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冬天養心術！醫揭「6大飲食習慣」保護心臟健康
冬天最怕溫差大，亞東醫院心臟血管內科主任張藝耀表示，許多人習慣透過食補暖身，但高熱量、高油脂的食物，如薑母鴨或羊肉爐，可能會對心臟疾病的患者造成負擔，要維持心臟健康，要養成6點日常飲食習慣，，包含攝取健康油脂、控制鹽分和糖分的攝取、挑選健康蛋白質等，也建議有心臟相關疾病民眾，在進行飲食調整之前，應該諮詢醫生的建議，以確保調整飲食的安全性。2024/01/29 17:20 -
寒流終於結束！今起天氣「逆轉」暖到熱 把握這三天打掃
周一仍有中層水氣通過，中部以北及東半部地區有降雨機率，預計下半天水氣有逐漸減少的趨勢，降雨區域將恢復成迎風面及山區為主，其他地區轉為多雲到晴；溫度方面，清晨仍涼，中部以北及宜蘭低溫13、14度，其他地區15到17度，白天冷空氣減弱，北台灣氣溫明顯回升，北部及東半部高溫20到23度，中南部可以來到24到28度，西半部日夜溫差大，早出晚歸請留意溫度的變化。2024/01/29 12:18 -
今偶飄雨仍涼！明起「溫暖如春」上看30度 週五變天微降溫
中央氣象署表示，今（29）日仍有中層水氣通過，中部以北及東半部地區有降雨機率，預計下半天水氣有逐漸減少的趨勢，降雨區域將恢復成迎風面及山區為主，其他地區轉為多雲到晴。2024/01/29 07:49 -
溫差大提高機率！「眼中風」4併發症 嚴重視網膜恐剝離
隨著現代人飲食與生活習慣的改變，中風病例逐漸增加，而除了腦部中風外，眼睛也可能發生中風。恩主公醫院眼科醫師陳彥晟指出，眼中風是指視網膜靜脈阻塞引起的病變及視力障礙，可能由血栓阻塞或動脈壓迫視網膜靜脈所致，而眼中風不會直接導致失明，但後續的併發症卻會間接使視力越來越差。陳彥晟醫師也提醒，眼中風的發生與季節有關，近期冬季溫差大，發生機率也隨之增加。2024/01/28 15:45 -
寒流到頭了！天氣逆轉「寒冬跳炎夏」飆30度 這5天大回暖
今天（28日）台灣附近仍為東北風的環境，加上華南水氣移入影響，北部及東半部地區有局部短暫雨，南部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲。氣溫方面，各地夜晚清晨仍偏涼冷，西半部及宜蘭低溫12至14度，其中在空曠地區或近山區有接近10度低溫發生的機率，花東約15、16度，白天北部、宜花仍偏涼，高溫約15到17度，中部及台東約19至22度，南部最暖約23到26度，中南部日夜溫差大，南來北往、早出晚歸請留意溫度的變化；若水氣與氣溫配合，中部以北3000公尺以上高山有零星降雪、路面積冰的機率。2024/01/28 07:43 -
寒流餘威！臺南9.3度 專家揭1數據：超過2016霸王寒流
今（27）天臺灣附近仍為東北風的環境，加上華南水氣移入影響，北部及東半部地區有局部短暫雨，白天北臺灣雲量偏多，高溫約15、16度，臺中至臺南及花東19至23度，高屏則在24、25度，中南部日夜溫差及南北溫差大。今天清晨最低溫臺南新化9.3度、雲林古坑9.4度、嘉義市東區9.4度仍然相當凍寒。氣象專家賈新興在臉書曝光數據，顯示今年這波寒流回溫慢，連續最低溫15度或以下的時數共96小時，超過2016年霸王寒流的81小時。2024/01/27 09:53 -
寒流賴著不走！北東冷爆甩雨 下週「2地挑戰30度」暖如春
今天（27日）台灣附近仍為東北風的環境，加上華南水氣移入影響，北部及東半部地區有局部短暫雨，中南部山區降雨則較零星，其他地區為多雲到晴。氣溫方面，各地夜晚清晨仍偏涼冷，西半部及宜蘭低溫11至13度，其中在空曠地區或近山區有10度左右低溫發生的機率，花東則是15、16度，白天北台灣雲量偏多，高溫約15、16度，台中至台南及花東19至23度，高屏則在24、25度，中南部日夜溫差及南北溫差大，外出活動請留意溫度的變化；夜晚若水氣與氣溫有相配合，中部以北3000公尺以上高山有零星降雪的機率，前往高山請注意路面積冰的現象。2024/01/27 07:43 -
週休假期北東部濕冷 中南部多雲偶見陽光但日夜溫差大
根據中央氣象署最新預測顯示，今天臺灣附近仍為東北風的環境，北部及東半部雲量較多，基隆北海岸、東半部及恆春半島有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，下半天開始華南水氣移入影響，北部地區及中南部山區也會有零星飄雨的機會。2024/01/27 06:02 -
