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方便又減脂！即食雞胸肉口味變化多 瘦身達人激推這款
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「即食雞胸肉」話題的網路...2022/05/12 15:25 -
8天甩8公斤！日本爆紅水煮蛋減肥法 簡單2招輕鬆瘦身
不論是減肥或健身，蛋白質補充都是非常重要的，大多數人會選擇雞胸肉，第二常見的則是雞蛋。近年來「水煮蛋瘦身法」在日本爆紅，前職棒選手門田博光親試後8天狂瘦8公斤，日妞們也開始群起效法，重點是超簡單又不用挨餓，再懶都能夠做到！2022/05/07 10:47 -
健身必看！「即食雞胸肉」營養師揭2缺點：建議換口味
健身後到底要選擇什麼食物，才能維持好身材，是不少人煩惱的問題，平常有不少健身好手都大推可以吃超商就可購買的即食雞胸肉，但只吃雞胸肉真的就能維持好身材，有營養師指出，小心鈉含量攝取過多，水腫、高血壓會找上門。2022/03/02 11:07 -
館長開早午餐店「怕排到生氣」徵員工 超狂福利網搶報名
經營健身房有成的知名網紅「館長」陳之漢，除了本業以外也積極拓展副業，開發合作不少商品，像是雞胸肉、衣服等都大獲好評，日前館長也透露，目前正在規劃開設早午餐店與雞蛋糕店，還預告徵才的名額以及待遇，更自信的表示「怕大家排隊排到很生氣」，因此需要大量的員工，網友見到徵才待遇後，也紛紛搶著要應徵。2022/02/18 19:40 -
男神4塊雞+地瓜瘦16公斤 專家說加「2食物」更有效
韓國新男神李俊昊演出《衣袖紅鑲邊》後人氣爆漲，他在劇中由宮女幫忙洗玫瑰浴露出胸肌更是讓粉絲們瘋狂。其實他曾一度變胖，後來努力控制飲食，每天以雞胸肉為主食，吃了1年狂瘦16公斤，加上定期肌肉訓練練出好身材。營養師看過他的食譜，大讚是「最佳養肌食譜」，不過缺乏礦物質，建議只要多吃一些海帶或紫菜、蚵仔湯就更好。2022/02/17 16:01 -
氣炸「豆乳雞」做法超簡單 主婦大讚：簡單又唰嘴
台灣以美食王國聞名，在大街小巷裡都可以找到各式各樣的特色小吃，許多人晚餐不知道吃什麼時就會去逛夜市，種類多樣化，價格也十分便宜。近日，一名網友在網路上分享夜市熱門美食豆乳雞的食譜，只要備好料丟進氣炸鍋，過幾分鐘就可以輕鬆上菜，讓許多主婦覺得超受用，直呼「簡單又唰嘴！」2021/11/19 05:24 -
驚見全聯新品！她曝「4菜1肉」早餐組合：配熱咖啡更讚
全聯主打商品經濟實惠，不定期也會推出新品，吸引不少人前去挖寶，近日有民眾在逛全聯時，意外發現「超優質營養早餐盒」，內含貝果、雞胸肉以及多種蔬菜，讓健身族群又多了一項選擇，她也補充說道，「搭杯熱咖啡很可以」。2021/11/14 13:53 -
胖大叔3個月減22公斤 他教「4字關鍵」免餓輕鬆瘦
上了年紀因為代謝變慢，要減重通常比較困難！54歲的周先生參加醫院的健康生活養成班後改變飲食，3個月就瘦了22公斤，打破一般人的認知。他笑著說，只要改變飲食習慣，不用節食，早餐還特別豐富，就能輕鬆減重！2021/11/04 23:24 -
想增「肌」竟變調！男只吃雞胸肉 一個月後這功能出事了
為了更好的身材和健康，現代人瘋迷「增肌減脂」飲食，據稱雞胸肉是最「養肌」的食物，造成雞胸肉大熱賣。但是大陸杭州熱愛健身的30歲男子，不只積極重量訓練，還大啃雞胸肉，不到1個月的時間吃了160袋雞胸肉，卻全身無力、腰部痠痛。就醫才發現，竟已經嚴重腎功能受損。醫師提醒，雖然健康人吃太多蛋白質有能力代謝掉，但蛋白質太過量，還是有影響腎功能的危險。2021/10/26 15:36 -
