傷身 結果共659筆

夏日炎炎，許多民眾都會為了消暑，選擇把涼麵當成午餐或晚餐，避免吃完一頓飯後滿頭大汗。不過，知名營養師高敏敏就透露，涼麵雖然清爽好吃，但實際上卻暗藏諸多地雷，除了熱量極高外，蔬菜量也非常少。另外，高敏敏也提供了涼麵的「健康3吃法」，只要能夠做到的話，就可達到消暑、養身的效果。

我們都知道「久坐」對身體不好，但到底是為什麼？醫師透露，久坐不僅可能增加罹患6種慢性病的風險，就連憂鬱症、腸胃功能都有所影響：資料顯示，活動不足會增加20%至30%的死亡風險，建議坐1小時就起來活動5分鐘。

對於女性來說，每個月「好朋友」來襲時是最令人不舒服的時刻，有些人甚至會痛到無法前去上班上課，只能在家中休息一天。日前婦產科醫師王樂明在臉書分享，有一名女學生前去求診驚吐因為經期疼痛想要拿掉子宮，讓他呼籲民眾經期可以透過不同方式治療，並非一定要使用此極端方式解決。   根據《ETtoday健康雲》報導，王樂明醫師指出，該名２０歲女大生前去看診時眼神相當無助與哀傷，並篤定地向他表示「我要把子宮拿掉，每次來痛死我！」，讓他相當震驚。經診問，女大生表示自己每次經期來時，下腹會絞痛且經期前三天基本上無法前去上課，有時甚至會痛到嘔吐，嚴重時甚至需要前去醫院打止痛針。王樂明醫師聽完後為女大生掃腹部超音波，並確認為「原發性經痛」。王樂明醫師也提到經痛分為兩類，除了「原發性經痛」還有「續發性經痛」，原發性指的是無病理疾病所產生的疼痛，源自子宮釋放前列腺素，使得子宮強料收縮造成；另續發性經痛則是因病理性疾病所產生的疼痛，像是：骨盆腔發炎、子宮內膜異位或是子宮肌瘤所引起。他也強調「經痛可以很優雅，也可以被治療，生活原本可以好自在，不受疼痛所苦。」   不少人好奇生理期究竟要吃什麼才能緩解疼痛？婦產科醫師張瑜芹曾在臉書貼文分享「六樣」食物可以幫助女生們，其中包括：黑巧克力、豬瘦肉、杏仁、小魚乾、熱紅豆湯及鮭魚。其中黑巧克力含有豐富的鎂，有助止痛與穩定心情；小魚乾則可以協助補充鈣質，減緩子宮痙攣及收縮；豬瘦肉因富含維生素Ｂ１，因此可以提升對於經痛的耐受性。熱紅豆湯可以促進血液循環還能解決貧血的困擾；杏仁也是鈣質豐富，因此可調節子宮肌肉收縮；魚肉則富含Omega-3脂肪酸，可以舒緩疼痛、減緩發炎。但醫師仍建議若太痛，還是必須吃止痛藥來舒緩症況，千萬不要忍耐。   至於服用止痛藥時機為何？婦產科醫師蕭詠嫻曾說明，民眾應先了解自身造成經痛是否為子宮肌腺症或子宮肌瘤所造成，如果是屬於「原發性經痛」，最好的方式就是服用合格的止痛藥。她也提醒，若民眾對藥物並無過敏，建議有痛時就要服用而非等到「最後一刻」才服用，盡早服用對於止痛效果會好上許多。而止痛藥有助減緩疼痛及避免經血過多問題，也建議在劑量適中與正確時間服用下也較不會傷身。

不少人都會藉由喝咖啡來提神，甚至有些人一天喝好幾杯，為什麼喝咖啡時間要挑在早上，下午不能喝嗎？醫師提醒，咖啡因半衰期大約3～4小時，太晚喝會影響睡眠；另外喝太多，身體也會出現副作用，恐提高血壓、造成腎上腺疲勞。  

不少民眾覺得早餐是生活中必不可少的一餐，但不吃早餐也是有益身體健康的。醫師提醒，不吃早餐能避開更多碳水化合物，避免發胖與血糖震盪，但有使用胰島素的患者或者需要做體力活者還是需要吃早餐。

美國佛羅里達州（Florida）國慶假期發生一起恐怖的「狗咬人」事件，一隻混種彼特犬疑似被燃放的煙火聲嚇到，突在臥室發狂展開攻擊，導致一名6歲男童男童頭胸撕裂傷身亡；由於犬隻過往並無攻擊史，目前美國警方正調查其失控原因。

明（7）日將迎接24節氣之一的「小暑」，代表天氣將逐漸炎熱。這天坊間也流傳有不少民俗禁忌，對此，民俗專家楊登嵙點名，4生肖這半個月以來要特別留意，並分享開運養生禁忌。

今夏酪梨產季已經來臨，酪梨擁有獨特滑順的口感加上豐富的營養成分，深受很多人喜愛，在金氏世界紀錄中，還被列為世界上營養最豐富的食材。酪梨益處很多具有保護心血管、抗發炎、護眼、降膽固醇功效。但很多人對於吃酪梨有些疑問，像是吃酪梨是否會變胖？買回來的酪梨要不要冰？變黑的酪梨還可以吃嗎？酪梨吃法有哪些？一次幫你解答！

2023年的夏至在6/21，夏至這天太陽幾乎直射北回歸線，這一天北半球白晝最長，在古代夏至是非常重要的節氣，在清朝時甚至還可以全國放假一天。只是近代因為跟端午節相近，所以沒有特別的過節氣氛，不過還是有不少關於夏至的禁忌習俗可以來做為參考哦～

