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瑜伽女神海邊、船上「洩驚人體位」 老司機看傻：想報名
長相激似港星張柏芝的「瑜伽女神」Miya夏米雅，日前和好友一起到基隆嶼玩，一路搭遊艇環島，邊玩還邊做瑜伽，她在船上、海邊都以超強體位姿勢拍出美照，讓網友全看呆，驚呼「什麼姿勢都能駕馭！」2021/11/10 05:35 -
放送全裸入浴照！瑜伽女神「北半球大解封」 濕身洩春光
「瑜伽女神」夏米雅（Miya）不僅擁有曼妙體態，外型還酷似香港女星張柏芝，因而被稱為「瑜伽界張柏芝」，時不時會分享運動及火辣美照，夏米雅6日就分享全裸入浴照，上半身一絲不掛，辣度破表。2021/11/07 17:38 -
小3生：戴口罩好悶！ 老師同意瑜伽課「脫口罩」
台中北屯區一間小學遭家長投訴，讓學生在教室上瑜伽課，沒鋪瑜伽墊躺在地板上，甚至還要學生把口罩拿下，令家長質疑有防疫漏洞，不過校方澄清，可能是小朋友理解錯誤，並沒有鼓勵不戴口罩，當時老師也有要求，學生保持距離不說話，也已經勸導這名老師。2021/10/08 13:46 -
故宮「瑜伽拉筋照」釣出柯文哲 超寫實表情逗笑萬人
國立故宮博物院的文創品牌故宮精品22日宣傳「八段錦」系列明信片，沒想到自製哏圖釣出台北市長柯文哲分享伸展照片，短短3小時累積1.4萬讚，不少網友直呼，「阿北出事了！」2021/08/23 17:02 -
美商家恢復口罩令 部分要求打過疫苗才能光顧
隨著COVID-19（2019冠狀病毒疾病）病例攀升，美國從麥當勞到地方瑜伽工作室等大小企業都在恢復實施口罩強制令，各地酒吧、健身房和餐廳也要求顧客必須接種過疫苗才能入內。2021/08/09 16:17 -
接種莫德納疫苗易「肌肉痠痛」 3招瑜珈舒緩不適降焦慮
最新一批莫德納疫苗7月1日開打，根據研究統計，接種莫德納疫苗最容易有接種部位疼痛、腫脹、疲倦、肌肉痛、關節痛等副作用。如果全身肌肉痠痛不適，不妨透過瑜伽適當的鬆緩身體，降低施打後不舒服的感覺。2021/07/03 16:07 -
「不打疫苗就坐牢」！ 菲律賓總統狂言催接種
亞洲疫情嚴峻，包括印度、印尼和菲律賓，都在加快打疫苗的速度，菲律賓總統杜特帝更口出狂言，說民眾拒打疫苗，就要送去關起來！而除了疫苗，印度政府也推出「瑜伽歌」，總理莫迪還稱「瑜伽」可以對抗新冠病毒。2021/06/22 11:29 -
全球新冠病歿逾386萬人 印度開放成人免費接種疫苗
2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情流行，印度為所有成人免費接種疫苗，總理莫迪讚瑜伽有助抗疫；東奧開放現場觀眾最多1萬人，若疫情升溫改閉門。2021/06/22 08:17 -
46歲謝金燕擁有魔鬼身材 3招練出螞蟻腰+纖細長腿
電音女王謝金燕，以一首「嗶嗶嗶嗶嗶」紅遍港台，即便今年即將踏入47歲，「姐姐」謝金燕的身材卻無敵凍齡～1990年出道至今，身高170公分的謝金燕，體重始終維持在50公斤左右，一雙110公分的大長腿，更有一套獨門瘦腿秘訣！2021/06/10 05:15 -
在家做7分鐘運動減脂瘦身 只要一條毛巾就能練
