被窩 結果共121筆

這波號稱入冬以來最強的冷氣團，威力果然不容小覷，今天清晨最低溫出現在淡水，4.8度，也是5年以來第三低溫！不只淡水街頭冷冷清清，很多人也是好不容易才從被窩裡爬起來，等公車時大家都包得緊緊的，就怕不小心著涼了；不過，低溫天氣很快就會結束，氣象局表示，明天冷氣團減弱，太陽露臉，北部高溫又會回到20度水準。

冬天睡在暖暖的被窩裡，可是很舒服的一件事！但是在嘉義，卻有一個可憐的單親媽媽家庭，他們靠補助過日子，沒錢買傢俱，一家4口只能靠舖在地板上的蓆子睡覺，冬天裡不敢開窗戶，全家窩在一起取暖，現在，環保局送給他們一個再生床舖，孝順的女兒說，要讓給脊椎不好的媽媽睡。

冬天睡在暖暖的被窩裡，可是很舒服的一件事！但是在嘉義，卻有一個可憐的單親媽媽家庭，他們靠補助過日子，沒錢買傢俱，一家4口只能靠舖在地板上的蓆子睡覺，冬天裡不敢開窗戶，全家窩在一起取暖，現在，環保局送給他們一個再生床舖，孝順的女兒說，要讓給脊椎不好的媽媽睡。

嘉義香林國小位在阿里山上，有公家出錢讓學生上課有暖氣，但同樣在山區的新竹縣尖石國中，這幾天白天晚上溫度也只有個位數。沒有暖氣，學生上課冷到把雙手藏在口袋裡，一下課，更跑回宿舍躲進被窩中，看到別的山區學校有暖氣，尖石國中的學生，羨慕不已。

清晨5、6點，很多人還捨不得離開被窩，這位小學生已經起床撿破爛。台中縣一名小六男童，父親過世、母親離家出走、爺爺得肺癌，相依為命的奶奶日前又出車禍重傷住院，這個小男生被迫扛起家計，每天犧牲睡眠，趁著上課前到菜市場撿紙箱變賣，打工養家。

清晨5、6點，很多人還捨不得離開被窩，這名小六學生已經起床拾荒養家；台中縣一名小六男童，父親過世，母親離家出走，爺爺得肺癌，相依為命的奶奶日前又出車禍重傷住院，這個小男生被迫扛起家計，每天犧牲睡眠，趁著上課前，到菜市場撿紙箱變賣，打工養家。

今年冬天特別冷，不少人喜歡蓋棉被，躲在被窩裡入眠，但台中縣大里市有一個25歲的新手媽媽，剛剛生完一個男嬰，做完月子，天冷，晚上和1個多月大的寶貝兒子蓋大棉被同睡，沒想到媽媽一覺醒來，男嬰臉色發紫，鼻子嘴巴出血，送醫前已經氣絕身亡，警方研判，男嬰疑似遭到棉被窒息或媽媽壓死。

大年初一，大多數人還窩在被窩賴床時，已經有500多位學生，擠在補習班K書，同學們身上都穿著迷彩背心，寫著「非科大不讀，無國立不念」的標語，就連老師也是全身迷彩裝扮，同學犧牲假期，寫考試券過新年，就是為了能考上好大學。

警方抓人，歹徒卻是光溜溜什麼都沒穿，中部刑警直搗改槍集團的巢穴，荷槍實彈進入，擔心遭到強大火力反擊，沒想到歹徒睡得正熟，警察掀開他的被窩時才發現歹徒在裸睡，只好趕快叫他穿上內褲，場景有點尷尬。

