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7旬婦「全身是脂肪」肌肉量0！ 醫推1招半年減10公斤
不同年齡層，減重方法也不同！減肥專科醫師周建存表示，基礎代謝率在18歲到25歲是高峰，之後每年會以1％速度下降，30歲時建議以「減醣飲食」為原則、40歲則可參考間歇性斷食、50歲可採地中海飲食、60歲則建議阿金飲食。2023/08/03 15:22 -
颱風卡努逼近！苗縣頭屋雨量豐沛 明德水庫預防性洩洪
卡努颱風逼近，苗栗縣出現間歇性大雨，其中頭屋鄉雨量測站今天已逾100毫米，明德水庫接近滿水位，考量颱風外圍環流影響，水庫自下午2時起實施預防性洩洪。2023/08/02 17:09 -
卡努颱風來襲又逢天文大潮！氣象局示警：西南部慎防海水倒灌
氣象局表示，今天受颱風外圍環流影響，基隆北海岸及北部地區仍不定時有間歇性陣雨，中南部地區及澎湖、馬祖也轉局部短暫陣雨天氣；南高屏、基隆北海岸沿海地區逢天文大潮，西南部沿海漲潮期間，沿海低窪地區容易有海水倒灌、局部淹水等現象。2023/08/02 08:51 -
中颱卡努逼近！ 北轉時間及角度決定是否發布陸警
根據中央氣象局最新預測顯示，今天受颱風外圍環流影響，水氣持續增多，環境是偏北轉西北風，基隆北海岸及北部地區仍不定時有間歇性的陣雨，中南部地區及澎湖、馬祖也逐漸轉為局部短暫陣雨的天氣，而東半部地區為背風側且有沉降作用，大致為多雲的天氣，局部溫度較高，可能來到36度左右，而其他各地白天普遍為31至33度。2023/08/02 06:08 -
快訊／卡努路徑變數大！氣象局最快今晚8點發海警 陸警不排除
中度颱風卡努今（1）8時的中心位置在東北東方8百公里海面上，隨著颱風持續靠近，外圍環流讓北台灣開始出現間歇性陣雨，氣象局就表示，預估最快今晚8點發布海上颱風警報，由於受到大氣環境影響，卡努路徑變數很大，要視實際路徑和強度，不排除會發布陸上颱風警報。2023/08/01 10:37 -
卡努今起影響台灣！專家：暴風圈恐壓警戒線「最快明天發海警」
今（1）日一出門上班就感受到變天了！今年第六號颱風卡努外圍環流影響，大台北一早就開始下雨，天氣風險公司提醒，北部民眾禮拜的天氣都受到颱風外圍環流影響，有一陣陣間歇性風雨，週四、五隨著颱風靠近，風雨會更為明顯降雨空檔不多。中南部在今明兩天還是以山區午後雷陣雨的天氣型態為主，但週四起颱風接近、引進西南風，屆時也會轉變為大範圍有雨的天氣，持續到週末。此外由於暴風圈可能碰觸到警戒線，不排除最快明日發布海上颱風警報。2023/08/01 09:36 -
做家事降罹癌風險！研究證實「機率少18%」：體力活最有效
癌症作為最可怕的疾病之一，對人的影響之嚴重可謂無庸置疑，各國醫療領域的專家學者也不斷在鑽研，尋找在與病魔共存的同時，更能有效根治病症的方法；如今澳洲雪梨大學（University of Sydney）最新研究發現，「做家事」或許就是一大解方。2023/07/31 05:30 -
一度掀11級陣風！ 漁人碼頭「民眾冒雨看海」
杜蘇芮颱風遠離，不過28日在北部沿海仍然有間歇性雨勢跟強風，像是新北市淡水的漁人碼頭，清晨4到5點曾經測到11級陣風，附近居民說「風真的很大」，颱風影響之下人潮也減少許多，另外在淡水新民街則有大樹被強風吹斷，還砸中一旁社區的警衛室，幸好沒有人因此受傷。2023/07/28 19:13 -
本島脫離杜蘇芮陸警勿鬆懈 專家：這地傍晚恐掃到颱風尾
