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齒卡菜渣直播20分 子瑜羞「被看到了」下秒反應超可愛
新冠肺炎(COVID-19)疫情持續肆虐全球，許多活動都被迫暫停，當中包括不少藝人的演唱會、見面會等公開活動。為了能和粉絲保持互動，許多藝人都採取線上直播。最近南韓團體TWICE的台灣成員周子瑜，就開了直播和粉絲見面，當中發生一段小插曲；原來他在開直播約莫20分鐘後，才發現自己的牙縫卡著菜渣，下一秒的反應可是讓網友大讚「超可愛！」2020/04/20 17:30 -
太腰瘦！吃貨女星19吋螞蟻腰靠3招hold住
韓國女團人人身材纖細、1個比1個瘦，其中像是知名的「紙杯減肥」、「1天半個地瓜」，讓人覺得難以接受。不過女團「BLACKPINK」成員ROSE(朴彩英)的窈窕身材可不是餓出來的，身為「吃貨」的ROSE竟然能讓腰圍維持在19吋，她的瘦身3招也讓網友瘋傳。2019/06/09 12:51 -
女星穿比基尼曬美腿 公布「30分鐘」瘦身密技
女星艾莉絲雖然已經是2個孩子的媽，但不僅長相凍齡，身材更是依舊火辣。艾莉絲昨(18日)在IG曬出1張穿比基尼的照片，身上完全沒有一點贅肉，一雙美腿更是又長又勻稱，讓網友看了忍不住喊「鼻血狂噴」！2019/05/19 23:25 -
開發健康市場！ 醫院辦健檢、醫美、運動教室
醫院除了治療病患，近幾年也開發健康客人的服務！像是健檢中心，包括長庚、國泰都因為做得成功，搬到醫院外頭獨立出來。另外像減重、醫美、產後護理也是很多醫院開發的業務，甚至北醫還結合復健醫學開了皮拉提斯教室。2018/01/24 17:41 -
老人肌少問題多 找到適合運動有解
藝人譚艾珍長期久站、久坐，又有腰椎脊椎側彎，出門得隨身帶「4寶」護身止痛。最近接觸皮拉提斯，核心肌群強壯後，疼痛自然變少，讚嘆找到適當的運動很重要。2017/10/31 12:35 -
美研發「打鼓健身」 運動也可以很搖滾
健身趨勢越來越多元，美國2名女鼓手創辦一套「打鼓健身」，透過專門設計的鼓棒，進行假裝打鼓的動作，再融入瑜珈和皮拉提斯達成全身的運動效果，讓健身也可以很搖滾，最近在洛杉磯受到歡迎。2016/05/17 10:58 -
座椅式皮拉提斯 訓練腹部改善姿勢
歐美盛行的皮拉提斯，一般都是利用墊子做伸展操，配合呼吸練習，鍛鍊肌肉改善姿勢，其實在家只要一張椅子也能做，簡單的幾個動作，就能鍛鍊肌肉，讓體態變好。2014/04/08 22:05 -
主人狗狗一起練瑜珈 紐約正風行
現代生活步調緊湊，主人生活壓力大，寵物也不會開心！為了讓主人跟狗狗同時得到放鬆，紐約現在興起一種人狗瑜珈，簡單的說就是主人跟狗狗一起做瑜珈放鬆，派別眾多的瑜珈，最近還出現了一種站立式的皮拉提斯，據說對治療姿勢不良非常有效。2009/04/23 22:25 -
誰是下個林志玲？ 名模培訓養膽識
台灣區名模選拔魔鬼訓練營進入第二天，今天的健身課程不僅要挑戰皮拉提斯有氧和拳擊課程，更要穿著泳裝接受拍照採訪，訓練她們的膽量，有些參賽者怕走光，個個出奇招，有人貼胸貼，有人根本連動都不敢動。2004/08/19 18:44
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