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山藥功效知多少？預防癌症、糖尿病又養膚 「1吃法」營養不流失
吃山藥正當季！中醫師王大元表示，山藥含有膳食纖維、維生素B1、維生素B2、維生素C、黏液蛋白、多酚皂苷、多糖體、甘露糖和植物雌激素等，能夠快速補充人體所需的營養，更能幫助腸道蠕動、預防癌症和糖尿病發生，也能維持體內激素穩定，讓肌膚光滑潤澤。2022/12/03 21:33 -
王思佳氣罵媽「更年期、變態」水火不容 布蘭妮抓雙面人挑撥
王思佳的媽媽布蘭妮錄高點綜合台《震震有詞》，討論主題「胳膊往外彎到底誰才是自己人？忘恩負義誰還敢當好人？！」她分享對此主題的深刻體驗。2022/11/28 13:16 -
姐姐們注意！更年期分4種「玫瑰體質」 中醫曝舒緩方法
更年期症狀常與荷爾蒙治療劃上等號，但從中醫的角度來看，更年期症狀是因身體無法適應荷爾蒙減少所導致，可根據「女性4大玫瑰體質」進行對應的調理，讓身體逐漸適應荷爾蒙減少的狀態。2022/11/05 12:33 -
51歲金鐘影后驚吐已交待後事！「遺照都選好」 坦然面對死亡
51歲「金鐘影后」苗可麗今（2）日出席音樂劇《台灣有個好萊塢》媒體茶敘，提到日前80歲母親因身體不適掛急診，她看到年邁的媽媽飽受病痛折磨，連套假牙吃東西都很吃力，內心相當不捨，說到一半忍不住淚崩。對生命相當感慨，她自曝早已選好遺照，甚至對女兒交待好後事，坦然面對死亡，為的就是希望自己離世後不造成別人麻煩。2022/11/02 21:47 -
更年期盜汗憂鬱！中醫點出關鍵原因 5大穴位紓緩煩躁情緒
更年期惱人！婦女在停經前後常會出現月經紊亂、潮熱盜汗出、憂鬱等更年期症候群，中醫師指出，更年期症候群發生以「腎虛」為主要原因，因此如要減緩症狀需以「補腎」為主要方式，除了中醫用藥和針灸改善外，平日可多按摩血海、三陰交、太谿、太衝、內關等穴位，減緩更年期所帶來的情緒症。2022/10/29 15:50 -
女孩必看！私密處不可過度清潔 婦科醫曝「這樣洗」最剛好
女生的私密有時會悶汗，偶爾有分泌物，每月有生理期，該怎麼清洗才好？性行為之後該灌洗嗎？面對藥妝店貨架上琳瑯滿目的女性私密處清潔用品，總讓人感到選擇障礙。婦產科醫師說，其實沒那麼困難，清水洗就好！偶爾用弱酸性洗面乳來清洗會陰也是可行的。2022/10/28 15:30 -
調整更年期靠補腎！醫推「這些中藥」、按5穴舒緩雜緒
中年婦女由於女性荷爾蒙逐漸減少後進入更年期，會出現潮紅、盜汗、易怒、肌肉痠痛甚至失眠等症狀，稱為「更年期症候群」。西醫治療更年期症候群是以荷爾蒙補充療法為主，卻容易提高乳癌、子宮內膜癌等疾病風險。中醫則認為更年期症候群發生主因是「腎虛」，建議以藥方搭配針灸穴位，緩解不適症狀。2022/10/24 14:53 -
更年期好痛苦？營養師曝「8保養妙招」 綠葉蔬菜助減緩出汗
隨著年齡老化、荷爾蒙分泌減少，多數人在45～55歲時會迎來人生的重要階段——「更年期」，可能伴隨心悸、疲勞、情緒波動大等多項症狀，因此更年期間的保養至關重要。營養師李婉萍表示，若在飲食和生活習慣上做調整，可有效減緩身體不適，幫助大家度過更年期。2022/10/21 05:30 -
何謂「應力性尿失禁」？醫曝真相 點名4族群當心1症狀