第5號颱風杜蘇芮今（28）日10時左右在中國福建沿海登陸繼續向北北西移動，氣象局也解除台灣本島的陸上颱風警報，只剩下澎湖、金門還在警戒區域，不過台灣南部、東半部陸地仍然會受到外圍環流影響有間歇性陣風、短延時較大雨勢出現。氣象粉專也提醒民眾要小心被掃到颱風尾。2023/07/28 12:21 -
颱風天限定！ 田徑場變滑水道足球隊員玩嗨
花東持續豪大雨特報，今天(7/27)上午都是間歇性降雨，但也因連日豪雨，原本只有16條河發布土石流紅色警戒，上調成25條河。居民們也不敢大意，村長一早忙著巡視有無坍塌情形，玉里大橋也不排除預警性封閉，不過在美崙田徑場，出現罕見的「滑水道」奇景，讓颱風天還要訓練的足球隊員苦中作樂，玩得超嗨！2023/07/27 14:47 -
躺床半天睡不著！研究揭「半小時是警訊」：罹癌、死亡風險增
由於生活節奏緊湊繁忙，現代人或多或少都有過失眠的情況；如今韓國研究指出，從躺上床到真正入睡之後，若是超過30分鐘仍遲遲沒有任何睡意，可能暗示著身體出現情況，嚴重者甚至可能導致罹癌、死亡風險倍數增長，提醒民眾千萬不可輕忽。2023/07/27 14:42 -
威力不輸南部！ 大台北地區防9至10級強陣風
中颱杜蘇芮今天最靠近台灣，暴風圈目前籠罩台灣東部及南部地區，北部地區出現間歇性大雨，氣象局特別提醒，大台北地區因為地形影響，要注意瞬間強陣風，也發布強風特報，可能會有9到10級強陣風出現，截至上午11點前，台北平地最大陣風是7級，提醒要外出、以及上班上課的民眾，特別注意。2023/07/27 13:15 -
腹爆痛！陸女送醫膽管驚見多隻「活蟲」 醫揭這點是主因
一名中國大陸58歲女性近期感覺胸與腹部間歇性疼痛，前往醫院經醫師檢查後、竟發現體內有許多瓜子大小的「肝吸蟲」！醫師進一步詢問，發現該名女子家人十分愛吃生魚片，然而女子本身並不吃，推估是因「交叉感染」所導致。2023/07/25 18:39 -
上午11點就吃最後一餐 美45歲富豪為回春嚴格斷食
45歲的矽谷科技大亨、億萬富豪約翰遜（Bryan Johnson）每年花費超過200萬美元（約新台幣）對自己的身體進行改造，以對抗衰老，而且約翰遜聲稱自己在「上午11點」就會吃當天的最後一餐，自此之後就不再進食，藉此達到如18歲年輕人一樣的身材體態。2023/07/06 11:26 -
女血便整個月急就醫！血紅素剩一半 醫揪關鍵病因一招搞定
60多歲許小姐，本身有高血壓及糖尿病，因慢性腎病定期洗腎多年，近一個月出現間歇性血便，大便顏色類似葡萄酒深紅色，來到門診檢查，大腸鏡檢查時發現在下行結腸有一個持續流血的出血點，雖然傷口小，但是時間一長，出血量也不少，抽血檢驗血紅素剩下7g/dL。當下以大腸鏡止血夾止血，血便的情形目前沒有復發。2023/06/27 10:50 -
下周不排除有颱風生成 高溫天氣變化大 猴子跳水消暑
天氣變化劇烈，因為對流雲系發展旺盛，氣象局今天(6/4)針對高雄，發布高溫橙色燈號，中午12點50分，內門區測到36.5度，高溫炎熱，但市區卻下起間歇性雨勢，天氣熱，到私人泳池俱樂部消暑，票價也有微幅調漲，而下周不排除會有鋒面，或是颱風生成。2023/06/04 19:43 -
出太陽別大意！瑪娃「緊貼北上」今影響最劇 雨彈橫掃7縣市
今（31）日持續受到颱風外圍環流影響，北部、東半部地區都容易出現間歇性陣雨，隨著颱風北上，環境逐漸轉為偏北風，宜蘭地區及北部山區的雨勢再增加，降雨也較持續，有局部大雨或豪雨發生的機率，請特別留意，而中南部地區為多雲可見陽光，午後有局部短暫雷陣雨發展。氣溫方面，北部及宜花高溫稍下降，約28到31度，其他地區高溫仍可達到32到34度，尤其台南、高雄及金門局部地區可能超過36度，外出活動請注意防曬並多補充水分。2023/05/31 07:49 -
