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高麗菜貴翻！改吃這蔬菜「抗癌力超強還能減重」千萬別汆燙
高麗菜一個500、600元、蔥一斤380元…颱風天走到菜市場，很多主婦都買不下去，因為菜真的太貴了，該買什麼抗漲又營養滿分的蔬菜呢？建議不妨多買空心菜，空心菜無論插土裡、浸水裡都「瘋長」，而且有好多種煮法可變換口味。營養師表示，空心菜具良好防癌抗癌作用，CP值不比地瓜葉差，不過建議不要汆燙，改用快炒，否則汆燙恐使營養流失10％～64％！2023/09/06 14:30 -
不只年紀大！專家揭5個「肌肉易流失」時刻 解決方案一次看
人在進入一定的歲數之後，身體的肌肉就會因為老化，而開始逐漸慢慢流失，但除了年紀之外，營養師珊珊也發文提醒，有5個必須特別關注的時刻，避免肌肉悄悄的消失。2023/09/06 05:40 -
金針花受損！赤柯山道路地基流失 2周搶通
花蓮赤柯山的竹林產業道路，經過海葵颱風摧殘，地基大量流失，導致路面崩塌，將近40公尺的路段直接滑下山坡，山上的農民也因為缺電，沒辦法烘乾採收的金針花，損失慘重，而富里鄉農會展示中心，園區內的竹編大猩猩，被強風吹到連根拔起，其他藝術品也多處毀損，大家都忙著災後重建。2023/09/05 19:12 -
酸政府stupid！柯文哲提開放外籍勞工、人頭稅：要smart
民眾黨總統參選人柯文哲今（4）日出席「歐洲商會演講會」，談到人才流失問題，他認為最簡單的解決方法就是開放外籍勞工，但要課稅、調整人頭稅，更開酸「沒有理由政府很stupid，為什麼不能變的很smart？」2023/09/04 16:07 -
走不久、易疲倦恐是肌少症！營養師授1豆漿食譜可加倍增肌
容易疲倦、牙口不好、走路走不久也走不遠，這些常見的長者健康問題，可能是「肌少症」的徵兆，醫師建議要趕快補充蛋白質，但許多長者常因咬不動肉、不習慣喝罐裝營養品而無法補足。面對這樣的困境，桃園醫院營養師吳家瑜建議，利用台灣人最愛的「豆漿」入菜，不僅好吃，還能有效預防肌肉流失、萎縮。2023/09/04 15:02 -
暴風圈觸及台東 綠島與東海岸中午過後風強雨大
颱風海葵暴風圈已觸及台東縣，綠島與東海岸風強雨大，海浪打到馬路上，路肩流失，招牌水桶掉落；台23線豐南至北源段中午預警性封閉；南迴金崙大橋下午不排除預警性封閉。2023/09/03 16:07 -
喝什麽最解渴？「這飲品」竟贏過白開水 專家揭關鍵原因
在炎炎夏日或長時間運動後，大多數人會本能地選擇喝水來補充流失的水分。但根據外媒《CNN》報導，一項來自蘇格蘭聖安德魯斯大學的新研究卻顛覆了這一常識，指出一些含糖、脂肪或蛋白質的飲品能更有效地保持身體水分。這一發現不僅為我們提供了更多選擇，也可能改變我們對保水和營養的整體認識。2023/08/30 23:13 -
夏日揮汗如雨！營養師曝每日飲水量公式 7種蔬果也能補充水分
高溫炎熱的天氣容易讓人流汗，身體的水分流失速度也會增加，水分能幫助維持體溫、消化、新陳代謝以及激活體內的化學反應，適當的水分攝取有助於提高能量水平，改善皮膚狀態，保持良好的血液循環。台南市立醫院營養師張秀如表示，攝取充足水分，減少咖啡因飲品攝取，選擇水分豐富的食物，善用料理方式，可以清爽度過炎炎夏日。2023/08/28 15:14 -
劉芒「真面目」曝！遭酸絕世網紅真人版 1舉動創聲量高峰
