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減肥也能吃火鍋！脂肪最怕5蔬菜 降膽固醇還能調節血糖
天冷就想要吃火鍋嗎？吃鍋也能不發胖！只要挑對蔬菜也可以降膽固醇、調節血糖、補充蛋白質，營養師介紹5種常見蔬菜加速燃脂，讓你在冬天享受火鍋美味同時，還能健康瘦身。2024/01/27 22:52 -
吃錯了？紅豆補鐵是誤會 營養師曝「10種食物」效果翻倍
天冷喝碗暖呼呼紅豆湯，不少人認為可順便補鐵，但這是小迷思。營養師指出，紅豆不是好的補鐵來源，可多吃豬肝、鴨血、蛤蠣、雞蛋等，深綠色蔬菜如紅鳳菜、紅莧菜都是好選擇。2024/01/27 20:37 -
天冷溫差大！40歲男突「休克昏迷」 醫示警忽略1事
天氣寒冷，室內、外溫差大，人的血管會隨著冷熱環境的變化舒張與收縮，心臟無法短時間內應對劇變的溫度，容易造成嚴重後果。一名近40歲患有三高的男子，寒冷的天一出門，就休克昏迷被送急診，外科醫師陳榮堅指出原因，全是忘記做「1事」。2024/01/25 14:06 -
天冷台大急診逾70人候床 5成「呼吸道疾病」
寒流導致急診病患增加，25日上午台大醫院急診候床人數超過70人，急診主任分析，有一半都是呼吸道疾病的病患，大約占30到40人左右，至於心血管、腦血管疾病急診人數，也明顯攀升。也有醫師認為，和2016年霸王級寒流、流感疫情升溫的情境類似，擔心今年春節，急診癱瘓的狀況重新上演。2024/01/25 12:52 -
寒流才來3天超過百人OHCA 醫示警：出現「3症狀」快就醫
入冬最強寒流來襲，全台灣急凍！根據消防署統計，從1/22開始至今，已有超過百人OHCA（到院前心肺功能停止）。天冷要如何提高警覺？身體有什麼症狀就要注意？心臟內科醫師表示，有3個徵兆就要趕緊送醫。2024/01/25 09:24 -
全台冷吱吱！補充「產熱神物」身體暖烘烘 心血管一把罩
近日強烈寒流襲台，各地氣溫急劇下降，連日全台疑因天冷而身體不適求助送醫的民眾激增；根據消防署統計，全國連3天到院前死亡OHCA人數有241人，呼籲民眾加強保暖。營養師也點名，最保暖的食物就是「蛋白質」，又護心血管。2024/01/24 22:44 -
別喝致癌物！譚敦慈授「喝水6原則」 煮水前先做這動作
冬天沒流汗就不用多喝水？人體有70%是水組成的，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給才能維持基本運作。到底要怎麼喝水才健康？林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈提供6個簡單的喝水原則，讓你喝得既健康又安心。2024/01/24 17:46 -
最強寒流太凶猛！連凍3天「全台242人心肺停止」搶救
寒流來襲，全國持續低溫。消防署今天統計資料顯示，全國23日獲報內科心肺功能停止（OHCA）患者為72人，另外北市昨天起至今早8時則有9人，是否因天冷所引發仍待確認。2024/01/24 15:56 -
天冷關節卡卡！熱敷墊舒緩肌肉痠痛 高於「這溫度」小心燙傷
今年首波寒流報到，雖然寒流稍稍減弱，但氣象署仍然針對10縣市發布低溫橙色燈號，不過天氣變冷，不少民眾都會開始出現關節卡卡、腰痠背痛的現象，享用熱敷墊舒緩，不過食藥署提醒，熱敷墊雖然有舒緩肌肉酸痛的效果，但溫度要低於45度，且不能超過15到20分鐘，否則可能會導致燙傷。2024/01/24 11:12 -
