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六旬歐巴桑血管像80歲！ 醫警告「不戒2食物」準備中風
三高問題成為現代社會文明病，經常外食的上班族勞工，更是難以倖免。台灣基因營養功能醫學會理事長、醫師劉博仁分享，一名6旬婦受高血壓、高膽固醇影響不適來求診，檢查發現她血管老化的像是80多歲，得知婦人平日嗜吃2食物，劉博仁聞後警告她要戒掉，否則不用幾年就準備中風或裝心臟支架，最終婦人聽從醫囑，加上每天活動走路，半年間指數果然大改善，血管也恢復年輕。2024/03/09 21:55 -
顱微電流刺激療法 微電流夾耳傳腦 治療文明病新招
現代人因為生活壓力大，不少人長期因頭痛問題，經常失眠感到情緒低落和焦慮。然而，尋求醫生協助，透過身心科藥物，卻又因為副作用，如腸胃不舒服、白天想睡、全身無力等，感到相當不適。現在有一種頭顱微電流刺激(CES)治療法。竟然幫一位年近五十歲的女性患者，治癒長期壓力導致的頭痛精神官能疾患。2024/02/28 18:37 -
羞於就醫？肛門有「這症狀」恐是痔瘡 嚴重會感染壞死
痔瘡是屬於現代人的文明病，是一種常見的肛門的疾病，通常是由於肛門周圍的血管腫大、變形和皮膚增生所引起，一般來說，痔瘡可能會導致疼痛、灼熱感、瘙癢、出血以及解便不全等症狀，但許多人經常輕忽，醫師指出，痔瘡常見原因有四種，嚴重的情況甚至可能造成感染壞死。2024/02/22 11:15 -
心理經常感受到「這氛圍」 研究：削弱免疫系統！
研究指出越年輕的族群呢越容易感到孤獨，這是一個非常重要的一個議題，因為現在的年輕人在食衣住行育樂方面，完全仰賴3C，甚至利用網路來做連結，因此人跟人之間互動啊越來越少，不論從學習啊吃飯到交友，當孤獨感越來越嚴重，對身心的狀況都有顯著的影響。2023/12/01 23:01 -
不怕手腳冰冷！足浴機一秒變沙發 改善六大文明病
天氣漸漸轉冷，許多民眾會有手腳冰冷的問題，中醫師就提醒了，雙腳有6條經絡，透過泡腳，可以有效加速血液循環，就有業者發表美型足浴暖敷凳，強調可以仿真人按摩手感，並精準水溫控制，並結合足浴按摩、暖敷墊和美型沙發椅凳造型，融入居家環境中。2023/11/23 13:11 -
治療失眠別靠藥物 營造睡前儀式泡澡、精油放鬆
現代人工作壓力大，失眠已經是常有的文明病，除了靠藥物來控制睡眠品質之外，也要有良好的飲食和作息，醫師建議，睡前不要劇烈運動，導致交感神經處於亢奮的狀態，另外在飲食上可以多吃抗氧化的食物，而且在睡前盡量讓自己放鬆，泡個熱水澡或是喝熱水，都對助眠有幫助。2023/11/07 22:45 -
各年齡膳食纖維攝取都不足！青少年最少 恐引發5種疾病
國健署調查發現，台灣民眾各年齡族群膳食纖維平均攝取量皆未達建議量，其中青少年最為不足，僅建議攝取量的33~38%，不過膳食纖維不足，除了使便秘、憩息病、心臟血管疾病、體重過重、糖尿病等現代文明病與日俱增外、也使國人罹患大腸癌、乳癌的危險性增加。2023/10/12 11:35 -
睡前不要吃泡麵！專家整理6種「影響睡眠」食物 酒精也入榜
現代人工作壓力大，且白天使用電子產品的時間高，導致失眠、睡眠不足等困擾，變成了當代社會的文明病。營養師王證瑋表示，全國約400萬人有睡眠品質不好的問題，長期下來可能對身心靈健康造成影響：因此王證瑋整理了6種會影響睡眠的食物。2023/09/08 05:10 -
