補氣 結果共124筆

55歲的鄭小姐日前到歐洲出差，返台後左耳突然聽不到聲音，還伴隨耳鳴症狀，隔天就醫檢查發現，她連90分貝都聽不到，還有嚴重耳鳴，診斷為「左耳突發性耳聾」，但西藥治療都沒有改善，改到中醫部求診後，採用補氣血的中藥治療加上針灸，2週後成功恢復聽力。

黑米、紫米外表顏色都是紫黑色，時常被混淆，營養師說明，黑米叫做「黑秈糙米」，富含花青素，能護眼抗發炎；紫米則是「黑糯糙米」，口感較黏，但因為屬糯米的一種，腸胃功能不佳的人吃多了易脹氣。

想要養肺很簡單，食補達人林秋香教大家做這道「雙冬蛤蜊冬瓜湯」，用清肺化痰的冬瓜與鮮甜蛤蜊一同熬煮，清爽湯頭配上補氣的雙冬，幫助緩解咳嗽、遠離肺病。

台北市長柯文哲確診解隔後，日前在備詢時，自曝出現長新冠後遺症，他坦言「前幾天比較累，有較明顯的症狀」。中醫師提供3道中藥補氣茶飲，有助減緩長新冠過度疲倦感。

清冠一號水漲船高！TVBS團隊也直擊授權生產清冠一號的藥廠，拍攝整個生產過程，廠長表示近期需求增加，現在藥廠最大產能，一個月是生產36萬。中醫師表示，清冠一號近期不好買，價格也貴，建議可以喝國家中醫藥研究所推薦的防疫茶配方，或者以黃耆、黨蔘等補氣固表的中藥，來增強防疫效果。

今（5）日就是24節氣中的「立夏」，民俗專家雨揚老師指出立夏越近，陽氣就會增強，建議民眾如果有年初立下的計畫或需短期內達成的目標，可利用立夏這股強大的能量來幫助自己快速達標，這就叫「借氣補氣」，把握最快可以轉運、補運的4種方法，讓你財福旺整年。

昨（22）日是24節氣的小雪，氣候即將進入嚴寒，寒冷的天氣，吃什麼最好？命理星座專家小孟老師最推薦8大抗寒食物，強身又健體。

本周日就是24節氣的立冬，正是補冬的好時機。命理星座專家小孟老師點名4生肖最需要進補，常見的食補料理，如羊肉爐、薑母鴨、四神湯、四物湯、十全大補湯，該如何選擇最好呢？

很多人認為，氣虛就是要補氣，但補氣對西醫來說，下一步血壓就上升！一名高血壓的老病患都有規律服藥，但這兩天突然血壓升高，其他檢查卻是正常，老病患這才問：「醫師，我是不是氣虛？之前容易疲勞，家人買了人參說可以補氣，結果血壓就高了，請問這有關係嗎？」

一間機車行老闆在網上爆料，指出一名男性客人來店裡要求幫輪胎補氣，結果補完氣後，客人只說了一句謝謝，便頭也不回地直接牽車走人，原PO當下十分傻眼，於是提高音量提醒他要付費，他這才默默地從口袋掏出現金，事後原PO也痛批，「啥都沒有就要直接走人，我這招牌上有寫義工隊還是守望相助店啊。」

女神徐若瑄今年已經46歲，身材卻如剛出道般窈窕，甚至練出迷人川字腹肌！日前，徐若瑄更大方分享「一日三餐減肥菜單」，餐餐離不開水煮蛋、水煮雞肉，加上水煮秋葵或青菜，更釣出盧廣仲回應︰「姐，吃一些白米飯也不錯，能補氣。」可見徐若瑄為了穩坐女神寶座，確實付出許多努力呀！

直逼霸王級寒流來襲，許多人容易手腳冰冷，而且還四肢僵硬。中醫師推薦2道茶飲，能夠補氣、補血，幫助驅除體內潛藏的寒邪，改善虛寒體質，讓身體暖呼呼。

你是不是冬天一到，手腳就冰冷得像冰棒，衣服穿再厚都沒改善，每晚總要蓋厚棉被，外加穿厚襪或睡熱毯子，才能溫暖入睡？營養師夏子雯提供5招改善手腳冰冷。

現代女性真的很辛苦啊！常常忙到連吃飯時間，都要一邊回LINE訊息，甚至下班回到家後，還要忙著打掃家裡、照顧小孩，晚餐常常隨便吃吃就打發！再加上每月一次的經期消耗，又沒有好好管理飲食種類與食材挑選，不僅會影響消化系統的正常運作功能，更會干擾氣與血的運作，不僅讓你看起來比同年齡的蒼老，也常常感到疲倦、手腳冰冷等等，一堆問題啊！這時，除了要好好吃飯、運動之外，正確的中藥進補，對身體、對膚質、對氣色，都有很好的幫助喔！

你知道嗎？台灣有「洗腎王國」的惡名，台灣洗腎人口約9萬人，根據健保署統計，2019年全台花費最多的健保支出是「腎臟疾病」，其中也包括洗腎的費用，加總共花了五百多億。腎臟是人體重要的器官，想要避免洗腎，就要提早知道腎臟有沒有問題；另外，中醫也有「護腎祕法」，關鍵就在耳朵。