45歲林心如維持身材秘笈曝光！連陶子姊也大推
45歲卻如此有少女感的媽媽~就是林心如啦！4年前生下寶貝女兒小海豚後，火速瘦回產前身材，日前出席台北電影獎擔任評審，穿上一襲高衩禮服秀美腿，讓好友林熙蕾、Melody都大讚「美~~」！而日前女神也公開了她大餐後的減肥餐，公開了苗條曲線20年如一日的秘密！2021/10/20 21:23 -
網紅古娃娃狠剷一年26公斤！ 「減肥菜單」曝光
以拍攝開箱美食闖出名號的知名Youtuber古娃娃，受到職災導致體重飆升到70幾公斤，直到去年才下定決心減肥，發狠剷肉26公斤，至今沒復胖！當初她用「不斷食、不吃藥」健康的方式瘦下來，也拍成影片跟網友分享自己的減肥方式，近日也分享了瘦身之後的維持，馬上來看看這驚人26公斤怎麼消失的！2021/10/20 20:32 -
熱衷健身想練出大肌肌 猛男只嗑雞胸肉1個月腎臟毀了
許多人為了讓自己體態看起來更加結實，常常會到健身房鍛鍊，另外搭配飲食控制，維持一定的熱量和營養。但最近大陸杭州有一名30歲男子，他為了加強自己肌肉，除了積極健身外，還聽從同好建議，開始吃雞胸肉來取代當午晚餐。沒想到才隔1個月，男子就發現自己時常全身無力和痠痛，就醫檢查後發現，因攝取大量蛋白質導致腎臟負擔過重，已經造成腎損傷。2021/10/19 22:39 -
「豆漿」3大地雷！餐餐一瓶當水喝恐傷身 想補鈣也難
減脂、減重民眾的好夥伴不只是雞胸肉、香蕉，甚至在超商都買得到的「無糖豆漿」也榜上有名。不過若是為了瘦身餐餐都喝上一瓶恐傷身。根據知名營養師夏子雯表示，雖然豆漿是很好的蛋白質來源，不過仍有3大地雷行為，若長期下來都維持這樣的習慣，容易越減越肥。2021/10/02 05:00 -
防疫怕吃外食？營養師曝5食材超簡單製作低卡免疫午餐
全台二級警戒持續，延長至9月6日，各縣市鬆綁外食禁令，梅花座、隔板、共餐等措施也將有條件放寬，如果對於外食還是有疑慮，不妨自己動手做。營養師高敏敏教你自製「免疫力午餐」，滿滿營養食材提升保護力，一人份熱量僅450大卡，不怕會發福。2021/08/24 16:29 -
「最美小三」韓素希佛系瘦身法 靠這4招維持仙女體態
有「最美小三」稱號的新生代女星韓素希，出演電視劇《無法抗拒的他》，逆天顏值與和仙女體態再度引起關注，簡直美得人神共憤！多年都維持在49公斤的韓素希也曾公開自己的瘦身方法，網路上也瘋傳她曾經跟健身教練討價還價，只因不想每天只吃雞胸肉，原來女神私下的樣子也很接地氣啊！2021/07/29 16:05 -
韓星惠利長年維持勻稱身材 僅靠「3+2」保養秘訣
自漫畫改編的熱播韓劇《我的室友是九尾狐》，滿滿CP感的惠利和張基龍上演搞笑、浪漫的劇情，第一集就取得收視冠軍的好成績。從女團Girl’s Day出身的惠利身材勻稱，但其實私底下的她可是一個標準吃貨，能維持這樣的女團身材，她在保養和瘦身都下足功夫，保養祕訣一次大公開，快來看看怎麼養成女團腿吧~2021/06/22 10:13 -
減肥族群注意！攝取過量蛋白質 身體恐出現2大警訊
為了減肥餐餐都吃水煮蛋、雞胸肉？雖然減少攝取脂肪的機率，確實有助於體重下降，但許書華醫師提醒，「蛋白質攝取過量」，身體也會出問題！2021/05/29 05:00 -
只吃蔬菜、雞肉做有氧 宋仲基減重「好難熬」
