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Angelababy瘦爆！腰圍縮「11.5公分」設計師驚呆
大陸女星Angelababy（楊穎），在2022年與黃曉明離婚後，演藝事業仍維持高檔狀態，近期她受邀赴紐約參加時尚活動，以一身粉色花朵紗裙現身，仙氣爆棚，而設計總監就驚爆Angelababy腰圍整整縮小了「11.5公分」，纖細的身材曲線讓設計師都驚呆了。2023/05/09 16:11 -
影音／翊萱3月內狂剷11公斤肥肉！ 「飲食2斷捨離」腰圍怒縮8cm
2023/03/25 10:28 -
日本抖音80萬粉網紅 為擺脫罵名「整形、狂減體脂」引熱議
日本一名23歲網紅Yurinya（ゆりにゃ）身高162公分、體重39.5公斤，腰圍僅有50.7公分，因為纖細身材、小巧精緻的臉蛋而受到不少關注，但對於她身材管理的誹謗、中傷留言卻從未消停過；Yurinya近日也更新了自己的推特，發文表示自己很努力的作重訓、鍛鍊，而且之所以從12歲就開始整形，原因就是因為自小被身邊的人罵「醜女」。2023/03/08 16:46 -
過完年肥一圈！規律三餐更能消耗熱量 醫推6種燃脂食物
年後體重飆升、腰圍又大了一圈？醫師提供一招減重祕訣「攝食產熱效應」，透過三餐正常吃，就能自然瘦身。2023/01/30 13:55 -
體重曾破百！美國男戒「1飲品」狂瘦70公斤成肌肉猛男
超立志真人減肥事蹟再+1！美國有位男士Taylor，才27歲就把自己吃成一位147公斤的中年肥大叔！身上掛滿肥肉腰圍還擴增到116公分，甚至還因為過胖一度在睡眠中呼吸中止！後來他意識到為了健康一定要減肥，戒掉了「可樂」狂瘦70公斤，減肥前後對比簡直判若兩人！2023/01/20 15:49 -
鮪魚肚、啤酒肚不一樣！4攻略「對症甩肉」 小腹輕鬆消氣
你知道鮪魚肚和啤酒肚不一樣嗎？研究及臨床經驗發現，腹部肥胖、腰圍過胖會增加心血管疾病機率。很多人都覺得「小腹」是全身上下最難瘦的部位之一，營養師高敏敏就針對4種常見的「胖肚」類型，有哪些特徵？要如何改善？一次告訴你。2023/01/11 13:59 -
綠轟該退黨 王世堅酸效率高、開除就開除
民進黨台北市議員王世堅，引用新竹市長高虹安的數據罵林智堅是草包，被自家議員要求退黨、媒體人周玉蔻更要他道歉，還強調自己比王世堅年輕30歲，腰圍26吋，王世堅說十幾年前還看周玉蔻在地上爬，被開除黨籍就開除，他不會抗辯。2023/01/10 20:29 -
被王世堅嗆老！周玉蔻：我腰圍26吋 看起來年輕30歲
資深媒體人周玉蔻日前在廣播節目中，罵民進黨台北市議員王世堅人老愛作怪。王世堅日前表示，明明對方更老，還說自己少周玉蔻10歲吧，「不小心講出她的秘密」。周玉蔻今（10）日在臉書憤怒發文，表示自己身分證比王世堅「老」10歲，但外表體型看起來比王世堅年輕30歲，腰圍26吋！2023/01/10 10:06 -
年節大魚大肉！肥胖不能只看體重 「4指數」超標一樣母湯
年節將至，一不小心體重就會走鐘，但是你知道體重不能只看體重機上的數字嗎？千萬別被數字綁架，以為自己沒很胖就放心大吃大喝，如果這幾項標準超過，你也算是肥胖體質哦！2023/01/01 05:00 -