52歲林姓婦人過去經歷3胎自然產，每胎生產完後都有頻尿與漏尿的問題，不過一段時間後就能恢復。隨著年齡增長，她發現咳嗽、打噴嚏時又會開始漏尿，一開始只漏1、2滴，後來動作一大，尿液便會控制不住地漏出。林婦擔心旁人會聞到異味，不敢外出，且每天都墊著護墊，反而使陰道及尿道反覆感染發炎，心靈及生活品質大受影響。2022/10/20 15:10 -
尪逼24小時做家事！妻甩35年婚姻「出遊爽玩」老娘做自己
人生很短，你為自己而活了嗎？來自大陸河南的58歲蘇敏，前半輩子為家庭而活，因為受夠令人窒息的婚姻、丈夫的冷暴力，選擇以一個人開車「自駕」方式踏上尋找自己的旅程，並將自駕旅遊過程拍攝成短影音，引起網友關注。2022/10/04 16:06 -
更年期來報到！常盜汗又頻尿 快喝「2茶1奶」助眠補鈣
女性到了更年期，常見盜汗、頻尿、失眠三大症狀，雖然不是嚴重疾病，但卻造成生活困擾。中醫師表示，更年期後荷爾蒙減少，內分泌及自主神經功能失調，出現不適症狀，可以透過穴位按摩、茶飲等方式改善，而睡前喝一杯醋牛奶，有助眠補鈣的好處。2022/09/30 22:35 -
排水孔又一堆頭髮！小心內分泌失調 釐清婦科病對症下藥
「每次洗完頭髮，看到浴室排水孔卡著一大撮頭髮」、「不知道為什麼最近頭髮比以前稀疏很多」……這些掉髮困擾你也有？醫師表示，隨著年紀增長，掉髮問題通常與內分泌失衡有關。2022/09/30 14:32 -
女性必看！月經顏色深要當心 「經血這顏色」恐荷爾蒙失調
自女性的初次來潮起，直至更年期停經，月經是所有女性一生中不可忽視的課題。然而很多人不知道的是，女生的月事即使準時報到，也不一定代表身體健康。量太大、量太少、出現血塊、經血顔色及濃稠度不對勁，都十分讓人困擾。國外有醫師指出「經血的顏色」可大致推斷出身體狀況，鮮紅或暗紅色為正常，但也有的經血會呈現出紫色、深褐色、黑色等等，女性每月應觀察自己月經的狀況，不可掉以輕心。2022/09/26 15:52 -
張曼玉近況曝！臉凹、法令紋超深 醫揭3招補回膠原蛋白
即將迎來57歲的影后張曼玉，在近日與粉絲合照中，可以看到雙眼畫了粗黑眼線，顴骨異常凸起、深陷的法令紋，讓網友大嘆「完全認不出來」，引發熱議。2022/09/19 22:23 -
Gigi自虧已在更年期 忘結婚幾年史丹利無奈：7年都不癢了
女星Gigi（林如琦）與史丹利結婚邁入第7年，夫妻倆的感情極佳，時常在臉書上放閃。今（14）日出席AXN《樟之細路的秘密》首映記者會，2人平常沒有過情人節的習慣，多年來都只會慶祝生日、結婚紀念日，是否會擔心「7年之癢」？Gigi表示不會，「7是我的幸運數字，我所有東西都跟7有關」，史丹利則笑說：「沒什麼特別感覺，畢竟她連結婚幾年都不知道。」2022/09/14 19:34 -
黃豆改善更年期症候群！營養師：還能降乳癌風險、調節血脂
黃豆是女生最好的天然保養品！邁入更年期後，許多女性因雌激素減少會出現盜汗、熱潮紅、皮膚乾燥老化、焦躁、記憶力衰退等問題，營養師建議，可以每日攝取1至2份豆製品，補充女性荷爾蒙，同時還能改善心血管、血脂，甚至能夠降低罹患乳癌風險！2022/09/13 15:55 -
郁方更年期發胖「1招月瘦4公斤」 防肌少症注意4件事
50歲女星郁方結婚多年，家庭生活幸福美滿，日前她在臉書自爆更年期來臨，出現熱潮紅、盜汗、失眠、睡眠品質不佳、頻尿等現象，甚至整個人變胖，游泳圈、掰掰肉也纏上身，讓她不禁感慨「如何努力都擋不住歲月的摧殘」。醫師表示，女性更年期發胖常是受代謝、荷爾蒙、活動、飲食等多重因素影響，減肥時也務必小心肌肉流失。2022/09/09 15:31 -
