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專訪／王少偉閉關3千天「獸性消失」 自律日常曝光：半條命殆盡
王少偉近年經營YouTube頻道「隔壁老王UncleSam」，分享一個人的露營生活，光是看他熟捻的沖泡咖啡，隔著螢幕就能聞到咖啡香。王少偉接受《TVBS新聞網》專訪，分享除了戶外露營，也開始做高強度運動健身，他每天開合跳、深蹲各45秒，期間休息15秒，各組做4分鐘，持續5輪，慢慢的炸出腹肌，「每天花20分鐘，把半條命都快燃燒殆盡。」2023/05/09 12:27 -
在家就能瘦！56歲鄭多燕S曲線超吸睛 1招練出0贅肉大腿
韓國瘦身女王鄭多燕，這名字相信大家都很熟悉！從33歲才開始減肥人生，一路從70公斤瘦回49公斤，靠著分享瘦身秘訣而爆紅！到今年她已經56歲了，身材依然沒有走樣！而她也靠著出書、開設健身會所、建立官網、影片頻道和瘦身品牌，近年則前往中國直播帶貨經營起小紅書，光是一個月的直播營業額就高達4千萬人民幣！事業越做越大！2023/04/19 16:29 -
一次拆單邊槓片槓鈴翻了 健身男「被砸破頭」挨告判拘役
台北市一名歐陽姓男子，日前到台北市網球中心的體適能中心健身，獨自在做槓鈴深蹲，結束後為了拆卸槓片，一次將左邊槓片全數拿下，導致右邊槓片重量過重180度翻轉，砸中正在做臥推的王姓男子頭部造成受傷。事後歐陽姓男子被依過失傷害起訴，經士林地方法院審理後判處拘役50天，得易科罰金5萬元。2023/03/07 18:05 -
真「咬牙切齒」！陸男首試100kg深蹲 嘴吐硬物竟是臼齒
運動不僅有益健康，對雕塑身體曲線也有偌大功效，但切記「適量」即可，過度運動反而可能對健康造成傷害。大陸就有一名男子挑戰100公斤深蹲，沒想到用力過猛竟將「牙齒咬碎」，誇張事蹟甚至一度登上微博熱搜。2023/03/06 05:00 -
影音／So hot！張惠妹M字腿深蹲 性感熱舞粉絲：辣Mei駕到
2023/02/26 10:43 -
辣翻天！張惠妹38秒熱舞片外流 性感深蹲「絕對領域」被看光
天后張惠妹（阿妹）備戰3月底起在高雄巨蛋的「ASMR」演唱會，近期她旗下子弟兵葛西瓦發片，推出首張個人創作專輯《我這裡有一批很純的你要不要 Ita》，她到場力挺，昨（24）日更在社群分享短片，以葛西瓦的〈我愛你沒有辦法〉展現火辣熱舞，吸引大批粉絲搶看。2023/02/25 10:52 -
小便姿勢錯誤恐失禁、子宮下垂？醫揭「最佳排尿法」：3贏
小便姿勢錯誤，竟可能引起失禁、子宮下垂的危機？日本婦產科專科醫師松園知子在節目中表示，不少女生怕坐公共馬桶座墊沾染病菌，經常採深蹲、懸空，不坐在馬桶座的姿勢解尿，還有人邊洗澡邊小便，會造成骨盆底肌勞損，未來可能發生尿失禁及子宮下垂。泌尿科醫師認為：「在肌肉最放鬆的狀態下解放」，對骨盆底肌和逼尿肌的影響最小，最能把尿清空！2023/01/12 11:06 -
還想再拚第3胎！42歲Janet「負重深蹲」狂操下半身
去年（2022）入圍金鐘獎實境節目主持人獎的女星Janet（謝怡芬），2015年嫁給混血男模老公George吳宇衛後，陸續生下2個兒子，先前她曾表示還想拚第三胎。儘管升格二寶媽、年齡已屆42歲，Janet仍保持凍齡又火辣的外貌。近日她驚吐保養秘訣，居然是「負重深蹲」。2023/01/06 14:37 -
台北跨年主視覺被加工變蔣萬安賀卡 網酸「華國美學最對味」
