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老婦滑倒骨折1個月才能走！驚見「肝硬化」 2沉默殺手別輕忽
一位年70歲的老太太有天不慎滑倒，導致骨盆和大腿骨嚴重骨折。一開始給骨科醫師檢查，發現老太太有骨質疏鬆的現象，抽血後更發現「維生素D」嚴重不足，懷疑她有內科的疾病急忙轉診給胃腸肝膽科醫師。經過超音波檢查後，竟發現老太太的肝出現嚴重問題，醫師提醒民眾千萬別疏於檢查與保養。2023/10/22 15:55 -
熟齡族注意！全台近千萬人骨骼有風險 3動作自我檢測
中華民國骨質疏鬆症學會最新調查發現，台灣逾半數熟齡族吃、動、睡都NG，全台恐有近千萬名50歲以上民眾應留意骨骼健康，醫學會提供透過靠牆半蹲等3動作自我檢測行動力。2023/10/19 15:05 -
全球第2大流行病！醫示警好發1族群要當心 「死亡率高於癌症」
骨質疏鬆症狀大多不明顯，但隨著年齡增長，可就要多留意了，長者若突然用力過猛或不小心閃到腰，很可能進而導致骨折，影響日常生活。根據統計，停經的婦女是罹患骨質疏鬆症的高危險族群，女性從更年期開始，由於雌性激素分泌急速減少，導致骨質快速流失，更嚴重的是髖部骨折，提醒女性不得不注意。2023/10/17 22:18 -
跌倒骨折身亡！愛吃「2食物」流失鈣質 平日常吃到
骨質疏鬆要怎麼補鈣？名醫江坤俊表示，骨質疏鬆盛行率在停經婦女高達38％，而且長者跌倒骨折死亡率高達30％，要避免骨鬆，就要少攝取高鈉和高磷食物。2023/10/15 12:27 -
代替牛奶！專家揭「8高鈣食物」 它只要吃一半=10杯豆漿
補充鈣質有助於骨骼變硬、骨質密度變好，避免跌倒骨折風險。對此，來自營養師團隊「好食課」的楊婷貽營養師表示，不同年齡層的每日鈣質攝取量不同，除了喝牛奶補鈣之外，也可攝取8種富含鈣質的食物。2023/10/10 15:25 -
咳嗽咳斷肋骨！32歲女驚患「骨質疏鬆」 醫一查痛罵：愛美過頭
中國大陸日前發生一起離譜事件，一名女子因晚上咳嗽非常嚴重，發現陷入刻骨劇痛情況，原本想要繼續忍下去，但最後還是前往醫院看診，怎料經醫生檢查後發現，女子居然把肋骨「咳斷」了。值得關注的是，醫生同時證實女子罹患另一種疾病，而目前如此尷尬局面，全都是女子一手造成，也就是過度愛美！2023/09/16 20:48 -
停經後超易胖！做對運動「有效減少慢老」降心血管疾病風險
女性進入停經後的階段，身體會經歷許多變化，包含體重、骨密度、肌肉質量和心血管健康都有影響。女性停經後該如何保養、提高整體生活質量？醫師強烈提醒，保持運動非常重要！2023/09/11 11:42 -
無花果加工後熱量高5倍！營養師曝「新鮮無花果」6大功效
無花果外觀鮮豔，且甜味與酸味兼具，生吃或加工都非常美味。對此，營養師高敏敏表示，新鮮無花果有抗疲勞、抗便秘、降血壓、強化骨質、消水腫、養顏美容的功效，而加工後的無花果乾熱量高、糖分高、營養價值低，建議不要吃太多。2023/09/03 21:04 -
不只要補鈣！年紀大怕骨質疏鬆 豆腐、雞蛋加它成剋星
