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快吃不到？「數十億」松葉蟹消失 學者：活活餓死
未來恐怕無法再吃到松葉蟹了嗎?美國生物學家發現，從2021年開始，數以億計的松葉蟹失蹤，以往大家都以為是過度捕撈造成，不過最新調查發現，松葉蟹很可能是因為海溫升高影響，松葉蟹新陳代謝被搗亂，熱量和食物需求都增加，再加上其他物種來棲息地搶食，最後可能＂最活活餓死＂。2023/10/22 20:20 -
白髮狂冒！營養師揭3主因 推「6大營養素」重回烏黑秀髮
隨著年紀增長，無可避免的會長出白髮，然而，卻有的人明明年齡尚輕，就狂冒白髮，為此感到非常困擾，對此，營養師高敏敏列出9大類食物，讓你恢復烏黑秀髮。2023/10/21 05:15 -
想瘦身多喝水！醫曝6大喝水助減脂原因 提高熱量燃燒
許多想瘦身的民眾看減重門診時，醫生都會建議要多喝水，但其實很多人並不清楚減重期間要增加喝水量的原因。新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜分享6個喝水有助減脂的原因，包含喝水可以克制食慾、增加熱量燃燒，以及增加運動效能等等作用，幫助民眾提升喝水的動機。2023/10/08 13:19 -
中秋過後還超肥？注意新國民病「脂肪肝」 醫供4撇步對抗
中秋連假月餅、烤肉吃到飽，在這段假期大吃大喝，不少民眾近期胖了一圈。但是脂肪是在肝臟堆積，到一定程度就會形成脂肪肝，雖並不直接造成永久傷害，而這樣長期阻礙肝功能運作，屆時演變成肝硬化，就是永久性損傷了。對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出，遵循4大要點，便能有效戰勝脂肪肝！2023/10/07 14:00 -
地瓜吃膩了！減脂期又嘴饞 醫推「1點心食譜」不怕熱量爆炸
減脂期間很多人只攝取原型食物，不吃加工食物，但如果已經吃膩地瓜、米飯，或是偶爾想要吃個點心卻擔心熱量爆表，該怎麼辦呢？新陳代謝內分泌專科醫師分享「香蕉燕麥煎餅」食譜，不僅口感不輸市售的鬆餅，還能掌握成份來源，吃得更安心。2023/09/30 05:30 -
嚇壞！男子早餐吃「1食物」血糖竟飆破500 醫大驚示警
鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科莊武龍醫師在臉書分享病例，透露一名70歲以上，患有糖尿病的男性患者，遵照醫生囑咐，很老實的勤驗血糖，3個月後，在不加重藥物劑量下，糖化血色素成功從7%以上，降到7%，同時也學會了量血糖。2023/09/27 15:28 -
減肥進入停滯期！醫師傳授5招助突破：別再吃相同食物
減重到達一定程度，大腦身體開始意識到「正在鬧饑荒」，於是會傾向透過降低代謝率、提升飢餓荷爾蒙、降低飽足感等方法，盡可能保留能量。新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜表示，想要突破人類演化上的聰明保護機制，就是要打破平衡，給身體一些刺激。2023/09/25 12:13 -
吃B群「尿黃」！專家認：正常的 營養素4功效防慢性病
吃B群為什麼會讓尿特別黃？補充綜合維他命或提神能量飲料後，尿液的顏色會變得很黃，這就是因為維生素B2溶解在尿液裡的關係。食安專家韋恩在個人網誌中發文解釋，維生素B2如同其他維生素B群也有很好的水溶性，所以在攝取後，多餘的量會被排泄到尿液中，但是這是正常的。2023/09/23 11:33 -