台中大里一名30歲游姓女子全身多處瘀傷送醫後宣告不治，死者的兩名室友，向警方供稱，游姓女子平時會拿「拍痧板」打身體，但檢警發現兩人供詞矛盾，案發後甚至找不到這兩名室友，檢方依殺人罪嫌發出拘提，10日早上4名女子到地檢署複訊，調查這4人和死者都有相同的宗教信仰，也就是4年前台中「聖母案」同一個宗教團體。

台北市關渡一間知名鹹粥小吃，發生槍擊案，42歲的越南籍老闆娘左側胸口，被開了一槍，倒臥血泊，重傷身亡，警方獲報到場，槍手已經逃逸無蹤，老闆娘的先生初步解釋，夫妻倆在外都沒結仇，案發當下只有妻子顧店，完全不知道，為什麼遇到槍擊。

為生活增添情趣可以，但千萬別因放縱過頭而傷身！德國一對夫妻出國度假時，突發奇想的進行了一場長達24小時的「壞壞馬拉松」，期間不僅透過藥物幫助維持狀態，甚至還為了助興而服用非法藥品，最終男子在身體不適送醫後，不僅出現敗血性休克症狀，還因為重要部位感染壞死，導致不得不切除保命；術後儘管順利康復，但再也無法滾床單。

屏東發生死亡車禍，三名年輕人在「河堤道路」上試車，沒想到其中一輛和當地居民對撞，另外兩輛車也撞上摔車，而對撞的兩名騎士都重傷身亡。

屏東空軍基地發生自摔身亡案件，一名憲兵隊的陳姓士官長，凌晨返回營區，就在營區外環道路，不明原因自摔跌入水溝，重傷身亡；而陸軍南測中心進行體能鑑測，一名楊姓中校跳繩5分鐘，突然倒地休克，目前裝葉克膜搶救中。

想提升閨房樂趣但又「心有餘力不足」的男性，壯陽藥無異是一大誘惑，不過現在許多網站上標榜可以直接購買，恐反而買到來路不明的藥品，不只傷身無效，甚至可造成器官永久損傷，而且如果沒有經過醫師評估服用壯陽藥，很可能會有猝死風險。

台北市士林區驚傳死亡事故！今（26）日清晨5時許，76歲蕭姓婦人獨自步行到住家對面的土地公廟拜拜，不料在穿越馬路時疑因違規闖紅燈，不慎遭到迎面駛來的小轎車撞上，當場噴飛到分隔島上，警消到場搶救，發現婦人現場已無生命跡象，緊急送醫搶救後仍傷重不治。

新北市一名家長，被目擊載著兒子出門，卻騎到一半把兒子放下車、沿路跑步將近三公里，路人覺得奇怪，原來是誤會一場，原來這名男童患有亞斯伯格症，當天情緒比較緊張，才會讓他下車跑步、舒緩情緒，醫師也說因為病症多樣，只要不傷身都可以嘗試。

嘉義一名水電工，到住戶家更換電熱水器時，沒將瓦斯軟管確實密封造成瓦斯外洩，導致87歲陳姓婦人開火煮飯時引起爆炸，全身38%燒傷不治身亡。水電工與家屬達成調解，嘉義地方法院依過失致死罪，判水電工有期徒刑5月、緩刑2年，可易科罰金。

高雄一名男子酒駕，遇到員警攔查他一時慌了，竟然直接拿起綠油精往嘴裡灌，想蓋掉酒味，因為他已經是2度酒駕，最重可罰9萬元，但吞綠油精不但沒能躲過酒測，還可能傷身，中毒嚴重的話還可能出現呼吸急促、昏迷或抽搐，相當危險。

每個人多少都會使用保健品，最常見的應該是維生素B群、維生素C、魚油等基礎營養補給，但如果要選擇比較進階的產品時，最好可以詢問營養師、醫師、藥師等專業人員，才不會不知不覺吃著傷身；保健品功能在輔助維持健康，千萬別踩到這6大地雷。

新北市驚傳死亡意外！新莊區89歲黃姓老嫗，今日上午出門時，疑似不慎失足從樓梯間摔下，當場重傷昏迷，民眾見狀連忙撥打電話叫救護車，但警消到場時發現黃婦已明顯死亡、未送醫。

工安意外頻傳！這個月初，台北市南港一處高樓建地，一名工人從17樓摔到14樓，重傷身亡，勞檢處重罰30萬，勒令停工，沒想到又有網友分享，日前看到這處工地，有一堆「建材」從高空墜落，場面驚悚，建管處回應，工地人員沒主動回報，事後接獲1999通報才知情，隔天前往稽查。

炎熱的夏天，喝上1杯冰飲最對味。不過，「這飲料」超傷身，直接從腦傷到腳，加速各器官老化，甚至會增加罹癌風險！

又是酒駕釀禍！今天(5/6)清晨5點多，一輛賓士車下了萬芳交流道卻失控衝到對向，整輛車飛越分隔島，撞到正在停紅燈的三輛車，一輛休旅車被攔腰撞上導致駕駛重傷身亡，而這名釀禍駕駛竟然知法犯法，還是律師事務所的實習生，現在酒測值出爐高達0.83。

從交流道開下來卻失控衝到對向，導致一名駕駛因此重傷身亡！今天(5/6)清晨5點多，一輛轎車要下萬芳交流道的時候，疑似車速過快失控，整輛車飛越分隔島，撞到正在停等紅燈的3輛轎車，其中一輛休旅車被攔腰撞上，駕駛一度受困車內，但救出時，已經沒有呼吸心跳，送醫搶救仍宣告不治。