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都喝錯了！醫示警「6NG喝水方式」 罹4種癌症風險激增
身體的每個細胞、組織及器官都含水分，適當地補充水分，才能維持機能正常運作，一般而言，人體1天所需的水分約2000c.c.至3000c.c.以上，只是若以不正確的方式喝水，不僅無法促進健康，更可能會傷身，將毒素吃下肚，增加肥胖、罹癌風險。2023/03/06 05:45 -
雞肉摻生長激素？營養師闢謠「性早熟關鍵」：小心飲食地雷
常聽人家說，雞農為了增加雞肉的產量，會在飼養期間施打生長激素，而民眾在吃下之後也容易導致體內激素變化，甚至造成部分兒童過早出現第二性徵；不過營養師許育禎透露，如今國內的農業技術來說，本來就沒有施打生長激素的必要，另外也指出，造成性早熟真兇另有其人。2023/03/04 10:27 -
不吃澱粉更難瘦！運動日攝取碳水化合物 醫揭4大健康妙效
別再拒絕碳水化合物！研究指出，有運動但又不吃澱粉，不但事倍功半，長期下來還會導致亂經、骨密度降低，甚至影響瘦素分泌，更不容易減脂。2023/03/02 15:14 -
婦女心悸要當心！更年期後心血管疾病風險增 每5年提高一倍
衛生福利部110年死因統計調查，心臟疾病是女性國人第二號殺手，馬偕紀念醫院總院副院長葉宏一表示，女性更年期後，因為荷爾蒙降低，心血管疾病死亡率每五年會增加近一倍。2023/03/02 11:10 -
常吃水煮餐小心！吃錯方法「更不健康」 營養師揭6缺點
重口味或是高油脂含量的飲食，對人體的負擔明顯相對較大，而不少有健身習慣、或是為了「不想運動」而從飲食下手的人來說，「水煮餐」就順理成章的成為了首選之一；不過營養師吳佳穎也指出，儘管水煮餐確實能有效漸少油脂攝取，但倘若過度減少熱量的攝取，同樣會衍生一堆疾病。2023/02/19 16:21 -
郭書瑤「瘦身不瘦胸」私房菜單曝光 這招練出傲人馬甲線
女星郭書瑤上月推出新單曲，還擔任起寵物節目實習生，演藝事業忙碌，不過，近日，郭書瑤抽空和好友赴日滑雪度假，更久違放送福利，曬出只穿著內衣的雪地辣照，要胸有胸、要腰有腰的極品身材，也再度令郭書瑤瘦身不瘦胸，甚至不復胖的減肥菜單備受討論。2023/02/18 15:25 -
不吃「油」更難瘦！體內油脂過少恐內分泌失調、運動易受傷
年節大魚大肉，也讓年後對於體重、體態的要求又開始攀上高峰，為了快速恢復好身材，不少民眾會吃水煮餐減肥。但營養師提醒，油脂攝取過少不但不能瘦，還可能會讓內分泌失調。2023/02/13 22:56 -
早餐「亂吃比不吃更糟」2荷爾蒙易受影響 這類人空腹利腸胃
現代人常因忙碌而省略吃早餐，不過跳過早餐或是隨便找東西墊肚子其實對身體的傷害非常大。初日診所家醫科醫師鄧雯心表示，早餐亂吃垃圾食物容易影響胰島素與飢餓素，造成整天都感到餓，或是血糖不穩定。2023/02/09 05:30 -
女生更怕冷！醫揭「4主因」 研究：手掌溫度比男性低2℃
近期天氣回暖，氣象局指出，這波好天氣將持續到週三，但到了週四東北季風報到，全台氣溫恐再下降轉涼。而不少人在寒冷的天氣會將自己包緊緊，醫師指出，女性其實更容易覺得冷，主要有4個原因，包括骨架、脂肪、體溫敏感度及荷爾蒙，都是可能影響的因素。2023/01/31 05:50 -
男「賀爾蒙爆發」誤吞被保險套包住的香蕉 堵腸道畫面曝
