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45歲Melody號稱自律女神！運動清單公開 親曝「1要點」不內耗
45歲Melody可說是自律女人最美代表！每次現身總是超完美狀態~尤其一雙纖細美腿更讓所有女人都羨慕！近日她在小紅書解答網友提問，公開了自己的運動清單，想要好身材快跟練！2024/04/16 17:42 -
年近半百超凍齡！日劇女王親授「小碗瘦身法」 硬舉105公斤練體態
50歲依然美成一道風景！還記得《魔女的條件》中的松嶋菜菜子嗎？風靡全亞洲的「日劇女王」，無論是在《家政婦三田》、《大和拜金女》中的角色都令人印象深刻，已步入熟齡的她，近年睽違22年拍攝大河劇《怎麼辦家康》，為了穿和服進行運動鍛鍊和飲食控制，無論是身材體態、肌膚狀態都一如25年前的「廣瀨未知」！松嶋菜菜子近日也透過日媒分享了自己的運動清單和凍齡保養，一起來看看~2024/02/26 23:10 -
許瑋甯曬超狂腹肌！「瘦身秘訣」曝光：吃對食物是關鍵
運動真的讓人越來越好！女星許瑋甯近日在社群平台曬出自己運動後的成果，腹肌線條清楚深刻，立刻引起粉絲讚嘆「真的超級厲害！追隨女神第一步肚子先變平」、「太強了」，曾經許瑋甯也花了2年的時間不吃晚餐，瘦下來後才改成6點後不吃東西，現在瘦身有成的她，又是如何維持好身材呢？2023/08/02 15:10 -
消失螢光幕7年！連靜雯「狂減6公斤」火辣出席時尚活動
「本土劇一姐」連靜雯淡出螢光幕多年，全心投入直銷工作，已經7年沒有推出戲劇作品的她，近日出席「微風之夜」活動，現身知名健身品牌快閃店，有瑜珈老師身分的她，做起皮拉提斯得心應手，現場展現姣好身材曲線，透露先前3個月瘦下6公斤。2023/07/22 14:08 -
看不出生過三胎！昆凌曝產後瘦身法 「皮拉提斯」女星都在練
地表最正三寶媽！昆凌自從生下小女兒後火速瘦回少女身材，日前才公開穿CHANEL香奈兒泳裝照片，凹腰葫蘆曲線全都露，刷新火辣程度！12日就在小紅書公開了自己產後瘦身的秘訣，都是靠皮拉提斯！2023/07/19 11:21 -
53歲像少女！莫文蔚美腿30年不變 親授瘦腿操、減脂飲食
日前莫文蔚登上湖南衛視的《聲生不息》，莫文蔚身穿小黑洋裝和黑絲襪，和熱狗一起表演，不只美聲讓人起雞皮疙瘩，絕頂美腿更讓全網膜拜！真的不敢相信這是53歲的腿！2023/05/29 11:56 -
步入衰退！德國Q1經濟萎縮0.3% 連兩季負成長
聊天機器人ChatGPT崛起，誰是最大受惠者？一些市場專家直指晶片商輝達。受到AI晶片需求旺盛助攻，輝達公布第一季業績和本季財測，皆表現亮眼，帶動輝達股價狂飆24%，有望進入兆元市值俱樂部。至於歐洲，週四(25日)，德國聯邦統計局公布最新數據，德國第一季經濟萎縮0.3%，再加上前一季也呈現負成長，意味著德國經濟已經陷入衰退。2023/05/26 19:56 -
凍齡影后！《浪漫速成班》50歲全道嬿身材辣翻 纖細3招曝
韓國「大滿貫影后」全道嬿與鄭敬淏主演的韓劇《浪漫速成班》上檔後好評不斷，收視率更在全道嬿與鄭敬淏定情一吻之下，直接翻3倍飆升至13.5%，50歲的全道嬿與年齡相差近10歲的鄭敬淏談起戀愛，更是毫無違和，全道嬿出道多年依舊緊緻的體態，更令網友紛紛好奇起全道嬿的減肥菜單，現在就一起來看看吧！2023/02/15 22:56 -