年紀大了就怕骨質疏鬆、肌少症找上門！家醫科醫師廖文嘉表示，隨著年齡增長，肌肉與骨骼會慢慢流失，造成肌少症、骨質疏鬆，兩者間常相互影響，也經常並存，稱為「骨肌減少症候群」。2023/08/20 23:58 -
傷口久久無法癒合恐缺乏維生素D 醫揭「3招」日常就能補
維生素D存在於體內許多細胞中，就像水一樣，它的存在和重要性很難被我們感受到，但如果沒有了它，對身體的健康可說是極為致命。醫師指出，日常中缺乏維生素D時，可透過曬太陽、飲食、補充品等方式來補充。2023/08/01 10:57 -
咳到肋骨裂！60歲婦確診下胸劇痛 醫警告：4族群小心骨折
一位60多歲的阿姨自不久前確診新冠肺炎就開始猛咳不停，因近日感覺下胸痛就上門看診，照了X光竟顯示肋骨有裂痕骨折！醫師指出，骨折是咳太厲害所可能引起的併發症之一，尤其患有骨質疏鬆症、類風濕性關節炎、慢性阻塞型肺疾病、長期使用類固醇的人更容易因咳太厲害造成肋骨骨折。2023/07/21 15:46 -
缺鈣恐生兩危機！醫師推6食物補足每日鈣需求
談到鈣質，多數人只會聯想到它與骨質疏鬆有關。醫師提醒，缺鈣也會讓肌肉、神經調控出問題，進而引發心悸，但多數的台灣人每日鈣攝取量都不足，因此每日多補充「超級鈣食物」，才能幫助身體獲得足夠的鈣。2023/07/12 23:55 -
久坐不動當心肌少症！醫揭5招自我檢測 「手圈小腿」就知道
隨著年齡增長，不只骨質會流失，肌肉也會慢慢流失。醫師表示，40歲以後，就開始每10年流失8％的肌肉量，想知道自己有沒有肌少症，可以透過雙手檢查小腿肚或是觀察日常生活情況，簡單5招就能測。2023/06/28 12:08 -
別小看骨鬆！骨折死亡率直逼「乳癌第3期」名醫授2運動預防
骨質疏鬆症俗稱「隱形殺手」，若未及早防治，一旦演變成骨折，死亡率竟與乳癌第三期不相上下！預防骨鬆除了補充鈣質之外，運動也扮演關鍵角色。名醫江坤俊在本周的《江P醫件事》中傳授2招預防骨質疏鬆的運動。2023/06/19 20:19 -
女性「體脂越低越好」？ 醫揭4真相：皮膚會變差
追求健康的體態，同時也要注意體脂是否過低！醫師直言，若女性的體脂率低於10%，可能對身體會有很大的影響。其中就包含，生殖系統問題、骨質疏鬆、皮膚變差，以及免疫力變差等。2023/06/16 05:05 -
多蔬果好健康？養生女突全身痛 竟是少吃「這1物」害的
現代人注重養生，不過吃得清淡，也要吃得均衡健康，有一名女子平常重視飲食，她認為多吃蔬菜有益健康、因此多吃蔬果少澱粉，不過後來卻不明膝蓋痛、腰痠背痛，她擔心是骨質疏鬆而急忙求診，醫師一看才發現，女患者是因為不吃米飯而罹患肌少症。2023/06/13 19:10 -
宅文化崛起！近9成人維生素D不足 4原則防癌症風險
宅文化、點餐外送服務崛起，民眾日曬時間變少，據最新調查，台灣近9成民眾維生素D不足，其中21至30歲年輕人是異常之冠，醫師傳授補充維生素D的4原則，避免骨鬆與癌症風險。2023/06/07 16:44 -
八點檔女星一摔骨裂！4招「改善骨質疏鬆」 爬樓梯也管用
女星李亮瑾4年前結婚，3年內拚生2寶，身材恢復得很好，還找回一雙修長鉛筆腿，不過她日前在臉書自曝只是不慎從椅子上跌落，竟然就尾椎骨裂，讓她懷疑自己可能骨質疏鬆。骨質疏鬆除了補充鈣質和維生素D，運動也很重要！骨科醫師表示，包括快走、慢跑、爬樓梯和重力訓練，都是對強化骨骼有助益的運動方式。2023/05/31 23:03 -
