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    骨質疏鬆 結果共320筆

  • 有片/80%新冠康復者求助治「喘」 全球首發現病毒還能致「這裡」流失

    新冠肺炎後遺症又叫做「長新冠」,根據WHO估計,可能有10%到20%的人會發生,很常聽到康復者出現容易喘、虛弱、腦霧等等症狀,而現在香港大學醫學院的研究團隊,他們利用動物實驗發現,感染新冠病毒可能導致骨質流失,增加康復者骨質疏鬆或骨折風險。
    2022/06/01 22:51
  • 吃鳳梨改善關節炎、防骨質疏鬆 科學實證6大好處

    夏天盛產鳳梨,鳳梨不只好吃助消化。科學實證指出,鳳梨改善關節炎、預防骨質疏鬆、維持心血管健康、降低癌症風險,以及增強免疫力。最新研究更發現,吃鳳梨有助於減輕新冠肺炎的症狀。
    2022/05/14 09:41
  • 防疫待在家缺鈣?營養師食補教戰「19類食物」快筆記

    每當家中長輩患有骨質疏鬆,第一聯想到的都是「缺鈣」,不過營養師提醒「鈣」除了是組成身體骨骼及牙齒的主要成分,對身體其他部位也很重要。如果身體長期缺鈣,不僅兒童和青少年容易導致骨骼生長不良,成人也容易發生骨質疏鬆。營養師特別分享了許多富含鈣的食物,建議大家多多攝取,在疫情來臨的大時代,更需要保持身體健康。
    2022/05/14 05:50
  • 缺乏維生素D「這族群」最危險!醫授2招預防骨質疏鬆

    骨質疏鬆不只是缺鈣,也與缺乏維生素D密切相關?光田綜合醫院骨科部主治醫師嚴可倫醫師指出,民眾雖然知道骨質疏鬆對健康的重要,卻往往不甚理解或低估維生素D的重要性。事實上,維生素D能提升腸胃道與腎臟對於鈣的吸收,對於人體生長及骨質維護皆功不可沒。
    2022/05/13 19:02
  • 更年期免驚!補鈣存骨本、降血脂這樣做 飲食指南快記下

    根據國民健康訪問調查結果顯示,國內45至54歲女性6成有經期不規律或已停經的更年期變化,而55至64歲女性族群則有9成以上。北投健康管理醫院營養師潘富子表示,更年期在生理方面帶來的影響如發熱、潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、性交疼痛、頻尿、尿失禁及骨質流失等症狀。
    2022/05/10 13:25
  • 強健骨骼要補鈣!專家列7大天然高鈣食物:護心又顧牙齒

    許多長輩會選擇補鈣預防骨質流失!營養師王證瑋表示,鈣是人體必需的礦物質,屬於巨量礦物質之一,不僅有助於骨骼健康,同時也是身體其他組織器官的小幫手。不過根據調查發現9成以上成人都有缺鈣危機,實在不可不慎!
    2022/05/07 22:05
  • 牛奶不只補鈣!易嘴破、口角炎者要多喝 專家揭營養價值

    喝牛奶的好處到底有什麼?營養師李婉萍表示,牛奶最主要的營養是鈣質和維生素B2。民眾所熟知小朋友長高、長輩骨質疏鬆,都和鈣質有很大的關係;而維生素B2對口角炎、容易嘴破的人來說是相當需要補充的營養素。
    2022/04/29 14:54
  • 這幾種人輕忽骨質疏鬆症 新冠疫情下醫擔憂這件事

    這兩三年來,新冠肺炎狀況,讓世界各國受到極劇影響,骨質疏鬆症的治療也面臨,前所未有的嚴峻挑戰,關鍵在於民眾,因為減少戶外活動與運動機會造成的骨質密度跟肌肉量下降,美國康乃爾大學教學醫院研究員/骨科醫師林希賢,透過TVBS鏡頭,帶您了解歐美研究指出新冠肺炎,對骨質疏鬆造成的影響!
    2022/04/25 23:01
  • 呷豬腳、木耳補充膠原蛋白恐三高?名醫:建議吃這3物