63歲資深主播凍齡靠「1運動」！醫師大推：增肌減脂效果好
63歲資深主播沈春華曾分享自己40年前學生照，被許多網友大讚外表凍齡，保養有術，究竟沈姐姐的保養祕訣是什麼？為什麼這麼多年來，身材還可以維持這麼好？原來與她「這運動習慣」有關！2023/02/04 22:24 -
「最醜女偶像」曝超完整減肥心法 狂甩18公斤成辣妹！
中國大陸女團「3unshine」出道時，被全網批評「黑醜胖」，更被評為「最醜女團」。成員Cindy最胖時達6字頭，宣傳服也都穿不下，靠著好幾年努力，終於狠甩18公斤變身歐美系辣妹，凹凸有致的身材配上五官立體的高級臉，美到不行。2022/09/23 16:10 -
小禎砸百萬再開健身房 嘆愛女長太快「每天都想嫁BTS」
女星小禎（胡盈禎）相當熱愛健身，她與小馬（倪子鈞）近日再度合作，開設第二家主打皮拉提斯、瑜珈的健身房「Purpose Space Soft」，今（30）日舉辦開幕記者會，藝人好友楊昇達、若綺、鮪魚、夢多以及大飛等人皆到現場支持。小禎透露分店約莫砸下7位數打造，器材都是美國進口的，「最貴的是教練啦，但是希望大家可以有個很棒的運動空間，好好放鬆」。2022/07/30 18:43 -
不到半年狠甩30公斤！ 韓網紅「免算熱量」瘦身菜單曝
小胖子也有春天！韓國人氣網紅징가以前是個愛吃的女孩，巔峰時曾吃到90公斤，去年她發憤開始執行減肥計畫，在5個月內就從85公斤瘦到55公斤，從泡芙女孩蛻變為模特兒身材，真的超級勵志！2022/06/05 14:42 -
專屬12星座減肥菜單！ 天秤大S靠「這招」瘦30公斤
12星座可概括分為「風象、火象、水象、土象」四個象限，根據此歸類方式，也能以四象限的不同能量與特質，量身定制出以下這份屬於各象限星座的減肥菜單唷！2022/05/22 18:50 -
32歲金泰梨超童顏！典禮辣曬小蠻腰 減肥3招一次看
以韓劇《二十五，二十一》爆紅的女星金泰梨，日前成功憑《二十五，二十一》以高票數超越入圍勁敵金憓秀、韓韶禧等女星，一舉拿下韓國百想藝術大賞視后寶座，同時奪得人氣獎，成為本屆《百想》最大贏家！2022/05/13 21:59 -
冠軍DJ直播全臉針灸 蜜蠟除毛痛到叫「大家愛看我被整」
DJ QuestionMark（應奇軒）為音樂直播品牌「橘牆」主理人，曾獲DMC世界DJ大賽台灣冠軍，並代表台灣赴英國參加世界DJ大賽，在5月推出「苦肉祭」系列直播，每週都有6小時線上節目，主打「歡樂呈現的最苦企劃」，本週二（10）日登場的「台北療癒馬拉松」，踩點台北3處療癒景點，包括臉部針灸、蜜蠟除毛，並邀請大象體操共同參與皮拉提斯教室。2022/05/13 17:55 -
韓志旼超凍齡！逆天肌膚靠5習慣 打造S體態秘訣曝光
近日新劇《我們的藍調時光》由李炳憲、車勝元、李姃垠、韓志旼、申敏兒、金宇彬組成超強卡司陣容，才剛首播兩集就衝上熱播榜，其中金宇彬及韓志旼組成的CP發展更是備受矚目，儘管兩人現實中相差7歲，同台飆戲卻完全不見違和感，年近40的韓志旼凍齡模樣讓人讚嘆不已！就連玄彬也曾大讚「合作過的女演員之中最美」，究竟歐膩是如何保養出逆天膚質的！？以下就來揭秘～2022/04/21 15:17 -
孫藝真「瘦小腹提臀」全靠3款運動 人氣女團成員也愛
自孫藝真和玄彬宣布結婚後，有關兩人婚禮的相關資訊也不斷被媒體曝光。早前孫藝真出席劇集《三十九》宣傳活動時，孫藝真除被問到與玄彬的婚訊外，不...2022/03/01 16:20 -
