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天熱可否泡溫泉？醫：泡手、腳10分鐘需休息
北投地熱谷公園經過一年的整修終於重新開放，除了新建的環湖步道，入口處還有「淨手礦泉湯」可以讓民眾「泡手」，泉溫保持在40到45度不燙手，中醫師也認為泡手和泡腳一樣，有助於末梢血液循環暢通，醫師提醒，夏天泡溫泉，若只泡手和腳是可以的，但仍要10分鐘休息一次，至於全身的泡湯，泉溫最好在38度以下比較安全。2022/07/21 12:56 -
皮膚病難痊癒！中醫師：恐是「這些器官」出問題
廖先生右腳腳底長期濕疹纏身，始終無法根治，最近連帶手指也出現濕疹跡象。澄杏中醫診所院長李琪表示，經過詳細檢查，發現病人有明顯脹氣、宿便累積，造成腸道累積代謝廢物，進而導致皮膚出現相關疾病！2022/07/20 10:16 -
熊貓眼好困擾！醫曝「4類食物」助消除 曬太陽前忌吃愛玉
女生有黑眼圈很容易顯老、看起來憔悴，雖然雷射可以快速消除黑眼圈，不過透過食物也能慢慢改善；醫師建議，平常可多吃番茄、紅肉、酪梨和芝麻，改善眼周血液循環和保濕，而高感光食物會加速皮膚曬黑，曬太陽前則要避免吃芝麻和愛玉等，才能確保防曬不破功。2022/07/19 16:00 -
豆芽菜3大好處！醒酒必備1湯 瞬間化身韓劇主角
前一天喝太多酒，隔天起床頭痛、想吐？別擔心，營養師余朱青特別分享解宿醉法寶，就是溫暖又開胃的辣黃豆芽湯，不但零膽固醇，還能提升免疫力、增加血液循環，下次喝太多就趕緊煮一碗醒酒。2022/07/19 05:15 -
陳文茜舊疾復發「痛到哭出來」 血管破裂無法穿鞋：腳趾是灰色
陳文茜近年飽受病痛折磨，2019年罹患肺腺癌後切除腫瘤，近日她發文透露腦部的罕見重病延遲治療4年，曾莫名連續休克數次。陳文茜今（12）日凌晨貼出多張照片，透露舊疾帶狀性皰疹近日復發：「3天帶狀性皰疹大復發，今天抵達高峰。」在助理幫忙按摩，增加血液循環，但陳文茜忍著痛，最後還是痛到哭出來。2022/07/12 11:29 -
夏季渾身無力？體內潮濕易生病 中醫師曝1招助消暑氣
在台灣地區，夏季多有颱風，既炎熱又多雨，環境潮濕悶熱，外濕會引發內濕，造成了濕性體質，人就容易生病。中醫師吳明珠表示，濕氣表現在男、女身上的症狀不只不一樣，對應中醫所說的臟象學更分為上、中、下焦，顯現出來的症狀也不同，需要找出病因，對症下藥，才能排毒趕走身體的濕氣。2022/06/24 12:14 -
73歲歌王中風半癱又腎衰竭 「3病沒控制」恐二次中風
〈風從哪裡來〉、〈愛你一萬年〉等歌曲，相信5、6年級生可能都還能哼唱幾句，唱紅這些歌的73歲原民歌王萬沙浪當年可是家喻戶曉的大歌星，但多年前嚴重摔傷致腦受損，後來又中風導致半癱，之後又出現腎衰竭。醫師提醒，發生中風者通常有高血壓，高血壓未良好控制腎臟也會受損。想預防中風一再發生或中風後健康惡化，3個疾病一定要好好控制。2022/06/11 23:38 -
頭痛好難受！專家授簡單微運動 助恢復血管彈性、促循環
頭痛發作好痛苦！氣功老師彥寬表示，民眾不妨每天抽空3分鐘時間，進行微運動來舒緩頭痛，如蘇東坡發明的「東坡搖櫓划船式」就可以促進血液循環、恢復血管彈性等，是相當不錯的選擇。2022/05/22 15:30 -
便秘、沒胃口？夏天養生就靠「它」 還能防癌、抗老化