台北市跨年晚會「2023台北最High新年城」，今年找來知名平面設計師廖小子，負責主視覺設計，不過這個主視覺日前卻被加工成耶誕賀卡，還寫上台北市長蔣萬安敬賀，就遭到時事插畫家謝立聖批評「這風格絕配啊，非常適合深蹲市。」蔣萬安僅回應，市府團隊尊重原創設計，最主要希望市民朋友參加跨年活動。2022/12/28 18:18 -
23軍校生橫紋肌溶解！訓練逼做上百蹲跳 家長心痛控訴
位於泰國的一所軍校驚傳集體送醫事件，家長控訴指出，校方在炎熱高溫的惡劣天氣條件下，要求學生連續做完200次深蹲跳（jump squat），導致訓練後多名人因身體不是被送往醫院，最終確認多達23人都被診斷出橫紋肌溶解症。2022/12/09 10:00 -
28歲女「深蹲到一半猝死」驚悚瞬間曝 倒下前1動作超離奇
越來越多民眾有健身的習慣，但若是一個不注意，可能就會造成生命威脅，在厄瓜多埃爾奧羅省就發生一樁憾事，一名28歲的女子貝琪（Betsy Dayana Jaramillo Ramírez），在事發當天一如往常的到健身房運動，當她舉著槓片深蹲時，突然做了1動作，下一秒她突然全身僵硬、倒地猝死，臉部還直接栽在地上，事發過程全被監視器拍攝下來。2022/12/08 17:01 -
忍很久！台灣孔劉「當眾酸小鐘B咖」怒開戰超尬內幕曝光
自栩為「台灣孔劉」的男星梁赫群和「客家一哥」小鐘（鐘昀呈）相差1歲，兩人下月雙雙將邁入51歲，然而近日他們參加「全民運動會」互相比拚，一開始兩人還互嗆，梁赫群酸小鐘就是「B咖」怎贏得過他，沒想到正式來雙方都爆出慘況。2022/12/07 15:15 -
魔王級員警！扛百斤重深蹲 「他」敢比腿力
新北土城警方22日巡邏，盤查一名外籍移工，非法拘留超過兩年，過程中對方趁機落跑，甚至跳進大水溝摔跤，雙方穿梭在雜草堆，追逐超過100公尺，員警為了逮人，身上沾滿爛泥巴，腿上還有挫傷，幸好他平常有在練，在緊急時刻，派上用場。2022/11/23 19:40 -
火力全開！陳時中批蔣萬安政見空洞 又罵黃珊珊無即戰力
台北市長公辦政見發表會今（12日）登場，民進黨台北市長候選人陳時中批評國民黨候選人蔣萬安提出的政見，指矽谷經驗、公車預約等都沒有具體內容，讓人印象深刻的反而是深蹲換免費公車；而無黨籍候選人黃珊珊擔任副市長3年期間，社宅、都更沒有進度，毫無即戰力可言。陳時中表示，他擔任市長一定會擺脫施政滿意度的後段班，讓政策照顧更多人。2022/11/12 19:38 -
身高變矮是骨鬆前兆？8類高危險群 醫授運動、飲食改善法
骨質疏鬆症是隱形殺手，多數在早期沒有症狀，但若不慎跌倒造成骨折，致死率甚至可能超過癌症。骨鬆有哪些前兆？該如何自我檢測、預防及改善骨鬆？骨科醫師徐得愷日前上家醫科醫師陳欣湄主持的網路節目《明欣醫聊室》為大家解答。2022/11/07 18:15 -
肌肉壯腿有救了！郭書瑤推「1好物」 搖身蛻變美腿精
演藝圈裡的女明星，個個都是美腿精！伸出來的大長腿各個又細又白又勻稱，但別說人家天生麗質、自己沒那個基因，瞧瞧人家郭書瑤，現在一雙白細美腿就是靠後天努力來的！2022/11/06 15:17 -
北市長辯論／批陳時中擋疫苗進口 黃珊珊：我也不會原諒你
台北市長辯論會今（5）日舉行，無黨籍台北市長候選人黃珊珊在第一階段申論時針對2位對手發出抨擊，除先前提出「深蹲換車票」的國民黨候選人蔣萬安，以及公廁換裝免治馬桶的民進黨候選人陳時中之外，黃珊珊也針對疫苗、防疫問題，針對綠營陳時中。黃珊珊說，過去3年，全台灣歷經一場「生存之戰」，直到現在這場戰役都還沒結束，死亡超過1萬3000人，在人民最恐慌的時刻，要口罩、疫苗快篩都沒有，她相信大多數的台灣人民永遠都不會原諒，「我也不會原諒你」。2022/11/05 14:44 -
