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吃完再減肥 小心變成「泡芙族」
您如果愛吃高油量的精緻美食，再想靠節食來減肥的話，小心會「外瘦內胖」，內臟長期下來包了一層油，就像是「泡芙」一樣！醫師表示，這些油脂會增加女性的男性荷爾蒙，不只可能不孕，還會導致胰島素異常，年紀輕輕就得了糖尿病。2008/01/27 13:35 -
年夜飯警訊！ 太油膩小心食道逆流
圍爐吃年夜飯，免不了吃進過多大魚大肉，腸胃科醫師提醒，過於油膩，刺激的食物過量，容易引發胃食道逆流，嚴重還可能致癌，危險性最高的食物就屬滷蹄膀，佛跳牆等高油脂的美食，享受美食也要注意健康，醫師說，最好的方法是少量多餐，不要過飽，7、8分飽就好。2008/01/26 12:07 -
四成學生早餐吃外食 容易打瞌睡
根據台北市教育局調查發現，台北市有將近一半學童不吃早餐或在上學途中買早餐吃，只是這些市售早餐大多是高油脂、低纖維，尤其是早餐常喝的奶茶、紅茶，糖分與熱量都過高，可能會讓學童精神變差，容易在學習過程中睡著。2005/03/29 19:28 -
內褲半乾 吃火鍋喝酒 冷天禁忌！
天氣真的冷颼颼，不過你知道天冷有哪些禁忌，應該要特別注意的嗎？像是半乾的內褲不能穿，還有大吃大喝一些高油脂、高膽固醇的食物以及酒類，都容易引發心肌梗塞。還有哪些注意事項？TVBS告訴您。2005/03/03 12:08 -
南瓜胡蘿蔔包紅豆 湯圓熱量減半
明天就是元宵節了，但湯圓雖小，熱量卻很高，小小4顆就等於一碗飯的熱量，超高熱量最主要來自湯圓的內餡，無論花生還是芝麻，都是高油脂，營養師建議，改成纖維質較高的紅豆餡，外皮用健康的南瓜和胡蘿蔔調配，不但色彩鮮豔，纖維增加5成，熱量減少5成！2005/02/23 11:49 -
教育部：中小學禁賣高熱量飲料
為了讓中小學的小胖子少一點，教育部今天宣布，從這學期開始，高中以下的學校全面禁止販售高糖、高鹽、高油脂、高熱量和含咖啡因的飲料點心，依據這個標準，小朋友青少年愛喝的可樂碳酸飲料，各式的加味茶以後都不能再學校販賣了。2005/02/21 17:43 -
明年2月起 中小學禁賣垃圾食品
為了把垃圾食品趕出校園，消保會與教育部明令明年2月開始，高中職以下的學校合作社禁止販售高咖啡因、高油脂還有熱量在250大卡以上的零食，像是巧克力、可樂等等，不過學生抱怨上學什麼都要被管，連吃東西的自由都沒有。2004/12/30 18:06
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