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每天1塊肉換成「2種食物」可多活幾年 醫：死亡率下降10％
在繁忙的生活中，多數人會選擇透過攝取例如雞蛋及雞胸肉等食品，來攝取身體所需的蛋白質。然而，減重醫師蕭捷健卻提醒大眾，改變一點日常飲食習慣，就有機會活得更長壽。「只要把一天吃的其中一塊肉，換成豆腐或豆漿就可以了」，蕭醫師強調。這是基於一項研究結果，該研究表示，將飲食中20％的動物性蛋白質改為植物性蛋白質，死亡率將可降低10％。2024/02/01 18:09 -
高等教育可降34%死亡風險 不上學和日抽10根菸一樣致命
全球首項調查「教育與延長壽命關聯性」的系統性研究發現，在學校度過的每一年都會延長我們的預期壽命，而不上學與吸菸或酗酒一樣致命。2024/01/24 16:54 -
「農曆這3天出生」天生富貴命 男是財神、女高貴又長壽
俗話說「落土時，八字命；若欲博，擔輸贏。」這句話的意思即是，一個人的「命」，在呱呱落地時就已經注定。比起一些人一生勞碌，有些人則天生自帶財富。命理專欄《搜狐網》就點出在「農曆這3天」出生的人一生好運，無論男女都有非凡的命運和光明前途。2024/01/22 17:16 -
年前發錢送暖！破萬長輩「嗨領6千+小禮」 免申請直接拿現金
為了照顧所有長者，表達敬老之意，彰化市公所每年在春節前夕，都會發放給年滿70歲以上長者「春節敬老禮金」大紅包，這項福利措施已經連續實施27年。今年可獲領取敬老禮金的長者共有2萬9073位、每人6千元，合計將發放總金額為1億7443萬8000元，另外再贈送長壽麵線，讓長輩歡樂好過年。2024/01/20 10:05 -
綠燈沒亮 遊覽車沿路撞騎士翻滾閃躲
桃園龜山長壽路上，13日下午五點多，有輛遊覽車沿路推擠前方汽車以及機車，還有騎士嚇到連滾帶爬閃躲。事後遊覽車駕駛表示不是煞車失靈，是自己身體不舒服，疑似是血糖過低，才導致連環推撞意外，共2部自小客車、1輛機車被波及。2024/01/18 12:30 -
愛吃1食物！竟刺激「癌細胞生長」 常見3習慣致癌
甜食與癌症之間有著微妙關係！人人怕癌，癌症形成有多種因素，中醫觀點認為「痰凝積聚」、「生活飲食起居不當」和「情志因素」是癌症3大形成原因。如何遠離癌症？《黃帝內經》中提到簡單防癌觀念，中醫也教你按「長壽穴位」。2024/01/16 16:08 -
走路能長壽！研究曝每天達「這步數」降早逝風險 60歲以上可多走
許多人都聽過「每天走1萬步」是保持健康的好方法，但一項最新研究發現，這個數字可能並不適用於所有人。研究人員分析了來自4大洲的數萬人資料，發現每天走6000步就能降低早逝風險，60歲以上的人則是每天走6000至8000步，再多走也不會再降低早逝風險。2024/01/13 11:50 -
三層肉買1送1！韓式烤肉「本家選手村」開幕 劍玉挑戰享1優惠
大家還記得以販售各式韓國道地蔘雞鍋粑粥聞名的「本家長壽村」嗎～睽違2年後，第二個韓式品牌「本家選⼿村」不僅正式登台，還攜手韓國的吉那圈龍頭「CHURROS吉那圈咖啡」推出超強韓韓聯名，讓大家在台灣就能吃到超道地的韓國味，不僅如此，歡慶開幕還有招牌菜買一送一、吉那棒免費吃的優惠，活動只到1/31止，大家快揪團吃一波！2024/01/12 15:47 -
和壽命沒關係！專家揭「眉毛變長」4因素 1類食物長更濃