糖尿病嚴重恐腎病變！掌握6招「輕鬆控糖」 醣類食物最後吃
現代人外食比例上升，外食雖然方便，但是無形中會攝取到過多的醣分、油脂、鹽分，還有滿街林立的手搖飲、團購的零食點心等，攝取過多的精緻糖、人工添加物等，不良的飲食習慣可能會導致胰島素阻抗，無形埋下高血糖的因子，罹患普遍的現代文明病「糖尿病」。2023/09/01 13:50 -
常常失眠睡不好？18種食物能助眠 海鮮類要小心吃
現代人工作壓力大，常常吃不好也睡不好，造成失眠、睡眠障礙等問題，變成現代人的文明病。營養師程涵宇指出，只要吃足夠富含天然色胺酸的食物，舊埕幫助心情變好，還可以改善焦慮失眠。2023/08/26 05:44 -
臉突痛到嘴張不開！女星就醫「驚罹這症」嚴重病況曝光急求助
44歲舞蹈老師KIMIKO（林睿君）2020年嫁給老公王家玄後，積極開展副業，身材火辣的她也吸引一眾粉絲追蹤。然而近期KIMIKO健康亮起紅燈，她自爆這幾天臉痛到嘴完全張不開，就醫後病因揭曉讓她嚇傻，急向網友求助解決辦法。2023/07/28 14:10 -
台灣年吞10億顆安眠藥！ 專家曝吃這「5蔬果」更好睡
失眠已是現代文明病，根據健保署資料，2021年因睡眠困擾就診人數有441萬人，平均每5人就有1人因睡眠問題就醫；台灣2021年共開出10.5億顆安眠藥，堪稱亞洲第一。以下營養師分享怎麼吃可以幫助改善睡眠品質。2023/07/06 10:36 -
回家就開冷氣！20歲女「夏日文明病」纏身 頭痛炸裂險休克
隨著炎炎夏日到來，氣溫逐漸飆高，動輒上看35度，不少人受不了酷熱的天氣，一進到室內就馬上打開冷氣想要消暑。醫生提醒，如果突然降溫太快，可能會造成「冷氣病」找上門，輕則精神不濟、筋骨痠痛，嚴重的話可能頭暈頭痛、胸悶、心跳加速，慢性病患者甚至引發心臟病或腦中風。有名20歲的女性外送員就因為進出溫差過大的環境，身體不適而緊急送醫。2023/06/17 05:30 -
美女醫生李旻珊新書解析「高功能焦慮」 呼籲正視心理健康
TVBS頂尖事務所達人李旻珊醫師近日出了一本新書《今天也活得輕鬆一些》收錄了許多現代人常見的狀況，包含高功能焦慮、憂鬱、自律神經失調、失眠和文明病（拖延症、過動症等）等真實臨床案例以及減緩方法，希望現代人能更正視自己的心理健康，她認為，不論是學生還是社會人士，都充滿許多生活壓力。2023/03/13 16:24 -
睡覺不自覺磨牙！「5原因」一次看 睡前喝1熱飲改善
常常半夜突然被另一半的磨牙聲吵醒嗎？還是曾被抱怨過睡覺習慣差，既會打呼又會磨牙呢？作為現代文明病之一的磨牙，因為不容易被自己察覺，因此多數人都是被他人提醒後，才發覺自己會在睡眠中不自覺地咬緊牙齒，或是反覆摩擦牙齒，如果你有這些症狀，快來看看網友們是如何討論磨牙原因的吧！2023/03/10 12:17 -
運動易誘痛風？醫點名「2食物」也是凶手：長期恐傷腎
痛風是現代人常見的文明病，發作起來總是讓人苦不堪言，除了吃過多海鮮、肉類與喝太多的酒會引起痛風外，醫師也提醒，炸雞排和含糖飲料同樣是地雷食物，此外「運動過度」竟也可能造成痛風！2023/03/03 20:07 -
胃痛別急著吃藥！中醫推「1粥2茶」食療 搭按摩效果更好
胃痛幾乎算是現代人的文明病，甚至有些患者的腸胃已經虛弱到無法離開胃藥。中醫師教你4方法可以有效緩解胃痛，1粥2茶飲養胃又止痛，配上按摩更有效果。2023/02/27 15:58 -
