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包圍台海四面空域！共軍：警懾反制台獨勢力
昨天228，傳出本島各空軍基地，陸續有戰機緊急升空，國防部公佈今(29)天公佈台海周邊海空域動態，228共軍大舉出動，共機艦搶占四面空域，大陸國防部發言人還嗆，台海沒有所謂中線，這動作是在反制台獨勢力。2024/02/29 19:09 -
70歲你敢信？陸老翁超狂身材秒殺年輕人 曝近半世紀鍛練菜單
中國重慶市老翁鄒和平雖然已高齡70歲，卻擁有不科學的8塊腹肌，身體其他部位的肌肉量也秒殺眾多年輕人，頭髮更是烏黑濃密，看起來絲毫不像長者。他透露，自己的凍齡秘訣是近半世紀的健身和登山習慣，包含每天以「蛙跳」的方式上山，「鱷魚爬」的姿勢下山。2024/02/29 18:12 -
二刀流無極限 美媒虧大谷：一邊打球一邊辦婚禮
美國職棒（MLB）日籍「二刀流」球星大谷翔平今29日無預警地在個人IG發文，宣布自己已與1名日本女性結婚、消息一出震撼各界，就連外國媒體也不例外，不少體育記者紛紛在社群祝賀大谷，還有人故意找出大谷「趕場」的畫面做成迷因，笑稱「一邊比賽、一邊結婚，這樣肯定很忙」2024/02/29 17:09 -
大谷IG官宣結婚 外媒祝賀：希望他今年再拿第2枚戒指
美國職棒（MLB）日籍「二刀流」球星大谷翔平今29日無預警地在個人IG發文，宣布自己已與1名日本女性結婚、消息一出震撼各界，就連外國媒體也不例外，更有專門報導洛杉磯道奇隊（Los Angles Dodgers）新聞的體育媒體預告「希望這是大谷今年獲得的第1枚戒指」，表達希望大谷能帶領球隊奪下2024年的世界大賽冠軍。2024/02/29 16:16 -
大谷官宣結婚！全世界瘋猜女方是誰 昔與「她」傳7年緋聞
美國MLB道奇隊二刀流日籍球星大谷翔平今（29）日稍早在社群發文表示，已經與一位日本女性結婚。消息震撼各界，也開始令人好奇，大谷的對象究竟是誰？其實大谷在2016年間受訪提及喜歡女生類型，曾脫口說出一位女星名字，時隔多年那位女星在節目上也提及大谷，引起各種臆測。2024/02/29 16:04 -
快訊／大谷翔平結婚了 IG宣布娶日本女性
美國大聯盟日籍球星大谷翔平才剛轉隊到道奇，今日宣布好消息。他透過IG表示，隨著球季即將開始，他的人生也開啟新的篇章，已與一名日本女性步入禮堂，明日將接受記者訪問。2024/02/29 15:40 -
黃偉晉露胸肌擠深溝! 高喊「我是林襄」逼出本尊神回應
黃偉晉從男團SpeXial出身，演戲、主持、歌唱樣樣行，從當兵開始就瘋狂健身的他，幾年下來也頗有成果，除了會在演出時露手臂，也偶爾會在社群放送肌肉福利。昨（27）日黃偉晉就在Threads分享一張照片，因為側躺在床上的關係，胸肌之間擠出深溝，滿到接近脖子，讓粉絲大飽眼福。並幽默說自己像是近期從樂天桃猿轉戰至味全龍隊的職棒啦啦隊女神林襄，意即兩人胸圍有得拚，沒想到釣出林襄本尊出來回應。2024/02/28 18:13 -
日常可操作壺鈴運動 帶動全身肌肉訓練
壺鈴運動是常見的健身方式，透過操作壺鈴可以有不同的訓練方式，藉此來訓練肌耐力跟心肺能力，也能位老年後的生活添增一些本錢。專家建議男生以12-16公斤、女生8-12公斤重量為主，操作之餘才可以避免運動傷害。2024/02/27 23:07 -
游書庭不藏了！「抱金雞回娘家」公開招財術 自曝皮夾越變越鼓
