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「大寒」碰新年！6養生法讓你頭好壯壯 白蘿蔔也能變補湯
今年因過年較早，大寒節氣也與新年碰在一起。中醫師提醒，大寒為一年中最寒冷的節氣，這時要好好調養身體，才能在來年春天頭好壯壯。不能吃肉進補的民眾也沒關係，中醫推薦「素食養生湯」讓你暖胃又健康。2023/01/20 10:22 -
喝完雞湯全身脫皮！醫籲8類人少喝：高血壓、過敏要小心
喝雞湯也有講究！要知道雞湯作為進補常見食物之一，對不一樣的人也會造成不同影響，甚至所謂「公雞v.s.母雞」之間也有許多差異，中醫師王大維便分享一名個案，在喝完雞湯的隔天「全身乾癬發作」，就醫才知道原來是公雞惹的禍。2023/01/19 20:32 -
慢性病患冬令進補要當心！中西藥恐交互作用 勿把這糖當零食
寒冷的冬天，不少人吃薑母鴨、羊肉爐或藥膳排骨來進補暖身，但食藥署提醒，不少慢性病患長期服用血壓藥或抗凝血劑，而這些藥膳食補中的中藥材成分，可能藏著中西藥交互作用的陷阱，民眾食用時要特別注意，小心補出問題。2023/01/10 14:12 -
進補注意4事！吃鍋怕胖別喝湯 小心高普林讓「這病」找上門
冬天到了，許多人喜歡吃羊肉爐或薑母鴨好好「進補」一番，但跟吃火鍋要注意一樣，吃羊肉爐也有很多要注意的事！泌尿科醫師戴定恩在臉書貼文中分享吃羊肉爐或薑母鴨的4大注意事項。此外，有些人煮火鍋時愛喝熱呼呼的湯，戴定恩表示，這樣的行為可能會導致尿酸過高，進而引起關節疼痛。2023/01/10 05:10 -
台中超夯宵夜！15種雞湯口味任選 還可免費無限加湯
台中超好評宵夜推薦！人氣很高的「排隊燒酒雞」，在Google有4.3星的高分，超過2600則評論。厲害的是，店家光是雞湯就有15種口味！招牌的燒酒雞湯酒香濃郁、入口清甜會回甘，愛喝湯還能無限加湯加到爽～另外也有各種便宜好吃的熱炒料理可嘗！2023/01/09 11:34 -
手腳冰冷超困擾？10招有效暖身 NO.2療癒又紓壓
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年網友熱議的「手腳冰冷」相關話題，帶您了解網友熱議的十大手腳冰冷改善方式。2023/01/08 13:54 -
春節慢箋可提前10天領藥 醫籲：斷藥恐引心腦血管意外
農曆春節即將到來，由於今年春節連假長達10天，許多院所減少或停止門診、藥品調劑服務。為避免使用慢性病連續處方箋的民眾用藥中斷，健保署也提醒，持有慢性病連續處方箋的民眾，可提前自春節前10天，也就是1/10日起回診請醫師處方給藥或領取下個月用藥。台安心臟科醫生林謂文提醒，過年快到加上天氣冷，年節吃大魚大肉、進補，很能都會造成血壓失控，這時如果斷藥、停藥恐會造成心腦血管意外。2023/01/05 16:37 -
小寒將至！進補食材「不上火」改良秘訣曝 夜貓、咖啡族必看
最冷節氣「小寒」將至，民眾在寒冷的天氣聚餐，不外乎有薑母鴨、羊肉爐或麻油雞，但注意並非人人都適合吃這些進補藥膳，除了裡頭的帶皮羊肉、豬肉或雞肉脂肪豐富，容易導致膽固醇難控制，增加心血管疾病風險之外，體質差異也可能讓吃補愈吃愈燥，造成反效果。2023/01/04 17:16 -
台南獨家「藥膳鰻魚」！豬腳麵線霸氣送 暖心暖胃超滿足
藥膳排骨、藥膳土虱不稀奇，但你聽過藥膳鰻魚嗎？台南這家雖然是賣豬肉的，但一到冬天就會開賣這款號稱「可以吃的化妝品」，藥膳燉的白鰻；還有當月壽星只要內用消費滿200元，就請你吃豬腳麵線！趕快來看看這家超霸氣的台南美食～2023/01/02 15:09 -
冷到過年後！專家曝「冬季保健6招」 狂嗑進補食材更傷身
冬季低溫直直落，寒流來襲讓全台出現不少猝死案例，氣象專家也推測今年過年恐怕會非常冷，提醒民眾務必注意保暖。營養師李婉萍表示，除了從飲食下手外，養成幾個日常生活的保健習慣，不僅能有效禦寒，同時還可降低因溫度驟降引起心血管疾病的風險。2022/12/30 05:15 -
電鍋竟和冷氣一樣耗電！神人激推3招節電「1年省2千」
天氣好冷，來吃鍋麻油雞湯吧！煮個雞酒油飯也不錯，媽媽們最愛用的電鍋，每天除了用來煮飯以外，冬天進補要燉湯、蒸買來的團購美食，都少不了它。不過很多人可能不知道，從外婆、媽媽傳授下來超好用的電鍋耗電量，竟然跟1台冷氣差不多！該如何省電？快來看專家傳授的密訣！2022/12/29 14:46 -
進補小心熱量爆表！營養師曝5吃法不怕胖 進食順序要注意
寒流一波接著一波報到，許多民眾會想吃羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等鍋物進補兼禦寒，不過營養師余朱青提醒，在吃補的同時，也要小心吃進過多的熱量，她也分享5種方法可以幫助減少攝取不必要的熱量。2022/12/28 12:37 -