一名34歲男子因出現腹痛、噁心、嘔吐症狀掛急診，坦承自己在「荷爾蒙爆發」（hormonal rage）下，誤吞一根被保險套包覆的香蕉，結果導致大範圍腹痛，完全無法進食，也超過24小時無法排便；醫生開刀從他的小腸取出一個完整的打結保險套，內容物早已發黑，完全看不出水果原型。2023/01/30 16:50 -
紙餐盒千萬不可微波加熱！ 醫吐「恐怖後果」：能避就避
你知道「微波爐」其實是一台環境荷爾蒙的印表機嗎？使用不當，可能會將環境荷爾蒙直接「印」進食物裡。兒童內分泌科主治醫師黃世綱16日示警，買回來的外食，千萬不要連同商家給的紙盒一起放進微波爐加熱！2023/01/18 18:32 -
出現這幾種症狀 不自覺「漏尿」醫：延誤治療下場難以想像
尿失禁問題對不少人來說，或許曾有過這樣經驗，通常就是一打噴嚏就尿失禁，也有可能一笑就尿失禁，關鍵在於應力性的尿失禁，通常婦女骨盆的肌肉開始有一些鬆弛的效應，另一個原因接近更年期，骨盆肌肉也會因為荷爾蒙的效應失去了彈性，才導致容易一笑或一打噴嚏就尿失禁的情形。醫師建議如果體重減輕，骨盆的肌肉壓力會減少，會讓應力性尿失禁獲得改善。2023/01/16 23:00 -
禁慾系人夫！《黑暗榮耀》鄭成日爆紅 隱藏冰塊腹肌超誘人
韓國金牌編劇-金銀淑執筆的《黑暗榮耀》，上線後好評狂刷！除了宋慧喬黑化演技被盛讚之外，劇中飾演財閥二世河度領的鄭成日，充滿極致誘惑的眼神、細微表情以及聲音，被網友們力讚是性感人夫的極致代表、大叔系男神，更登上韓國搜話題第一，人氣和討論度大勝男一啦！2023/01/16 12:05 -
停經後出血以為逆齡回春？恐是子宮內膜病變 3族群要小心
年過50，女性的「好朋友」已經超過一年不見了，卻突然再度來訪，是回春小確幸嗎？婦產科醫師表示，要當心是子宮內膜病變來敲門！2023/01/06 15:53 -
不只會發胖！醫揭「糖+1物」超不健康 嚴重恐肌肉萎縮
多數人誤以為，只要把健康的東西，加上健康的東西，就會變成更健康的東西。對此，鄰好西醫診所醫師李思賢表示，在營養的世界裡，牽涉到各種生化過程及荷爾蒙的調節，所以這樣的算數是不成立的，而「同時吃糖加脂肪」，比單吃糖更不健康，也更容易使人增胖。2023/01/05 13:08 -
憂鬱、失眠根源！9原因造成「雌激素過多」 醫揭改善妙招
雌激素失衡會有經痛、脾氣煩躁、憂鬱、失眠、性慾低、肥胖、骨質流失甚至是癌症等問題纏身。醫師提出生活中使雌激素過多的「9大原因」，並提醒民眾，激素失衡症狀過於嚴重時，務必就醫尋求專業治療，也可從生活習慣開始矯正，遠離荷爾蒙不平衡帶來的困擾。2023/01/04 18:05 -
乾妹妹釀反覆感染！大笑就漏尿 醫揭這一群女性最易中招
婦科問題惱人！56歲陳太太更年期過後出現陰道乾澀、反覆感染，甚至漏尿等症狀，原在家附近診所接受賀爾蒙治療，但因怕副作用而作罷，到台北慈濟門診後，進行低能量陰道雷射療程後才成功改善；醫師指出，女性更年期後卵巢功能減退、女性荷爾蒙分泌減少，酸鹼值提高，導致陰道變得容易感染、發炎。2022/12/30 12:52 -
一秒分辨是不是單身狗！ 研究曝女性「1能力」最敏感
嗅覺可能是科學中最敏感，但最容易被忽視的人類器官，男女間的性行為和社交行為，其實都與鼻子有密切相關，就有研究發現，單身男性散發出的體味比已婚男性更吸引女性，因此女性可以分辨出你是否單身或已婚。2022/12/29 12:04 -