年末聚餐不怕胖！營養師授「進食十大原則」 守住體重和腰圍
一到年末，就有許多餐聚蜂擁而至，從耶誕節一路吃到跨年！雖然享用美食非常快樂，但許多人也擔心會因此而「身材大走鐘」，營養師吳欣陵就在臉書整理「進食的十大原則」，讓大家可以吃喝玩樂不怕胖！2022/12/24 05:15 -
崔佩儀狂鏟14公斤 醫曝戒「關鍵1物」：每天多減2百大卡
藝人崔佩儀自去年減肥成功之後，經常在社群網站曬出美照，看到她愈來愈瘦，很多人都以為她「P圖P過頭」。不過她的美照不是修圖，是真的減重成功！2022/12/09 15:44 -
減肥別只看BMI！國人逾5成腰圍過大、恐增心血管風險
根據國健署2017年到2020年國民營養健康調查，19歲以上民眾超過5成有腰圍過大的情形，且即使身體質量指數（BMI）正常，仍有近2成腰圍過大。國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示，隨著腰圍的增加，罹患心血管疾病風險也會增加。2022/11/14 12:05 -
腰間「啤酒肚」恐增罹癌風險！醫授5招讓肚皮「消氣」
現代人行程忙碌、生活節奏緊湊，許多上班族喜歡在下班後與朋友相約喝一杯，以放鬆身心。但隨著時間推移，這些額外攝入的卡路里卻會囤積在腰間和肚子，形成啤酒肚。只要在網上搜尋「啤酒肚」等關鍵詞，會看到許多針對腹部脂肪的快速瘦身法，但這些資訊中可能摻雜迷思。2022/10/15 15:42 -
安心亞腰圍僅25吋！親推「15分鐘跑步法」還能訓練心肺
年近40歲的安心亞從宅男女神跨足戲劇、電影、唱片界，表現亮眼、身材更令人稱羨，日前她自豪表示腰圍僅25吋，平常減重靠15分鐘跑步法，以一分鐘快、一分鐘慢的方式跑完15分鐘。醫師表示，這種跑步方式屬於間歇性高強度訓練運動，年輕人可提升心肺功能，但中老年人不適合，建議可做有氧搭配重訓，存肌肉本一定要在教練指導下進行，以免受傷。2022/10/12 15:33 -
腰圍僅25吋！安心亞瘦身「3妙招」 練出緊實好體態
從宅男女神跨足戲劇、電影、唱片界，安心亞不僅交出了亮眼的成績，窈窕緊緻的好身材，年奔40依舊令人稱羨，日前安心亞出席活動不僅自曝瘦身成功，更自豪表示，目前腰圍僅25吋！2022/09/10 15:16 -
改善腹部贅肉比減肥重要！腰圍大1英寸心力衰竭風險增11%
很多人看起來瘦瘦的，但是肚子上還是有贅肉，根據外媒The Sun報導，改善腹部的贅肉比減肥還重要！最新研究表明，腰圍只要增加一英寸，心力衰竭的風險就會增加11%。2022/09/06 10:13 -
小腹凸恐罹失智症！腰圍越粗「大腦含量少」3招保命
為什麼隨著年齡漸長，小腹卻愈來愈凸？外科名醫江坤俊提醒，小腹愈來愈大卻不控制，小心不僅容易有代謝症候群，發生心血管疾病機率大增，甚至連血管性失智症、阿茲海默症都會升高！在《江P醫件事》節目中他特別教大家3個平常在家就可以做的運動，不僅可以縮小小腹，還有助拉筋，放鬆身心。2022/09/04 16:37 -
「名人殺手」大腸癌！專家：別忽略便秘 曝預防6妙招
大腸癌又稱直腸癌，為國人罹患率最高的癌症，近年來也有許多藝人因此而病逝。根據衛福部國健署資料統計，台灣每年約有1萬多人罹患大腸癌，更有超過半數死亡，且人數年年遞增。營養師郭環棻解釋，直腸癌是由「腺瘤性息肉癌變」造成，常見症狀包含血便、便秘、腹脹等，其中好發族群多為50歲以上、腰圍大於90公分的男性以及腰圍大於80公分的女性。2022/08/25 05:40 -