薑母鴨控必看！營養師授「進補不胖5絕招」 進食順序超重要
寒流一波接一波，讓人不禁想吃薑母鴨、麻油雞來進補，這些鍋物美味又暖心，但熱量也高得嚇人，不少人擔心自己吃著吃著就發福。營養師余朱青就整理「開心進補不發胖的5絕招」，讓大家避免攝取過多不必要的熱量。2022/12/28 05:00 -
也要開罰？！歡聚吃薑母鴨酒駕 同車3人皆罰
冬令進補真的要特別小心，喝了補湯最好別開車上路！在高雄，3名好友耶誕節一起去吃薑母鴨，開車返家時，因為沒開大燈被警方攔了下來，結果駕駛酒測值超標，要被依公共危險罪送辦，另外2名友人因為同車也要被罰6千到1萬5千元的罰金。2022/12/26 19:53 -
冬天限定胡椒白菜雞！至少排隊1小時 薑母鴨熱銷4點就開吃
這一整週來，南台灣難得長時間低溫，讓不少賣進補鍋物的業者，業績賺飽飽，不過也非常辛苦，台南一家專賣胡椒白菜雞的，冬天限定，因此只要低溫天氣，客人滿滿，現場至少要等一個多小時，有人連續來排兩天，才終於吃到，還有薑母鴨業者，一天至少有備貨60隻鴨，業者忙到連抬頭時間都沒。2022/12/25 19:29 -
寒流急凍！年輕男性猝死機率高 心臟科醫曝「關鍵原因」
受到寒流影響，全台變成凍番薯，多處創下今年入冬以來最低溫紀錄。醫生提醒低溫容易造成猝死，台安醫院心臟科醫師林謂文表示，根據最新國外研究發現，年輕男性猝死機率比較高，主要就是因為經常過勞加上三高，而天冷時過度進補或是飲酒，就容易引發心腦血管意外事件。2022/12/25 09:58 -
天冷別只吃羊肉爐！專家點名「8黑色食物」：養生又養腎
近日台灣天氣十分寒冷，許多民眾除了會在外出時穿著厚重衣物保暖外，也會揪團大吃羊肉爐、薑母鴨。不過，就有營養師指出，若是想在冬天取暖養生的話，其實除了藥膳食補外，還有8種「黑色食物」也能帶來不錯的效果，還能滋補腎氣。2022/12/24 20:54 -
冬天就要喝補湯！浩子也推50年老店 老饕必點麻油腰花
寒流報到就是要來點熱湯暖暖身！位在捷運永春站附近的老店，主打麻油和清湯口味的腰花、豬心等補湯，從民國62年創立至今也有將近50年的歷史，累積近4000則好評、4.2星的高分！2022/12/22 12:30 -
冬至來囉！ 嘉義人氣湯圓、清蒸羊肉進補搶攻市場
明天就是冬至了，你吃湯圓嗎？是吃鹹的還甜的呢？由於上一波寒流來襲時，吃湯圓的顧客翻了好幾倍，嘉義就有業者看好冬至吃湯圓市場，特別準備了比平常多好幾倍的備料來因應，就連炸甜湯圓的店家也不例外，另外，也有羊肉爐業者打出涼補的口號，搶攻冬至進補市場！2022/12/21 19:53 -
明冬至忌行房！湯圓要吃「這倍數」 6大開運法財氣接滿滿
入冬以後，最重要的節氣當屬「冬至」，明（22）日將迎來今年冬至，除了按照民間習俗吃湯圓、進補外，許多禁忌也千萬別遺漏。民俗專家林霖老師就提醒，冬至勿出入醫院，男女也要避免房事。2022/12/21 11:15 -
冬至湯圓別亂吃！「6大禁忌」曝光 誤觸恐衰一整年
今年12月22日（週四）將是24節氣中的「冬至」，這天也代表著嚴冬將至，許多人也會趁著這個時間點，進補休養，並按照習俗吃點湯圓，象徵圓滿、豐碩。不過，命理專家清水孟國際塔羅小孟老師就在臉書發文提醒，冬至共有6大禁忌，不小心誤觸的話，恐怕明年會「衰一整年」。2022/12/19 05:52 -
冬至應景食品稽查 花縣檢驗符合規定
冬至進補吃湯圓的傳統習俗，象徵著闔家團圓，花蓮縣衛生局為維護縣民食用衛生安全，啟動冬至應景食品稽查抽驗專案，稽查抽驗各式食品等共計64件，檢驗結果均符合規定。2022/12/16 10:44 -
冬天別穿太多？醫曝「2生活習慣」示警：傷腎還容易體虛
冬天真的來了！全台轉涼明顯有感，不少人也開始把冬衣一件一件往身上套，不過中醫師余雅雯便指出，凡事過猶不及，若是因為穿的太厚重導致身體出汗，那反而會因為陰液的耗損讓身體更虛，另外吃宵夜也是能免則免，否則可能對腎臟造成傷害。2022/12/10 11:23 -
天冷靠喝酒暖身？醫曝嚴重恐猝死 冬季進補5件事注意
冬季天冷，大家都注重進補養生，而冬天也是心血管疾病的好發季，若疏於保養或有錯誤觀念，可能容易造成疾病發生；像是有些人會想喝點酒讓身體變暖，就要小心有猝死風險！針對心血管問題，醫師破除以下5個冬天養生迷思。2022/12/09 14:45 -
運動族必看！醫曝冬季「2習慣」超傷腎 進補原則大公開
俗話說「冬令進補，開春打虎。」，進入冬季就是一個進補身體的重要時節。中醫師提醒，以現代的營養與飲食結構來看，若已經營養充足其實也不需要再進補，相反的可以用減少「傷腎的生活習慣」來補腎。2022/12/08 15:54
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