    多吃豬腳、豬皮、木耳,真的可以補充膠原蛋白嗎?名醫江坤俊提醒,豬腳、豬皮吃太多,小心罹患三高。
    2022/04/24 10:22
  • 提神又瘦身!4款咖啡熱量大比拼 喝對1個月狂鏟4kg

    喝對咖啡能減重,但喝錯咖啡恐爆肥!營養師程涵宇提供「喝咖啡無痛減肥法」,相較於喝黑咖啡,體重幾乎無變化;若是喝摩卡咖啡,一個月就會爆肥4.7公斤,建議可以改喝黑咖啡,有助甩掉體脂肪。
    2022/04/19 16:09
  • 突然骨折原來是「骨鬆」?醫曝:4情境須注意

    近日傳出一名婦人騎車剎車竟發生骨折的消息,讓人相當驚訝,相信不少民眾會認為是少數案例,但其實這類情形相當常見,中華民國骨質疏鬆症學會理事洪暐傑醫師提醒,骨鬆患者需注意的不只有跌倒,生活各種情境都需小心,以防骨折發生,而骨鬆不易被發現,民眾平常就需留意自己是否也是骨鬆族群。
    2022/04/07 12:43
  • 拒當小腹人!營養師曝9蔬菜促進腸蠕動 還能助身體排毒

    清明假期,許多民眾不免放鬆心情大吃大喝,但若不小心吃太脹、消化不良,又缺乏膳食纖維,小心體內累積毒素及發胖。營養師李婉萍表示,民眾不妨以9種蔬菜,補充膳食纖維,拒當小腹人!
    2022/04/02 22:49
  • 缺「鎂」恐出現失眠等6症狀 專家推:必吃6類食物

    礦物質「鎂」是人體代謝的重要角色之一,而營養師陳心驊指出,它卻是國人攝取狀況最差的物質之一,其中可能和飲食習慣有關,她也盤點6大缺鎂會發生的症狀,並表示有6種食物能讓大家越活越「鎂」麗。
    2022/03/29 05:15
  • 有片/30歲後骨密度開始走下坡 出現這兩件事骨鬆機率高!

    人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰,之後骨量逐漸減少,女性停經後因為荷爾蒙減少,骨流失速度會加快。而骨質疏鬆症通常是經過多年的累積,使骨骼愈來愈脆弱,醫師提醒骨骼還沒有遭到嚴重破壞,發生骨折前,一定要進行治療和預防!
    2022/03/23 23:04
  • 資深男星驟逝!4天前才腰痛 醫曝「痛這位置」恐致命快就醫

    日本怪獸電影《哥吉拉》不僅日本人愛看,好萊塢翻拍成美版《Godzilla》在全球締造轟動話題。而《哥吉拉》第一代男主角:資深男星寶田明卻傳出日前去世的消息。雖然高齡87歲,但是英俊優雅的他其實到老年還活躍於演藝圈,病逝4天前甚至親自出席新電影活動,當時他坐著輪椅,跟記者說「最近為腰痛所苦」,醫師提醒,腰痛可能隱藏重大疾病,不可輕忽!
    2022/03/21 16:19
  • 睡覺被72公斤尪壓整晚 妻痛醒就醫「肋骨斷2根」

    「睡覺」是為了讓人體有休息和恢復的時間,倘若睡眠姿勢不佳,反而容易造成身體受傷。大陸上海一名人妻,最近突然感到肋骨處非常疼痛,時間持續1週都未見好轉,只好前往醫院檢查,竟發現肋骨斷了2根。事後人妻懷疑,恐是丈夫在睡覺時把腿壓在她身上一整夜才導致,消息一出引發各界議論。
    2022/03/08 05:55
  • 長者當心骨折「風險指標7中1」 醫:選對治療法超重要

    根據國健署調查顯示,骨質疏鬆症為65歲以上族群常見慢性病第四名,隨著年齡增長,骨鬆患者人數也隨之增加。中華民國骨質疏鬆症學會秘書長暨國立成功大學附設醫院骨科病房主任戴大為醫師表示,全台約有130萬名民眾罹患骨鬆,但僅20至30萬人接受骨鬆治療。近年骨鬆治療方式越趨完善,遵循醫囑,骨質疏鬆是可以被治癒的。建議極高骨折風險族群要有開源節流概念,先促進骨質生成、提升骨質密度,再減少骨質流失,並持續回診接受治療,讓自己保有行動力自在生活,遠離骨折風險。
    2022/02/26 11:05
  • 1天喝1杯咖啡導致骨質疏鬆? 醫師:多運動增強骨密度!

