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血汗金牌路！許淑淨「日舉10輛轎車」
在今年里約奧運勇奪舉重金牌的許淑淨和教練蔡溫義，接受《TVBS看板人物》方念華的訪問，獨家透露不為人知的訓練過程，並現場示範挺舉和抓舉的致勝訣竅。方念華也特挑幾款髮箍，送給喜愛戴髮箍的許淑淨。提及比賽之前訓練受傷之事，蔡教練說可能因感情、學業、經濟的問題，都會造成運動傷害，讓方念華驚訝第一個就說感情問題！現在各方都想幫許淑淨牽紅線，但許淑淨立刻解釋說沒有感情上的問題，因為：「槓鈴就是我的男朋友！」蔡教練還爆料許淑淨會抱著槓鈴睡在舉重台，搞笑行徑都被隊友偷拍下來！2016/09/07 18:01 -
不熟悉球鞋怎比賽？盧彥勳批羽協「只顧自身利益」
我國羽球小天后戴資穎未穿羽球協會贊助商YONEX(優乃克)的球鞋出戰里約奧運，羽球協會認定行為違規，恐提出懲處，引發爭議，YONEX的臉書也被不滿的網友留言灌爆，揚言拒買。「網球一哥」盧彥勳似乎也看不下去，在臉書發文批評羽球協會未保護選手；他說，逼選手使用不熟悉的球鞋，「比賽還沒打就輸一半了」，甚至有運動傷害風險。2016/08/19 09:32 -
跑步減肥？你該知道的事
「為什麼我每天努力慢跑，卻瘦不下來？」提到減肥，許多人最先想到做有氧運動，最簡單的就是跑步，但是好不容易撐了一個月，為什麼體重居然沒什麼變，膝蓋、腳踝、髖關節還受傷？2016/06/03 18:34 -
虛擬實境「體驗球場」 測試新鞋避震系統
運動鞋不只要好看耐穿，還要強調功能性尤其是避震系統，有業者推出新服務，除了讓你試穿之外還可以透過虛擬系統，上場體驗真實的打球感覺，先穿看看適不適合再決定要不要買，另外編織鞋也看準避震功能，在鞋子上加裝防震氣墊，標榜能有效降低運動傷害。2016/04/26 19:12 -
踢足球小心！ 頭鎚頂球恐導致腦震盪
踢足球有可能導致嚴重的腦震盪傷害，美國一位前女子足球國家隊隊員14年前在比賽中頭部受到劇烈撞擊，引發嚴重腦陣盪，甚至出現小中風症狀。事實上專家研究也指出足球是腦震盪的高風險運動，球員頭鎚頂球時，力量最直接衝擊頭部，尤其女性頸部強度比較差，腦震盪的機率是男性球員的2倍。2015/10/26 22:08 -
好痛！運動員的另類傷害
每個運動員難免都有因身體使用過度造成的運動傷害，除此之外，運動員也常常在場上發生「另類」意外，這些驚險的畫面被照片定格後，真是讓看的人都忍不住喊一聲痛啊！2015/06/22 14:21 -
新奇！特色護肘夯賣 「蜘蛛」造型超吸睛
運動風盛行，降低運動傷害變得重要，連護套也跟著升級，從以往固定局部關節，晉升到整體的包覆性，這種護具標榜有固定功效，還可以延展肌肉，排汗功能，另外還兼具時尚像是有「美國隊長」的紅藍配色，以及蜘蛛人造型，款式多元。另外肌肉貼布，聲稱具有放鬆肌肉的效用，而且為了迎合民眾穿著，更設計出多種顏色，可以選擇衣著搭配，連帶讓買氣業績，提升5成2015/04/03 20:21 -
防傷痛！神奇貼布包紮 降低球員「翻船」機率
在籃球場上球員最怕的就是受傷，在UBA賽場上，常常可以看到球員手上或腳上貼著運動貼布，有些是白色的，也有些是五顏六色的，可別小看這些貼布，它不但具有包紮固定的功能，有的甚至還有放鬆、延伸肌肉的效用，近年來有效降低受傷機率，大受球員歡迎2015/03/07 23:21 -
高中生經痛、運動傷害 一痛就吃「止痛藥」