男星游書庭拍過多部影視作品，還開設運動YouTube頻道，陽光帥氣的外型，加上一身精實肌肉，受到許多粉絲喜愛。年後迎財神，近來他特地到南投香火鼎盛的「紫南宮」還發財金，連續4年報到，皮夾保留每一年的發財金收據，他笑說：「儘管皮夾越變越鼓，但這代表更有錢的感覺。」2024/02/27 16:17 -
驚奇隊長男星離世！醫曝漸凍症過程 肌肉萎縮到不能呼吸死亡
加拿大男演員肯內特.米歇爾（Kenneth Mitchell）他在2023年社群上宣布，自己罹患了漸凍人症（肌萎縮性脊髓側索硬化症／ALS）已五年時間。他於美國時間上週六（24日）辭世，享年49歲。對此重症科醫師黃軒指出，肌萎縮性脊髓側索硬化症平均生存期為3到5年，通常死亡原因是呼吸衰竭，因為當患者呼吸肌肉完全萎縮後，就會無法呼吸最終導致死亡。2024/02/27 09:57 -
現代人流行負重訓練 一周練三天好處多
現代人希望透過運動達到良好的體亮跟瘦身效果，現在流行的一種負重行走，方式很簡單，而且也不會有太大的壓力。專家表示一周練三天，每次約15到30分鐘，就可以有不錯的運動效果。2024/02/26 22:42 -
HTC大秀5G專網、XR肌肉 MWC推VIVE XR Elite商業版
2024年全球最大的手機科技展覽會「世界行動通訊大會」（MWC Barcelona 2024）於當地時間26日開跑，全球智慧型手機與虛擬實境平台和生態系統創新設計領導品牌HTC展示最新的5G、XR以及元宇宙技術，並推出全新的VIVE XR Elite商業版，以此展現對於創建完整元宇宙消費者及商用生態系統的決心。2024/02/26 18:00 -
陸海警3艦艇巡查 原「共軍護衛艦」也現身
陸船翻覆釀2死事件，現在和對岸七度談判破局，中共再度有動作，海警一口氣出動3艘艦艇在金門附近海域巡查，其中包含排水量超過2,000噸的原中共海軍飛彈護衛艦，專家認為對台施壓意味濃厚，但也說若要比肌肉，我海巡不會居於弱勢。2024/02/26 14:58 -
房思瑜「超狂肌肉線條」現身渣打馬拉松 粉絲驚：跑起來更像仙女！
運動女神房思瑜今（25）日一早天還沒亮，就現身「2024渣打臺北公益馬拉松」會場，她自挑戰完紐約馬後3個月，再次回到賽道，凌晨時間就有大批粉絲守在起點等候，把握難得的機會近距離與女神互動，最終房思瑜以1小時42分的成績高標半馬完賽，房思瑜直呼：「很棒！破了預期的成績，本來希望半馬破2小時，結果1小時42分完成！」2024/02/25 19:01 -
周蕙開唱倒數「破病1個月超慘」 急吃藥上陣親揭真實狀況
「美聲歌姬」周蕙龍年開春用天籟嗓音與樂迷慶元宵，明（24）日起一連2天在高雄衛武營歌劇院，舉辦「大玩樂家3《小蟲&簡文彬&周蕙 跨樂衛武營音樂會》」，入行25年的她以流行歌手身分，首登殿堂級音樂殿堂開唱，今她出席彩排記者會，自爆破病感冒1個多月，咳出黃色濃痰，聲帶週遭肌肉更發紅。2024/02/23 16:47 -
砸傷腳趾「抽搐進加護」！遭細菌侵噬 柬移工全身僵硬命危
在任何時候、地點受傷都要及時處理，以免因不慎感染衍生更多問題；越南胡志明市熱帶疾病醫院一起特殊病例引起關注，來自柬埔寨的33歲移工不慎被磚頭砸傷腳趾，竟在5天後出現全身肌肉僵硬、抽搐的症狀而被送進加護病房搶救。2024/02/23 14:04 -
智能健身！機器人「陪打乒乓」 穿衣「監測發力」
