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瘦男變猛男！4個月鍛鍊 8塊肌現身
新北市一位葉先生，因為在臉書上貼了「8塊積木」圖，被家人朋友笑說妄想有8塊肌，還有人跨口說如果成功就請吃大餐，他不甘被刺激，4個月內瘋狂鍛鍊，終於在12月份生日當天，練成8塊肌猛男，在這120幾天當中，葉先生沒有任何偏方，只靠持之以恆的跑步、仰臥起坐和滾輪訓練，把團結的「一塊肌」，練出8塊肌，身材也變得結實，朋友驗收後也驚呼太神奇，只好認帳乖乖請吃飯。2011/12/26 12:28 -
低頭打平板電腦 35歲男頸椎突出險癱
台中一名林先生經常使用觸控式平板電腦，沒想到差點癱瘓，原來他是3C觸控螢幕愛用者，每天就是低頭、埋首操控電腦和手機，時間長達10個小時，最近卻發現，從頸椎到腰椎都出現劇烈疼痛感，他說原本自己每天可以做上千個仰臥起坐，後來卻連一下都做不起來，甚至有好幾天都痛到無法下床，醫師檢查發現，他可能長時間維持不良姿勢打電腦，造成椎間盤突出，骨骼老化。2011/10/14 13:08 -
當眾做伏地挺身 蜜雪兒秀健美手臂
美國第一夫人蜜雪兒，出席晚宴場合，常會以無袖禮服造型現身，她在南非訪問，當眾做伏地挺身還有仰臥起坐，告訴大家，這就是她維持健美手臂曲線的秘訣，蜜雪兒還告訴南非小朋友，想要當一個有影響力的人，首要條件，就是要有健康的身體。2011/06/24 17:23 -
健康腰圍男90、女80公分 立委憋氣闖關
肥胖是現代文明病，不少人肚子上都有游泳圈，衛生署特別推出「健康腰圍」標準，希望男生腰圍不要超過90公分，女生腰圍不要超過80公分，否則容易罹患高血壓和心臟病；上午在立法院，院長王金平脫下西裝測量腰圍，緊張到頻頻憋氣，測量結果是88公分，安全過關，而立委蔡同榮腰圍83公分，非常標準，還在舞台上大秀伏地挺身和仰臥起坐，強調自己真的很健康。2011/04/20 12:49 -
不得「體」？ 議員突擊考官仰臥起坐
台北市政府官員，到市議會備詢，現在不只是考腦力口才，還要考體力，有市議員邀請局處首長推廣健康城市，沒想到現場準備軟墊，抽考這些官員的體力，官員到場才知道居然是要當眾仰臥起坐，有人直接拒絕，但有人吃力配合演出，官員抱怨應該事前知會，不然豈不是成了官場另類霸凌嗎？2011/04/13 18:35 -
60歲性感照驚艷 仰臥起坐保年輕
還記得前2天為您報導，大陸江蘇有一位已經60歲的辣媽，將自己的性感嫵媚照PO網，引起廣大網友討論，現在辣媽還接受大陸媒體訪問，大方談自己保持年輕的秘方，原來這名60歲的辣媽，每天早上起來要做5分鐘的仰臥起坐，然後喝下特製的飲品，15年來不間斷，才能這樣永保年輕。2011/02/24 12:53 -
健身椅墊加彈簧 仰臥起坐變省力
對許多人來說，因為運動很難持久，成效也不好，所以日本發明了一些能幫助民眾運動的小工具，像是一種「健身椅墊」，因為加了彈簧，讓做仰臥起坐時，變得更省力；還有能一種專門用來做伏地挺身的把手，能計算伏地挺身的次數；還有一種連環鎖，結合了益智與運動，相當適合老年人使用。2010/08/27 19:34 -
「仰臥起坐1個都不行」 1/10五歲兒體能差
您家裡的幼童，體能好不好？有沒有過重、過矮？台北市教育局針對310所幼稚園、將近9000位5歲幼童，進行了體適能普查，5歲男童平均身高來到113公分，體重20.89公斤，女童身高112公分，體重19.81公斤，這個數據跟4年前相比，身高跟體重全都變高變重；另外這次也進行了像是仰臥起坐、立定跳遠等體適能測驗，發現體力優異的幼童不少，但也有幼童連一下仰臥起坐都做不起來，比例高達14%。2010/03/29 16:40 -
半歲大超級寶寶 會做「仰臥起坐」！
6個月大的小嬰兒，應該會做什麼樣的動作呢？在大陸吉林有個小寶寶，他會的可是很厲害，你知道嗎，他會做仰臥起坐！而且是臉不紅氣不喘，一做就是十幾個，來看看這個小寶寶做仰臥起坐的可愛畫面。2009/12/09 14:59 -
〈獨家〉女兵難關！ 體測標準連教練都吃力
馬總統要求國軍體能要加強之後，現在女兵可是傷腦筋！因為女兵的體能要求，似乎有些嚴格，像是伏地挺身，20歲的女兵要做到2分鐘36下、仰臥起坐也要33下，還必須在16分鐘50秒之內跑完3000公尺；如果連2年不及格就要勒令退伍。TVBS就接獲女軍官投訴，認為這套亞洲最嚴的標準，根本就是變相在逼退文職女官兵。2009/03/09 18:48 -
情人節街頭過三關 考驗戀愛熱度