小腹凸恐罹失智症！腰圍越粗「大腦含量少」3招保命
為什麼隨著年齡漸長，小腹卻愈來愈凸？外科名醫江坤俊提醒，小腹愈來愈大卻不控制，小心不僅容易有代謝症候群，發生心血管疾病機率大增，甚至連血管性失智症、阿茲海默症都會升高！在《江P醫件事》節目中他特別教大家3個平常在家就可以做的運動，不僅可以縮小小腹，還有助拉筋，放鬆身心。2022/09/04 16:37 -
更年期5症狀上身 郁方泛淚：如何努力都擋不住歲月摧殘
藝人郁方與「斐儷珠寶」總經理陳昱羲結婚結婚多年，家庭幸福育有2子1女，更是許多婆婆媽媽公認的「好媳婦」代表，不過今年50歲的她也躲不過更年期的到來，她透露自己出現5種症狀，也感嘆「如何努力都擋不住歲月的摧殘」。2022/09/03 22:10 -
更年期迷思...他說了真相！....出現「這症狀」... 醫師：速就醫避免遺憾！
人到了一定歲數之後就會面臨更年期，其中女性女性停經前後，身體出現各種改變，除了樣學會如何適應之外，有不少人對對更年期充滿迷許多思。像是女性更年期是否愈晚愈好，這是否就表示卵巢機能正常。臺大醫院婦產科江盈澄醫師指出更年期大部分，主要還是看它有沒有造成一些，生活品質上影響的症狀，比較早停經也怕會造成骨質流失影響骨密度，那其它當然也有一些研究，會影響心血管功能。2022/08/25 23:08 -
汗如雨下恐是大病徵兆！中醫4觀點解析：黃汗為陰陽失調
炎熱的天氣中出門一趟回來，經常衣服濕黏汗如雨下，流汗是一件好事，代表身體代謝循環良好；但汗出的太多或者出汗的位置異常，甚至出現盜汗、汗發臭或者汗帶有顏色，都是身體異常的警訊，來看看專家怎麼分析吧。2022/08/09 23:00 -
更年期怎瘦？65歲粘嫦鈺「暴肥8公斤」獨家瘦身秘訣曝
因為更年期賀爾蒙的變化，讓不少女性面臨身形明顯變胖的困擾。根據一項國外臨床統計顯示，女性在剛停經的前3年，體重平均增加2.6公斤，甚至更有1/4的人體重增加超過4公斤，體脂肪增加約70％，甚至因為代謝問題影響健康。65歲的資深媒體人粘嫦鈺分享自己也有過類似的的經驗。2022/08/03 10:56 -
女性45歲後荷爾蒙漸減少 做好2件事輕鬆面對更年期
停經是女性一生當中必定會經歷的一個過程，但是進入更年期的狀態，並不一定就等於停經！中醫師陳信宏表示，依據醫學定義，「停經」泛指連續12個月未再出現月經現象2022/07/28 13:49 -
男性也會更年期？醫曝好發年齡 心情差、提不起勁要注意
不論男女都會更年期！易明中醫院長楊斯宇表示，男生在50歲左右，因荷爾蒙「睪固酮」減少，心情容易憂鬱、喪失動力，提不起勁，以中醫觀點來看屬於「陽虛證」；而女性更年期出現症狀如潮熱、盜汗、煩躁、身體乾燥，以中醫觀點來看則是「陰虛證」，建議以不同方式調養更年期症候群。2022/07/27 09:23 -
年過半百如何延緩衰老？醫曝健康5招「迎接人生下半場」
年過50想要延緩衰老該怎麼做？新陳代謝科主治醫師陳潔雯表示，35歲左右骨骼、肌肉、中樞神經及心臟血管系統逐漸衰退，有些人也會感覺體力下降；40歲後，罹患癌症、高血壓、糖尿病等機率逐漸增加。2022/07/23 15:12
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