為了因應台灣目前最嚴峻的新冠肺炎疫情，行政院宣布關閉全國娛樂休閒場所，包括健身房在在內，讓不少運動愛好者叫苦連天。外科醫師白映俞建議，其實只要在家整理出簡單的一個空間，準備一條毛巾或瑜伽墊就能動起來。2021/05/30 12:51 -
每天只要10秒！隨處都能「拉伸」打造易瘦體質
對許多人來說，「下腹凸出」永遠都是煩惱的第一名。日本物理治療師中村尚人，本身也是瑜伽老師，在從事物理治療師時，診治了將近1萬名為腰痛等姿勢問題所苦的患者。因此，透過瑜珈等東洋醫學，加上身為物理治療師的西洋醫學，從這兩方面研究人體的過程中，得出了一個結論，那就是「腹肌要用伸展的方式來鍛鍊。」2021/05/07 15:35 -
瑜珈初學者別試3動作 醫師警告：挑戰不成恐傷身
如果你想要找一種適合長期訓練、強度不會太高，還可以不受場地或時間限制，隨時隨地都能做的運動，那麼瑜伽或許是不錯的選擇。瑜伽作為運動的好處，復健科醫師也大為讚賞，不過也提醒瑜伽入門者，有幾種常見的瑜伽招式可能反而會造成運動傷害！2021/04/28 16:07 -
現代人生活壓力大！4招「坐姿伸展運動」緩緊張焦慮
現代人生活步調緊湊，承受的壓力也越來越大，長期情緒緊張、焦慮，容易造成全身痠痛。英國瑜伽講師萊克奚‧威廉生提供4招伸展運動，坐在椅子上就能操作，幫助快速紓緩緊張的心情，改善肌肉緊繃的問題。2021/02/24 08:45 -
「持續」深呼吸恐打亂調節系統？ 醫：不見得替健康加分
深呼吸有益身體健康。當然，想必各位都是這樣認為的吧。的確，偶爾深呼吸1、2次是沒問題的。像深呼吸這樣大幅吸氣吐氣後，僵硬的胸膛就會擴張，更換肺部當中的空氣，殘氣就能變得清新了。而且，深呼吸也有益於轉換心情，舒緩身心。2020/10/08 16:19 -
大泡泡擠滿廣場 多倫多瑜伽日不忘防疫
全球疫情還沒退燒，現在又出現一波熱浪。日本民眾戴不住口罩，東京宣布放寬口罩政策，就怕民眾脫水中暑。不過加拿大的民眾，卻是開心在戶外進行「熱瑜伽」，但為了防疫，他們把自己關進泡泡裡頭。2020/06/23 15:03 -
巴西死亡破5萬 波索納洛支持者仍上街喊復工
拉美地區新冠疫情持續擴大，其中智利修正了統計方式之後，死亡人數竟然多出將近一倍，爆增到7千多人；哥倫比亞有上百名原住民，疫情期間付不出房租，只能在公園搭起帳棚；而巴西確診超過100萬、死亡突破5萬人，卻還是有大批民眾上街遊行，要求復工。2020/06/22 13:15 -
神人「只吸空氣」不吃不喝83年！ 醫觀察嚇瘋：是真的
印度一名「瑜伽神人」賈尼(Prahlad Jani)，自稱從8歲起再也沒喝過水、吃過任何食物，靠著修行「只吸空氣」活了83年，吸引許多信眾跟隨。但日前他卻被鄰居發現倒臥在寺廟中，緊急將他送醫後仍不幸身亡，享壽91歲。2020/05/27 16:49 -
避免『口罩痘』猛爆 醫生教你這樣做