時序進入到「霜降」，這是秋天最後一個節氣。在緯度高或海拔高的地方「氣肅而凝，露結為霜」，故名霜降。 預防醫學是一門掌握先機的科學，想預防中暑和早衰，最好時趁年輕把肌肉力壯大起來，預防骨質疏鬆，最好趁陽光美好之際就晒好晒滿。還有補水，要在水份流失之前，運動前先喝，比出大汗後才喝，身體感覺會差很多。

「優雅的老去」始終是近幾年的熱門話題！除了在態度、生活上，保持一顆年輕的心外，如何不讓歲月在臉上留下痕跡，也是女人的必修課題～日前，網友票選「演藝圈最凍齡女星TOP5」，許路兒、舒淇、林志玲、徐若瑄全上榜，而打敗眾女星、勇奪第一名的竟是「三寶媽」賈靜雯！網友表示：46歲的賈靜雯是光從螢幕上，就能散發「少女感」的女人！

今天是冬至，中醫師彭溫雅說，冬至時陰氣最重且即將升陽，可吃一些溫補食品，吃湯圓有糯米可補氣，最推薦喝當歸生薑羊肉湯，簡單好煮，晚餐吃效果最好。

近日天氣變化大，不少人抵不過感冒病毒，一不注意就中標，為了想在這期間增強免疫力，有些人會趕緊服用蜆精、紅蔘液等補氣飲品，不過醫師表示，想喝補氣飲品增強抵抗力，可不是隨時都能喝，一不小心反而會加重病情！

天氣開始變冷，手搖飲店也要推出熱飲，像芝麻、桂圓、堅果類的飲品都很夯！中醫師則說，像芝麻對於補氣血有幫助，容易手腳冰冷、覺得疲累的人就適合吃，只是，如果嘴破、腹瀉，則要暫時避免。

整個東北亞進入燒烤模式，南韓出現最高溫38度，首爾也有34度，發出今年第一個高溫警報，出動3台灑水車，在主要道路潑水超過50噸；釜山海水浴場一天湧進超過6萬人，用來降暑補氣的養生料理蔘雞湯，在各地熱賣。從五月份開始，南韓已經熱死四人，超過500人送醫，其中一半以上都發生在12到15號，四天之內；農牧受災也很慘重，雞鴨死了42萬隻，將近兩千頭豬熱到倒地不起，這都是因為太平洋高壓持續發威。在日本也飆破37度，目前因中暑死亡有四人，百人就醫，令人擔心的是，前些日子，因暴雨而受災的地區，因為高溫導致救援緩慢，但這一波熱浪恐怕還會持續一段時間。

誰說冬天進補一定要吃藥膳鍋呢？過去時代的物質缺乏，需要進補撐過寒冬，但是現代人衣食豐足，蛋白質和油脂攝取量普遍過高，營養過剩已是通病，因此不建議再過度進補，以免增加體重和心血管的負擔。營養師表示，相較之下現代人更需要補的是「水果」。至於如何補？失眠、勞累、感冒和壓力等4族群分別有不同的建議！人健康網》報導，想嘗試「水果進補法」，應先認清自己屬於「痰濕」、「氣虛」或「肝氣鬱滯」等肥胖體質，吃對水果，才能讓人在冬天瘦得健康又窈窕，痰濕型月經前水腫，且常有消化道功能差、排便不順等症狀，建議飯前吃芭樂、蘋果等平性水果較適宜；氣虛型常見於全身性肥胖，肌肉鬆散、不結實，食用量少卻容易胖，常有「喝水或呼吸也會胖」的感慨，可多吃溫性的補氣水果，例如龍眼、荔枝、棗子、紅棗和桃子等；肝氣鬱滯型經常熬夜、壓力大的上班族和學生族群，且肥胖部位依個人體質表現在臀部、大腿、小腿、腹部或手臂，這類肥胖患者，建議每天適量攝取青蘋果、青棗或金桔，增加膳食纖維且促進肝臟氣血的順暢，進而保健身體和減少脂肪囤積。 最後醫師表示水果都含有豐富纖維，是減重過程不可或缺的重要營養素，但飯前攝取應盡量以芭樂、柳丁、蘋果、奇異果等平性、不傷消化道的水果為宜，其他屬性寒涼或含大量有機酸、消化酵素的水果，如瓜果類、橘子、香蕉、鳳梨、番茄等高纖水果，則適合飯後再吃。

麻辣燙、鹹水雞，不少女生愛吃重口味食物，但是卻飽受「呷重鹹」的後續困擾。 芳瑜：因為我們藝人常常要上妝要面對鏡頭，可是你有時候會發太早的通告，到現場你就會發現你的臉腫得跟麵包超人一樣。

夏天馬上就要到了！天氣漸漸開始悶熱起來，想吃冰解暑卻又怕身體受傷害，你知道有種天然食材，去煩熱、解邪氣、可解毒、又補氣壯陽，可以涼拌消暑，也可以煮熟補身！甚麼樣的食材居然有這麼多的功效？那就是大人吃了有點怕怕，小孩非常討厭的「苦瓜」！

不少人放年假，直到明天才算正式開工，上班族開始打理行頭，像穿搭APP就擠進熱搜榜。除了外觀，上班前也要調身體，中醫師就推薦能補氣安神的「黨蔘菊花茶」，有助於收假晚上能一覺好眠。甚至是保健食品、療癒小物也反映開工需求，銷量增2成。