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又水腫？「4症狀」暗示缺乏蛋白質 3高患者多吃植物性
蛋白質不僅是構成人體肌肉、器官與內分泌腺的主要原料，其與人體各種生理機能的運作更是息息相關。一旦蛋白質缺乏或不足，不僅容易讓肌肉流失，更可能導致水腫、失眠等不適症狀。2023/04/02 13:56 -
「去水腫神器」春筍收成！1招秒解決苦味 腎病患者不宜多吃
筍子收成的季節一般在3-5月，是熱量極低、營養價值超高的蔬菜，更常常在家家戶戶的餐桌上出現，而且高鉀低鈉含量，非常適合需要減重、容易水腫、高血壓的人食用；再加上內含的鉀有助於排除身體裡的鈉離子，避免體內水分滯留，可以消水腫。2023/03/31 05:00 -
水腫、代謝差好苦惱！ 醫授「5種家常湯」秒開體內除濕機
春天適合喝什麼湯？營養師指出，濕氣重、體內水分代謝差的女性，春天正是除濕、提升陽氣的好時節；可以透過食物調理，幫助改善濕氣重、消水腫。2023/03/25 16:39 -
中年男突胸悶險喪命！ 醫曝「心肌梗塞5跡象」：盡速就醫
58歲江先生在水果行工作，深受胸悶、氣喘、水腫等困擾已有一段時間，即使已經求診治療了，卻在某日上班時，胸口一陣不適並倒地不省人事，而且呼吸脈搏已停止。同事見狀立即呼叫救護車，並施以人工心肺復甦術，待救護團隊抵達現場，以自動電擊器偵測給予電擊，經一番急救後，江先生被送往台南市立醫院急救。2023/03/22 15:28 -
生理期大吃不胖？系假ㄟ 營養師揭「2因素」產生錯覺
雖然生理期讓女性每個月都辛苦一次，但不少女性都以為「生理期大吃不會胖」，不過營養師表示，其實這是錯覺！強調是因為生理期間因為水腫加上經期前排便不順，導致體重增加，事後才會有消腫的錯覺。2023/03/19 11:59 -
體脂輕鬆減9% Selina不復胖「瘦身5招」大公開
Selina任家萱近日帶著爸爸媽媽前往南投日月潭家族旅行，並在社群平台上配文寫道：「小時候你們帶我去玩，長大了你們帶我玩」，語句間充滿了溫馨與感動，不料Selina卻爆料了任爸旅途中超調皮的小插曲，在任爸幫老婆和女兒拍照時，突然語出驚人：「你的小腹比你媽還大，該減肥了」，也讓Selina直呼我真想把他推下去，引得留言區一片哄堂大笑，網友紛紛留言表示任爸很不會聊天耶、相愛相殺的父女倆等，無意間也透露出一家人的好感情。其實Selina曾在大陸節目中歷時三個月減去高達9%的體脂，靠著簡單5招輕鬆甩去胖胖身材，相信她很快就能讓小腹不見啦，以下就一起跟著Selina瘦出精緻小V臉。2023/03/14 12:16 -
確診後腎臟老化快3倍！9成罹病不自知 醫曝腎臟病關鍵警訊
國內確診人數已破千萬，研究指出，確診後的確診後的患者腎臟老化速度是一般人的3倍，醫師表示，腎臟病早期無症狀，導致延誤就醫，而國內每8位成人就有一位可能患有腎臟病，是盛行率是全球第一的國民病，提醒民眾應注意高血壓、高血脂、高血糖、高腎壓，以及「泡（泡泡尿）、水(水腫)、高(高血壓)、貧(貧血)、倦(倦怠)」四高五狀的症狀，提高警覺。2023/03/14 10:01 -
水腫分兩種！「1動作」快速測試 醫授日常8招秒甩困擾
不少民眾一到換季就感覺衣服小一號，鞋子穿到下午就感覺腫腫的穿不下，這些都是水腫造成的。中醫師指出，水腫對身體的影響看似不大卻很多疾病的警訊，1招就能自測是否水腫，8招從日常改善水腫狀況。2023/03/13 16:51 -
曾荷爾蒙失調暴肥！阿嬌狂瘦13公斤不復胖 5天排毒法曝光
