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太涮嘴狂吃？高磷飲食超傷腎！NG食物盤點：花生也上榜
國內洗腎人口近10萬，愛吃重油重鹹、加工肉品等危險飲食習慣都可能造成腎病找上門，普遍民眾都知道要少吃高鈉食物避免傷腎，但其實「高磷食物」也與腎臟疾病息息相關，專家特別提醒，洗腎的患者及腎臟疾病病友要特別控制日常的磷攝取量。2022/09/01 05:30 -
大腸癌退散！「4飲食+2習慣」再搭1檢查 預防癌上門
余天二女兒余苑綺2014年罹患直腸癌，歷經多年的抗癌之路，仍然不敵病魔於21日病逝。而大腸癌一直位於10大癌症發生人數榜首，等於每200人就1人罹患大腸癌，營養師高敏敏就提醒，飲食習慣千萬別再重油膩、重鹹口味，維持4飲食原則、2生活習慣，就能預防大腸癌。2022/08/25 05:33 -
運動飲料也上榜！6種食物「不鹹但高鈉」 吃多恐中風
現代人為了吃得健康，常會避開重鹹的食物，但當心有些食物即使不鹹，鈉含量還是很高！營養師彭逸珊點名6種不鹹但高納的飲食，提醒大家要特別小心。2022/07/26 10:29 -
吃太鹹真的會胖！ 營養師教你3招有效減納、減重法
吃太鹹真的會變胖！不少人尤其是女性為了維持苗條身材會努力節食，以為吃得少就會變瘦，卻沒辦法完全跟零食SAY NO！所以很多時候明明正餐吃的不多，卻依然瘦不下來，甚至變胖許多，想要健康瘦身，食物的選擇就顯得十分重要！2022/05/20 16:02 -
每包5元、味道重鹹 小學生夯陸零嘴家長憂
有民眾在臉書社團貼出大陸零嘴「魔芋爽」，直呼一小包就辣到受不了，竟然意外引出不少家長回覆，表示這是現在小學生之前最流行的重鹹零嘴，有的家長看到成分標示，因為人工添加物實在太多，直接禁吃，營養師就指出，人工添加物會造成孩子腎臟負擔太大，調味料裡含磷量高，也會影響鈣質吸收，建議別吃太多。2022/03/26 20:08 -
好市多熱狗「鹹到狂灌水」 老饕揭祕密：這時間買最剛好
美式賣場好市多（Costco）商品種類多樣，是許多人採購食材和生活用品的熱門選擇，而不少人購物結束後，會順便到賣場內的熟食區用餐。近日有民眾吃到明星商品「熱狗堡」，卻覺得味道太重鹹，吃完得狂灌水，對此就有資深會員分享「這時間」去買的熱狗，味道剛剛好不會死鹹。2022/03/06 08:03 -
免驚！假期後突變胖是「水腫」找上門 這樣吃輕鬆解決
剛結束週末假期，又迎來新的禮拜。然而許多人在休假期間，一個不小心吃太多，導致臉、四肢水腫，產生「變胖」的錯覺。對此，知名營養師高敏敏指出，隔天起床看起來變胖、體重又增加，其實是因為前一天吃的太過重口味鈉攝取過量，導致體內細胞失去平衡，讓水分無法正常排出，造成虛胖或是水腫的情況發生。2021/10/18 05:10 -
港星廖啟智不菸不酒罹胃癌亡 醫籲避開4飲食地雷
港星廖啟智不菸不酒，驚傳胃癌病逝，享壽66歲。讓外界好奇的是，不菸不酒卻得胃癌？腸胃科醫師指出，菸與胃癌有關係，但飲酒目前較無直接證據．提醒愛吃重鹹、高鹽、燒烤與煙燻食物的民眾要當心。2021/03/30 10:29 -
老婦房間沒暖氣「晨運完猝死」 醫師揭4族群要小心
近來寒流接力來襲，天氣冷颼颼，台中一名68歲曾姓婦人，患有高血壓性心臟病、糖尿病，平時都依照醫師指示服藥、控制飲食，不過，曾婦習慣早起去山上運動，飲食方面喜歡重鹹食物，不料，某次寒流報到，因房間內沒有暖氣設備，隔天一大早家人發現她陷入昏迷，隨即立刻送醫，不幸的是後來經過治療仍宣告不治。2021/01/12 16:35 -
嗜吃「重口味」恐得癌症 身體3徵兆示警呷太鹹
過度肥胖或是攝取過多甜食者都是糖尿病的高危險群，但其實如果「吃太鹹」也可能會導致糖尿病。外科醫生江坤俊就在《江P醫件事》節目中表示，根據研究，長期飲食過鹹，罹患糖尿病機率整整增加了40%，而且連帶影響到食量和血壓，還有罹患胃癌的風險，快提醒身邊「重鹹口味者」千萬要小心！2020/11/18 15:12 -
愛吃重鹹、重口味食物！致血壓上升 長期下去醫師擔憂這件事
三高其中一項高血壓，這隱形殺手如果不注意，可真的後果令人難以想像，尤其作息不正常，再加上許多民眾飲食不忌口，偏愛吃重口味、重鹹甚至是辛辣食物，另外不可避免的家族性遺傳史，臺大心臟內科醫師李任光表示糖尿病、腎臟功能差或中風的病人，血壓控制就要比一般人來的嚴格。2020/11/17 22:59 -
吃重鹹！孫鵬要求「攝護腺按摩」 遇大魔王GG了
男星孫鵬日前上節目挑戰無台詞演出，面對身材火辣的按摩小姐，孫鵬一副熟門熟路「吃重鹹」的模樣；小姐問說把會員資料「打出來」，孫鵬竟還害羞不已，笑問「那要脫衣服嗎？」主持人許效舜更是直接將孫鵬強推上床，說要進行攝護腺按摩，讓孫鵬嚇得趕緊求饒。2019/09/28 14:21 -
