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飽受失眠困擾！經常服用「這款藥」助眠 醫師：應揪出問題
睡眠藥的主要副作用，包括頭暈跌倒健忘白天嗜睡，若想要避免藥物的副作用，應遵守醫師開立的用藥量，服用後盡早躺床，避免頭暈和跌倒危險。更不可以與酒精一起服用，因為這可能，會增強睡眠藥的效果，醫師提醒有民眾會有一些誤解，認為失眠只要吃安眠藥就好，其實失眠是需要去找出真正的一個原因，來給予正確的治療。1天前 -
「車界女神」蘇宗怡拍12小時不喊累！ 頭痛淺眠紓壓秘訣曝光
由「車界女神」蘇宗怡所代言的《享食尚》益生菌，於近日換季期間針對提升睡眠品質，推出升級新品「眠PLUS益生菌」及全新代言廣告，只見蘇宗怡於廣告中披著一頭烏黑長髮，身穿輕鬆家居服，利用時間倒敘的拍攝手法，象徵一整天的好心情都是從前一晚的「美好睡眠」開始培養，隔天早晨起床也能像是廣告明星般，輕鬆擁有好氣色；拍攝當天，蘇宗怡自爆前一天凌晨一點半才入睡、早上六點就起床，但是靠著益生菌增強熟睡效果，所以自信表示，拍攝已逾12小時也不見疲態。2024/04/15 17:28 -
岸田喊話與美共擔責任！憂自由民主受威脅：今烏克蘭可能明東亞
日本首相岸田文雄今天於美國國會發表英語演說，強調隨著地緣政治格局變化及日本信心的增強，日本不再局限於擔任美國最親密的盟友，而是著眼成為全球合作夥伴，與美共同承擔國際責任。2024/04/12 08:49 -
AI恐成吃電巨獸？ 搜一次ChatGPT耗電量等於10次谷歌
晶片大廠安謀（Arm）執行長哈斯（Rene Haas）警告，如果人工智慧（AI）的能力持續增強，且在能源效率沒有提升，增設數據中心之舉，可能會消耗各國極大量的電力儲備。哈斯透露，雖然當前美國本土的AI數據中心，僅消耗4%的電力，但預期到2030年，這個新興熱門項目，將消耗全美20到25%的電力供應。在他看來，會導致這種現象，必須歸咎於大型語言模型（LLM），像是ChatGPT或谷歌Gemini，這些模型會在電力消耗上出現「貪得無厭」的情況。2024/04/10 12:01 -
單吃最好！「這水果」打汁、分開吃進胃都NG 抗癌大打折扣
水果為每天補充營養的來源之一，其中香蕉除了可以單吃外，還能夠做成各式美味的料理，其不僅能抗發炎還能增強免疫功能。然而，有醫師指出香蕉「其實很孤獨」，坦言若將它與其他水果混合，恐會破壞「蔬果中的多酚」，建議單吃最好。2024/04/09 14:34 -
0409／謝明昌氣象一把抓
【天氣重點】 ●今明東北季風增強，中北部偶帶雨，北東『早晚偏涼』，南台『白天暖熱』！ ●週四至下週日開始水氣減、氣溫逐日升！ ●週五起透南風，各地高溫炎熱、紫外線強；金馬易起霧！2024/04/09 08:22 -
變天了！2區有雨低溫探1字頭 這天回暖「連熱4天」飆30度
「天氣風險」氣象分析師林孝儒今（9）日在氣象粉專「天氣風險」指出，昨（8）受鋒面及晚間東北季風增強影響，臺灣附近的雲量比較多，中北部及東部為陰或陰時多雲，南部為多雲時晴天氣，降雨則是以中北部及宜花地區較廣泛，不過日雨量都在大雨等級以下，而今日起隨著東北季風南下，各平地晨間最低溫約16至22度，與昨日相比則有降溫的情況。2024/04/09 07:45 -
跟濕冷天氣說掰掰！這天起「溫暖如夏」 高溫猛飆36度
今（8）日因受鋒面影響，各地多雲且有短降雨的發生，但入夜後鋒面漸漸離去，天氣也變得相對穩定，明、後（9、10）兩日因受東北季風增強所擾，北部、東北部早晚偏涼，而中南部影響影響較小，天氣較溫暖，不過早晚溫差大，晚上仍舊偏涼。另外迎風面的中部以北地區、東半部地區以及南部山區還是會有局部短暫雨，外出也務必攜帶雨具。禮拜四之後水氣減少，天氣大致穩定回溫，各地晴朗炎熱，週末甚至可能有36度的高溫，只是西半部、東北部山區可能會有短暫陣雨的發生，還是要加以防範。2024/04/08 19:51 -
