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耍小聰明!高愛倫憂鬱症三度復發 淚訴病友2點千萬別做
資深媒體人高愛倫是名憂鬱症患者,她一向跟憂鬱症的朋友說「不要隨便停藥」,但她卻明知故犯,造成憂鬱症三度復發。2023/05/01 22:47 -
一年四季都有!香蕉防骨鬆還能降血壓 「2族群」卻要少吃
台灣香蕉一年四季都有盛產,香蕉有什麼營養素?香蕉如何保存?食用香蕉有什麼禁忌?由台大營養專家來解答。2023/04/17 15:12 -
「1飲食法」降糖尿病死亡風險24%!醫推12種食物:遠離癌症
哈佛大學公共衛生學院一項最新研究顯示,糖尿病患者採取植物性低碳水化合物飲食,整體死亡率降低了24%,有助於延長壽命,研究已刊登於2023年4月《糖尿病護理》(Diabetes Care)期刊。2023/04/15 22:37 -
百香果盛產!降膽固醇「又能防癌症」 5類人千萬別碰
別以為夏天才有百香果,每年2~6月正值屏東百香果盛產。百香果在營養學的研究上有什麼新發現? 吃百香果有什麼好處?誰不能吃百香果?由台大營養專家告訴你。2023/04/10 15:32 -
年過50仍擁逆齡美肌!曾寶儀保養5招 皮膚科醫師也喊讚
女星曾寶儀邁入50歲,日前特別飛到日本慶生,住豪奢酒店、體驗環球影城VIP行程,讓她大呼「沒想到50歲,我的人生也升級了!」,還曬出與李心潔、林嘉欣2大影后好友慶生合照,貼文吸引上萬名網友,大讚3人保養很好、好逆齡。2023/04/01 23:04 -
心臟最怕溫差大!營養師授「10大護心秘訣」 4食物要少吃
保護心臟該怎麼做?營養師程涵宇提供,美國心臟協會心血管健康指南10大建議,包括:健康體重、多蔬果、吃全穀、優質蛋白質、液體植物油,以及少吃加工食品、含糖食品及飲料、少鹽、少喝或不喝酒。2023/03/22 13:45 -
重大發現!人體健康基因總開關是「它」 基因缺少猴痘恐找上門
台灣預防醫學學會學術年會發表醫學界重大發現!陳宜民教授發現GNMT基因有缺少或未活化的人,不但抵抗力較差、容易感染COVID-19或猴痘,也容易罹患脂肪肝、肝硬化、肝癌。2023/03/21 16:24 -
癌症、糖尿病幕後凶手!「11種毒物」快避開 這種加劇發炎
生活中那些沒用的發炎反應,往往取決於我們決定要放進嘴裡的東西,每天你都會選擇筷子那頭要挾什麼來吃,有些會導致發炎,有些則會減緩,你一定要拒絕11種發炎物質。2023/03/20 17:40 -
魏蔓斷食6天瘦一圈! 營養師推「新手減肥法」:3食物要避免
女星魏蔓日前分享輕斷食成果,短短6天不只「瘦了一圈」,就連下巴也回來了。到底什麼斷食法,瘦身效果如此神速?其實她曾分享「7日斷食法」,只喝水、補充益生菌及酵素。2023/03/19 23:05 -
小心變豆花臉!男星用「清潔神物」釀痘痘失控 醫:恐溶解皮膚
創作歌手韋禮安日前出席活動,自曝青春期時因油性肌膚、痘痘肌飽受困擾,還曾誤信偏方使用水晶肥皂洗臉,結果卻造成反效果,後來老婆教導他正確的保養觀念,膚況才變得穩定。2023/03/17 10:50 -
餐餐肉鬆會致癌?醫點名「3NG配菜」 吃多恐患大腸癌
吃什麼會得大腸癌?門諾醫院日前到社區進行大腸癌衛教,現場一位民眾詢問,長輩早餐常吃稀飯配肉鬆,會不會造成大腸癌?醫師提醒,若是三餐長期大量吃肉鬆,可能有致癌疑慮。2023/03/17 09:16 -
盡孝趁現在!閏二月「添壽7訣竅」 吃豬腳麵線有禁忌
風水命理專家高宏寓指出,2023年為癸卯兔年,閏年閏二月為國曆3月22日到4月19日,閏月是多出來的月分,俗話說「2年一閏,好歹照輪」,意指風水輪流轉之意,相傳逢閏年減壽,遇上閏月則要添壽,依照傳統習俗,已婚的女兒要在閏年買豬腳麵線為父母添壽。2023/03/15 16:37 -
3C成癮必看!陳月卿授「眼睛操」 天天按摩遠離眼疾
癌症關懷基金會董事長、養生天后陳月卿分享一套「眼睛操」,讓她很長一段時間都不用戴老花或近視眼鏡,即使70歲了,仍未有白內障、青光眼等眼疾。2023/03/11 19:04 -
