-
冬天沒流汗也該多喝水！營養師曝：不夠恐中風、關節退化
天氣冷，許多民眾都會忘記補充水分，或自以為沒流汗就可以不用喝水，但要注意，這樣可是會影響身體健康！營養師林雨薇表示，水喝太少，除了宿便纏身，也會導致許多疾病發生，甚至引發中風、關節退化及記憶力衰退！2021/11/19 16:47 -
惱人便祕找上門？營養師授8招「順暢排便」筆記
現代人常有便祕的困擾，但不是多吃菜、多喝水就好。營養師高敏敏指出，腸道是人體最大的免疫器官，沒有顧好腸道，還會降低換季免疫力、保護力，公開8招排便順暢。2021/11/17 15:46 -
打疫苗冒蕁麻疹「夜夜發癢」 中醫師授養生6招快筆記
最近疫苗到貨量增加，打疫苗的人愈來愈多，常有民眾因施打疫苗後不適而到就醫。中醫師指出．無論何種疫苗，施打後以施打部位的紅腫痛偶燒倦怠最常見，大約在2周內多能緩解。但少數患者的免疫系統經疫苗刺激後，產生的紊亂較難自行恢復，便需要另外的醫療協助。2021/11/13 14:56 -
Lulu自詡「疫苗戰士」 打莫德納第二劑「發燒軟腳」照工作
藝人Lulu，26日接種第二劑莫德納疫苗，她笑說本來以為自己是疫苗戰士，沒想到12小時後開始發燒，吃了退燒藥，照樣出門工作。她也透露自己多喝水、補充維他命C，症狀逐漸緩解。2021/10/28 18:47 -
新冠肺炎疫苗全民開打！醫曝6症狀速就醫 2招緩解不適
新冠疫苗全民打起來！指揮中心已宣布第12輪疫苗開放4種疫苗預防接種，有人開心終於可打疫苗，也有人擔心接種後面對可能的不適，或不知緩解。家醫科醫師許書華整理出疫苗接種後相關的因應對策，例如多喝水可幫助降溫，但有6症狀持續發生且愈來愈嚴重時，快點就醫是必要的。2021/10/15 11:05 -
不是有人想你！秋季耳朵癢恐它惹禍 專家曝過敏關鍵
耳朵莫名其妙覺得搔癢，可不要以為「有人在想我」，皮膚科醫師趙昭明提醒，這可能是秋天過敏性皮膚搔癢引起！最近門診中有不少過敏性皮膚炎的患者報到，有些人先是出現皮膚搔癢，也有人合併眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢而頻頻乾咳，還有人覺得耳朵很癢，忍不住一直拉耳朵、搔耳洞。他提醒，組織胺是引起過敏發作的主因之一，避免含高組織胺食物，過敏發作率可以降一半。2021/10/05 15:05 -
10/6打AZ第二劑憂仍像被車撞 醫揭原因：免驚
第十輪公費疫苗將在10月6日開打，提供AZ、高端第2劑，及BNT第1劑接種，但打完AZ疫苗第一劑經常被網友形容為像被卡車撞，各種痠痛加上其他不適感，讓不少人擔心第二劑的副作用也會很嚴重？對此，醫師要大家免驚，同時建議打完多喝水，有助舒緩不適。2021/10/03 15:38 -
幸虧不是癌！男童脖子冒4公分大腫塊 元凶來自「它」
脖子腫了一大塊有時只是感染！一名12歲男童2個月前發現左側脖子有腫塊，因一直未消腫且有壓痛感，電腦斷層檢查發現腫塊有4公分大，怕是惡性腫瘤，安排抽血檢查，幸好檢驗報告顯示為男童感染了EB病毒，虛驚一場，給予消炎藥後腫塊就消掉。2021/10/01 15:51 -
46歲曾馨瑩身材超狂！辣露白皙小蠻腰 林熙蕾自嘆不如