    現代人生活忙碌,少運動、飲食不均衡,加速了骨質疏鬆的情況,如果您本身有慢性疾病,像是長期使用類固醇藥物、糖尿病、甲狀腺疾病、風濕性關節炎等患者,也是罹患骨質疏鬆高危險族群,北榮骨科部主治醫師吳博貴指出,各年齡層民眾都要注意均衡攝取營養素、常運動增加骨質密度與肌肉強度。
    2022/02/23 23:05
  • 骨密度低小心「骨質疏鬆」!跌倒恐釀失能 醫揭關鍵

    台灣很多人都知道要遠離三高,也就是高血壓、高血糖以及高血脂;可是卻忽略了「一低」骨密度太低、骨質疏鬆症的風險。統計顯示,國人有70%女性骨鬆患者並未接受治療,男性患者未治療比例更高達九成。
    2022/02/06 19:53
  • 治骨鬆靠牛奶?盤點常見10大疑惑 營養師糾正食療法

    《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「骨質疏鬆」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的骨質疏鬆十大疑惑網路聲量排行。
    2022/01/08 22:39
  • 駝矮痛要小心!骨鬆成常見慢性病 醫授正確保密防跌

    隨著台灣邁入高齡化社會,有一種疾病正在急速增加,成為老年族群常見的慢性疾病,就是骨質疏鬆症。因為沒有明顯症狀,多數患者不會察覺,今天直播會客室要教大家如何正確保密防跌,以及認識三高一低的新知識!
    2022/01/08 12:41
  • 5年脊椎斷5次!骨質疏鬆別輕忽 徵兆「7中1」需當心

    罹患「骨質疏鬆症」有多可怕?  恐使患者臥床不起、喪失自理能力? 國民健康署調查顯示,骨質疏鬆症為65歲以上銀髮族常見慢性病第4名,且隨著年紀增加,骨鬆患者人數也隨之攀升。即使民眾對骨鬆的普遍認知度高,卻鮮少主動篩檢,更對骨折風險毫無警覺,往往在發生意外就醫時,才發現自己早已罹患骨質疏鬆。在經歷嚴重骨折後,可能導致患者臥床不起、喪失自理能力,對家庭經濟造成負擔。
    2022/01/04 10:02
  • 缺鈣快看!6大類食材排行出爐 營養師授防流失撇步

    缺鈣不只會造成骨質疏鬆,更會容易疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷,甚至因此睡不好、失眠導致憂鬱、焦慮,而鈣的來源不僅只有牛奶,營養師高敏敏整理出6大類補鈣食材。
    2021/12/29 05:57
  • 女性更年期易失眠盜汗!醫推6大飲食建議 2飲品勿碰

    女性更年期之後,容易出現陰道乾澀、骨質疏鬆、夜間盜汗、熱潮紅、失眠、情緒起伏大等症狀,中醫博士樓中亮表示,進入更年期後,卵巢功能變弱,雌激素下降,因此會出現這些身理變化,建議民眾從6大飲食建議,緩解更年期不適,並保養身體。
    2021/12/22 17:36
  • 吃茼蒿的季節!專家曝4大營養價值 降血壓還能防癌

    吃茼蒿正對時!秋冬盛產茼蒿,其特殊風味與口感令人回味無窮。營養師表示,茼蒿營養價值豐富,其中含量最高成分為「膳食纖維、維生素K、β-胡蘿蔔素」。可促進腸胃蠕動、預防骨質疏鬆,對於預防肺癌也極有幫助。
    2021/12/15 16:01
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