蹭蔣？造勢突深蹲 陳時中：因提樂齡運動
民進黨台北市長候選人陳時中，昨晚(10/25)出席廟口開講活動，突然示範對手蔣萬安先前提到的深蹲，還自嘲做到第15下時，腳會狂抖，瞬間也炒熱現場氣氛，不過今天要請陳時中再示範時，陳時中低調婉拒，僅說昨天是談到長者樂齡運動，才示範！2022/10/26 14:58 -
深蹲吹奏難不倒！橘色惡魔「義肢女孩」身分曝 網噴淚跪看
在今年的雙十國慶大典上，有「橘色惡魔」之稱的日本京都橘高校吹奏部，帶來的演出圈粉不少台灣民眾，相當精湛的吹奏技巧及隊形變換，使不少台灣人留下深刻印象。近日有網友發現，過去吹奏部中還有過一名「義肢女孩」，更曝光其受訪、演出畫面，她不僅可以又吹又跳，和其他隊員也幾乎沒有不同，展現了堅強的鬥志與生命力，讓不少網友看了噴淚。2022/10/16 00:24 -
為提升救災救護量能！ 消防員猛操肌 訓練成果驗收
有鑑於消防工作需要無比的毅力以及好體力，新北市消防局第二救災救護大隊自雙十節起接連4天，辦理肌力體能測驗，希望藉由訓練讓隊員們鍛鍊出好體魄之外，還可以有效地避免職業傷害、強化搶救效率，利人利己。2022/10/13 16:11 -
你能深蹲20下？ 醫曝「4種人」才適合：別莽撞嘗試
國民黨台北市長參選人蔣萬安，日前分享「深蹲20下換免費搭乘公車」案例，引發各界熱議；他舉例，羅馬尼亞在智慧公車站設置深蹲機，鼓勵運動風氣及營造城市健康氛圍，期望台北市民多搭乘公車，達到節能減碳的目的。究竟深蹲有什麼好處？你適合深蹲嗎？該怎麼深蹲才對呢？2022/10/12 14:44 -
蔣萬安提深蹲成話題 陳時中酸「他政見都以講笑話為先」
國民黨台北市長參選人蔣萬安8日表示，可以深蹲20下，換1次免費公車搭乘，引起熱烈討論，包含蔣萬安、無黨籍台北市長參選人黃珊珊日前受訪時，也親自示範深蹲。對於蔣萬安提深蹲是否變成「歪打正著」，民進黨台北市長參選人陳時中今（11）日上午諷刺說，「他的政見都以講笑話為先吧！」2022/10/11 12:14 -
雙十逢家庭日 蔣萬安帶妻兒參加音樂會
國民黨台北市長參選人蔣萬安拋深蹲換搭免費公車引發爭議，還被市長柯文哲酸水準就這樣，蔣萬安不但親自示範深蹲，再批被外界扭曲，而他下午也帶著懷著身孕的老婆跟兩個小孩參加雙十音樂會，至於黃珊珊則再度跟民進黨議員王世堅合體。2022/10/10 20:56 -
蔣萬安拋深蹲換坐車 她實測「小孩都覺得蠢」
國民黨台北市長參選人蔣萬安日前拋出「深蹲20下換免費搭乘公車」政見，引發熱議。民進黨台北市議員簡舒培9日就說，蔣萬安這樣的政見，請問誰來能認證有沒有蹲？蹲得夠不夠？何時蹲？民進黨台北市議員參選人林延鳳今（10日）也表示，自己帶著小孩在公車站「實地」深蹲，但是小孩都覺得很蠢，極度不願意配合，「台北人能想像未來的公車站都是這個景象嗎？」2022/10/10 17:03 -
珊珊蹲完萬安蹲！現場示範深蹲 蔣萬安：我可以做很多下
國民黨台北市長參選人蔣萬安日前拋出「深蹲換乘公車」，引發熱議，蔣萬安今（10）日再度受訪強調，深蹲換乘並非自身政見，只是用來舉例國外如何透過運動達成節能減碳，被問到綠白對手都說自己很會深蹲，蔣萬安也不甘示弱在現場示範，還邀請網友拍下深蹲照片、影片響應，並在網路上標註他，一起宣傳運動的好處。2022/10/10 11:13
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