這樣喝水恐罹癌!誘發3種「絕命癌症」 醫曝2招保命
喝水是重要的健康習慣,能加速新陳代謝,幫助人體排除毒素及廢物;但醫師警告6種錯誤的喝水方式,可能讓你喝進毒素,造成肥胖、甚至增加罹癌風險。2023/03/10 15:46 -
鳳梨釋迦如何保鮮?「1招」多放一個月 配低熱量水果更營養
台灣的鳳梨釋迦、大目釋迦香甜好吃,每次看到圖片上秀出釋迦潔白果肉,就讓人垂涎三尺。鳳梨釋迦產期從前1年的12月到來年4月,大目釋迦則是從12月到3月。愛吃的人很怕釋迦難保存,要如何延長釋迦的保存期呢?營養師劉純君建議,可遵循老一輩的保存法:放入貯米箱中,乾燥又陰涼可以延長保存時間,如果沒有米箱,就放在家裡陽光不會曬到的角落。如果在果肉變熟的時候把鳳梨釋迦或大目釋迦挖出來冷凍,保存期可以延長一個月!2023/03/10 15:43 -
娃娃臉非她莫屬!林依晨素顏超嫩 「黃金5秒」保養祕訣曝
女星林依晨年過40歲,臉上卻看不出歲月痕跡,日前她舉辦出道21周年粉絲同樂會,曬出一張素顏睡衣照,不少粉絲狂讚「素顏也太美了」、「依舊那麼少女」、「皮膚也太好了」。2023/03/10 14:59 -
雞蛋好處多!預防肥胖、糖尿病 6種食物降心血管疾病風險
國外最新研究發現,每周吃1~3顆雞蛋,心血管疾病風險降低60%,而每周吃4~7顆雞蛋的人,心血管疾病的風險更降低75%。營養師建議,多吃6類健康食物、少碰4食物,才是預防疾病的最佳方式。2023/03/06 15:50 -
阿滴受皮膚炎所苦!「4禁忌」要避免 醫:別再住漏水屋
知名YouTuber阿滴日前分享,身為中重度異位性皮膚炎患者,過去曾為了改善體質,調整飲食習慣為「海鮮素」;但2019年後因病況好轉,目前已恢復均衡飲食。到底異位性皮膚炎患者有哪些食物及生活禁忌呢?2023/03/03 15:29 -
瘦身就吃它!營養師授「燃脂菜單」 6食物增肌減脂降膽固醇
最新網路調查公布「瘦身食物排行榜」,6大類食物中以蘋果、雞肉、胡蘿蔔、咖啡、黃豆、燕麥的聲量最高。在營養師眼中,哪種瘦身食物效果最佳呢?2023/03/03 10:09 -
當心炒菜油煙!醫點肺癌6大高危族群 5症狀恐是晚期
一名65歲林太太,半年多來飽受乾咳困擾,原以為是過敏而未積極就醫檢查,直到某次陪同先生至醫院看病,在醫師建議下做了低劑量電腦斷層,竟發現了一個約3公分的腫瘤,確診為肺腺癌。 一名65歲林太太,半年多來飽受乾咳困擾,原以為是過敏而未積極就醫檢查,直到某次陪同先生至醫院看病,在醫師建議下做了低劑量電腦斷層,竟發現了一個約3公分的腫瘤,確診為肺腺癌。2023/02/27 11:08 -
這樣吃魚會致癌!有「5徵兆」小心了 醫警告:恐腦發炎
你常常覺得莫名疲勞,怎麼睡都睡不飽嗎?還是經常腰痠背痛,全身都不舒服嗎?當心可能是慢性發炎的徵兆!網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云,邀請歐瀚文醫師來解答。2023/02/26 14:48 -
吃味精會致癌?醫師解答了 警告「1調味料」更危險
味精到底會不會致癌?敏盛醫院副院長江坤俊強調,味精是從天然食物所提煉,研究並未發現味精對人體有害的證據,酌量使用並不傷健康。2023/02/25 14:59 -
小肉芽恐是脂肪瘤!4狀況要切除 中醫推「這招」恢復皮膚光滑
脂肪瘤需要切除嗎?醫師提醒,脂肪瘤有可能是惡性腫瘤,若有4狀況最好切除;想要消除身體贅疣,中醫師提供4穴位、1道美白護膚粥。2023/02/22 14:41 -
夫妻照、鏡子別擺錯!12大臥室禁忌 當心恐破財、慘離婚
你可曾思量,平時所待的臥房,平均落在6至8小時,一日占比達1/3,對於一個人的運程走向、感情發展、健康和睦都是息息相關。2023/02/16 15:47 -
陳文茜「免疫攻擊腦部」分享發燒自救法 醫:這招更有效
資深媒體人陳文茜日前發燒至38.9度,她說是「下視丘失去功能」,透過2招發燒頭痛自救法,以及打了8小時點滴,才慢慢退燒至36.9度。2023/02/14 22:28