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2個月狂瘦16公斤 林右昌親授減肥秘訣：只靠運動大概很難
內政部長林右昌今（29）日出席媒體茶敘，被問到最近瘦了15公斤，他笑回，「應該是瘦16公斤啦，這樣比較健康一點」，他也親授瘦身方法，表示以自身經驗來看，運動是必要的，但只靠運動大概很難減肥，自己有失敗過的慘痛教訓，這兩個月最主要還是飲食控制、調整生活作息。至於是不是要在2026跟台北市長蔣萬安比帥，他則笑喊，「請不要岔題」。2024/02/29 16:36 -
快筆記！陳喬恩「葡萄柚減肥法」這樣吃 6天速甩3公斤
44歲女星陳喬恩近期趁著新年，陪同馬來西亞籍老公曾偉昌返鄉過年，期間大吃大喝，自曝胖了5公斤，因此決定用「葡萄柚減肥法」減重。她今（28日）透過微博分享「葡萄柚減肥法」的菜單，表示吃了6天，體重從51.5公斤降為48.5公斤，一口氣降下了3公斤。2024/02/28 18:20 -
減肥新藥試驗有效 美藥廠股價單日飆漲120%市值破2千億
美商藥廠維京醫藥（Viking Therapeutics）股價27日收盤大漲超過120%，背後原因與該公司正在開發的減重新藥，成功在中期臨床試驗顯現初步成效。維京醫藥是眾多專注在肥胖治療藥物開發的小型藥廠之一，該公司希望進軍仍在擴大上升的減重藥物市場，有分析師認為、該市場規模有望達到1000億美元（約新台幣2兆8000億元）。2024/02/28 11:34 -
減肥吃優格超NG！4招消除內臟脂肪 「3烹飪方式」不出錯
內臟脂肪正是肥胖的元凶！明明沒有暴飲暴食，但小腹凸、腰圍變大，其實都是體脂肪中堆積在身體腹腔內臟的脂肪在搞鬼。以下就整理了4招消除內臟脂肪方法，只要從飲食、運動開始養成好習慣，你也能成功告別內臟脂肪，瘦出理想體型。2024/02/28 10:11 -
阿沁1年狂減17.5公斤 震撼對比曝光網看傻
「F.I.R.飛兒樂團」吉他手阿沁（黃漢青）在今年出道滿20年，日前拋震撼彈宣告離開老東家，近期也在籌備推出紀念專輯及演唱會。而他25日在臉書透露自己在一年多前就開始發憤減肥，減下17.5公斤，震撼對比圖曝光，讓粉絲忍不住直呼：「太厲害了！」2024/02/27 21:43 -
陳喬恩陪尪返鄉過年！突自爆「胖5公斤」 近照曝光全網驚呆
在演藝圈佔有一席之地的44歲女星陳喬恩，近年來不管是事業或感情方面都兩得意。2022年突拋震撼彈，嫁給小9歲的馬來西亞籍老公曾偉昌，婚後時常在社群媒體上放閃。近日她陪老公返鄉過年，突自爆自己胖了快5公斤，還打算用葡萄柚減肥法減重。2024/02/27 16:01 -
狂鏟25kg！Makiyo公開「一日兩餐」驚人飲食法 教你瘦到臉凹
39歲女星Makiyo（川島茉樹代）去年離婚後，近日現身被發現竟狂甩掉25公斤肥肉，目前僅剩45公斤的她身形暴瘦一大圈，連臉頰都凹陷，減肥效果驚人。Makiyo特別分享她控制飲食的絕招，強調一天最多吃兩餐，還要多補充膠原蛋白。2024/02/27 13:47 -
Makiyo半年大暴瘦！ 剷肉25公斤「激縮下垂」：往上撈就好
Makiyo（川島茉樹代）昨（24）日現身公益活動，身高160公分的她穿著緊身粉色洋裝，只見她雙頰凹陷、身形大暴瘦，體型明顯小一大圈。Makiyo在懷孕期間體重一度胖到70公斤，產後她積極瘦身，她說這半年來嘗試了無糖的膠原蛋白和克制飲食，前前後後共瘦下25公斤，目前45公斤。2024/02/25 07:11 -