鴻海集團創辦人郭台銘的夫人曾馨瑩過去曾是舞蹈老師，舞齡逾20年，不但身姿優美，柔軟度也令人驚嘆，先前返國在隔離期間也曾小秀身手拍攝一段倒立的影片。曾馨瑩今（27）日在個人IG上PO出身穿運動短背心、牛仔短褲，鼓勵大家多運動多喝水，不過網友的目光全停留在曾馨瑩白皙的肌膚和性感小蠻腰上，直呼她實在太美。2021/09/27 22:58 -
中秋假期留意高溫炎熱 防曬多喝水
中秋假期留意高溫炎熱，注意防曬並適時補充水份，週五、六午後易有雷陣雨，外出記得攜帶雨具，週日至下周二高壓增強，天氣穩定，降雨多侷限於山區，西部地區亦有午後雨情況。2021/09/16 19:43 -
「茶」控注意！這6種茶好處多 喝得健康又不變胖
多喝水絕對是瘦身的標配，可以幫助排毒又能消水腫。但許多人討厭喝無色無味的白開水，常常會以茶作為替代選擇，淡淡茶香比水好入口多了，而且只要喝對茶，也能降低身體「變胖」的能力，不過記得要喝無糖的喔！小編整理出推薦六種茶飲，讓你喝得開心，還能越來越健康！2021/09/16 15:42 -
鄭文燦狂砍數斤變型男 專家曝1招突破「中年後」減肥瓶頸
日前媒體公布「6都市長就任2年半滿意度」調查中，雖然前兩名都被國民黨奪下，桃園市市長鄭文燦則是民進黨市長中的第1名。他不但連續數年民調都是前段班，個人形象也大好，尤其成功減重11公斤、變型男，受許多人矚目。營養師說，減肥要選擇能減重又能維持健康的方法，如果體重都降不下去，建議「空腹多喝水」，有學員光喝水就月瘦2公斤。2021/08/31 11:41 -
打高端被酸「沒掛算妳走運」 孟子後代大器回擊
孟子第73代孫女孟慶而，24日接種完高端疫苗後向粉絲回報身體狀況，除了手痠、些許昏沉疲憊、體溫一度到37度之外，整體太多不舒服的症狀。也貼心叮嚀大家多喝水、補充維他命C、飲食均衡，打疫苗前後都保留休息時間，維持好的免疫力。不過卻有一名網友在底下留言：「沒掛算妳走運」，孟慶而展現高EQ親自回應，不妨退追蹤，就不必看到她的近況。2021/08/26 11:05 -
「沒事多喝水」嗶悠遊卡原音現！ 養樂多變迷你
造型卡您有在蒐集嗎？悠遊卡公司這次出的食玩造型超萌，童年回憶的「養樂多」，再縮小成迷你版，還有日本排隊生吐司也變造型卡，用摸的還有軟Q觸感，多喝水造型逼卡還會重現廣告詞，另外icash也出經典「麥香」造型卡，和咖啡杯縮小版，連杯套也擬真。2021/08/24 14:15 -
養樂多、海尼根變成悠遊卡了！5款造型卡片「限時」開賣
悠遊卡迷快看過來！這週有4款「立體造型悠遊卡」即將登場，不論是小時愛喝的國民飲料「養樂多」還是大人專愛的沁涼「海尼根」啤酒，都化身成可以一手掌握的行動悠遊卡，不僅是外型超值得被收藏，結合超方便的悠遊卡功能更是大眾交通必備的好夥伴。2021/08/24 11:59 -
週二三晴朗紫外線強 防曬多喝水
受太平洋高壓主導，週二高溫，易有午後雨；週二、週三天氣晴朗，紫外線強，注意防曬、多喝水；週二山區及北台灣有午後雨，西南部偶陣雨；週三山區及西部有午後雨，東南部偶陣雨。2021/08/23 18:05 -
有片／極端高溫！醫：體溫上升太快來不及散熱恐熱衰竭 這類人要小心
極端氣候越來越嚴重，南歐、希臘、土耳其這些國家都因為高溫炎熱，野火竄燒，溫度甚至飆破47度，熱浪來襲，我們的身體該怎麼抵抗高溫侵襲，專家就提醒，只要身體出現頭暈、噁心或是大量出汗時，就有可能引發熱衰竭，這時要多補充水分、才能讓體溫降低。2021/08/14 23:21 -