為防止新冠肺炎傳染，勤洗手、戴口罩，已是大家每日必做的兩大動作！但長時間配戴口罩，以及洗手次數過於頻繁，讓許多人的皮膚出問題。長期戴口罩，皮膚摩擦導致表面溫度升高，皮膚泛紅灼熱，細菌孳生長出大膿皰，粉刺、毛囊炎、酒糟性皮膚炎或濕疹也有機會因此出現。隨著天氣越來越炎熱，更加重皮膚受損狀況，讓皮膚科門診病患大增！TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云特別邀請，皮膚科醫師蔡仁雨、台灣顏面針灸醫學會理事長沈瑞斌、中醫師鄒瑋倫、基隆長庚護理師陳麗華、臺安醫院營養師劉怡里、瑜伽老師 Kenny，跟大家分享，在長時間配戴口罩的情況下，有哪些撇步可以降低戴口罩的不適，減緩皮膚發炎狀況，維持肌膚健康。2020/04/19 23:00 -
新肺疫情衝擊！女星瑜珈教室業績狂跌⋯憂「恐難撐下去」
新冠肺炎(COVID-19)疫情延燒，各行各業多多少少也受衝擊，女星何妤玟開業7年的瑜伽教室也是受災戶之一，整體生意已經掉3成，憂心疫情若是年底都還沒結束，恐怕也很難撐下去了。2020/04/01 21:47 -
瑜伽師：躺下感受呼吸 她照做卻超尷尬…再也沒上課
現代人注重養生，許多民眾會特地到健身房、瑜伽教室運動。1名女網友日前在上瑜伽課時，竟不小心做了一件糗事，她表示自己從那此之後再也沒去上課，但卻釣出一票有相同經驗的網友，笑說完全可以理解原PO，「我也常常這樣」。2019/11/03 13:38 -
女星挑戰「倒立」！短褲滑落露出這 網看傻驚呼
藝人林可彤熱愛運動，除定期上健身房外，也時常在家中做瑜伽，讓已38歲且有小孩的她還是保有良好體力及姣好身材。林可彤近日熱衷於「倒立」，前(13日)終於在家中挑戰成功，卻被眼尖的網友發現「走光」了。2019/08/15 13:55 -
6/21國際瑜伽節 紐約客時報廣場上冒雨響應
6月21日是國際瑜伽節，世界各地都有瑜伽活動，紐約時報廣場上更有大批瑜伽愛好者，冒著雨共襄盛舉，而印度總理莫迪這一天也穿著白衣白褲，帶隊一起作瑜伽。2019/06/22 18:40 -
51歲蕭薔神逆齡登上國際！外媒拿4女星相比：越看越嫩
曾經擁有「台灣第一美女」封號的女星蕭薔，今年雖已51歲，但多年來靠著做瑜伽、游泳及茹素，保持完美體態。蕭薔超逆齡的外表近日甚至紅到國外，登上英國《每日郵報》版面，報導將她和包括性感歌姬凱莉米洛(Kylie Minogue)等4位女星做比較，大讚她越來越年輕，讓數百萬人驚豔。2019/05/27 09:46 -
港愛健身！月均消費6000元 引爆揮汗商機
健康主義抬頭，運動健身對現代人來說，越來越重要，有運動市調機構發現，生活步調快速的香港人，不但重視，甚至還形成新的商機，調查發現香港人每個月，平均願意花在運動健身的費用，折合台幣大約6000元，金額不算低，看準商機，不少愛運動的人，乾脆轉行，有月薪15萬左右的英文老師改當健身教練，也有護理師開起瑜伽教室，把工作和興趣結合在一起。2019/02/08 18:01 -
快訊／遭692人求償2億！ 邱素貞瑜伽僅賠1970萬
連鎖瑜伽業者「邱素貞瑜伽天地」，在2016年驚傳倒閉，當時全台多家分店，同步關門，一共有692名消費者，提告要求賠償金2億8927萬餘元。不過，台北地院認為，負責人陳玉芬雖潛逃海外，但沒證據證明，她故意在倒閉前夕，刻意大量招募會員、侵害會員權益，僅判公司須退款1970萬9834元，免賠懲罰性賠償金。2019/01/26 11:07
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