人氣YouTuber劉芒位居《網路溫度計》時尚網紅口碑聲量排行榜第6名，先前因遭攝影師怒控「修圖無限上綱」，又被爆料約訪遲到、工作態度不佳等事蹟，掀起不少爭議。事後她火速道歉希望平息眾怒，卻也因「人設翻車」流失約10萬名粉絲。事隔3個多月，劉芒22日晚間上傳新影片，眼尖網友發現她終於拿掉濾鏡，以「真面目」示人。2023/08/24 15:01 -
挺過疫情人潮也流失！「東區」租金未漲反降
一大早，自助餐店的老闆早早就開始忙碌，忙前忙後地打理店面，準備熱騰騰的菜色等待客人的到來。在台北市東區經營了30年的自助餐業者，深刻感受到了東區這些年的興衰。2023/08/23 22:45 -
醫院「關床」8~10%！ 護理人力將缺1.5~2.4萬人
從新冠疫情之後，護理師人力就大量流失，甚至有統計，護理師每天只有10.5分鐘用餐、6分鐘上廁所。人力不足，導致現在有醫院出現「有床沒人」的狀況，甚至出現關床潮。有統計，台北馬偕醫院關了200床。對此衛福部長表示，因為今年醫院評鑑恢復，醫院重新盤點，才會比較嚴重。2023/08/22 14:55 -
搶救慘澹用戶數！ 傳Threads最快本週推「網頁版」
由臉書（Facebook）母公司「Meta」推出的新社群平台「Threads」，雖然一上架就吸引超過1億人下載註冊，但隨著網友們的新鮮感退去，就連創辦人祖克柏（Mark Zuckerberg）也坦承流失大量用戶。如今傳出Threads即將在本週推出各界「敲碗」已久的網頁版，同時也有可能會進一步優化平台當前的功能。2023/08/21 10:14 -
夏日多喝水防中暑！市售鹼性水差在哪？專家分享三重點挑好水
連日炎熱高溫，水分流失快，不只在戶外流汗要補水，待在冷氣房也要適時補充，其中含有礦物質元素的鹼性水就成了許多人的首選，不過，鹼性水又分成人工電解及天然鹼性，專家透過實驗揭曉兩者的差別。2023/08/21 09:00 -
不只要補鈣！年紀大怕骨質疏鬆 豆腐、雞蛋加它成剋星
年紀大了就怕骨質疏鬆、肌少症找上門！家醫科醫師廖文嘉表示，隨著年齡增長，肌肉與骨骼會慢慢流失，造成肌少症、骨質疏鬆，兩者間常相互影響，也經常並存，稱為「骨肌減少症候群」。2023/08/20 23:58 -
生理期來怎補身體？營養師圖解「不暴怒、減緩經痛」吃法
女生的生理期來的時候，總是會遇到一些不舒服的狀況，加上血液流失，也會比較疲勞無力，甚至有些疼痛會影響到情緒，產生焦慮或是易怒。營養師分享，可以在這5-7天內補足需要的營養素，例如失血過多可以補充鐵質，情緒鎮定可以吃點血清素含量高的食材。2023/08/14 22:26 -
吃到飽「限時90分鐘」夠不夠？一排老饕搖頭：太辛苦了
吃到飽餐廳受到不少民眾喜愛，各式各樣種類吃到飽幾乎能在街頭隨處可見。不過，吃到飽餐廳多數都有限時，但比起過去的用餐時間120分鐘，不少店家都將其縮到僅剩90分鐘，也因此流失部分顧客。近日有民眾就好奇，其實90分鐘就很足夠了，為何總能看到有人說時間不夠，掀起討論。2023/08/14 16:26 -
小腹纏身！「壓力+飲食」成惡循環 養3習慣輕鬆甩肥肉
當我們吃得多又不愛運動時，小腹就容易囤積大量脂肪。醫師指出，有些人就算有固定運動，卻始終無法甩掉小腹，有可能是在飲食與壓力上出了問題，蛋白質吃太少容易讓肌肉流失，壓力過大會讓皮質醇上升，讓小腹更容易累積脂肪。2023/08/13 17:50 -
民眾黨「物化女性」惹議 他曬電子花車辣妹照調侃：綠能你不能