中颱瑪娃今明最接近 北部山區及宜蘭慎防強降雨
根據中央氣象局最新預測顯示，持續受到颱風外圍環流影響，北部、東半部地區都容易出現間歇性陣雨，隨著颱風北上，環境逐漸轉為偏北風，宜蘭地區及北部山區的雨勢再增加，降雨也較持續，有局部大雨或豪雨發生的機率，請特別留意，而中南部地區為多雲可見陽光，午後有局部短暫雷陣雨發展；氣溫方面，北部及宜花高溫稍下降，約28到31度，其他地區高溫仍可達到32到34度，尤其臺南、高雄及金門局部地區可能超過36度，外出活動請注意防曬並多補充水分。2023/05/31 06:04 -
瑪娃颱風逼近！小琉球風浪漸大 遊客減2成 訂房延期3成
這個周末假日，開往小琉球的東琉線，除了沒開加班船，遊客也明顯變少，原來受到颱風逼近影響，除了海面風浪變大，當地也降下間歇性雨勢，讓遊客興致大減，因此27日人數少了近兩成，訂房延期也有三成。2023/05/27 13:48 -
高溫回歸！瑪娃侵台「7縣市雨躲不掉」 最快下週一發海警
明（25日）、後（26日）兩天，各地整體來說都是好天氣，只有山區中午過後有短暫陣雨，南部山區則要注意較大雨勢。氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」也叮嚀，週日開始受到瑪娃颱風接近影響，東半部地區有機會出現間歇性雨勢，不過雨勢大小仍有待觀察，提醒民眾務必注意最新天氣動態。2023/05/25 19:36 -
還是非常需要解渴！南部雨勢小、未持續 水庫幾乎0進帳
高雄市區20號凌晨短暫降雨，上午就再也沒有明顯雨勢，中午過後山區開始下起間歇性大雨，台南山區和嘉義市區，也有短時降雨，都是許久未見的天降甘霖，但是南部水庫依舊尚未解渴，只有烏山頭水庫水量微上升，其他像曾文或阿公店水庫，都沒有明顯進帳。2023/04/20 19:42 -
雨神迷路水情難解！高雄太陽掛整天 雨水全跑到「外島」
南部地區睽違600多天，總算在今（20）日凌晨迎來一波較強的間歇性大雨，但「火力」有限，上午太陽出來前就停雨，整體集水區的水量進帳也十分不理想，已是減量供水、水情量橙燈的高雄，仰賴的水源高屏溪流量僅增加0.1cms。此外，中央氣象局的數據也顯示，整個高雄雨下最多的，竟是外島東沙。2023/04/20 17:11 -
怕癌快看！大腸癌4大警訊 只中3症狀「罹癌風險飆46％」
「間歇性斷食」的飲食方式風行全球，國內也有不少人效法，其中最為人所熟知且奉行的是「168斷食」。不過最近一項研究顯示，1天只吃1餐比起吃3餐的人，死亡風險高出30%，罹患心血管疾病而死亡的風險更高出83%。肥胖醫學專科醫師王姿允則指出，早餐不吃其實更容易胖！她主張，1天3至4餐比1天1到2餐更容易增肌減脂，而採行間歇性斷食方式的人，尤其是女性，也較容易發生暴食行為。2023/03/25 12:32 -
333飲食更有用！起床三杯水助代謝 「2招」減肥無痛瘦
還在實施168斷食法，卻越來越無力？減肥遇到瓶頸期的你，不妨將近日韓星更愛的333飲食法率先追起來，養出好身材也能很無痛～2023/03/19 10:55 -
「睡覺打鼾」是疾病警訊！小心間歇性缺氧 嚴重恐猝死
「睡不好」為百病之源，若是睡眠中伴隨著嚴重打鼾，恐怕已成為睡眠呼吸中止症的高風險一族！睡眠呼吸中止所引發的間歇性缺氧也經常導致慢性發炎體質，若不盡早治療，將可能造成更多共病危機。2023/03/16 17:44
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