白雲「暴瘦51公斤」遭傳罹癌症！不成人形親回原因 月收百萬剩10萬
男星白雲（李國弘）出道時身材圓潤，近年瘦了不少，他日前上《健康點點名》，談到有三高的他在10年前被醫生警告是病態型肥胖，再不瘦下來可能會有糖尿病，讓他瞬間冒出人生跑馬燈，就怕罹患糖尿病「男人雄風」會不見，於是做了切胃手術，剷肉40公斤，笑說：「以前我洗澡，蓮蓬頭沖了15分鐘腳都沒濕，肚子有多大？」2024/02/23 17:50 -
董至成落淚！最愛的「她」罕見露面 恢單4年找第二春：男人該有責任
58歲董至成發行單曲〈董至成AKA懂製程〉，公司砸了近200萬元打造，這張專輯首次挑戰當唱跳歌手的他為此減重18公斤，今（22）日舉辦發片記者會，他與兩位火辣舞者帶來唱跳演出，86歲的媽媽無預警現身站台，董至成感動擦淚，驚呼：「是怎麼邀請到她的？」2024/02/22 18:42 -
胡瓜梳油頭「激瘦16公斤」變帥歐巴！ 跳床彈跳姿勢高難度
「綜藝天王」胡瓜近期大變身，不只瘦身成功連造型也都開始嘗試跟以往不同的風格，日前他梳油頭，化身韓系歐巴，為新商品「甘味人生9X益生菌」的代言人，一身帥氣西裝造型驚艷全場，更直言又自信的說自己是「比歐巴還歐巴」。2024/02/22 14:23 -
憂鬱症暴肥！金馬影后半年「狠甩25公斤」激瘦食譜曝 重回顏值巔峰
中國大陸女星馬思純7歲就參演首部電影《三個人的冬天》，2016年憑藉《七月與安生》「林七月」一角奪得金馬獎「最佳女主角獎」，摘下影后寶座，然而過去幾年飽受憂鬱症所苦，必須依靠藥物治療，導致體重直線飆升，一度胖到78.5公斤，明顯可見身材臃腫不少，花了半年時間減肥，如今終於重回窈窕身材，近日釋出影片分享減肥過程及食譜。2024/02/19 20:04 -
一年鏟肉50公斤！賈玲《熱辣滾燙》增胖又減重 票房破91億
中國女星兼導演賈玲在2021年以首度自編自導的電影《你好，李煥英》成為全球票房最高女導演。近日，賈玲導演兼主演的電影《熱辣滾燙》在大年初一上映，目前票房已經累積將近21億人民幣（約91億新台幣），她也為該電影減重50公斤，引起網友們熱議。2024/02/19 11:10 -
吃對澱粉穩血糖！「3款類蔬菜」別吃多 一日攝取量這樣算
血糖狂飆、體重減不下來，是不是該禁吃澱粉？營養師表示，很多糖友、減重族群以為只要完全不吃澱粉，血糖就能下降，體重也能獲得控制，但其實澱粉吃太少也會讓血糖不穩，建議選擇對的澱粉及正確換算，穩血糖又不發胖。2024/02/17 15:43 -
46歲仍擁完美身材！韓國小姐金思朗瘦身5秘訣大公開
今年46歲的韓國女星金思朗曾於2000年獲得韓國小姐冠軍，還曾被韓國電視tvN評選為「擁有最完美身材的南韓女星」，一起來看看她維持好身材的祕訣。2024/02/17 11:36 -
年後減肥不用愁！醫曝「超商食物菜單」 7天輕鬆回歸有型體態
過年與親朋好友團聚免不了大吃一頓，大魚大肉、零嘴必不可少，連假結束許多人開始煩惱該如何減去年節太放縱吃出來的肥肉，對此，減重醫師蕭捷健分享年後「超商碳水循環菜單」，只須7天就能輕鬆回歸有型健康生活。2024/02/16 23:11 -
不用運動也能瘦！醫公開「睡覺減肥法」 免掉肌肉、躺著瘦
想要瘦身，要怎麼做才能達到事半功倍的效果呢？睡眠不足會影響減肥的成效嗎？醫師表示，減重的第一步是「躺著瘦」，每天要睡夠，才能幫助減肥。2024/02/16 22:50 -
北市推書包減重「不超過體重1/8」！蔣萬安2招雙管齊下