2023春夏米蘭時裝周如火如荼進行，女星阿嬌（鍾欣潼）曬出的一系列美照更令網友驚呼：「仙女嬌」回來了！曾經因荷爾蒙失調暴肥的阿嬌究竟如何瘦身不復胖的呢？一起來看看吧！2023/03/10 15:14 -
養生女狂嗑蔬果！突急性腎衰竭 醫揪「1習慣」：嚴重恐致死
現代人愈來愈重視養生，常會準備健康食品食用，不過也要注意攝取量，否則原本健康的身體，也會吃出問題。一名50歲女性沒有內科病史，極度重視養生，有一天突然出現頭暈、全身水腫，醫師經過檢查，初步判定患者為急性腎衰竭合併高血鈣，經過大量輸液及利尿劑治療後轉入病房，詢問生活習慣後發現，患者每天大量補充保健食品，造成鈣質攝取過量，才會引發高血鈣和代謝性鹼中毒。2023/03/07 21:29 -
59歲陳為民自爆「雙眼視力模糊」！整晚關燈玩手機被罵活該
民視《醫學大聯盟》日前邀請到陳為民、楊淨宇、蔣偉文、黃馨儀等人探討「滑手機的超NG行為」，也邀請到了急診科張適恆醫師、許瓊月營養師、林巧薇中醫師，為大家做精闢的解說。2023/03/06 15:27 -
車臣領袖傳罹腎病水腫暴肥 疑遭「下毒」不敢看俄醫
俄羅斯下轄的車臣共和國（Chechnya）領袖卡德羅夫（Ramzan Kadyrov），因在俄烏戰爭期間屢拍攝造假影片，被譏稱為「抖音戰神」；近日傳出他的健康狀況亮起紅燈，被拍到臉部水腫爆肥，疑似罹亂嚴重腎臟病。不過，雖然他是俄羅斯總統普欽（Vladimir Putin）的親信，傳出他懷疑病情是遭「下毒」造成，不敢看莫斯科（Moscow）的醫生，反而重金聘請阿拉伯聯合大公國名醫看診。2023/03/05 17:51 -
男神發電機郭雪芙「極品美腿」惹人羨！4秘訣有效甩水腫體質
郭雪芙日前爆出和王子邱勝翊一年情斷，忍不住發聲：「不要再幫我亂配對！」隨後又傳與蔡凡熙一起到北海道滑雪，雖然郭雪芙澄清蔡凡熙就像弟弟，但仍看得出她桃花相當旺盛！34歲的郭雪芙無論臉蛋或身材都保養得非常好，身邊異性緣不斷只是剛好~曾說自己是易胖和水種體質的她，近年開始練習瑜珈，體態變得纖細修長，消風一大圈！2023/03/01 15:18 -
體重不到40公斤！女神愛吃番茄醬「臉腫像貢丸」 長達7天沒排便
啦啦隊人氣成員慈妹、奶昔、丹丹、秀秀子出席漢方草本茶飲活動。慈妹從小喜歡喝飲料，每天把鋁箔包飲料當水喝，因家族遺傳，體重依舊不到40公斤。慈妹透露，小時候喜歡吃番茄醬，曾導致整張臉水腫，「我四肢很細，頭很大，整個人很像貢丸插在竹籤上。」慈妹坦言深受腸胃問題困擾，曾7天沒排便，加上懶得上廁所，還曾罹患膀胱炎。2023/02/26 15:28 -
水腫怎麼消？營養師曝4高鉀飲食排鈉 這類患者不適用
吃太鹹、鈉攝取過多，不只會容易難控制血壓還會水腫！營養師許育禎表示，鈉吃太多不僅會讓高血壓患者的血壓不易控制，也容易導致水分滯留體內，造成水腫，建議多吃「高鉀」飲食排鈉，消水腫。不過，她也提醒，腎臟功能不佳者不建議食用！2023/02/24 15:38 -
吳宗憲遭爆離開台灣！ 親曝未來4個月計畫：家都在這裡
吳宗憲、許藍方與張立東今（12）日出席手搖飲活動，剛升格當外公的吳宗憲看到媒體到場，開心拿出手機，分享外孫女「馨妹妹」的萌照，也透露日前有和待產的女兒吳姍儒（Sandy）和女婿一起聊天，談及女兒夫妻的感情，直呼：「他們兩個超級恩愛，我前天才看到他們兩個，我、Sandy、她老公、Sandy兒子，4個人聊天好好玩，爸爸才體貼，我去看她一個半鐘頭，我幫她兩隻腳都按摩消水腫。」2023/02/12 17:26 -
早上起床臉超腫！恐是加工食品惹禍 飯後吃「高鉀水果」甩虛胖
一覺起來發現自己的臉腫一圈？這可能是你昨天晚餐吃得太放肆，重鹹、重口味和加工食品通通都來。營養師高敏敏特別整理「20種留鉀排鈉的水果」，讓大家身體健康之餘，又可減緩水腫。2023/02/11 05:00 -