0408／謝明昌氣象一把抓
【天氣重點】 ●週二三東北季風增強，北東『早晚偏涼』，南台『白天暖熱』！ ●週四開始水氣減、氣溫逐日升！ ●週五起透南風，各地高溫炎熱、紫外線強；金馬易起霧！2024/04/08 15:20 -
0408／謝明昌氣象一把抓
【天氣重點】 ●開工日中北部仍雨紛紛，『外出攜帶雨具』！ ●週二三東北季風增強，北東『早晚偏涼』，南台『白天暖熱』！ ●週四起逐日溫升，高溫炎熱、紫外線強，『防曬補水』！2024/04/08 08:11 -
收假天氣差! 鋒面南下 週日、週一防雷雨
明天就要開工，但鋒面南下，這兩天天氣不穩定。今明兩天，中部以北，北部東半部地區都會下雨。對流性降雨，還可能會出現雷擊。直到週二鋒面通過後，東北季風又增強，溫度也降低，週三清晨北部大約只有18到19度。週四溫度又回暖，高溫有30度以上。2024/04/07 14:21 -
還沒下完！雨擴全台「連4天溼答答」 下週重返1字頭驟降溫
今天（6日）另一鋒面接近，水氣增多，各地降雨機率會比昨天（5日）來得高，北部、東半部地區及中部山區有局部短暫陣雨，其他地區也有零星短暫降雨，外出請記得攜帶雨具備用。北台灣氣溫回升，北部及東半部高溫約26到29度，中南部30到35度，南部近山區或河谷有機會再更高一些，至於各地低溫約20到23度。下週二、三（9、10日）鋒面通過及東北季風增強，北部、東半部天氣稍轉涼，部分地區低溫不到20度，有局部短暫雨。2024/04/06 07:48 -
雨勢再一波！明起先熱再濕「防雷雨」 收假、開工天氣搶先看
交通部中央氣象署預報員張承傳今天說，明天鋒面接近，各地降雨機率提高，北部及東半部有短暫陣雨，其他地區也有零星降雨，9日鋒面通過、東北季風增強，轉涼但雨勢趨緩。2024/04/05 19:42 -
日本事務機大廠裁員2400人 股價反飆漲近十月最高
《彭博》引述日媒報導，知名的日本事務機大廠柯尼卡美能達（Konica Minolta）4日宣布，為提升集團獲利能力，將在未來12個月內，針對全球與日本國內進行大規模裁員，預計將有2400人受影響。裁員的同時，公司將導入生成式人工智慧（AI），並集中資源增強內部能力。特別的是，當裁員消息曝光後，該公司的股價不僅沒有受挫，反倒出現大漲5.9%，達到近10個月以來最高點。2024/04/04 17:41 -
清明連假變天！明鋒面殺到「連下3日」驟降溫 雨勢最劇時間曝
受暖空氣及高壓勢力增強影響，今（3）日天氣仍暖熱如夏，預估白天各地普遍為30至34度，局部會再更高，尤其中南部近山區恐飆到36度，近中午前後紫外線偏高。不過晴朗穩定的天氣隨著鋒面通過將有變化，尤其恐有劇烈天氣出現的機率，連假出遊需特別注意。2024/04/03 07:42 -
藍開「助理特訓班」 請網紅統神親授「空戰」
網紅統神張嘉航，直播時常常談論政治時事，這回總統大選前本來呼籲他的粉絲支持柯文哲，但選後爆怒大嗆柯陣營做假民調騙人，當時引發不少討論，也吸引了一些國民黨支持者關注，現在國民黨看中他的網路空戰能力，特別請他來開班授課，增強立法院助理戰力。2024/03/31 13:56 -
週末、清明連假天氣不穩！彭啟明：當心春雨變「強降雨」
氣象專家彭啟明提醒，週末受西南風增強影響，全台應留意午後可能出現的雷雨。週六西半部地區可能有局部短暫雨或零星雷雨，而週日中部以北有短暫陣雨或雷雨的機會，民眾外出時應攜帶雨具。展望下週，鋒面系統影響將持續到週一上午，各地仍有對流雲系帶來陣雨或雷雨的機會。下週二、下週三則大致是晴時多雲穩定的天氣，僅深山區可能有零星短暫降雨。2024/03/29 15:52 -
今晚水氣再增多 週日鋒面全台接雨彈「雷雨炸西半部」