站在街頭向女友大聲喊「我愛你」，你敢不敢呢？台中市街頭下午有一場情人節活動，情侶在限時內，比賽仰臥起坐親吻，男友還要女友穿內衣，以及最後一關，是站在街頭喊「我愛你」，看誰喊出的分貝數最高，就能贏走一套內衣。2009/02/14 17:22 -
跟海象比仰臥起坐 人類輸了
你仰臥起坐可以做幾個？山東有2隻海象，堪稱是仰臥起坐的高手，雖然牠們來自北極，皮下脂肪有3寸厚，不過還是可以一口氣做十幾個仰臥起坐，現場有人跟牠們一較高下，結果挑戰失敗。2007/07/27 20:35 -
啞鈴仰臥起坐 半截人堅忍練力氣
在大陸湖南，一名中年男子，因為車禍意外，下半身截肢，現在只剩下腰部以上。不過他求生意志非常強，在裝上義肢之前，他每天用7公斤的沙包，以及啞鈴，來訓練自己上半身的力量。2007/04/14 13:01 -
大肚將軍？ 蔡同榮嗆「體能都輸我」
國軍高階將領身材到底好不好，民進黨代理主席，立委蔡同榮公開嗆聲，說國軍高階將領身材很多走樣，肚子太大，不論是跑步還是仰臥起坐，這些大肚將軍們都會輸給他，將領被人看「衰」還得了，新任總政戰局長陳國祥很不服氣，說他天天都跑步，體能狀況好得很。2007/03/20 12:17 -
胖海象做運動 吃力喘氣為減肥
減肥不只是人的專利，美國聖地牙哥海底世界的動物們，因為新年大餐吃太多，胖嘟嘟的海象，邊喘氣邊做仰臥起坐，小豬也要開始吃減肥餐；不過一隻從紐西蘭漂流到澳洲的流浪2千里的小企鵝，原本瘦巴巴，現在可是胃口大開長胖胖。2007/01/10 23:43 -
〈獨家〉「刁難 考交互蹲跳」 保全反蒐證！
從6月開始擔任台北捷運的保全，業者第一個月就被罰100萬，將近收入的1/5，由於受不了嚴苛規定，業者開始自行蒐證，保全公司說，捷運公司常常刁難，除了要有良民證，男生還常常隨時被要求測試交互蹲跳，1分鐘一定要超過20下，女生也要考仰臥起坐。2006/07/27 18:11 -
范逸臣、張智成 未發片先PK
同一年在台灣出道，睽違唱片圈已久的范逸臣以及張智成，今年新專輯又恰巧在同一天發行，專輯還沒推出，兩人就已經先槓上了，又是仰臥起坐比體力，又是跳繩打歌比功力，兩人是累到大呼吃不消。2006/04/25 20:03 -
揠苗助長！ 8月娃遭強迫仰臥起坐
網路上最進流傳一部家庭VCR，內容是一名父親壓住8個月大男嬰的腿部，強迫他做了5下仰臥起坐，醫生看到這段影片，抨擊這簡直是揠苗助長，這名男嬰有可能因此造成骨骼、肌肉和頸椎受傷。2006/04/12 12:17 -
7個月大小女娃 會作仰臥起坐
帶您看一個腰力超好的小女嬰，才7個月大就會作仰臥起坐。2005/08/25 11:05 -
〈獨家〉健身教練超有力 一萬次仰臥起坐
一般人做仰臥起坐大概最多只能做個100下，但是在美國有為越南裔的健身教練，昨天一口氣就做了一萬下，而今天他則是前往紐約繼續挑戰自己的紀錄，這次他的目標是三萬下仰臥起坐。2005/04/24 13:26 -
比仰臥起坐！ 黃昭順向蔡同榮嗆聲
國防部推動募兵，昨天請來高齡70的立委蔡同榮大秀仰臥起坐，沒想到國民黨的女性立委，卻嫌蔡同榮姿勢不標準，還放話說要找機會一較高下，蔡同榮聽到後，大聲嗆回去，說任何時間、任何地點，歡迎來挑戰。2005/03/30 18:21 -
軍方最老代言人！ 蔡同榮秀體力
國防部募兵推陳出新，雖然沒有辦法請到林志玲來代言，但還是力邀朝野9位立委成為代言人！有立院美女蕭美琴，還有懷有身孕的新科立委謝欣霓，最受矚目的是高齡70的立委蔡同榮，來看看他仰臥起坐的拼勁。2005/03/29 12:52 -
仰臥起坐變疝氣？腹部壓力大惹禍
做仰臥起坐也會得疝氣？一名60多歲男性每天早晚做仰臥起坐與伏地挺身各100至200下，但是最近發現做完仰臥起坐後陰囊疼痛，原來這名男性原本腹股溝閉鎖不全，加上腹部壓力過大，才會變成疝氣。2004/12/29 11:59 -
一口氣70下伏地挺身！謝長廷力驚人
高雄市政府推行全民健康運動，市長謝長廷親自下場代言。他5分鐘做完70下伏地挺身，還能接著做仰臥起坐，超水準的體力，讓在場的各局處首長大吃一驚。謝長廷還要提供獎金，歡迎市民來挑戰。2004/12/13 12:48 -
中年發福危機 消除鮪魚肚有法寶
陳水扁總統昨天接受例行健檢，雖然體重稍微增加了0.3公斤，但是鮪魚肚消失了，陳總統說他每天花1個小時跑步和仰臥起坐，還有3個醫師輪流陪跑。中年發福是現代人常見的情況，不管男女都想消除日漸中廣的小腹，只不過一般民眾並不能享有總統般的待遇，但是專家表示想要消除鮪魚肚，其實還有很多辦法。2004/10/14 19:14
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