不是真胖！重口味害水腫 多攝取「4類食物+茶飲」馬上消
年節期間大魚大肉，難免逃離不了高鹽、高油食物，若攝取太多不僅會讓高血壓患者的血壓飆高，也很容易導致水分滯留在體內、造成水腫，所以這時候可以多食用高鉀的食物有利於排鈉。2023/02/03 05:20 -
小心不瘦反胖！煮紅豆水用錯豆效果差很多 專家曝正確煮法
總是覺得自己「水腫肥」，不少人想要買中醫師建議的赤小豆來消腫肥，但卻覺得沒什麼效果。中醫師說，許多人用紅豆煮紅豆水喝，但其實中醫師用的赤小豆跟紅豆不一樣，赤小豆又稱紅飯豆，它的外形比較長，而紅豆則比較圓胖。赤小豆的利水效果強，只需要用1兩就夠了，而紅豆的效果差很多，而且民眾煮法常搞錯，不瘦反而易增胖！2023/01/09 15:07 -
小彬彬分手越南女友！認雙方「失聯無音訊」 免療傷靠打手遊消遣
43歲男星小彬彬（溫兆宇）宣布成立動創星空藝能學院，7日進行成果發表，將從童星晉升「童星推手」，目標培育10位童星，表示準備投資選拔不是以賺錢為目的，是想傳承經驗。日前小彬彬在節目上透露和第三任越南妻子分開，他說：「其實我們就是只算訂婚沒有做完結婚的手續，我們是和平分手，可以算是失聯了。」表示分手後就沒再聯絡。2023/01/08 07:27 -
陳文茜全身腫脹變形模樣曝光 自爆「接近死亡數次」
64歲資深媒體人陳文茜，在2019年發現肺部腫瘤後，身體狀況持續走下坡，6日她在臉書上指出，自己在下午完成工作，晚上前往打白蛋白時，突然全身上下發抖持續了20分左右，讓她感嘆：「原來極端的氣候也是無常的一部分。」但其實在元旦當天，在臉書上也透露，自己因疾病加上服用的藥物，讓手、背、腳、身體等等都充滿了水，更自嘲是「水天鵝」。2023/01/07 13:28 -
解剖2月嬰驚見「血尿都有毒」 檢救8遲緩童、4大人全判刑
高雄一名2個月大的男嬰，因感冒引起肺水腫身亡，檢調進一步解剖發現，男嬰身體裡竟有毒品安非他命的反應，組專案小組對其住處搜索，發現該屋內有8名兒童，身處毒窟，且每一人都染毒、發育遲緩，且男嬰的周姓母親，當時懷有身孕仍持續吸毒。周女和家中其他大人雖否認對童餵毒，但法官認為，他們不顧孩子發展，當孩子面前吸食安非他命，依法判4名大人6至9月徒刑。2023/01/03 18:13 -
柑橘白絲別剝掉！抗便秘、防感冒 營養師加碼授「挑橘法」
離今年過年剩下不到一個月的時間，也代表著柑橘的盛產季節正式來到了！營養師高敏敏提醒柑橘控們，橘子上白色的絲，千萬別剝個精光！橘子白絲超營養，除了抗便秘之外還能防感冒。2023/01/03 05:45 -
43歲蔡依珊養身秘訣！吃粥排濕氣 溫沙拉「1族群」福音
43歲的紅豆食府千金、連勝文妻子蔡依珊，擁有一雙纖細白皙美腿，不但看不出年紀、更不像生過2個小孩。她曾分享自己的「排毒消水腫早餐」養生法，平常則不吃生冷、連沙拉都選溫沙拉，並推薦相思紅豆粥。營養師表示，溫沙拉可以平衡食材屬性，吃生菜會手腳冰冷的人可以嘗試，而相思紅豆粥的花生最好帶皮吃，才有抗氧化效果。2023/01/01 13:44 -
火鍋必吃「明天見」 營養師揭金針菇4益處 2類人需忌口
天氣冷颼颼，不少人會吃火鍋來暖身體，除了常見的高麗菜、青江菜等，基本菜盤中必備的還有俗稱「明天見」的金針菇。營養師李佳蕙指出，金針菇是順暢代表的蔬菜之一，可以促進腸道蠕動、消水腫、健康減重；不過有2種人不適合吃金針菇。2022/12/28 05:10
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