天氣熱脾氣越暴躁！研究：美約8千起槍擊案與「高溫」有關
美國醫學協會期刊《Jama Network Open》日前公布一項最新研究，指近年美國約有8千起槍擊案需歸因於「異常高溫」，研究人員表示，氣候變遷將氣溫推高到平均值以上，導致槍枝暴力增加；而增加樹木覆蓋率和綠地可以減少槍枝暴力，尤其是在貧困社區。2022/12/18 16:15 -
顧眼睛≠吃葉黃素！吃錯無效還浪費錢 醫：生活飲食是重點
家中櫃子、辦公桌上的瓶瓶罐罐保健品幾乎已經是現代人的標配，可能是為了補充營養、提升精神、穩定情緒、眼睛保養、改善荷爾蒙等問題，每個人吃保健品的目的都不太一樣，不過多數人的共通點就是不知道保健食品怎麼吃？一次攝取的量應該要多少？到底要吃多久才會改善問題？2022/12/17 11:05 -
水腫恐患心臟疾病！5大原因一次看 過來人曝「腫到沒腳踝」
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「水腫原因」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的5大水腫原因。2022/12/16 11:31 -
小心熱量爆表！年末聚餐大魚大肉 先吃「3食物」不怕胖
新冠肺炎疫情解封，再加上冬天大家都喜歡一起吃火鍋、大餐，最近許多人都發現幾乎每天午餐、晚點都在大吃大喝，不明顯變胖，也擔心過多的熱量會爆血管，該怎麼辦呢？麻豆新樓醫院家庭醫學科主任莊立奇有絕招：吃大餐前喝瓶無糖豆漿、吃顆蛋，身體營養夠了就會分泌飽足荷爾蒙，就不容易吃過多、吸收過量。2022/12/12 15:50 -
長期使用類固醇恐改變「大腦結構」 研究證實影響心理狀態
類固醇具有抗發炎及調節免疫功能的作用，在治療上可應用於緩解許多疾病的症狀，但由於使用類固醇藥物可能帶來副作用，因此許多患者聽到「類固醇」都爲之色變。一項針對常用藥物的荷蘭研究顯示，類固醇藥物可能會改變人類大腦的結構。研究結果證實，長期服用糖皮質激素的患者，其腦白質比正常人要少，腦白質與大腦處理情緒和認知行爲有關，因此這或許可以解釋類固醇藥物與神經系統疾病之間的關聯性。2022/12/08 10:38 -
頸部「這部位」莫名腫大、摸起來有硬塊 醫：罹癌機率高！
說到甲狀腺很多民眾一定不陌生！事實上甲狀腺位在兩條鎖骨正中間凹陷處，往上1.5公分左右，靠近男性喉結位置的下方。甲狀腺主要分泌甲狀腺荷爾蒙，又被稱為甲狀腺素，負責調節新陳代謝、心跳等。根據研究，甲狀腺癌的發生率女性遠高於男性，比例大約是3比1，造成甲狀腺病變，可能與幼年時曾暴露過量的放射線有關，因此會增加成年後，出現甲狀腺癌的機率。2022/12/05 23:03 -
天冷易心肌梗塞！營養師曝4食物可護心 「這蔬菜」還能防血栓
天氣忽冷忽熱，最怕心血管疾病發作！營養師劉馥萱表示，民眾常以為心血管問題只與飲食、運動有關，其實腹部肥胖、血管功能異常、血糖控制不佳、免疫發炎反應，甚至荷爾蒙失調、重金屬累積等都有可能促使動脈粥狀硬化，增加心血管疾病風險，建議民眾不妨攝取4種保護心血管的食物，護心、護健康！2022/12/05 15:44
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