寒流怎麼還沒走！周末南北兩樣情 北台又濕又冷
今天(1/26)白天水氣減少，新竹以南大多為晴到多雲的天氣，只有，基隆北海岸、東半部地區、恆春半島及大臺北山區，有局部降雨的機率，至於，溫度方面，回溫幅度仍然不大，各地清晨溫度偏低，白天稍微回升，北台灣高溫16、17度，其他地區為20至23度，因此，中南部要特別留意，日夜溫差大，早出晚歸，適時添加衣物，避免著涼。2024/01/26 10:30 -
冰箱門要關了！下週氣溫恐飆30度 春節前先冷再熱
今年最強寒流前腳才剛走，現在各地都還可以感受到寒流的餘威，不過可以放心，今（26）日起至春節前，不會再有急凍天氣，台大大氣科學系博士林得恩就在臉書粉專林老師氣象站表示，「冰箱門準備要關起來了！」，不過還是要留意日夜溫差大。2024/01/26 10:13 -
清晨低溫特報！白天雨緩溫升 週休假期回溫日夜溫差大
根據中央氣象署最新預測顯示，今天白天水氣減少，新竹以南大多為晴到多雲的天氣，不過迎風面雲量仍多，基隆北海岸、東半部地區、恆春半島及大臺北山區有局部降雨的機會，桃園以北仍有零星飄雨機會；溫度方面，上午溫度仍偏低，中部以北及宜蘭為10至12度，南部及花、東地區為12至14度，局部溫度會再更低一些，請務必注意做好保暖，白天氣溫稍回升，北臺灣高溫為16到17度，其他地區為20至23度，白天舒適早晚冷，尤其中南部日夜溫差大，早出晚歸請留意溫度變化。2024/01/26 06:04 -
天冷溫差大！40歲男突「休克昏迷」 醫示警忽略1事
天氣寒冷，室內、外溫差大，人的血管會隨著冷熱環境的變化舒張與收縮，心臟無法短時間內應對劇變的溫度，容易造成嚴重後果。一名近40歲患有三高的男子，寒冷的天一出門，就休克昏迷被送急診，外科醫師陳榮堅指出原因，全是忘記做「1事」。2024/01/25 14:06 -
寒流餘威還在！各地夜晨都冷 北部「這時間」才有感回溫
周四寒流逐漸減弱，清晨各地仍非常寒冷，中部以北及宜蘭低溫約8至10度，南部及花東約11至14度，局部空曠地區氣溫將再低1至2度。白天氣溫稍微回升，但是北部及宜花地區高溫只有15至18度，其他地區約20至23度，西半部日夜溫差大。2024/01/25 11:32 -
今晨8.5度！冷空氣減弱漸回溫 週末一地區上看25度
影響台灣的寒流冷空氣仍在持續，但也在逐漸減弱當中，今天（25日）清晨台灣本島最低溫出現在桃園楊梅以及新北石門都是8.5度，台南以北到宜蘭地區仍然普遍有8-10度左右的低溫出現，比昨天清晨的低溫要稍微高了1-2度，台北站今天清晨低溫已經回升到10.7度，也是比昨天清晨低溫高了1度左右，從溫度的變化也確實可以看出寒流冷空氣正在緩慢的減弱。2024/01/25 07:50 -
今寒流減弱氣溫緩升 明後天日夜溫差達十度以上
根據中央氣象署最新預測顯示，今天寒流逐漸減弱，中部以北及宜蘭低溫約8至10度，南部及花東約11至14度，局部空曠地區氣溫將再低1至2度，請務必做好保暖工作，白天氣溫回升，北部及宜花地區高溫約15至18度，其他地區約20至23度，西半部日夜溫差大，請留意溫度上變化適時調整穿著；水氣方面，東半部地區及基隆北海岸有局部短暫雨，大臺北山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。2024/01/25 06:03 -
全台冷吱吱！補充「產熱神物」身體暖烘烘 心血管一把罩
近日強烈寒流襲台，各地氣溫急劇下降，連日全台疑因天冷而身體不適求助送醫的民眾激增；根據消防署統計，全國連3天到院前死亡OHCA人數有241人，呼籲民眾加強保暖。營養師也點名，最保暖的食物就是「蛋白質」，又護心血管。2024/01/24 22:44 -
「零度線」今晚壓境！北台嚴防「長時間」極端低溫
周一寒流影響，各地天氣非常寒冷，清晨西半部低溫約12、13度，北部及東北部整天濕冷，白天氣溫持續下降，預估北部局部地區中午起氣溫將會降至10度左右，其他地區氣溫白天仍有升溫現象，中部及花東高溫大約17至22度，高屏地區約23、24度，各地都是越晚越冷，中南部日夜溫差較大，南北溫差大。2024/01/22 09:37 -
天冷「磁磚開趴」爆裂 網：像恐怖片 木地板也會