現在很多高中生一出現頭痛、喉嚨痛或運動受傷，就立刻服用「止痛藥」，甚至連國中女學生也因為生理痛照吃，台灣衛誌期刊調查研究發現平均一年「國人吃止痛藥」金額高達40億元，光是高中生經常服用止痛藥習慣占了3成左右，醫師提出警告止痛藥每一顆含有5百毫克「乙醯胺酚」，若服用過量將會造成「猛爆型肝炎」，可別動不動身體不舒服就吃止痛藥2015/03/02 14:54 -
【FOCUS新聞】衝撞達陣最高潮！ 四分衛墊下逆轉勝基
▲(圖片來源／達志影像／美聯社) 美國年度體育盛事超級盃，新英格蘭愛國者以28比24擊敗西雅圖海鷹，拿下隊史第4座冠軍。對球迷來說，陽剛味十足的肢體衝撞，是看美式足球比賽最過癮的地方，但去年一場官司，5000名球員集體控告國家橄欖球聯盟NFL，大家才恍然大悟，竟然多達1/3的退役球員，都有腦部受損的問題，原因就是年輕時，在比賽中不斷腦震盪造成。為此NFL開始投入資金，進行防撞研究，甚至考慮把用頭衝撞的「攔阻」技巧，改成以肩膀進行，希望能把運動傷害降到最低2015/02/03 22:33 -
搶當「聞腋」青年 熱身操預防運動傷害
台北市長候選人連勝文的暖身動作，被網友kuso「聞腋青年」，還引發模仿熱潮，現在有醫師親自出來示範「聞腋操」，教導大家運動前的熱身方式，讓民眾可以開心運動，避免不必要的運動傷害。2014/11/17 17:33 -
最省力！ 台師大研究：單車坐墊前移5cm
近幾年，騎自行車運動蔚為風潮，但怎麼騎最省力，又能避免運動傷害呢，台師大運動競技系研究發現，將坐墊「往前移5公分」，膝蓋略彎30度，能夠騎的最久，姿勢上也最舒服，研究團隊表示，市面上很多自行車坐墊只能調上下，希望未來能多提供前後移動，能有助於騎車效率。2014/10/28 12:46 -
美研究冰熱敷讓人少動 不利復原
▲冰敷示意圖 撞傷、瘀青、或是身體酸痛，民眾多半對考慮先冰敷或熱敷，來舒緩，不過美國物理治療師協會說，冰敷、熱敷容易讓患者少動，反而不利復原，真的是如此嗎，國內骨科醫師表示，其實適度的冰敷可以止血、消腫，熱敷則是促進血管擴張，用在對的症狀，對於減少疼痛是有幫助的。2014/09/20 13:49 -
瘋路跑！訓練過度 運動傷害增2成
這幾年路跑相當夯，光去年路跑賽事就有300場，參與的人可能超過上百萬，也因此門診中出現很多運動傷害的病患，像是腰椎、膝蓋，容易因為過度練跑而受傷，或是有種叫「動靜失衡」，也就是平常上班少運動，一到假日就去路跑，休息又不足，導致運動傷害，物理治療師提醒，暖身最少要10分鐘，也不要天天強度過強的練跑，身體才不至於負荷過重。2014/08/24 15:02 -
【科學不一樣】跑累「足弓」塌陷 內旋改變恐傷害
各式各樣的路跑盛行，慢跑已經變成是全民運動。不過，要特別小心，因為慢跑看起來沒有甚麼運動傷害，但當我們人的腳步漸漸疲憊的時候，雙腳落地的姿勢會慢慢不一樣，就容易造成運動傷害。透過台師大教授研究出來的智慧鞋，我們可以在慢跑的時候，觀察自己的腳步何時開始疲倦，這時候就應該要停止跑步。2014/07/04 22:47 -
用生命踢球！ 8成退役足球員滿身傷
世界盃球星場上風光，但你很難想像，許多球員30歲退休之後，有8成球員飽受退化性關節炎之苦，在職業生涯上只要一受傷球季就報銷，4成球員因此有憂慮焦慮症狀，阿根廷隊的梅西右大腿二頭肌肉飽受撕裂傷之苦，在職業生涯中，受傷陷入低潮的次數高達15次。2014/07/03 22:08 -
世足賽／荷墨之戰 世足首度執行高溫暫停
