-
婦人罹大腸癌吃「1食物」改善！ 醫：還能降血糖、膽固醇
有名65歲的婦人因為罹患大腸癌，醫師囑咐患者應多攝取水果，以增加膳食纖維的攝取，不過婦人從以前就不愛吃蔬果，於是改吃黑、白木耳，一段時間後，回診追蹤發現腸道健康大幅改善，體重和膽固醇竟然也下降了！2023/10/04 14:06 -
86歲資深演員昔命危！「年噴27萬續命」 拄拐杖吐重病無法根治
86歲香港女星余慕蓮從影多年，多飾演女工、傭人等角色，戲份不多，為配角演員，因長相平凡加上以扮演醜角居多，被視為「醜婦」代表，同時也是周星馳作品御用演員。年歲已高的余慕蓮，近年狀況身體不佳，2020年曾因肺纖維化住進加護病房，一度傳出病危，所幸後來病情得到控制，好轉出院，近日她出席電影首映，近況曝光了。2023/10/02 10:18 -
吃太多柚子恐加重「胃潰瘍」！醫示警7症狀快就醫 空腹吃最慘
中秋節到來，絕對少不了富含生素C、纖維素的柚子，不只可以幫助消化還具有養顏美容功效，香甜又多汁更是讓人忍不住一瓣接一瓣的吃，不過食用柚子務必適量，否則恐引起不適，腸胃科醫師鄭泓志列出柚子對腸胃7種影響。2023/10/01 13:12 -
中秋是柚子季節！解膩又助排便 她點名「3族群」不能吃
中秋節就是吃柚子的季節，先前有醫師警告，要特別當心柚子（包含文旦）和藥物間的交互作用。而有營養師也點名「3類人」，提醒柚子雖營養價值高，但仍要當心，最好是先詢問醫師。2023/09/28 10:39 -
真的有「公主病」她「纖維肌痛症」被誤以為裝病詐保費
女子嬌弱脾氣大，動不動呼疼喊痛被稱為公主病，臨床上真的有「公主病」。嘉義51歲陳小姐，四年前開始出現肌肉僵硬、廣泛性疼痛的現象，也出現疲倦、憂鬱、焦慮、失眠等症狀。因為找不出病因，還被懷疑裝病詐領保險費，輾轉至神經內科檢查，才確認她罹患「纖維肌痛症」（Fibromyalgia），俗稱「公主病」。2023/09/27 19:00 -
花蓮「雙色火龍果」上市！粉紅漸層果肉 比日本麝香葡萄甜
台灣是水果王國，高水準品質讓國產芒果、鳳梨、鳳梨釋迦、香蕉紅到國外，最近還有「紅霸天雙色火龍果」新上市，甜度比日本麝香葡萄還高！醫師表示，火龍果是少數含有蛋白質的水果，擁有豐富的營養價值，堪稱水果之王！2023/09/26 21:26 -
2飲食法可預防新冠重症！營養師推「黃豆飯」取代白飯更健康
你聽說過海鮮素飲食嗎？最新研究發現，蔬食和海鮮素飲食，可減少感染COVID-19後引發中重症機率！營養師建議，增加膳食纖維、減少飽和脂肪，有助提升免疫系統，而黃豆飯有完整蛋白質和纖維，是不錯的選擇。2023/09/25 11:17 -
健保10/1起放寬B肝口服藥給付 增2.1萬人受惠
衛生福利部中央健康保險署今天表示，10月1日起針對e抗原陰性慢性B肝、肝纖維化病患放寬口服B肝抗病毒藥物給付標準，預計約增2.1萬人受惠，健保藥費支出約新台幣7.32億元。2023/09/22 17:29 -
絲瓜煮完變菜瓜布！ 內行教學「挑選4要點」：保證鮮嫩多汁