每年4、5月正值梅子的產季，不論在日本或台灣，梅子常被認為是養生聖品，每天來顆梅子幫助消化、促進胃口，更有研究認為可以防癌、抗老化。我們在市面上常看到酸梅、梅醋和梅酒等產品，梅子對身體好處多多，製作方式也千變萬化，是養生保健的好食材。2022/05/18 15:26 -
41歲阿嬌瘦成一道閃電！ 減肥3妙招：喝水也要看時辰
女星鍾欣潼（阿嬌）過往忽胖忽瘦的體態始終備受熱議，不過，在歷經荷爾蒙失調導致體態失控後，阿嬌近日則傳出為了與好姐妹阿Sa一同爭取進入《乘風破浪的姐姐》第三季女團，正在努力減肥中！2022/05/01 18:59 -
大蒜超養生！醫曝蒜頭8好處 增加免疫力、降低感冒機率
大蒜是料理好幫手！三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示，小小一顆蒜頭是養生的超級食物，營養價值相當高，還可以增強免疫力、抗發炎、促進血液循環等，但因大蒜可能會使血液較難凝結，服用抗凝血藥劑者建議先諮詢醫師再食用。2022/04/27 23:10 -
洪榮宏血崩、製作人痛到送急診「全因痔瘡」 3招可緩解
痔瘡發作起來要人命！台語歌王洪榮宏在2017年與有小鄧麗君之稱的女歌手張瀞云結婚，張瀞云近日接受媒體訪問時坦言，這段婚姻有過爭吵及磨合，也曾經讓她相當後悔，但因經歷洪榮宏痔瘡破裂血崩，手術前洪榮宏跟她深情告白「不知道這是不是最後一面」，才讓夫妻倆感情加溫，變得更加好。2022/04/12 23:34 -
臉上這處「長皺紋」要當心 醫：罹心肌梗塞機率飆10倍
年紀大了，皺紋會慢慢出現，當心特定位置長皺紋，心肌梗塞風險大幅增加，尤其是臉上4處有皺紋，心肌梗塞機率飆10倍。2022/03/12 22:09 -
想鬆一下！紅外線照燈舒緩肩頸痠痛 「三大NG行為」注意
肩頸痠痛可以說是現代人的通病，也因此不少人家裡都會備有一台紅外線照燈來舒緩季節交替、長期使用電子產品造成的腰痠背痛，不過食藥署提醒，市面上有宣稱可提供身體部位局部加熱，促進血液循環進而緩解疼痛之紅外線燈產品，符合醫療器材定義，這些具醫療效能宣稱之紅外線燈是可散射紅外線頻率(約700nm到50000nm)的能量，以提供身體部位局部加熱的醫療器材，使用時有「三大注意事項」一定要注意。2022/03/09 10:40 -
一堆人不知！暖暖包用完別扔「4隱藏用途曝光」
近日寒流來勢洶洶，想必除了穿爆發熱衣、鋪棉厚衣褲外，行走發熱神器「暖暖包」也少不了，有專家也大讚暖暖包不僅有基本的保暖功能，還可以促進局部血液循環，只不過，暖暖包的發熱時間頂多只能達到24小時左右，當無法發熱後就只能丟棄，每天累積下來數量可觀，雖然沒用了但完好無缺的外表難免會覺得有些浪費，因此~小編整理了四種暖暖包回收再利用的用途！快下滑學起來，一起從暖暖包富翁變成生活智慧王！2022/03/01 23:53 -
巴戈胰臟癌病逝！「輕微發燒也是徵兆」4生活習慣別輕忽
資深藝人巴戈胰臟癌過世，享壽67歲。胰臟因位置隱密，若長出腫瘤很難早期發現，一發現經常已是晚期，而且轉移快、難治療，常被稱為癌中之王。毒理教授招名威自曝媽媽也是胰臟癌去逝，他提醒大家注意「沒有緣由輕微發燒」，以及不愛曬太陽、睡眠不正常等4個生活習慣。2022/02/17 15:40 -
手腳老是冰冷？小心是雷諾氏症 醫曝1觀察重點
手腳老是冰冷？總是冷到發白發紫？小心有可能是罹患雷諾氏症！台北醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主任林子閔表示，雷諾氏症是在冬天特別容易看到的表現，當天氣寒冷或手指、腳趾碰到冰水時，血管受到刺激而收縮變窄，導致血流不容易通過，使得手指或腳趾變色。2022/02/13 16:19 -