冬天頻尿很正常！「4例外」快就醫 重鹹高油先別吃
每到冬天，總會特別想跑廁所，同時水也相較夏天喝得少。開業泌尿科診所院長白彝維就解釋，因流汗量少加上天冷神經反應，常跑廁所相當正常，不過他也提醒4種情形下建議尋求醫師協助，而民眾也需多喝水避免便秘與結石問題。2024/01/23 18:40 -
寒流急凍！心腦血管疾病齊爆發 「1對象」易忽略恐猝死
寒流報到，溫度瞬間急凍！中央氣象署表示，今（23日）白天北部僅有9至11度、中部11至14度、南部與台東約15至18度，入夜到明（24日）清晨將是最冷時刻，民眾務必注意保暖。日前振興醫院急診重症醫學部代理部主任田知學坦言，天冷到診病患勢必上升，且有些病患在搶救時相當棘手、情況也較為嚴重，呼籲民眾注意保暖，尤其頭頸部更為重要。2024/01/23 17:35 -
根本停不下來！6款超高人氣韓國泡麵 人參雞天冷暖胃必吃
宵夜的首選絕對是泡麵！《食尚玩家》根據食尚部落客分享，特選6款在PTT上超高人氣的韓國泡麵，每款都是韓國必吃的代表。有嗜辣者最愛的火雞肉麵、韓綜《一日三餐》大推的部隊鍋拉麵、口感清淡的蔬菜湯麵等，重點是台灣寶雅都買得到！趕快收下這篇，照著清單準備囤貨啦～2024/01/23 14:04 -
天冷別立刻下床！營養師揭「3食物」通血路 洋蔥也上榜
營養師馬鳳吟提醒，冬季是心血管疾病的高發期，尤其是早晨5點至9點，民眾需避免起床後立刻下床，以防身體觸碰到冷空氣，使血管壓力增加、血壓急速收縮，可能導致中風或猝死，長輩與清晨運動者更需注意保暖。2024/01/23 13:44 -
寒流優惠！身分證有「2024」免費吃火鍋 符合這條件享半價
寒流來襲，天氣真的好冷，連鎖餐酒館「金色三麥」趁勢推出天冷商機，1月22日（一）至1月25日（四），身分證號同時有2跟0，內用火鍋就半價，加碼個人身分證號有2024，內用指定火鍋免費，搶攻寒流吃火鍋客群。2024/01/23 13:00 -
最強寒流殺到！心臟醫籲4族群做好4要點 「進補非最佳選擇」
入冬最強寒流報到，不只各地明顯降溫，體感溫度更是直直降，天氣驟降易誘發心臟病與中風，增加猝死機率，中國醫藥大學新竹附設醫院副院長、心臟專科劉俊廷醫師提醒「4族群」務必做好保暖，並留意生活起居「4重點」降低心臟及腦血管疾病風險。2024/01/23 09:16 -
冷死人是真的！3疾病「寒流最易猝死」 醫示警：冷比熱更可怕
受寒流影響，中央氣象署發布低溫特報，22日至24日之間各地非常寒冷，只有10度或以下的低溫，提醒民眾時刻注意保暖，避免長時間在外逗留。對此，心臟內科主任洪惠風醫師點出，3種因天冷而容易造成猝死的疾病，並一一分析預防方法。2024/01/22 21:02 -
最強寒流襲！桃園這區「2國小幼兒園」明後天停課
入冬最強寒流即將來襲，考量師生安全，桃園市教局今（22）日宣布，桃園市復興區三光國小的附設幼兒園，以及高義國小的附設幼兒園明（23）日、後（24）日停課。2024/01/22 16:38 -
追雪族準備衝！ 「太平、合歡、拉拉山」遊客湧現