打疫苗多喝水！這兩種人例外 腎臟病、心臟病
一般都會提醒，打疫苗要多喝水，不過這兩種人例外，就是心臟病和腎臟病患者，喝太多反而造成身體負擔。彰化一名75歲阿公有心臟病，打完疫苗狂灌水，一灌就是一公升，結果造成肺積水。2021/08/05 19:31 -
減肥族看過來！專家推5:2輕斷食 養出吃不「胖」體質
為了控制體重，不少人採用168斷食法，但整天只限定8小時內吃東西，可能覺得不太適合自己。營養師高敏敏建議，不妨試試「5:2輕斷食法」，適度的輕斷食可以讓身體休息，減低腸胃負擔，也讓身體有時間自我修復，方法用對就有機會打造吃不胖的體質。2021/08/05 16:17 -
黃子佼打完疫苗狂燒！醫揭「副作用大」不等於保護力強
新冠肺炎疫苗開放施打後，很多人都出現發燒、畏寒等症狀，黃子佼、王世均等人便因為半夜發燒、畏寒而苦不堪言。醫師提醒，打完疫苗反應大不代表保護力愈好，想要安然度過，吃藥時機很重要，同時記得多喝水、好好睡覺，讓身體休息，復原的快。2021/07/30 11:04 -
炎熱夏季小心中暑 4件事必做預防急性心臟病發
台灣已進入夏季炎熱天氣型態，防疫期間，多數民眾在家防疫，仍需記得多喝水，尤其是戶外工作者，更不能忘記補充水分，這是預防中暑也是保護心血管的方式，一旦出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病徵時，不要避諱就醫。另更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能是心臟病急性發作。2021/07/19 15:39 -
第三輪「463萬人搶打AZ」午收單 中籤率僅24%
第三輪疫苗登記今天(7/19)中午收單，這次目標族群18到49歲，都想先有疫苗保護力，截至昨天有約463萬人願意打AZ，換算下來中籤率只有24%，還得按照年齡大小來排序，越來越多年輕人能打到AZ，有人分享副作用發燒到40度，醫師建議退不下來可以吃類固醇類止痛藥，也要記得多喝水減緩不適。2021/07/19 13:23 -
打疫苗後「這2款飲料」少喝 醫籲多喝水緩解副作用
國內爆發本土社區疫情後，大規模開放全民接種疫苗，截至16日止全國覆蓋率已突破20%，距離7月底前達到25％覆蓋率不會太困難，而員生醫院家醫科主任余宜叡叮嚀，民眾在注射疫苗後要多喝溫開水，因為打完疫苗可能會出現一些不適的副作用，若以茶、咖啡代替水，「很容易尿的比喝的多」，不易緩解副作用。2021/07/18 08:47 -
醫師提醒腎友打疫苗不可多喝水 以免引發肺水腫
新冠肺炎疫苗接種後有些人出現身體不舒服反應，醫師提醒多喝水，多休息，均衡飲食；不過腎友接種完疫苗後，不可多喝水，避免水份攝取過多引發肺水腫。2021/07/06 18:12 -
打完疫苗猝死頻傳 醫師授這「8招保命方法」要注意
最近莫德納疫苗接連抵台，讓更多的長輩可以優先施打疫苗，包括長輩、為人子女者都很關心打完疫苗後的注意事項，希望可以安然度過。但網傳一堆建議並非都是正確的。醫師提醒，多喝水、多休息，注意體徵，如果出現急性過敏反應得迅速就醫，不能拖延。2021/07/06 09:32
廣告