荷蘭和墨西哥之戰，當時巴西天氣非常炎熱，球場氣溫超過攝氏35度以上，所以當比賽進行到一半的時候，裁判行使了世足史上，第一次的高溫暫停機制，讓球員可以喝水，喘口氣，這個規則是FIFA訂出的新條例，最主要的目的是希望能用來保護球員，避免在高溫下踢球，造成運動傷害。2014/06/30 12:37 -
骨盆一起動起來！ 慢跑姿勢不傷身
很多人藉由慢跑來健身，但要注意姿勢正否正確，跑步時，最好多多利用骨盆的力量，來帶動雙腳，減少慢跑對膝蓋跟腳踝，造成的運動傷害。2014/04/29 21:49 -
錶型運動偵測器 即時矯正健身動作
想要好好健身，又擔心請私人教練太花錢嗎，美國最近推出一款手錶型的電子私人教練，能偵測你的動作，透過語音系統即時矯正，而且不只能感測慢跑運動跟健身拳擊，避免運動傷害，還可以指導像是高爾夫球揮桿的姿勢，又具備防水功能，也讓這個運動手錶引來詢問熱潮。2014/03/26 09:41 -
懷疑被瞧不起 病患狠推孕護、毆傷男護
台北市一名身材壯碩的男子，因為運動傷害，上星期到萬芳醫院住院診療，他想聘僱看護，但護理師評估後認為不需要，也沒有必要花這筆錢，結果這名男子，聽了之後，懷疑護理人員瞧不起人，先用力推了一名懷孕護理師，再埋伏毆打另一名男護理師，導致腦震盪、多處挫傷，院方已經提告，嚇阻醫療暴力。2014/03/15 13:16 -
加熱後可塑形 科技雪靴防運動傷害
工欲善其事必先利其器，滑雪這種極限運動更是不例外，奧地利有一家運動用品公司，研發出一款能夠加熱的雪靴，不但能幫運動員的雙腳保溫，而且加熱後的雪靴還能自由塑形，緊密貼合雙腳弧度，能降低滑雪時可能造成的運動傷害。2014/01/28 21:36 -
【FOCUS新聞】智能衣襪！ 健康穿戴、追蹤偵測
美國消費電子大展CES登場，今年重頭戲還是穿戴運算裝置，但除了眼鏡手錶手環之外，其實，「智能衣襪」也是今年穿戴運算裝置的重點，從群眾募資平台走紅的「SenSoria智能襪」，它和一般運動用的穿戴裝置不同，不只能夠計算速度和距離，它讓跑步者穿在腳上，可以知道自己腳步踏的正不正確，還有你踏步的習慣是如何，每年有60%習慣慢跑的人，會出現足部的運動傷害，但如果有這款智能襪幫你監測，或許就能避免錯誤姿勢，造成的足部問題。2014/01/10 20:17 -
抗寒「暖身操」手腳不冷 體溫上升！
最近氣溫驟降，加上天氣溼冷，讓很多民眾常手腳冰冷發抖，儘管今天稍微回暖，受到東北季風影響明天還會繼續冷，27日後又有一波大陸強烈冷氣團報到，預計全台氣溫將下探到11度，而面對低溫來襲，健身房教練也特別在暖身時間，為學員設計「抗寒操」，跟一般防止運動傷害的暖身不同的是可讓雙腳和雙手末梢神經，因為血液發熱而溫暖，不過有很多學員才剛做5分鐘就已經累到滿頭大汗。2013/12/22 18:25 -
沒有毒！急凍噴霧 -75度C「冰封」小強
很多人怕蟑螂，大多是用電蚊拍、殺蟲劑或是拖鞋來對付，有日本商人推出寒冰噴霧，短短6秒鐘急速降溫到負75度C，瞬間冰封蟑螂，號稱是殺蟑除蟲的居家武器，儘管台灣還沒類似產品，有業者實測發現，本來用於運動傷害冰敷用的急凍冷卻噴霧，竟然也能夠拿來冰封小強。2013/06/06 18:51 -
光著腳丫慢跑 日專家：有助活化大腦
在日本現在吹起光著腳丫慢跑的新趨勢，有慢跑族發現用這種方式跑步，可以減少運動傷害，不但跑步時身體的負擔更小，有學者甚至發現，光腳慢跑有助活化你的大腦。2013/04/29 22:31
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