今（29）日鋒面通過，中部以北以及東南部近山區會有零星短暫雨，其餘各地為多雲到晴，不過午後山區可能會有對流雨，今晚水氣將會增加，西半部將出現短暫雨或局部雷雨，午後降雨範圍更廣，對流雲系發展時間延長，且週日又有鋒面近，全台灣都有降雨機率，其中西半部雨勢更為明顯，提醒民眾要攜帶雨具，遇到雷雨時要躲進建築物內。2024/03/29 09:57 -
癌症年輕化 藥廠結盟 望增強藥物普及性
英國凱特王妃的病情公開後，引發一場關於癌症的廣泛的熱烈討論，特別是針對年輕人（50歲以下）癌症發病率的顯著上升。有調查顯示，在44國的一項癌症分析研究發現，1990年以後出生的人比1970年出生的人，更有可能在50歲之前罹癌。這意味癌症的患者有逐漸年輕化的現象。2024/03/28 17:57 -
開季展望／巨人拒在國西陪榜 喜迎韓職MVP李政厚、賽揚強投史內爾
美國職棒大聯盟今（2024）年的本土開幕戰，即將在台灣時間3月29日正式展開，本季國聯西區成為大家特別關注的分區，因為道奇在休賽季簽下大谷翔平和山本由伸，加上陣中原有的戰力，要繼續稱霸國西的機會相當大。但同分區的巨人和教士拒絕陪榜，分別迎來強投Blake Snell和Dylan Cease增強戰力，而去（2023）年的國聯冠軍響尾蛇也有機會扮演黑馬，毫無疑問，國西會是大聯盟競爭最激烈的分區。2024/03/26 10:07 -
鋒面殺來！北、東部降7℃雨區擴 「還有另一波」週末天氣曝
受鋒面殺到和東北季風增強影響，今（26）日北部、東半部地區轉涼有短暫陣雨，隨著鋒面持續南下，下半天北部地區雨勢將趨緩，而中南部則為多雲到晴天氣，僅山區午後有局部短暫陣雨。2024/03/26 07:27 -
今上午北東部短暫雨午後降雨趨緩 夜間降溫至17度
根據中央氣象署最新預測顯示，今天鋒面通過及東北季風增強，東半部地區轉為有短暫陣雨的天氣，北部地區上半天有局部短暫陣雨，隨鋒面持續南下，下半天北部地區雨勢稍趨緩，而中南部則為多雲到晴，僅山區午後有局部短暫陣雨；隨著東北季風增強，北部及宜蘭氣溫稍下降，高溫約23、24度，花東高溫約27、28度，而中南部地區高溫仍可達30度以上，內陸地區會再熱一些；但是入夜之後氣溫還會再下降，北臺灣及宜花低溫約17至19度，其他地區低溫約20至23度，夜間在外活動建議多帶件衣服備用。2024/03/26 05:50 -
變天降溫了！雨襲2地「跌回1字頭」 週末鋒面接力報到
今（25日）全台天氣晴朗暖熱，各地高溫飆破30度，其中最高溫在台南玉井36.9度，不過明（26日）鋒面通過，及東北季風增強，週三（27日）北台灣清晨低溫約16-17度，週四、週五（28日、29日）東北季風減弱，週末又要變天。2024/03/25 20:06 -
3月就熱！「太陽會咬人」6縣市飆36度 急轉濕涼2天又回溫
今天（24日）各地大多為多雲到晴，水氣仍偏多，東部及東南部有局部短暫陣雨，清晨北部及東北部地區亦有零星短暫陣雨，午後東北部地區及中部以北山區有零星短暫陣雨。氣溫方面則會比昨天（23日）再高一些，北部及東半部高溫約27至31度，中南部則可以來到33至35度，彰化至高雄內陸及近山區有局部36度以上高溫發生的機率，各地感受溫暖偏熱，中午左右紫外線有機會來到過量等級，外出請注意防曬，至於各地低溫普遍在20至23度，日夜溫差仍偏大，請多留意。週二、三（26、27日）鋒面通過及東北季風增強，北部、東北部天氣稍轉涼且有局部短暫雨，週四（28日）東北季風減弱，氣溫回升。2024/03/24 07:42 -
冷氣團狂吹北部低溫10度！週五回溫飆28度 下波濕冷時間曝
大陸冷氣團影響台灣，氣溫驟降！氣象專家林伯東指出，今（20）、明（21）兩天清晨北部低溫可能接近10度，因此氣象署持續發布低溫特報，明天白天起天氣回暖，週五、六高溫可達28度，但日夜溫差大，不過下週二鋒面南下增強，北部、東半部轉為陣雨，氣溫又再降。2024/03/20 11:32
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