秋最強冷空氣報到！許多人今（9）日起床時應該感受到明顯寒意，不過要注意的是，明後天最低溫可能下探12度。隨著天氣轉涼，一年四季可能發生的心、腦血管疾病盛行率明顯跟著提升，對此，營養師宋明樺也於臉書分享不能不知道的「保命10招」，雖然無法一次到位，但透過慢慢積累即可輕鬆遠離威脅。2021/11/09 11:46 -
長者罹患厭食症 失能風險飆升！專家曝「這9招」可遠離
老人最怕吃不下、睡不著。根據日本研究發現，罹患厭食症的老人，不但衰弱機率高2.5倍，失能風險也會增加40％！吞嚥障礙就是老人厭食症的一大關鍵因素，快用簡單的10個問題，算出你有沒有吞嚥障礙。2021/09/28 15:31 -
吸菸者必看！掌握「顧肺」4大原則 防止癌症找上門
在台灣，肺癌在107年癌症發生率排名第二位，僅次於大腸癌，雖肺癌標準化死亡率已連續9年下降，但肺癌仍高居台灣癌症死因首位，尤其面對新冠肺炎肆虐，若確診為新冠肺炎的癌症患者死亡率為25%，而肺癌患者則比其他癌症的死亡風險更高達1.6倍。國民健康署吳昭軍署長指出，降低肺癌發生及COVID-19隱形威脅，民眾可把握「戒菸、防護、篩檢、警訊」顧肺4招，遠離肺癌找上門。2021/08/11 12:50 -
女童疑誤吞電池釀死！ 醫教「2招」保命：別催吐
桃園市中壢區日前發生一起4歲女童，在幼兒園突然口鼻冒血不治的事件，昨（9）日傳出法醫在女童腹內發現1顆「鈕扣電池」，是否為誤吞釀死仍有待化驗。對此醫師指出，許多鈕扣電池含有腐蝕性物質，會導致組織穿孔壞死；他教大家，若遭遇到類似意外可使出「1招」自保，並及早就醫。2020/10/10 15:42 -
當心！烤肉常犯「1致癌動作」 9招健康過中秋
中秋連假即將到來，家家戶戶準備烤肉食材歡度佳節。不過，烤肉時的NG行為將產生致癌物質，增加罹患大腸癌風險。對此，國健署提醒民眾，在歡度佳節時也要遵守「健康燒烤333原則」。2020/09/29 17:23 -
福原愛自曝防疫「例行9公事」 日人驚嘆：不會太累嗎
新冠肺炎(COVID-19)肆虐全球，日本東京確診破千例，喜劇泰斗志村健染疫離世，病毒魔爪也伸向娛樂圈眾多知名藝人；然而因為日本人「工作至上」的態度，地鐵上仍擠滿人。桌球天后福原愛在推特分享自己的「日常防疫9招」，讓許多人震驚「有必要做成這樣嗎？」2020/04/06 09:28 -
激瘦體質養成！ 9招「生活習慣」讓你瘦身不是夢
想要瘦身，但卻沒時間上運動嗎？下班回家只想好好放鬆，距離完美身材難道都只是個夢嗎？其實想要維持身材，可以從日常生活中的小細節做起，不要再拿「沒時間」找藉口了，規律的生活、正常飲食，搭配適當睡眠，讓你躺著也能輕鬆「瘦」。2018/07/20 08:00 -
【端午佳節】連假戲水要注意 5步10招防溺水
日前新北市坪林溯溪意外引發各界重視，端午4天連假今（9）日展開，教育部體育署特別提醒，每年端午節後，就進入夏日學生溺水意外的高峰期，呼籲國人注意夏日戲水安全性，並謹記「救溺5步」口訣與「防溺10招」，如遇溺水意外，才能緊急應變。2016/06/09 12:04
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