停經後超易胖！做對運動「有效減少慢老」降心血管疾病風險
女性進入停經後的階段，身體會經歷許多變化，包含體重、骨密度、肌肉質量和心血管健康都有影響。女性停經後該如何保養、提高整體生活質量？醫師強烈提醒，保持運動非常重要！2023/09/11 11:42 -
高溫恐引發中風！醫揭高血壓6徵兆 不吃藥4招輕鬆穩定血壓
高溫除了會中暑，居然還會中風？初日診所新陳代謝專科醫師周建安表示，炎熱天氣，容易大量出汗，導致身體脫水，血液也會變得黏稠，進而增加血栓的風險。2023/09/03 16:43 -
夏日揮汗如雨！營養師曝每日飲水量公式 7種蔬果也能補充水分
高溫炎熱的天氣容易讓人流汗，身體的水分流失速度也會增加，水分能幫助維持體溫、消化、新陳代謝以及激活體內的化學反應，適當的水分攝取有助於提高能量水平，改善皮膚狀態，保持良好的血液循環。台南市立醫院營養師張秀如表示，攝取充足水分，減少咖啡因飲品攝取，選擇水分豐富的食物，善用料理方式，可以清爽度過炎炎夏日。2023/08/28 15:14 -
遠離三高、肥胖不是夢！ 醫：養成「1習慣」是關鍵
隨著年齡增長，新陳代謝趨緩，壯世代族群得到代謝症候群機率也增加了，要如何遠離肥胖、三高疾病威脅？三軍總醫院院長洪乙仁認為，維持均衡身心靈健康最重要，健康生活型態可有效預防慢性病的發生。2023/08/25 13:25 -
全球最大章魚育嬰房！深海熱泉加速卵孵化
美國在加州中部海底火山附近，發現全球最大章魚孵化場，章魚在這裡交配、孵育下一代，數量可能多達2萬隻！由於大多數章魚是獨居性生物，因此這樣群聚繁衍後代的現象，令科學家感到不解，經過5年研究，如今終於解開謎團。原來深海熱泉噴出的溫水，能加快卵的新陳代謝，讓孵化的時間從5-8年，減少到兩年以下，提升群體的生存率。2023/08/24 19:56 -
昔患多囊卵巢綜合症！小禎「1病症復發」腰間一片紅長白點
藝人胡小禎以模特兒身分出道，之後橫跨戲劇、主持，幽默、直率性格深得觀眾的心，2007年嫁給整形外科醫師李進良，2020年結束夫妻關係，13年婚姻告結。胡小禎過去飽受多囊卵巢綜合症所苦，造成內分泌失調及新陳代謝出狀況，窈窕身材全走樣，之後靠著努力健身、控制飲食，成功瘦回模特兒身材，怎料，近期1病症又復發，無奈嘆「本來想說很久沒看到你了」。2023/08/24 16:34 -
不一定要喘吁吁！靜態運動也能降血壓 英研究「這訓練」最有用
規律做運動可以降血壓，但做哪一種運動降血壓效果最好？內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼指出，想要用運動降血壓，不一定要操得喘吁吁，做一些相對靜態的「等長運動訓練」也很有幫助。2023/08/24 15:39 -
健身夯！ 日牌攻台、首推「岩盤瑜珈、澡堂、VR飛輪」
台灣健身產業年產值可達150億元，看準商機不少日式健身房業者也搶進布局，引進了岩盤教室瑜珈課，將地板溫度控制在36度，有助新陳代謝，還有日式澡堂，另外有業者則是祭出客製化一對一教學，以及「初動負荷訓練」吸客。2023/07/31 14:12 -
31歲女星馮提莫甲狀腺癌末！5大高危險群曝 醫：早期無症狀
31歲「大陸第一網紅」馮提莫因為甜美外型跟嗓音走紅，憑藉〈學貓叫〉一曲擄獲粉絲的心，沒想到消失半年的她，昨（24）日坦承罹患「甲狀腺癌末期」，已動手術後，逐漸恢復健康，承諾會繼續唱歌給大家聽。而有5大族群為甲狀腺癌高危險族群，仁愛醫療財團法人內分泌新陳代謝科主治醫師謝旻晃提醒，該癌症早期多無症狀。2023/07/25 11:37 -