韓星Somi僅46公斤！ 靠3招瘦成人間芭比
韓國女星Somi在2019正式以個人身份出道，時隔兩年以新歌《DUMB DUMB》回歸，MV內Somi大秀纖細長腿及緊實腰身配上一頭俐落的大金髮，讓網民直呼：人間芭比！Somi透露在籌備新歌的期間自己靠著運動和飲食健康瘦下13公斤，不禁讓人好奇到底是怎麼辦到的？2021/09/17 15:17 -
申敏兒出道20年臉蛋、體態沒變過！ 保養秘技大公開
近期火紅韓劇《海岸村恰恰恰》中飾演女主角的申敏兒今年已37歲，但卻難從臉上看到細紋！甚至體態也維持跟20年前，以模特兒出道的身材沒有太大差別，究竟是怎麼辦到的？申敏兒配合自身狀況打造出屬於自己的一套保養秘技，在飲食、運動、保養上同步進行！2021/09/15 23:06 -
瘦腰不瘦胸超簡單！Jennie親授終極「減肥」菜單
南韓女團BLACKPINK成員Jennie，不僅擁有纖細的螞蟻腰、筆直的鉛筆腿，近日釋出的幾組照片中，身穿性感內衣褲的Jennie，那呼之欲出的雪白雙峰，更令粉絲為之瘋狂！Jennie瘦身也能不瘦胸的秘密究竟為何？一起下滑學起來～2021/09/14 09:31 -
帶半個我錄影！靈魂歌姬愛黛兒靠「這3招」狂瘦20公斤
英國「靈魂歌姬」自上張2015年發行的專輯《25》宣傳期過後，已許久未公開露面，睽違整整5年，近期愛黛兒終於曝光參加美國喜劇節目SNL《週六夜夜秀》！愛黛兒坦言過去一年狂瘦了近45公斤：「我知道現在的我，與你們上次見到的我，確實非常不同。但是事實上，由於新冠肺炎的限制，讓我不得不輕裝上陣，『只能帶半個我』錄影，這就是我選擇的那一半。」幽默分享瘦身成功的喜訊！2021/07/24 15:59 -
狂練1週超有感！「6招養成馬甲線」告別水桶腰
防疫在家整天吃吃吃，小腹出現怎麼辦？小紅書健身網紅Honeymimi擁有線條分明的超厲害腹肌，她也不藏私分享６招練出細腰馬甲線的平板動作，狂練一個禮拜就很有感，可以有效改善側腰、後腰贅肉，持之以恆就能消滅小肚肚、告別水桶腰，打造跟韓星一樣的小蠻腰。2021/06/16 05:15 -
39歲張韶涵靠「這3招秘訣」 身材纖細又有馬甲線
39歲的張韶涵出道近20年，身材始終給人纖細的骨感印象，整條腿更堪稱比手臂還細！張韶涵日前也分享一組皮拉提斯健身照，並寫下：「不要羨慕我的馬甲線，你們也可以，因為美麗是互通的」果然，不間斷維持身材，才是張韶涵永不復胖的秘訣！2021/06/09 05:00 -
「女版Rain」孫淡妃狂鏟7公斤 減肉不減胸秘訣曝光
韓國唱跳女王孫淡妃因為唱跳俱佳和火辣身材被封為「女版Rain」，近日她釋出多張超性感的內衣宣傳畫報，川字腹肌大方露，飽滿堅挺的胸部，直接放送深邃事業線，美到讓粉絲都忘記呼吸啦！2021/05/20 04:22 -
為戲實施「魔鬼減肥法」 宋仲基重拾身材嘆：講了會悲傷
宋仲基和宋慧喬離婚後，全心投入戲劇拍攝，主演的新戲《黑道律師文森佐》目前在Netflix熱播中，35歲的宋仲基更在第一集就脫衣半裸放送大胸肌！《黑道律師文森佐》中，眼尖粉絲都發現歐巴的身材更精實了，宋仲基也親自分享了拍戲以來的魔鬼減肥食譜！2021/03/28 05:52
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