冬天毛病多！這邊酸那邊痛「醫揭原因」 祭4招改善
每到冬天就這裡痛那裡痛！不少民眾平時身體治療控制的都很好，但每到冬天，就發現疼痛出來作怪，醫師指出，原因主要是低溫降低修復能力，讓肌肉緊繃，才會比較容易出現發炎疼痛，建議民眾可以注意保暖、多曬太陽、善用暖暖包或熱水袋熱敷不適部位，也要多運動伸展，改善血液循環，放鬆筋骨。2022/02/11 10:41 -
躺著追劇好舒服？醫：看電視超過4小時血栓風險增35％
電視看太久很要命！你喜歡宅在家不停看電視追劇？英國一項新研究指出，在家看電視每天超過4小時，血栓風險增加35％，尤其是「一直躺著不動」的族群；該研究的血栓發生率與年齡、性別、BMI等皆無關。2022/02/08 23:29 -
春節見親友氣色差？促進血液「按摩3穴位」臉部水腫掰掰
農曆春節來臨！連假期間大家紛紛到親友家中拜年，或是到戶外踏春，這時最重要的就是好氣色，對此整復師陳顗竣接受《TVBS新聞網》採訪，分享只要簡單按摩幾個部位，就能讓血液循環通暢、和水腫說拜拜！2022/01/29 10:00 -
教室沒位置！女上瑜珈課暴怒 掐員工後頸嗆「我心情差」
不少人練瑜珈都是希望可以調解全身系統、改善血液循環、減壓養心、釋放身心，達到「修心養性」的目的，不過台北市卻有一名何姓女子，日前到台北市大安區相當知名的瑜珈館上課時，只因為店員告訴她「位置已滿」就暴怒，徒手掐著店員的脖子後側，強拉到教室門口要求她再次查看。事後何女被店員提告傷害，台北地院判處拘役20日，得易科罰金。2022/01/09 16:43 -
缺乏營養致抽筋？醫指出關鍵 加碼自救、預防一次看
腳抽筋相當常見，許多人會認為是營養缺乏，但其實原因繁多，與營養有關的僅占少數，大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出相關可能原因，並提醒若經常有腳抽筋的問題，建議檢視生活並盡早檢查了解背後原因。2022/01/07 22:41 -
全台冷颼颼！專家曝「這部位」先保暖 全身瞬間秒熱
在合歡山、武嶺守1天的人今天都如願看到天降瑞雪，近日寒流天氣冷颼颼，很多人恨不得把棉被穿出門。醫師說，怕冷的人其實只要把「這個地方」穿暖了，全身都不怕冷了。這個地方就是「腳」，建議出門前先泡泡腳、烘腳等把腳弄暖，再穿上保暖的鞋襪。有循環問題的人，最好多做暖身操讓血液流通，就不怕冷到「皮皮剉」。2021/12/28 16:08 -
冬天暖起來！「這5種」常見食物 手腳不再冷冰冰
每到冬天氣溫變低，手腳總是像冰棒一樣，這是因為當氣溫降低時，血管收縮來降低體溫的散失，進而導致四肢末梢更為冰冷；而除了低溫造成冰冷，如果平時血液循環不良、自律神經紊亂、吃太多冰冷食物，或是冬天只喜歡窩在被窩、沒有良好的運動習慣等，都可能導致手腳冰冷。想打好底子，可以從飲食溫補做起，並多攝取5種食物，讓身體更暖和。2021/12/23 15:56 -
學起來！中醫師授5招擺脫手腳冰冷 2穴道暖身抗寒
近日天氣接連低溫，難免出現手腳冰冷狀況，中醫博士樓中亮表示，冬季手腳容易冰冷的主要原因是冬天血管會收縮以防止體溫散失，也因此血液不容易傳達至末梢神經，距離心臟較遠的手腳自然不容易獲得熱能，尤其是體內血液循環不佳者，更為嚴重。2021/12/22 11:10
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