花3萬買課「教練突離職」 母女氣炸喊退費：看顏值來的
為鍛鍊身體、促進新陳代謝，除了到公園、運動中心之外，大部分人也會選擇前往健身房運動，額外尋求教練指導標準動作，讓訓練更有效率，且達成自己的目標。大陸一名媽媽表示，她日前帶著女兒辦健身房會員卡，還買下教練課，全因兩人同時看上教練的高顏值，引起網友熱議。2023/07/22 22:00 -
暑假當心！18歲以下熱到就醫倍增 這三處最危險
暑假才剛開始，不過炎熱的天氣讓不少民眾因為熱傷害就醫，衛福部統計七月到現在已經累積136人熱傷害就診，且到今年6月30日為止，18歲以下族群因熱傷害就診89人次約為近3年就醫人次2.3倍。國健署指出，幼兒因為身形小、新陳代謝速度快，因此如果太投入活動過程就容易忽略身體不適出現熱傷害症狀。2023/07/06 14:00 -
不是只有雞胸肉！營養師曝6大超級燃脂食物邊吃邊減脂
想達到完美的減脂狀態？不少人都渴望吃東西同時又能有燃脂效果。究竟哪些食物能幫助身體加速新陳代謝？營養師張宜婷分享6種超級燃脂食物，能有效促進能量代謝，讓你愈吃愈輕鬆，遠離脂肪。2023/06/27 15:58 -
60歲婦狂喝水排毒！喘到不能睡「雙腿腫爆」 醫驚：肺全白了
為保持身體健康，相信不少人都秉持著「沒事多喝水、多喝水沒事」觀念，來預防感染各種疾病，或促進新陳代謝，把體內毒素通通排出去。對此，心臟外科醫師袁于婷說明，有兩個族群多喝水的話，恐怕會造成反效果、加劇病情。2023/06/23 21:37 -
皮蛇痛不欲生 北榮新發現：這款藥可降低罹病率、疼痛感
帶狀皰疹常常好發在免疫力下降患者，其中糖尿病患者因免疫系統差，比沒有糖尿病者有兩倍的機率得到帶狀皰疹，除了長出許多水泡外，也會合併疼痛；而北榮內科部內分泌及新陳代謝科團隊透過健保18年數據發現，患者如有用糖尿病藥metformin可顯著降低得到帶狀皰疹及皰疹後疼痛的風險，研究成果已發表於2022年11月國際期刊《Journal of Medical Virology》。2023/06/14 10:50 -
多蔬果好健康？養生女突全身痛 竟是少吃「這1物」害的
現代人注重養生，不過吃得清淡，也要吃得均衡健康，有一名女子平常重視飲食，她認為多吃蔬菜有益健康、因此多吃蔬果少澱粉，不過後來卻不明膝蓋痛、腰痠背痛，她擔心是骨質疏鬆而急忙求診，醫師一看才發現，女患者是因為不吃米飯而罹患肌少症。2023/06/13 19:10 -
合作綠營民主大聯盟！李正皓無黨籍選永和立委 挑戰林德福
政治評論員李正皓今天表示，只要所有本土力量都團結成最大公因數，台灣就會成為強韌、壯大的國家。他參選新北永和區立委，與爭取連任的林德福競爭，希望促進健康的新陳代謝。2023/05/24 17:53 -
排便不順煩惱多 腸道通暢氣色好，保濟堂「酵素王」回購率超高成首選
與疫情共處的時代終於到來，但這段時期對人們帶來的劇烈衝擊仍實實在在地出現在你我的周遭，飲食習慣、生活作息、心理狀態等改變已然造成。國民迫切需要透過運動健身、均衡營養等方式將生活逐漸導回正軌，而「酵素」能夠幫助消化分解、促進新陳代謝並調節生理機能，成為當今炙手可熱的保健食品之一。2023/05/22 15:00
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