生活消費訊息，剛從暖和的被窩爬起來的觀眾朋友，有沒有想過怎樣的被子，才是一床完美的棉被？

教練邱煥仁：「來，起床，快點起來 快點。」 清晨6點鐘，這群孩子必須立刻離開被窩。教練邱煥仁：「趕快，穿完衣服，趕快去外面刷牙洗臉。」 這裡不是軍隊，但他們過著集中管理的生活，孩子平均只有16歲，每個都是跆拳黑帶選手，星期一到星期五，道館就是他們的家。教練邱煥仁：「快點哦。」 在道館裡設學生宿舍，目前全台灣，只有2個跆拳道教練這麼做，教練邱煥仁就是其中一位。民國82年，他在新竹縣新豐鄉，成立這間忠誠道館，開始收第一批，集中管理的學生，一方面是要讓孩子，全心全意練跆拳道，但最主要，是要幫家長管教孩子。 教練邱煥仁：「其實我這邊，接受單親家庭的孩子比較多，因為家裡只有媽媽的話，只有媽媽去賺錢，才有辦法養家活口，小孩子放在道館，她可以很放心，其實小朋友本身也不願意，家裡有問題，因為他們是缺乏人照顧，而且這些小孩子普遍性，功課都不好。」 教練邱煥仁：「女生夾中間，學長在前面，個子高的在後面，快點。」 不到6點半鐘，不少人還在睡夢當中，這群黃衫軍卻已經，踏著整齊的步伐出發。孩子們來自不同的學校，從國一到高三都有，有些孩子是懷著奧運金牌夢，被爸媽送來培養第二專長，但其實有一半以上的孩子，是家長管不動，學校不能打的問題學生，他們找上教練邱煥仁幫忙。 教練邱煥仁：「其實我們這邊環境比較特殊，其實我們這邊都不選材，像最近從萬里金山，來了一個小朋友，他條件還不錯，可是因為他交到壞朋友，就學校跟我聯絡，送到這邊，看我們收不收，我們也收，所以我們是不選材。」 教練邱煥仁：「併腿跳哦，腳併緊一點，膝蓋併緊一點。」 從馬路跑到山路，從劈腿、跳馬背，到併腿、跳躍，這些孩子在練習的時候，其實很認真就，是這樣專注的眼神，讓邱教練不忍心放棄，所以即使每天比孩子們，晚睡早起，也要陪著他們一路練下去，一批接著一批帶，已經14年。 教練邱煥仁：「預備，快點，你不要擋跑，這樣的速度可以嗎，來，預備。」 教練邱煥仁：「每個大肌肉、小肌肉，都要鍛練到，所以我們有速度的訓練，肌耐力訓練，還有一些腰的部分，各部份，都盡量加強，他們的身體肌能，變得很強壯，很多有難度的動作，就可以作得很完整。」 教練邱煥仁：「對，抓到他膝蓋的位置。」 善用路上的每一處地形，訓練身上的每一塊肌肉，練腿力、手力，練速度、肌耐力，邱教練規劃出來的訓練路線，對這群孩子來說的確很魔鬼。

一碗麵故事，癌末媽媽吳慧萍走了4天，家裡5個小朋友還是非常想念媽媽，兒女昨晚用寫信的方式告訴媽媽跟菩薩去天堂不用擔心，他們會乖乖聽話，老大冠宇躲在被窩裡，唱天下的媽媽都是一樣的這首歌，懷念母親。

台北縣土城有一處遊民聚集地，竟然發現有3個都還不滿15歲的國中和國小學生，他們睡在遊民被窩裡，還帶把刀說要去找拿走他們錢的小偷。警方趕來突擊，才阻止了這群血氣方剛的少年。

清晨四點半鐘，離開暖暖被窩，要跳一跳，清醒一下，馬上就要上工。 一夥人上了高速公路，直往中正機場跑，一路秀證件、安檢，不是出國工作，而是工作地點就在機場是機場管制區裡的餐廳，看看鐘，還不到六點，他們應該稱得上是最早起的廚師，而早來可不悠哉，已經有客人在等著了。

天氣變冷了，大家都想躲在被窩裡多睡幾分鐘。不過大陸江蘇有個老太太，卻嚴重失眠，竟然有整整19年不能無法入睡，這個老太太說，19年前她接受了結紮手術後，就出現這種嚴重的失眠症。

颱風走了，週末假期又恢復晴朗的好天氣，一大早在花蓮就有一場馬拉松路跑活動，吸引2000多人參加，特別的是，今年還有小朋友組，很多被爸媽從被窩裡挖起來的小朋友，還睡眼惺忪，跟著做體操。

寒冷的天氣，除了上山賞雪、泡溫泉和躲在家裡的被窩外，還可以做什麼？現在就要提供給您一種最適合在這種氣溫下做的運動，就是冰上曲棍球，雖然國人對這項運動也許還很陌生，不過其實只要學會溜冰，它一點也不難。

半夜起床上廁所可以說是相當痛苦的事情，不但中斷睡眠，冷天離開暖暖的被窩更是一大折磨，為此德國醫生建議可以在睡前吃一點水果乾。

大年初一天氣冷颼颼，許多民眾還在被窩�，一群面臨升學壓力的學生可就沒有辦法放輕鬆。補習班一大早舉行一場嚴苛的開訓典禮，學生們在寒風中睡眼惺忪開訓，有得學生臉色難看，還給班主任白眼。

大年初一，按照傳統習俗要早起出門拜年，但是冷颼颼的天氣根本讓人不想從被窩裡出來，氣象局持續發布低溫特報，台南以北和金馬地區，初五之前的清晨和夜晚都有可能出現10度以下低溫，而今天最低溫出現在新竹，只有8.2度。

天氣愈來愈冷，離開被窩實在是一項酷刑，不管睡多久，總是睡不夠的感覺，鬧鐘響了，還是遲遲不肯起床，六十秒調體質，今天要告訴您，如何防止賴床七大招。