35歲前輕忽「這件事」 發生骨質流失 醫師：輕微傷害易骨折
從年輕就要有保骨本的觀念非常重要，台大骨科醫師李嘉哲指出骨質密度累積，最好在35歲之前盡量把骨本存好，曬太陽、維他命D、鈣足夠，有做足量的負重運動，這樣可以把骨本累積高一點，以後再慢慢流失，過程中可能流失很多，骨本還是夠的，但如果已經來不及了，就要提高警覺，那通常第一個會出現，就是骨質疏鬆！2023/05/31 23:00 -
破除謠言！喝氣泡水不會骨質疏鬆 「2族群」可改善便秘
口渴時，你都會喝什麼？近年來氣泡水成為不少人必買的飲品之一，氣泡水讓喝水不再枯燥乏味，喝下時舌尖的刺激感，是不少人消暑首選飲品。不過，氣泡水對健康到底好不好？喝氣泡水會造成骨質疏鬆嗎？2023/05/22 15:46 -
許聖梅骨折才知有肌少症！醫曝「高危險年齡」 有3情形要當心
媒體人許聖梅今年年初發生骨折意外，軟骨直接碎成兩半，事發後才發現原來自己有肌少症！醫師就說，其實五十歲、停經後，骨質、肌肉密度直線下架，女性很容易有肌少症、骨質疏鬆的狀況，若發現自己腳容易抽筋、過不了大馬路、毛巾擰不乾，就要當心了。2023/05/19 16:41 -
許聖梅「跌倒就骨折」才知罹肌少症 醫曝5症狀當心
名嘴許聖梅今年1月初因跌倒骨折，經過數個月的休養終於恢復健康，近日她接受採訪時表示，受傷就醫後才發現自己有肌少症，而且腿部的肌肉量嚴重不足，加上有骨質疏鬆問題，才會摔的這麼嚴重。2023/05/18 21:09 -
揮別沉默殺手「骨質疏鬆症」 DXA骨密度檢測遠離骨折風險
每個媽媽的優雅與智慧都是時光沉澱後的禮物，但是千萬別讓沉默的殺手「骨質疏鬆症」扼殺母親的美麗！如果出現「駝矮痛」症狀，中華民國骨質疏鬆症學會呼籲及早進行DXA骨密度檢測，掌握骨鬆治療先機、降低未來骨鬆導致骨折的風險。中華民國骨質疏鬆症學會黃兆山理事長呼籲：「多數人在骨折實際發生前並不知道自身已經罹患骨鬆，建議50歲以上停經婦女等高風險族群一定要透過專業的DXA骨密度檢測掌握骨骼健康，若出現骨密度過低的情況立即與醫師討論後續治療與照護計畫，絕不可輕忽。」2023/05/16 14:00 -
26歲男星不菸酒！竟肺癌晚期 醫嘆「1日常習慣」比抽菸恐怖
26歲男藝人不吸菸、愛運動，竟然是肺癌末期！台灣吸菸人口驟降6成，但是國人肺癌人口卻從3000人變1萬5千人，增加4倍！醫師提醒，空污、煮飯油煙的懸浮微粒可能導致肺癌或肺發炎。據醫學研究指出，懸浮微粒引起全身發炎，不只可能增加糖尿病風險，也會引起骨質流失、憂鬱症和失智風險升高！中醫師吳明珠教「拍肺經」增加抗病能力！2023/05/14 15:07 -
愛喝1飲品「從腦傷到腳」！恐罹死癌王 加速器官老化
炎熱的夏天，喝上1杯冰飲最對味。不過，「這飲料」超傷身，直接從腦傷到腳，加速各器官老化，甚至會增加罹癌風險！2023/05/11 22:16
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