阿嬌靠「營養湯水」甩10公斤！專家：菜單改這樣更佳
港星阿嬌（鍾欣潼）近日參加中國大陸綜藝節目《浪姐3》，4個月成功減肥，甩掉10公斤，她透露利用「5日排濕毒營養湯水減肥法」，絕不吃5種食物，不僅成功瘦下來，腰圍更縮到23吋，過程也不會太辛苦。2022/08/20 23:03 -
快拿起皮尺！國人逾40歲有6成腰圍過粗 恐罹代謝症候群
衛福部110年國人十大死因統計結果，一半以上是慢性疾病如心臟疾病、腦血管疾病等，而這些疾病共通的危險因子就是三高，加上腰圍不足以及好的膽固醇不足，也易罹患代謝症候群。國健署統計，40歲以上接受成人預防保健服務的民眾中，超過6成腰圍過粗且有代謝症候群，而要控制或是預防，最簡易的方法就是測量腰圍。2022/08/01 13:17 -
梁赫群健檢紅字剷7.5公斤 燒6位數住飯店防疫「怕兒改口叫叔叔」
50歲男星梁赫群今（28）日出席健康瘦身成果發表會，5個月內共瘦了7.5公斤，體脂下降5.2%，腰圍足足少10.5公分，跟他過去的大肚子比，現在明顯消了很多。梁赫群坦言先前健檢有出現紅字，「膽固醇、血脂、脂肪肝數字比較高，小孩也還小，想陪他長大」，為了家人踏上減重之路。2022/07/28 17:42 -
王仁甫甩5公斤脫了！ 季芹出賣親密摟腰照放閃
王仁甫和季芹經營YouTube頻道「芹仁PlayWhat」，拍影片分享家庭生活與登百岳的過程，受到粉絲歡迎，2人的健康形象也深植人心。隨著天團5566的演唱會在即，愛吃美食的王仁甫展開減肥計畫，他在新片中公開瘦腰秘訣，靠著運動與節食，成功甩下5公斤，腰圍來到86公分，少於男性標準值90公分。2022/07/28 14:31 -
解放好身材！季芹親授瘦腰動作 曝「1運動」CP值爆表
人稱「季妹妹」的季芹，育有一子一女卻仍然保持好身材，連老公王仁甫都盯緊緊，怕她穿太露！但近日夫妻倆到澎湖遊玩度假出海，季芹穿上泳裝身材畢露，一雙白皙纖細美腿加上S腰線，好身材讓人羨慕！王仁甫更驕傲說：「我為什麼這麼愛季芹！因為她就是這麼美！」而自曝不愛健身的季芹，是如何讓自己保持在好狀態的呢？往下看~2022/07/28 11:32 -
愛吃澱粉懶得動！51歲于子育曝瘦身不復胖「3大秘訣」
第24屆台北電影節風光落幕，然而紅毯上許瑋甯、于子育、陳喬恩的美仍讓人難忘，其中于子育更以一件前開側開的深V禮服大秀好身材，51歲仍在巔峰狀態，實在太讓人佩服！難以想像她曾經也為下半身肥胖困擾過~就讓小編來回顧一下，于子育步入熟齡後仍能維持好身材的祕訣吧！2022/07/11 19:55 -
雞排妹胸前挖大洞！細繩栓不住「超兇車頭燈」網鼻血狂噴
擁有一張甜美童顏和D罩杯火辣身材的28歲女星雞排妹（鄭家純），近日為了全新寫真集積極瘦身。繼昨（30）日釋出大尺度辣照後，今（1）日她大方和粉絲分享「腰圍看起來小3吋」的秘訣，只是她胸前挖了個大洞，鏡頭又不偏不倚對著胸下腹部，超兇視角讓網友鼻血狂噴。2022/07/01 17:51
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