許多老年人相信「眉毛越長，代表越長壽、越健康？」但胸腔暨重症醫師黃軒表示，研究發現，眉毛長度其實跟壽命無關，而且50歲後，眉毛變長可能和代謝、荷爾蒙、飲食、遺傳有關。2024/01/03 15:31 -
消防員正出勤！機車騎士急煞停 遭後方機車撞骨折
昨（1）日凌晨0時許，新北市三重區三和路二段與長壽街口發生一起追撞車禍，消防人員獲報現場有疑似電線掉落前往查看時，一名龔姓機車騎士經過緊急剎車，但後方另名騎士來不及剎車，當場追撞上去，造成龔姓男子右手骨折及擦挫傷，至於確切肇事責任比例仍有待分析釐清。2024/01/02 13:23 -
如果能重來...百歲人瑞都對這3事深感遺憾 曝長壽秘訣
許多人到了生命晚年總會開始回首過去，對過往的決定感到後悔，年齡驗證組織「LongeviQuest」近日與數名超過百歲的長者交流後發現，人瑞們的共同點除了「保持積極心態」，還有都對人生有些許遺憾。2023/12/26 17:11 -
恭喜！3生肖聖誕節後「好運噴發」五福臨門 爽躺著數錢
今（25）日適逢一年一度聖誕節，不少民眾關心未來運勢走向。對此，《搜狐網》命理專欄，點名3大生肖，從聖誕節過後，開始好運爆棚，五福臨門，代表長壽、富、貴、安樂、子孫眾多等五種福氣降臨。2023/12/25 11:43 -
美味早餐輕鬆做！營養師授「優格燕麥杯」食譜 低卡又助排便
長壽專家、「藍區（Blue Zones）」機構創辦人布特納（Dan Buettner）堅信，營養均衡的早餐是維持健康的一大祕訣，其中燕麥是很好的早餐食材，不僅富含可溶性纖維，還能有效降低體內的膽固醇。對此，營養師高敏敏分享「優格燕麥杯」食譜，只要照著順序和比例放入指定的食材，就能輕鬆做出一杯超營養美味的早餐。2023/12/16 13:58 -
台灣人長壽列全球前段班！隱憂是：臨終前臥床平均「這些時間」
根據內政部公布的最新數據，台灣人平均壽命是79.84歲，其中男性76.63歲，女性83.28歲，若和聯合國公布的2020年全球平均壽命比較，台灣屬於前段班，而以六都來看，其中台北市83.75歲是最高，直轄市外的各縣市平均壽命，則是以新竹市81.72歲為最高。2023/12/13 23:08 -
日本最長壽人瑞阿嬤辭世 跨越明治到令和享嵩壽116歲
日本最長壽人瑞巽房（巽フサ）今（12）日因衰老過世，享嵩壽116歲。巽房於明治40年（西元1907年）出生，總計經歷5任天皇的時代，2022年4月成為日本最長壽人瑞。2023/12/12 12:05 -
多運動不會長壽？ 芬蘭新研究曝：高強度反而老更快
過去人們認為規律運動能幫助維持身體機能、防止老化，不過這個觀念近期遭到推翻，位於芬蘭的「于韋斯屈萊大學」（University of Jyväskylä）1項耗時近50年的研究發現常運動的人僅「多活1.8歲」，更指出「運動不是長壽的關鍵」。2023/12/08 11:07 -
健康長壽快吃！營養師公開「3大超級食物」：護心、降血脂
日本島根縣以「長壽」著名，當地居民尤愛吃蜆等食物，只是「蜆」不是護肝嗎？還能幫助長壽健康？台灣又有什麼食物可以讓人健康長壽到老？營養師黃淑惠推薦，午仔魚、地瓜、南瓜都是台版的長壽的超級好食物。2023/12/04 18:44 -
被嗆明年是立院綠畜！萬老師要告了 怒曝韓先生照：別躲暗處
以長壽校園劇《麻辣鮮師》中「萬人美老師」一角走紅的女星郭昱晴，民進黨認為她長期守護民主，為青年、孩童及弱勢發聲，被民進黨列入不分區立委名單。沒想到卻遭一名網友怒轟，「明年妳是立法院的綠畜」對此，郭昱晴氣炸公布該網友正面照，要求對方公開道歉，「不然你就等著我提告！」2023/11/30 07:36 -