朱拋擬重啟核四 蘇酸選情邊緣吃重鹹
前新北市長朱立倫今(26)天表示，如果選上總統要重啟核四，遭總統府批新北市長任內反核四，怎麼一離開新北就改變？行政院長蘇貞昌更說，朱立倫因為選情遭邊緣，才吃重鹹。2019/02/26 15:22 -
朱立倫提重啟核四 蘇貞昌：選情被邊緣化講重鹹
行政院長蘇貞昌今天表示，前新北市長朱立倫是最早說要選總統，現在選情有點被邊緣，只好講重鹹；當8年新北市長為何把核二廠乾貯存廠執照卡關，現在才來講這種空話。2019/02/26 10:06 -
女星拚了露三點誘惑！尪爆「內褲後面有洞」玩很鹹
豁出去了！女星的劉雨柔2017年和職業格鬥選手黃育仁結婚，經常在臉書分享生活動態和健身影片，婚後幸福甜蜜！但近日她卻在節目控訴老公在家只會滑手機或看書，甚至她三點全露，老公也不會有反應，沒想到被老公反爆料，夫妻倆私底下「玩很鹹」。2019/02/21 17:06 -
1片吐司鈉含量等於2包洋芋片 含內餡更驚人！
食品上都會標註鈉含量，民眾能清楚得知攝取到多少份量。由於鈉含量跟鹽分有所關連，一般人會認為重鹹的零食鈉含量應是最高，像是洋芋片、餅乾之類，但據調查顯示，口味清淡的白吐司，其鈉含量可能比洋芋片高。2018/09/30 11:55 -
不只刀削 看麵食發源地百變「麵」花樣
說到吃麵，就不得不提到麵食文化發源地山西。從刀削麵、剔尖麵、再到貓耳朵等，零零總總超過280樣，不過幾乎都以乾麵搭配醬料為主、偏重鹹口味，很少有湯頭變換，也因為沒有知名連鎖品牌讓山西麵食跟蘭州拉麵或重慶小麵相比，面臨難以走出山西本地的困境。2018/08/18 19:42 -
韓肉腸女團更重鹹！MV馬賽克「日本謎片」場景再現
南韓女團Six Bomb日前推出新歌《Hiccup Hiccup》預告MV，但拍攝手法及畫面卻像極了日本AV，引起外界抨擊，也讓網友傻眼，感嘆Six Bomb出新曲總是挑戰尺度極限。2018/07/30 16:49 -
看重鹹色情片太興奮 男割「雞皮」體驗痛感
泰國曼谷一名男子在家看重鹹色情片，一時性起拿刀割下自己生殖器官的皮膚，體驗被虐快感，事後還不願配合醫護人員的救援，還說是成人片害他自宮的，現場血跡斑斑，男子最後強制送醫後無大礙，但生殖器恐永久留疤。2018/05/15 20:26 -
從小愛吃重鹹 余皓然患腎結石驚覺問題大
余皓然日前上中天《金牌大健諜》，聊到因為媽媽是雲南人，雲南滇菜的口味很接近泰國菜，所以從小就習慣吃得很重鹹，直到發現腎臟有結石才驚覺問題大了！2018/03/07 22:17 -
超級盃廣告不走重鹹風 改打溫情牌吸睛
職業美式足球NFL超級盃廣告時段向來是企業兵家必爭之地，今年廣告商大多不走「重鹹」風格，而是大打溫情牌，從輕鬆的幽默中傳達社會議題相關訊息。2018/02/05 17:31 -
吃重鹹讓你臉「拋拋」？搭配輕盈飲品好氣色就靠它
現代人生活步調緊湊，生活壓力大，熬夜、飲食不正常更是常見的健康問題。加上許多上班族女性愛熬夜追劇，常常三餐外食，蔬果攝取量不足，連帶的水腫、皮膚粗糙、氣色不好等問題也接踵而來。而紅豆是眾所皆知得健康食品，紅豆能幫助解毒、排膿、利尿；從營養學來看，紅豆更富含維生素、鉀、鐵、優質蛋白質。用紅豆所製成的紅豆水，更是不可多得的健康飲品。2018/01/25 15:47 -
秋冬女性的健康飲品！從喝就做好天然體內保養
秋冬天氣變化大，對久坐辦公室的上班族女性來說，疲勞、身體不適等問題也接踵而來。上班族：「因為我本來就是吃重口味的人，然後加上我又常坐在辦公室，不常起來走動就很容易水腫，然後最近的話就是因為生理期來，所以就是也會手腳冰冷跟肚子痛這樣。」2018/01/22 18:17 -
肝沒有痛覺神經！5大「禁忌食物」應少吃
「肝若不好人生是黑白的！」這句話一點也不誇張，肝臟不單只是人體最大的器官，更扮演著協助代謝老廢物質、毒素的重要角色。但由於肝臟沒有痛覺神經，因此當不適症狀出現時，往往病情已十分嚴重。想要保護自己的「小心肝」該怎麼做？專家表示，日常飲食中少碰反式脂肪、重鹹等5大類食物，就是養肝關鍵！2017/12/28 16:56 -
重口味螃蟹料理 「黑胡椒、辣椒、北京味」較勁
台灣人愛吃螃蟹，雖然11月才是吃螃蟹的黃金季節，但在年底重鹹螃蟹料理也很夯！新加坡知名海鮮餐廳進軍台灣，就推出黑胡椒跟辣椒螃蟹，也有飯店推出咖哩、蒜頭口味跟北京螃蟹料理。2017/12/18 19:14
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