台北市長蔣萬安表示，希望讓孩子的書包減重，包含不用每天把所有書本或教材帶回家、水壺不要裝滿水等，盼書包重量不超過孩子體重的1/8。2024/02/16 14:27 -
年後體重下不來！靠「8字訣」維持好身材 四對象別嘗試
每逢過年，許多人皆餐餐吃的豐富，而餐後的零食、點心更是不可或缺。然而，吃進過多高熱量食物，導致年後有發福困擾的人也不在少數。營養師就曾分享「不敗減重法」，民眾只要遵照8字，並把握住五大原則，就可避免發胖，還能維持住好身材。2024/02/15 18:35 -
迎接開學！書包裝太多恐影響骨骼變形 減重小撇步這樣做
寒假即將結束，假期「睡到飽」模式要改回早睡早起了，根據北市教育局的統計，國小生書包平均重量5.38公斤，呼籲落實書包減重，爸媽教小朋友整理書包，不必要的東西不要帶，避免過重影響骨骼發育，而書包的重量可以透過小朋友的體重計算，書包重量應小於體重的八分之一。2024/02/14 11:55 -
2024最佳飲食法出爐！專家授「吃法」外食族也能輕鬆遵循
《美國新聞與世界報導》每年針對Best Diet項目，從眾多飲食法中進行分析，從飲食對心臟健康程度、長期減重效果、飲食實施的難易度、食物營養全面性等來做評估。今年從多達30種飲食法分析，並公布最佳飲食排行與去年最佳飲食排行無太大差異，其中「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。2024/02/12 11:54 -
幫減重、恢復體力！梅西超愛「這1茶」 醫示警：2種人喝多致癌
阿根廷球王梅西這次應「邁阿密國際交流賽」來到亞洲，雖然因他在香港站的交流賽中完全沒有上場而受到爭議，但是他的一舉一動都受到注目。尤其是他抵達剛下機時從頭到尾「杯不離手」，讓大家好奇他到底在喝什麼，謎底揭曉，原來是瑪黛茶（Yerba mate）！醫師說，有研究顯示，瑪黛茶能降膽固醇、提升專注力，還能消除疲勞、增加運動表現，但曾有發現它和某些癌症有關，因此飲用時要注意！2024/02/08 13:28 -
兩款減重藥爆紅 禮來嚐到股價與營收飆漲甜頭
知名藥廠禮來公司（Eli Lilly）近日公布2024年度財務預期數據，顯示其營收及每股盈餘，均超出華爾街分析師的普遍預期。該公司預計2024年，營收將達到404億至416億美元（約新台幣11.4兆至11.7兆元），調整後每股盈餘為12.2至12.7美元，這個數字超越倫敦證券交易所集團（LSEG）分析師預估的12.43美元。回顧2023年第四季，禮來調整後每股盈餘為2.49美元，超出分析師平均預估的2.18美元；同期營收為93.5億美元（約新台幣2.64兆元），也超過市場預期。2024/02/07 11:30 -
比走一萬步更有效！「8秒跳」好處多 實測降血壓還能瘦
想降血壓怎麼做？高血壓平時不會有明顯症狀，若長期高血壓可能會導致中風和心血管疾病等嚴重後果。比走一萬步更有效！營養師分享日醫的8秒跳，改善高血壓還能達到減重效果。2024/02/05 22:49 -
怕胖不吃飯？醫師打破「2大常見迷思」 完全不吃澱粉有危險
「蛋白質」是人體必要的營養素之一，而想要有效的減重，就需要補充蛋白質、減少吃澱粉，並且搭配運動。不過減肥期間蛋白質吃越多越好嗎？減肥期間能完全不吃澱粉嗎？醫師要來打破2大減肥迷思，說明減肥期間的飲食建議。2024/02/02 10:41
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