保持5習慣預防糖尿病！膳食纖維穩定血糖 營養師授達標菜單
糖尿病是現代人的文明病，其中超過9成屬於第二型糖尿病，飲食偏好高油高熱量、重口味，或是經常熬夜、睡眠不足、肥胖者等，都是容易造成的原因。不過，糖尿病並非無法預防，透過平時養成良好生活型態，就能遠離糖尿病。2023/02/23 10:10 -
《女大》美女醫師李旻珊升格作家 自爆「超反差興趣」荷包賺飽飽
TVBS時尚節目《女人我最大》除了帶給觀眾最新的潮流資訊外，因現代人文明病多，節目先前網羅了各科專業醫師加入，其中最吸睛的莫過於外型甜美的身心科醫師李旻珊。她除了是專業的身心科醫師外，還是一名芳療師，對氣味相當敏感，日前受邀參與香水品牌開幕活動，接受《TVBS新聞網》專訪時，意外揭露自己私下興趣，與她亮麗的外型形成反差萌。2023/02/21 15:04 -
別輕忽！盤點6大常見「頭痛原因」 連日噁心恐是慢性病警訊
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「頭痛原因」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大頭痛原因。2023/02/18 13:55 -
最強通便水果是啥？ 過來人點名「這組合」：比大冰奶神
便秘是現代人的文明病，不少人常有排便不順的困擾，對此就有網友想知道：「芭樂是最強通便水果嗎？」貼文曝光後引發熱議，也釣出許多內行人傳授「最強通便水果組合」。2023/02/16 05:00 -
排便「最順時間」曝光！1因素釀卡卡 這姿勢爽拉不用擠
便秘是現代人的文明病，不少人常有排便不順的困擾，甚至會購買軟便劑、緩瀉劑等自行解決。不過中醫指出，改善便秘的關鍵其實在於水量和膳食纖維量的攝取、排便時間、以及活動量。2023/02/05 23:04 -
吃海鮮配1飲料！壯男腎功能「衰退成60歲」...恐洗腎度日
痛風是現代人常見的文明病，根據健保署資料，全台超過50萬人飽受痛風所苦，若沒有接受適當治療，長期下來可能會損害腎功能，甚至到需要洗腎的地步。一名30歲的男子因腳趾頭關節紅腫就醫，原以為是蜂窩性組織炎，不過醫生一看赫然發現其實是痛風，而且問題就出在前一天的飲食，狂吃海鮮且豪飲啤酒，導致體內尿酸激增，再加上始終沒改掉飲食習慣，腎功能竟衰退至跟60歲的人一樣，男子頓時明白事態的嚴重性，開始節制攝取海鮮、酒精等高普林的食物。2023/02/02 05:20 -
嫌腳醜網紅竟動手術移除「腳趾關節」 反遭酸成迷你香腸
「容貌焦慮」逐漸成為社群時代的文明病，許多人會選擇透過醫美手術來改變外貌；美國一名女網紅因覺得自己的腳趾太醜，竟動手術移除「腳趾關節」，┌不過結果卻引來網友一面倒狂酸，稱她的腳趾又肥又短，就像「迷你香腸」（mini sausages）。2023/01/24 12:52 -
遠離惡性循環！醫揭「排解壓力4妙招」 成功瘦身就差這步
壓力一直是人類文明病的來源之一，醫師表示，學會發洩、尋求社交支援、提高可預期性、增強掌控感等都是對抗壓力的方法。有些人因壓力而陷入肥胖的惡性循環，但透過「控制」提高自我掌控感，不必嚴格減重也能變瘦，建議可以讓適度的壓力變成助力。2022/12/30 15:42
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