民眾黨總統參選人柯文哲似乎為了性平意識遭批不及格，以及近期民調流失的女性選票，上周末民眾黨舉辦「北區姊妹台灣選哲之友會」；然而，會中的「空姐應援團」身著暴露衣物熱舞，遭桃園市空服員工會抗議，認為是物化空服員、對女空服員集體性騷。另一方面，民進黨立院黨團昨（7）日批評，民眾黨不自覺歧視、物化女性的問題已經病入膏肓；網媒《不演了新聞台》今（8）日在社群貼出一張電子花車上有辣妹在熱舞的照片，一旁還有民進黨總統參選人過去賴清德競選台南市長的旗幟，並簡短寫：「綠能你不能」。2023/08/08 20:09 -
Threads用戶流失祖克柏仍信心滿滿 將推網站版和加強搜尋
祖克柏日前在Meta推出了新的社群媒體Threads，來和馬斯克（Elon Musk）的推特（Twitter）打對台。但馬斯克日前陸續對推特進行改革，像是付費認證的 Twitter Blue甚至後來將整個網站改名為「X」，一系列重大改革反造成了許多用戶群疏遠。當時在推特開始限制用戶查看推文數後不久，此時Threads的推出像是替代方案般，一推出立即吸引了大量用戶，不到一周的時間就達到了1億用戶。2023/08/07 17:20 -
55歲以上起坐站逾12秒 肌少恐找上門、心衰竭風險增4成
本土研究發現，55歲以上民眾起坐站秒數超過12秒的人，約有86.8%，平均每5個人中有超過4人以上具有肌少風險，醫師提醒，肌肉流失不僅造成體力變差，心衰竭危機恐增4成。2023/08/07 15:56 -
雨炸南投仁愛釀災 廬山及合歡山公路夜間封閉
暴雨昨天(4)轟炸仁愛鄉造成多處道路中斷，都達村有土石流灌民宅，廬山有歇業飯店地基流失；台14線春陽至屯原、台14甲線翠峰到松雪樓夜間封閉，台14線九芎林至霧社只出不進。2023/08/05 06:13 -
譚詠麟染病「4天狂掉6公斤」！曬近況意外曝光私人豪宅
72歲香港歌手譚詠麟日前舉辦完廣州演唱會病倒，由於流失的汗水太多，沒有抵抗力，讓病毒有機可趁，4天狂瘦6公斤，引發外界擔心，所幸經過休養，身體逐漸恢復，並持續透過社群向粉絲們報平安，近日更曬出鍛鍊、健身照片，意外曝光私人豪宅。2023/07/31 15:00 -
杜蘇芮颱風過後南橫中斷 想爬嘉明湖只能東進東出
杜蘇芮颱風過後，豪雨造成南橫公路柔腸寸，斷雖然經過搶通部分道路，但是在啞口到向陽中間路段發生路基流失與路基沉陷，道路完全中斷。即日起，將管制禁止通行，預計10底搶通。想登嘉明湖的山友，只能東進東出。海端部落族人希望能盡快搶通，否則村民經濟又將再次受到打擊。2023/07/31 11:53 -
高麗菜能生食？ 醫揭高營養吃法、這「兩部位」別丟
高麗菜是餐桌上經常出現的人氣蔬菜。但你知道高麗菜怎麼吃，才能攝取到最多的營養素嗎？高麗菜冷凍後，營養會不會流失呢？由日本養生名醫石原結實告訴你，高麗菜最佳吃法及烹飪技巧。2023/07/27 20:52 -
孫翠鳳半路出家學歌仔戲被看衰！ 「拉筋邊餵奶」練功痛哭
歌仔劇團「明華園總團」首席台柱孫翠鳳日前與女兒陳昭婷上公視節目《誰來晚餐》，分享自己入團後的心路歷程。孫翠鳳表示自己是半路出家才開始練功受訓，一開始周圍的親友包括公婆也不看好他，原因是當時自己已經生過孩子了，鈣質的流失讓受傷的風險增高，「當時我的公公婆婆都不答應，說小孩子受傷他容易痊癒，但你年紀大、又生過小孩，鈣質的流失，若受傷是一輩子氣象台！」2023/07/27 15:26
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