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WFH久盯螢幕眼睛易乾澀 4分鐘「眼球操」消除疲勞
WFH期間不是盯著電腦，就是盯著手機、平板、電視，大量增加眼睛的負擔，導致眼睛大大過勞，痠痛、乾澀、發紅等症狀通通都來！很多人都直接點上超涼的眼藥水，瞬間覺得超舒緩，但，小心眼藥水裡面有清涼劑、解充血劑或血管收縮劑，會對眼睛造成副作用！想要舒緩眼睛過勞不適，每天只要花個4分鐘來做「眼球操」，就能找回明亮雙眼。2021/06/23 05:00 -
防疫在家黏3C！ 營養師：吃這些食物防眼睛退化
防疫宅在家，不論上線上課程，或是上網、追劇，幾乎每天高度使用3C產品，造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高，眼睛提早老化，甚至造成白內障和青光眼提早來報到。營養師建議，除了眼睛要適度休息外，可多吃深色、橘紅色、橘黃色蔬果與富含維生素C的護眼食物，延緩眼睛退化。2021/06/19 19:06 -
防疫在家用眼過度 藍光眼鏡和「這些方法」助護眼
隨著三級警戒延長，無論是居家辦公，還是停課在家遠距上課的時間也持續延長，幾乎一整天都必須盯著3C，用眼時間大增。知名眼科診所院長王孟祺便分享，近期雖然門診量減少，但來求診的人卻很多是因為用眼過度導致眼睛不適。有很多民眾為了保護雙眼，購買藍光眼鏡，他說藍光眼鏡主要功能是提升清晰度，但最有效的護眼方法，還是睡眠充足、補充葉黃素較實際。2021/06/17 13:47 -
近視問題嚴重 3C不離身眼部提早老化
現代生活充斥3C、平板，手機時刻不離身，根據調查，台灣人平均每天使用3C產品高達8.7小時，長期大量用眼，視力問題提早浮現，市面上有各種護眼保健食品，但是真的有效嗎？2021/04/15 09:00 -
看3C比睡眠時間多出1.3倍 近視問題年輕化
根據調查，台灣人平均每天使用3C產品高達8.7小時比每日平均睡眠6.8小時還要多。長期大量用眼，視力問題提早浮現，市面上有各種護眼保健食品，但是真的有效嗎？2021/02/08 09:43 -
3C成防疫新生活！ 「護眼神片」網路聲量狂衝
2020年歷經新冠肺炎疫情大爆發後，全球步入後疫情時代，許多過去習以為常的生活樣貌大幅改變，像是不能出國玩，以及去公共場所都必須量體溫、戴口罩保護自己。然而疫情帶來的改變不僅如此，人們的喜好也在無形中重塑。2021/02/04 23:28 -
天冷眼壓易飆升！ 日飲「護眼聖汁」預防青光眼
雖然最近氣溫有比較回溫，但，不知道大家有沒有發現，每當天氣變冷的時候，總是覺得頭痛、視力有點模糊呢？其實天冷，眼壓也較容易飆升，嚴重的話，可能還會引發青光眼，於是，就讓我們利用這個「護眼飲品」來預防吧！2021/01/21 14:55 -
唐吉訶德擠爆！陳時中憂心喊「別急於一時」讓醫護心酸
部桃群聚事件累計染疫人數已達10人，不過19日甫開幕的日式賣場「唐吉訶德」（Don Don Donki）排隊人潮沒停過，看在醫護眼裡分外心酸，更有一名護理師苦勸別再群聚，「已經一年了，再繼續這樣下去，小妹我真的不想做護理師了」。對此，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中苦勸民眾「別急於一時去」讓醫護心酸。2021/01/21 14:53 -
燈泡該挑哪種最護眼？ 入夜宜開暖色照明降藍光
「對患有眼疾或眼睛損傷的人來說，冷白的螢光燈，應該不能作為良好的光源。」美國盲人印刷廠（American Printing House for the Blind）教育研究部門主管基契爾（Elaine Kitchel）表示，受限於經濟考量，大多數學校都使用冷白螢光燈來照明。然而，從近來光線對視網膜細胞活性的研究中可得知，冷白螢光燈不應被當作是良好光源，尤其是對患有眼疾的人而言更是如此。2020/12/10 15:35 -
Toyota又要送55大吋電視了！ 指定車款再享70萬0利率
Toyota台灣總代理和泰汽車12月份推出限量「Toyota傲視好禮」大方送活動，本月購買指定車款，就送JVC 55吋QLED量子點全面屏(市價新台幣39,999元)。本次交車禮搭載QLED金屬量子點顯色科技，結合HDRextra超高動態對比，能呈現超越100%極廣色域，「多段可調式智能防眩抗藍光」護眼科技，亦可最高降低70%的藍光，享受高畫質的同時亦可保護眼睛。2020/12/02 21:00 -
「金針」護眼又解憂 營養師曝挑選3訣竅免吃毒
金針花又名黃花菜、萱草、忘憂草、一日百合，原產於東亞國家，自古以來便認為金針花，可作菜餚食用，又可入藥。2020/11/05 11:27 -
WHO證實近視為流行病 眼科權威親授「護眼對策」
近視不只是視力惡化問題，而是一種流行病！台灣近視正面臨三高：「低齡發生率高、全國盛行率高，高度近視比例高」！眼科權威提醒，近視問題如不及早介入，將造成國人視力維護的沉重負擔，家長應提前為孩子的視力超前部署，學齡前的孩子應保有遠視100度的視力，至於高度近視的成人，平時最好遠離藍光的危害，少看手機，多變化眼睛焦距。2020/10/08 16:13 -