絲瓜口感嫩滑，且富含高營養價值，是家庭料理中相當常見的一種食材。但近日卻有一名主婦透露，去市場買菜時，特地挑了「最細、最小條」的絲瓜，未料回家切開後，卻成了「菜瓜布」，令她相當無奈，只好上網求問挑選秘訣。問題拋出後，果真釣出行家解答，並提供4重點「保證買到鮮嫩絲瓜」。2023/09/20 20:15 -
花錢又傷身！營養師破保健品迷思 揭「6大禁忌組合」分開吃
現代人生活忙碌、多外食，想補充營養大多會選擇服用各種保健食品。然而，各類保健食品功效不同，若貪圖方便一把吞下肚，恐會影響吸收，效果大減。營養師高敏敏點名，「6組保健品」一定要分開吃，直呼「吃錯比沒吃更慘」。2023/09/20 05:15 -
醫實測先吃「這類」開胃！再暴吃澱粉甜點 血糖表竟沒動
甜食時常成為民眾又愛又恨的選擇，有時擔心吃多了會胖、有時卻須要來點甜點紓壓。有醫師就實驗自己前去吃到飽，一開始先補充纖維蔬菜類，而後再進食澱粉類，最後再以罪惡的甜點做結束。根據醫師分享的血糖曲線顯示，即使吃進了很多的高熱量食物，血糖的波動相較平緩、甚至看不出吃了幾餐。2023/09/19 15:46 -
有乳房囊腫要當心！她2年後檢查竟成乳癌 醫籲多做1檢查更保險
51歲的黃小姐每2年都會接受國民健康署提供的乳房攝影檢查，3年前發現乳房囊腫，沒想到去年再檢查竟已經是第二期乳癌。所幸她接受治療成效良好，過程中沒有太大不適，已順利返回工作崗位。醫師表示，囊腫在影像學上屬於第三級，建議每半年再做1次超音波追蹤，可以更早發現異常。2023/09/17 21:04 -
金針菇「明天見」免擔心！營養師：只是空殼 2類人別吃
金針菇便宜又美味，是各處常見的菜色。不過不少人吃完金針菇後，隔天卻會直接廁所排出來，因此金針菇又被民眾戲稱為「明天見」。對此，有營養師就透露，雖然隔天會再看到，但「沒有白吃」，部分營養還是會被吸收，大家看到的只是「空殼」而已。2023/09/17 11:23 -
元宇宙應用手術！台大醫院搞定艱難病例
台大醫院外科部主任陳晉興表示，對於某些腫瘤，如纖維樣瘤，化學治療和放射線治療通常不太有效，手術是唯一的有效方法，然而，進行這種高難度手術往往需要跨科別合作，這對於醫療團隊的溝通和患者家屬的理解都是挑戰。2023/09/14 22:59 -
9種日常紫色食物富含滿滿花青素！「這蔬果」加熱更營養
花青素有很強的抗氧化能力，不僅保護細胞免受氧化損害，還能幫助抗老、抗發炎，是女性朋友的最愛。營養師蔡濰安指出，在我們的日常飲食中就可以攝取到花青素，尤其花青素普遍存在紫色食物中。2023/09/13 13:25 -
白米美味營養低？醫推「2神物」搭配價值倍增
未精製的全穀雜糧類營養豐富，對維護身體健康很有幫助，但往往會因為口感不佳、較難咬而讓人敬而遠之，依舊選擇吃白米飯，而不吃較硬的糙米、胚芽米或五穀米。營養師彭逸珊表示，就算無法完全改吃未精緻穀類，只要將部分替換著吃，營養價值其實還是比純白米高。2023/09/12 23:14 -
秋天就吃梨！不只美容消水腫 水梨「6大功效」一次看
台灣是水果王國，每個季節都有代表性的水果。說到秋天，除了柿子，最多人想到的便是水分多又甜的「水梨」。營養師高敏敏就分享，秋天吃水梨除了美容消水腫，還有6大功效。快來一起看看！2023/09/12 20:03 -
吃甜不怕積脂肪！醫曝先吃足「2營養素」 慢速進食是關鍵