寒流報到，很多人想上山追雪，各山莊的訂房率也飆升，像太平山住房達9成，明天下午兩點開始，要進行預警性管制，沒訂房的遊客能上山、禁止車宿，只能到鳩之澤或煮蛋區遊玩。而天冷手腳容易冰冷，營養師也建議，可以補充優質蛋白質，或是吃溫補食物，比較保暖。2024/01/21 13:34 -
天冷小確幸！星巴克買一送一來了 但「不提供優惠品項」增加
星巴克再次推出買一送一優惠，自1月22日至1月23日，11：00至20：00，購買兩杯特大杯風味/冰熱一致的飲料，其中一杯星巴克招待。不過根據星巴克官網顯示，星冰樂系列飲料、雲朵冰搖濃縮咖啡、鹹焦糖風味綿雲冷萃咖啡/氮氣冷萃咖啡、 維也納風奶香那堤、松露巧克力冷萃咖啡、罐裝飲料、典藏系列咖啡、手沖、虹吸式咖啡及含酒精飲料均不提供買一送一。2024/01/21 13:03 -
寒流極凍猝死機率增！醫籲「1部位」保暖最重要 4族群注意
寒流來襲！今（21）日北部及東半部明顯轉冷，各地區溫度逐漸下降，明（22）日週一至（24）日週三有10度以下氣溫發生機率，天氣一夕鉅變易增加猝死機率，振興醫院急診重症醫學部代理部主任田知學提醒「4族群」特別留意。2024/01/21 11:55 -
天冷「磁磚開趴」爆裂 網：像恐怖片 木地板也會
天氣變冷，很多人家中地板磁磚也開始出現「凍未條」的情形，有網友分享，2016年霸王級寒流時，他家地板磁磚爆裂，希望這次寒流不要再爆了，過去也常聽聞類似狀況，專家就說，主要原因是在施工時就出現瑕疵，天冷溫差大後熱脹冷縮，進而出現膨共以及爆裂。2024/01/20 19:39 -
影音／天冷奴才忘開「電熱毯」 虎斑貓炸毛狂該超不爽！
2024/01/20 11:44 -
工人「下背痛」驗出細菌感染！因喝酒免疫力差釀「腰大肌膿瘍」
台中大甲李綜合醫院有醫師發現，最近一個月來，門診至少有6起平常比較少見的腹腔感染＂腰大肌膿瘍＂，醫師發現患者平常嗜酒，天冷可能喝得更多，加上免疫力不好，導致細菌感染，引起急性背痛，有些一開始會誤以為是＂腰椎壓迫＂，到骨科檢查沒事，轉診神經內科，才得知是「腰大肌膿瘍」，必須住院治療。2024/01/19 13:29 -
小心超標！5溫補湯品鈉含量超高 營養師推「沾醬油」減鈉
一入冬很多原本高血壓控制得不錯的人都發現血壓上升，除了和天冷易促使血管收縮有關以外，營養師劉純君提醒，秋冬大家愛吃各種溫補湯、熱滷味，不小心吃進許多鈉，是加重血壓升高的重要原因。她表示，拒絕高血壓失控，就要拒絕吃「入味」的食物，而降低鈉攝取的法寶，她大推「沾醬油」，醬油含高鈉，怎麼做到的？2024/01/17 12:26 -
入冬最有感降溫！今年首波寒流「極寒6度↓」 5天冷爆下雪了
今天（17日）東北季風減弱，台灣附近轉為偏東風，僅迎風面東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，綠島則有局部大雨發生的機率，請多留意，而西半部皆為晴到多雲的天氣。各地氣溫回升，預測西半度高溫普遍為24至27度，東半部約23、24度，體感溫暖至舒適，不過今晨輻射冷卻影響，溫度仍較涼，西半部及東北部普遍約13至16度，花、東約17度，其中竹、苗及南投局部地區仍有10度以下低溫發生的機率，但白天因陽光照射，氣溫上升較快，西半部日夜溫差大，早出晚歸請留意溫度的變化，適時增減衣物。2024/01/17 07:42
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