防疫下的視力危機 台學童近視度數半年暴增75度
校園為防疫改線上教學，孩子長時間窩在家盯3C，反釀視力危機。眼科醫師觀察，台灣孩童近視度數平均年增100度，疫情短短半年就暴增75度，惡化速度是原本1.5倍，呼籲注意護眼。2020/09/26 20:09 -
韭菜的花能吃？ 專家親授「韭花醬」營養更加分
韭菜花的花可以吃嗎？一般做「蒼蠅頭」或是韭菜炒蛋的時候，都會把花蕾摘掉，只吃韭菜花的梗，許以很多人以為韭菜的花是不可以吃的。營養師正解韭菜花的花可以吃，而且也是酸菜白肉鍋配料「韭花醬」必用的材料。2020/09/07 15:30 -
新兒童健康手冊 3大亮點護眼關注發展更易讀
新版兒童健康手冊今天亮相，國健署公布，新手冊更符合使用習慣，新增3大功能，以紅字提醒兒童發展警訊、新增視力檢查表、且文字精簡放大，陪伴兒童成長。2020/06/15 12:50 -
陪妻買葉黃素結局神反轉 萬人閃瞎：也給我來一罐
現代人的生活，總是離不開3C用品，為了不讓靈魂之窗被光線傷害，不少人會選擇買保健食品「葉黃素」來保護眼睛。一名男網友近日和老婆去逛賣場時，老婆說要買葉黃素來送人，沒想到過幾天卻發現事情不單純，忍不住說「我是不是被坑了？」文章曝光後，眾人眼睛直接被閃瞎「我的墨鏡在哪裡？」2020/05/27 16:01 -
防感染戴護目鏡？眼科醫解答防疫關鍵
新冠肺炎(COVID-19)疫情持續蔓延，截至目前為止全球確診人數已突破13萬人、造成近5千人死亡。除了非必要時減少出入公共場合、配戴口罩、勤洗手外，許多眼科醫師也指出避免配戴隱形眼鏡，以防病毒經由眼睛感染。至於是否需要戴護目鏡才能達到防護功能？護眼達人陳瑩山解答，其實一般民眾只要戴眼鏡就能達到基本的防護效果了。2020/03/13 15:34 -
「靈魂之窗」亮紅燈 日少年兒童近視率激增
眼睛是靈魂之窗，近年來，日本青少年兒童近視族激增，根據慶應義塾大學醫院調查，東京95%國中生，75%小學生都有近視，專家提醒家長，讓小孩放下手機，走出戶外守護眼睛，避免讓近視加深。2019/12/07 22:55 -
擰耳朵身體好？ 研究：按摩耳穴可調節睫狀肌
靈魂之窗也有看診巔峰期？近來天氣炎熱，出門若不配戴太陽眼鏡，容易造成水晶體受傷。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云邀請眼科醫師與專家們，針對眼睛保健和護眼妙招進行分享與討論。眼科醫師陳瑩山指出，一年當中的夏季兩個月是眼睛暗黑期，因為戶外和水上活動增加，許多人眼睛發炎，罹患紅眼症；或是出門時眼睛沒做防曬，導致水晶體”煮熟”，造成白內障；另外，放假期間許多人整天手機滑不停、拚老命追劇，可能造成視力急速減退，變成高度近視，提高失明的機率。中醫眼科醫師林佑彥分享，根據國內外兩份研究報告指出，按摩耳穴對近視的孩童控制效果幾乎等同於使用0.5%的眼藥水。2019/09/12 19:00 -
「康喜健鈣」男孩31年後變這樣 搖身成型男CEO
「保護眼睛、鞏固牙齒、骨骼強壯！」聽到這句台詞，腦海中就能浮現穿著唐裝、招牌圓眼鏡加上一把扇子的「康喜健鈣」小子，本名夏振皓的「皓皓」，當年活潑可愛的形象成為家喻戶曉的小童星，如今30多年過去，皓皓自己創業，成為一名型男CEO，同時身兼魔術師和主持人。2019/07/24 17:03 -
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。2019/05/10 18:13 -
4歲童托嬤照護 天天玩手機近視直飆650度
1名4歲男童因家長忙碌，由爺爺、奶奶照顧，期間天天玩手機，直到孫子表示眼睛看不清楚東西，到眼科就診後，才發現視力嚴重受損，近視已飆破650度！2019/04/26 09:46 -
新北幼兒園中大班視力篩檢 免費轉診眼科醫師
新北市學童護眼方案今年針對幼兒園中班、大班的視力篩檢異常兒童，提供免費轉診專科眼科醫師檢查，希望降低近視率。2019/04/12 14:27 -
你中招了嗎？ 護眼關鍵「3飲食禁忌、4營養素必吃」
現代人生活中總是離不開3C用品，而眼睛長期接觸藍光，恐怕會因此提早退化，而國外網站《Ba－bamail》就整理出護眼必吃4大營養素以及3大飲食禁忌，最好多吃富含維生素A、維生素C、Omega 3、葉黃素的食物，還要避免高脂肪、鹽含量高、高血糖的食物則是少吃比較好。2019/01/03 12:52 -
傳產跨足生技推循環經濟 吃的擦的「蝦紅素」
蝦紅素跟葉黃素被稱為護眼雙寶，相關產品也越來越多，而現在更有傳產跨足生技，與工研院合作發展循環經濟，不只開發出第一碗的減碳環保麵、還有海苔、調味粉等等，希望大家能重視綠經濟；而目前市面上蝦紅素保健產品還是以吃得為主，營養師說每天建議量在6毫克左右，肝腎不好的人最好先詢問過醫師。2018/11/27 21:57
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