韓星為了拍戲都很努力保持體態，宋仲基最近正在拍攝《黑道律師文森佐》，平常只吃雞胸肉跟蔬菜，大嘆相當痛苦，很希望能趕快殺青，另一位男神李鍾碩退伍後回歸演藝圈，目前也正在拍攝電影《魔女2》也減了10公斤，減少重訓增加有氧運動。2021/03/23 13:20 -
年後甩肉！ 「鋼索跳繩」燃脂快pk「煮蛋機」2.5折
過年真的是吃太多了，您也打算要來好好甩肉減肥嗎？大賣場的運動用品下殺，銷量成長一成，像是鋼索跳繩以及啞鈴都很熱賣，另外連鎖超市業者推出了健康飲食的舒肥鍋，不用油就低溫烹煮雞胸肉，讓口感更好，還有專門用來煮蛋的煮蛋器，可以輕鬆做出溫泉蛋，健身的民眾認為挺方便。2021/02/18 20:28 -
收假前「為身材」忌口 台式「鹽味、油蔥」雞胸夯
大年初四接近年假尾聲，不少人吃了太多大魚大肉，在過年前就先網購舒肥雞胸，要在收假前搭配運動控制身材，但口味上也得應景，以台式的鹽味和油蔥最熱銷，今天我們就一起到生產線直擊，看看業者為了趕工出貨有多忙。2021/02/15 20:02 -
沒吃蛋白質好無力？ 「豆魚蛋肉一掌心」就夠了
近年來拜運動風氣盛行所賜，大家開始重視蛋白質類食物的攝取，市面上不僅出現許多即食雞胸肉，也有很多線上、線下的料理內容跟大家分享如何製備高蛋白質的食譜。事實上，不僅是運動族群，全年齡層皆有蛋白質的需求，除了慢性腎臟病的病人需要依照不同病程限制蛋白質攝取量之外，成長、孕哺及年長者更需要攝取足量的蛋白質食物來提供生長與避免衰弱、肌少症的發生。2021/01/13 22:22 -
客買即食雞胸「疑吃生肉」腹瀉 業者：將調查
因為方便、不少人會在超商買即時雞胸肉，但有民眾買回家吃到一半，竟然發現裡頭肉色呈現粉紅色、有部分還是半透明的，沒多久他就上吐下瀉掛急診，懷疑自己吃到沒煮熟的雞肉。事後業者連繫上這名消費者，準備把產品帶回檢驗。但有時雞肉上的紅色肉塊，不一定等於沒熟，也可能是耐熱的「肌紅蛋白」。2021/01/09 14:01 -
平價肉嫩又爆汁！ 雞翅控推「5大神級搭配」爽嗑停不了
雞肉不管是在雞排攤、速食店還是餐廳，用酥炸、紅燒還是香烤的方式，都是深受台灣人喜愛的料理，但吃哪個部位最內行？許多網友推薦「雞翅」。因為口感比雞胸肉更嫩，價格比雞腿肉平民，是不少網友都熱愛的首選！份量小巧不過飽，又不至於太多罪惡感的雞翅，讓許多吃貨網友都愛上，今天DailyView網路溫度計就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查，究竟雞翅控最愛它的前5大理由有哪些？網友熱推必搭雞翅的絕妙5個時刻，你絕不能錯過！2020/12/15 17:47 -
台人最愛肉類 「豬」失寶座「雞」去年起超車
台灣人超愛吃雞肉！根據農委會統計，從去年開始，台灣人愛吃雞肉勝過豬肉，因為飲食習慣改變，再加上健身興起，導致民眾選雞肉部位的首選，從雞腿改成雞胸肉，農委會也不排除，雞胸價格未來可能超過雞腿。2020/12/06 14:21 -
肌肉商機！雞胸肉翻紅賣翻 超商設「蛋白專區」
台灣健身人口持續增加，帶動另類的「肌肉商機」！今年七月份國人就吃掉將近五千萬隻雞，創歷史新高，專營健身餐飲的業者就表示，開業六年來一路見證雞胸肉從乏人問津變成當紅的健身聖品；另外超商通路也規劃「蛋白專區」，來搶攻這波當紅的飲食熱潮。2020/11/23 22:58
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