天氣變冷，很多人家中地板磁磚也開始出現「凍未條」的情形，有網友分享，2016年霸王級寒流時，他家地板磁磚爆裂，希望這次寒流不要再爆了，過去也常聽聞類似狀況，專家就說，主要原因是在施工時就出現瑕疵，天冷溫差大後熱脹冷縮，進而出現膨共以及爆裂。2024/01/20 19:39 -
冬天也會中暑！專家揭「陰暑成因」 做好5步驟可預防
30歲王小姐最近工作繁忙，又逢月經快結束，肩頸痠痛到不行，甚至痛到後腦勺下方穴位，因為太不舒服了，她只好趕緊去按摩鬆一下。結果王小姐卻被告知是中暑了，按摩師還幫忙刮痧舒緩，只是為什麼刮痧後，肩頸痠痛也沒緩解？冬天真的會中暑嗎？中醫師解答了！2024/01/19 14:12 -
今變天！聖嬰年暖冬罕見寒流來襲「下探7度」 全台高山降雪時程曝
把握今（19）日的好天氣！全台灣今日白天天氣穩定，僅迎風面東半部地區、恆春半島有局部短暫雨，入夜後鋒面靠近北部降雨增加、南部雲量變多，當心日夜溫差大，預計週日起就有今年首道寒流來襲，苗栗以北最低下探7度，由於這波最冷的時間，正好是水氣最多的時間，因此週一北部1000公尺以上高山有望降雪，週二則換中南部和花東地區2500公尺以上高山有望降雪。2024/01/19 10:37 -
這波寒流很猛！低溫持續下修 上山追雪把握這兩天
周四天氣跟昨天類似，環境風場吹東到東南風，各地大多為晴到多雲的天氣，迎風面東半部地區及恆春半島有局部短暫雨；夜晚清晨各地低溫普遍約14至17度，白天太陽出來後氣溫上升迅速，預測北部高溫普遍為22至25度，東半部約24、25度，中南部約25至28度，感受上溫暖舒適，西半部日夜溫差大，早出晚歸請留意溫度的變化，適時增減衣物。2024/01/18 09:59 -
入冬最強！週末寒流灌頂「極濕冷剩6度」 雨彈北到南橫掃
今天（18日）天氣跟昨天（17日）類似，環境風場吹東到東南風，各地大多為晴到多雲的天氣，迎風面東半部地區及恆春半島有局部短暫雨。夜晚清晨各地低溫普遍約14至17度，白天太陽出來後氣溫上升迅速，預測北部高溫普遍為22至25度，東半部約24、25度，中南部約25至28度，感受上溫暖舒適，西半部日夜溫差大，早出晚歸請留意溫度的變化，適時增減衣物。2024/01/18 07:44 -
今溫暖舒適日夜溫差大 週五晚間變天轉雨降溫
根據中央氣象署最新預測顯示，今天氣與昨天類似，環境風場吹東到東南風，各地大多為晴到多雲的天氣，迎風面東半部地區及恆春半島有局部短暫雨；夜晚清晨各地低溫普遍約14至17度，白天太陽出來後氣溫上升迅速，預測北部高溫普遍為22至25度，東半部約24、25度，中南部約25至28度，感受上溫暖舒適，西半部日夜溫差大，早出晚歸請留意溫度變化，適時增減衣物。2024/01/18 06:06 -
入冬最強寒流周末南下！「這天最冷」氣溫剩6度
周三東北季風減弱，台灣附近轉為偏東風，僅迎風面東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，綠島則有局部大雨發生的機率，請多留意，西半部皆為晴到多雲的天氣；各地氣溫回升，預測西半度高溫普遍為24至27度，東半部約23、24度，體感溫暖至舒適，不過今晨輻射冷卻影響，溫度仍較涼，西半部及東北部普遍約13至16度，花、東約17度，其中竹、苗及南投局部地區仍有10度以下低溫發生的機率，但白天因陽光照射，氣溫上升較快，西半部日夜溫差大，早出晚歸請留意溫度的變化，適時增減衣物。2024/01/17 10:11 -
入冬最有感降溫！今年首波寒流「極寒6度↓」 5天冷爆下雪了
今天（17日）東北季風減弱，台灣附近轉為偏東風，僅迎風面東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，綠島則有局部大雨發生的機率，請多留意，而西半部皆為晴到多雲的天氣。各地氣溫回升，預測西半度高溫普遍為24至27度，東半部約23、24度，體感溫暖至舒適，不過今晨輻射冷卻影響，溫度仍較涼，西半部及東北部普遍約13至16度，花、東約17度，其中竹、苗及南投局部地區仍有10度以下低溫發生的機率，但白天因陽光照射，氣溫上升較快，西半部日夜溫差大，早出晚歸請留意溫度的變化，適時增減衣物。2024/01/17 07:42
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