中秋節快到了，各種口味的月餅將會變成減肥路上的巨大障礙。醫師提醒，想要吃甜食，又不想要脂肪堆積，可以多用3訣竅，幫助自己減少發胖機會。2023/09/06 23:32 -
護腸道！專家推6大高纖食物 「它」膳食纖維比葉菜高7倍
癌症是台灣十大死因之首，其中大腸癌又位居前三名，因此，維護腸道健康是人人都該重視的議題。營養師王證瑋指出，想維持腸道健康，就需要補充足夠的膳食纖維，它可幫助腸道蠕動正常、排便順暢，還有助穩定血糖、血脂及血壓，降低癌症風險。以下提供6種膳食纖維較高的食材，幫助大家聰明吃，讓腸道更健康。2023/09/04 10:18 -
無花果加工後熱量高5倍！營養師曝「新鮮無花果」6大功效
無花果外觀鮮豔，且甜味與酸味兼具，生吃或加工都非常美味。對此，營養師高敏敏表示，新鮮無花果有抗疲勞、抗便秘、降血壓、強化骨質、消水腫、養顏美容的功效，而加工後的無花果乾熱量高、糖分高、營養價值低，建議不要吃太多。2023/09/03 21:04 -
有乳房腫瘤免過度擔心？外科醫：多為良性 出現「4症狀」需開刀
近期資深藝人王小芬自曝乳房長「7公分巨瘤」手術後復發，主治醫師建議乳房全切除導致她情緒崩潰！連雞排妹鄭家純也爆乳房長3顆囊腫。外科名醫江坤俊提醒，雖然乳癌是女性惡性腫瘤發生率排名第1位，但是有幾類的乳房腫瘤大多為良性，不必過度擔心，只是當發生幾種症狀時，一定要特別注意。2023/09/01 15:54 -
臉書停更消失！小蠻驚爆「入院動刀」病況曝 淚謝邵翔：最好的老公
從《我愛黑澀會》班底出身的33歲女星小蠻（王承嫣），自從嫁給男星邵翔、生下1子「至尊寶」後，就將生活重心全放在家庭上，但仍經常在社群平台和粉絲互動。然而最近她消失數天，社群也停更，結果竟是去動刀，身體狀況曝光。2023/09/01 07:56 -
「青油菜」竟是混血兒！醫曝2成分降血脂 還能促腸蠕動
很多主婦到了菜市場想要買菜，都會覺得「這個有點像XX菜，但又不太像」，往往擔心是不是自己太無知。不要覺得氣餒，好像自己什麼都不懂，因為其實這些「看起來像又不太像」的菜竟然是「混血兒」！農糧署表示，目前市場上的「青油菜」就是由油菜和青江菜雜交而成的，而現在還有新的第二代「台南4號青油菜」，真正結合油菜和青光菜的優點，多汁甜美幼嫩，而且30天就成熟！2023/08/30 22:40 -
最肥不是醬油膏！燙青菜太吸油反增胖 加「1醬」熱量秒飆高
現代人外出用餐時總會加點一份燙青菜，補充身體每日所需的營養。營養師指出燙青菜越「低油高纖」越好，但普遍外食的份量都太小或者太吸油，並列出在15款常見燙青菜中，熱量前三名為韭菜豆芽、黃豆芽和豌豆苗，醬料則以「香油」的熱量最高。2023/08/24 05:30 -
網友爆改掃地機器人！空力套件全上身 極速堪比「50CC機車」
現代人生活忙碌，要自己打掃家裡總是耗時且費力，因此有不少人選擇把掃地、拖地的工作，交付給掃地機器人。但是對於不少男性而言，看到有輪子的東西總是想要稍微動一點手腳，改裝一下讓性能變得更好，又或者希望展現出個人風格。有網友就在自己的Youtube頻道《electrosync》分享改裝作品，希望造出世界上最快的掃地機器人。2023/08/22 14:39
廣告