獨／《超偶》張龍捐肝救父！簽下病危通知單 媽哭了現況曝光
男團B.T.O.D成員張龍，從《超級偶像》童星比賽出身，近期又參加胡瓜主持的《全能歌手》拿下百萬冠軍，當音樂之路要再攀高峰時，他卻決定要捐肝給罹患肝癌的爸爸，昨（29）日早上進行手術，手術前一日他接受《TVBS新聞網》獨家電訪，他坦言雖然手術有風險，但他沒有任何後悔，覺得可以幫爸爸延長壽命，這是做兒子該做的，目前張龍手術順利已經完成，而爸爸還在觀察中。2023/11/30 07:00 -
《型男大主廚》播18年重磅聯名 曾國城認「2度想請辭」喊話加薪
三立長壽節目《型男大主廚》開播邁入第18年，陪伴不少觀眾度過許多美好的夜晚。節目今（2023）年與成立30週年的王品集團燒肉品牌《Oh my！原燒》聯手打造期間限定的星級套餐、主題佈置以及限量贈品，是台灣美食節目的首創。主持群曾國城、卓文萱、詹姆士、吳秉承今（29）日帶著主廚們一起現身，曾國城坦言曾經2度想請辭，感覺有點累了。2023/11/29 17:33 -
Haha回歸歌手來台開唱！ 張賢勝改名ABLE齊聚最強韓流嘻哈趴
全台最強韓流嘻哈派對報到！這次不僅找來韓國最長壽嘻哈選秀節目《Show Me The Money》（以下《SMTM》）的歷屆選手、導師為主，還有前BEAST團員ABLE（張賢勝），回歸嘻哈歌手身分的《Running Man》主持人Haha，14組歌手、5小時不間斷演出，12月要引爆嘻哈狂潮！2023/11/18 12:13 -
水喝太少也會失智？研究好驚人！ 身體現「5警訊」即缺水
不少人開始會關注自身的健康和長壽，但「身體水分」這件事有時會被忽視。研究發現，水喝太少可能增加罹患心臟和肺部疾病的風險，甚至帶來糖尿病和失智問題，保持身體水分可以減少罹患慢性病。專家提醒，身體出現5狀況要快喝水！2023/11/13 23:53 -
w-inds.出道22年「自稱還年輕」 橘慶太不滿意腹肌：練好再來台
出道超過20年的日本長壽男團w-inds.，明（11）天即將在台北國際會議中心開唱，這次相隔4年來台，中間歷經疫情與團員變動，兩人也分享了許賭喔內心話。橘慶太跟千葉涼平為了跟台灣粉絲交流，先跟記者們學了中文流行語，還當場互相吐槽，相當可愛。健身魔人橘慶太這次特別分享自己的菜單，不過他仍對自己的腹肌不滿意，承諾練得更完美以後，要來台灣秀給粉絲看！2023/11/10 21:03 -
全球玩家終於等到！《俠盜獵車手6》確定12月公開首支預告
遊戲公司Rockstar Games 所推出的《俠盜獵車手5》是一款相當受到歡迎且長壽的開放式冒險遊戲，自2013年上市至今已10年，不只是少數能橫跨PS3、PS4、PS5三個主機世代的遊戲，目前在全球暢銷遊戲紀錄更排行第二名；全球玩家都在引頸期盼《俠盜獵車手6》何時才會推出，近期Rockstar預告，12月將公開首支宣傳影片。2023/11/10 09:40 -
小心吃出病！「4種易發炎食物」恐致慢性病 健康替代品一覽
在追求健康長壽的今天，飲食選擇對我們的身體影響深遠。根據外媒報導，哈佛大學腸道健康專家Dr. Jaqueline Wolf在其最新研究中指出，有四種食物可能會引起身體發炎，建議民眾應盡量避免，以維護身體健康。2023/11/04 13:47
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