現在連健身也要智慧化，有業者推出乒乓球機器人，能自訂發球速度、路線，還可以複製指定國手的贏球路線來練習，還可以充當球友，另外有業者從「衣服」下功夫，全身上下設置13顆控制點，能有效檢測肌肉群的發力狀況，業者說，客群來講，目前還是鎖定高級玩家，尚未普及到一般民眾。2024/02/22 15:30 -
温昇豪46歲生日脫了！裸身炸超狂腹肌 養眼照流出太犯規
藝人温昇豪為了新戲《誰殺了她》而持續減肥，當時還一口氣瘦下了2公斤，讓他大喊「讓練得要死的肌肉都沒了！」沒想到，今（22）日迎來46歲生日的他，直接PO出4張超狂腹肌照，不少網友看了紛紛暴動，也湧入貼文留言獻上祝福。2024/02/22 11:01 -
舞台王者重回巔峰！58歲郭富城秀「麒麟臂」 炸出青筋超驚人
58歲「舞台王者」郭富城近日降臨馬來西亞雲頂，舉行《舞林星傳世界巡迴演唱會2024 馬來西亞站安哥篇》，城城此行深受當地民眾歡迎，不少粉絲親自到機場接機，演唱會更是座無虛席。2024/02/20 12:02 -
陸健身房教練全是「黑絲辣妹」！老司機狂刷好評：技術一絕
中國網友近日分享一組圖片，顯示有中國的「健身房」大進化，教練不再是肌肉猛男，變成是滿滿的正妹美女，還強調「私教、貼身鍛鍊」，滿滿令人遐想的宣傳詞彙與正妹海報。2024/02/19 18:40 -
對中國、北韓「秀肌肉」 美國5航艦將空前齊聚西太平洋
香港「南華早報」報導，分析師指出，美國5艘航艦今年可能史無前例齊聚西太平洋，占其航艦總數的近一半，針對該地區日益增加的中國及北韓軍事活動，釋出威懾訊號。2024/02/19 08:38 -
美國研究：攝取較多含有「這類型營養素」食物 罹患慢性病機率減少！？
優質蛋白質對健康老化跟慢性病是有幫忙的，不過整體而言，還是要以健康均衡飲食為主，例如，在烹調的方式，我們要選擇良好的烹調的方式，例如減少油炸，減少煎、炒，以水煮、蒸，或者是烤為主，那除此之外，在調味料的部分也要選擇比較天然的調味料，這樣子在攝取優質的蛋白質，無論是植物性或動物性的蛋白質，就會更為健康，醫師指出在老化的過程裡，蛋白質是一個很重要的因素，它可以促進肌肉生長，防止肌少症，對於骨骼發育，可減少跌倒風險。2024/02/16 22:57 -
不用運動也能瘦！醫公開「睡覺減肥法」 免掉肌肉、躺著瘦
想要瘦身，要怎麼做才能達到事半功倍的效果呢？睡眠不足會影響減肥的成效嗎？醫師表示，減重的第一步是「躺著瘦」，每天要睡夠，才能幫助減肥。2024/02/16 22:50 -
不是只有雞胸肉！20種優質蛋白質一覽 「這3種」超NG
蛋白質是構成人體細胞、組織和器官的主要成分，同時也提供身體所需的能量。攝取適量的蛋白質有助於肌肉增長，維持細胞健康；反之，攝取不當可能導致內臟脂肪增加。那你知道成人每日需要攝取多少蛋白質嗎？2024/02/16 09:11 -
陳俊翰感冒引起併發症過世 柯建銘協助治喪：剩下的就交給我們
人權律師陳俊翰驚傳在11日因感冒引起併發症，經搶救後不治，享年40歲。他生前名列民進黨本屆不分區立委，引發關注，如今溘然離世，讓綠營相當震驚。民進黨立法院黨團總召柯建銘表示，他的服務處將負責陳俊翰身後的治喪事宜，讓陳俊翰的最後一程走得圓滿，「俊翰，安息吧！剩下的，就交給我們。」2024/02/16 08:23
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