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不忌口、不運動！這五項指標有「三項異常」 判定代謝症候群..醫：下場慘！
您知道什麼代謝症候群嗎，其實這就是在三高發生之前的警訊，目前代謝症候群的盛行率在男性約39%，女性約30%，事實上，代謝症候群算是亞健康的狀況，在這個階段還有機會改善，如果做好生活型態調整，可以恢復到健康的狀況，一旦罹患高血壓、高血糖、高血脂，勢必會增加心血管疾病的風險，導致腦中風、心肌梗塞，或周邊動脈阻塞等，還有可能發生嚴重併發症，導致死亡。2022/12/28 23:03 -
小腹難消滅？小心罹患「代謝症候群」 醫教5招自我檢測
明明體型看起來不算胖，四肢也瘦瘦的，但小腹卻好大？拼命運動，肚子的肉還是難以消滅？北投健康管理醫院營養師潘富子表示，有這些困擾的民眾要當心「內臟脂肪」過多！2022/12/19 14:22 -
長期慢性失眠... 關鍵因素是「這原因」...沒治療下場慘！
您是不是有長期睡眠品質問題，其實這樣狀況會罹患代謝症候群，甚至也有死亡風險。國外研究發現，有失眠困擾的人出現憂鬱症的風險高，因此失眠問題，真的不可輕忽COVID-19大流行期間，全球約40％的人出現睡眠問題，而國內失眠比例，攀升至59.7％。2022/12/15 23:24 -
研究：胖出慢性病 可能是「口型蛋白」惹的禍
陽明交大一項最新研究發現，廣泛存在細胞膜或胞器表面的「口型蛋白」會調控脂肪分化，影響細胞吸收脂肪酸的能力，加速脂肪細胞肥大，誘發「代謝症候群」，在肥胖慢性病發展中扮演重要角色。2022/12/13 18:06 -
偏愛吃高油、高熱量食物！上腹出現悶痛 醫師：罹「這癌」已晚期
偏愛吃高熱量、高油食物，小心易罹膽管癌，發現時已晚期．如果您飲食不忌口，又偏愛吃高熱量高油食物，真的要特別注意！因為有部分膽結石與飲食習慣有關，經常抽菸喝酒，本身有三高疾病、代謝症候群，都是膽管癌高危險群，醫師進一步指出罹患膽道癌的患者，感覺不舒服時，9成都會有上腹部悶痛感、沒胃口、體重迅速下降等症狀，值得注意的是，膽管癌初期症狀不明顯，等到發現時已經是晚期。2022/11/21 23:05 -
才43歲健檢報告滿江紅！ 用「這招」成功甩開脂肪肝+三高
國人罹患代謝症候群盛行率近3成，且隨年齡上升而有增加的趨勢，對於偏胖與代謝症候群問題，運動是最好的方式之一，就有一名55歲的傳產老闆，43歲時脂肪肝、三高指數滿江紅，下定決心運動，每週跑步40公里，更參加超半馬拉松，成功恢復健康，更開始挑戰鐵人、游泳等賽事。2022/11/02 11:46 -
小腹凸恐罹失智症！腰圍越粗「大腦含量少」3招保命
為什麼隨著年齡漸長，小腹卻愈來愈凸？外科名醫江坤俊提醒，小腹愈來愈大卻不控制，小心不僅容易有代謝症候群，發生心血管疾病機率大增，甚至連血管性失智症、阿茲海默症都會升高！在《江P醫件事》節目中他特別教大家3個平常在家就可以做的運動，不僅可以縮小小腹，還有助拉筋，放鬆身心。2022/09/04 16:37 -
偏愛吃這些食物 罹糖尿病、高血壓、高血脂風險高 醫：不忌口下場慘！
現代人飲食不忌口，偏愛吃高糖高油甚至是習慣吃宵夜、不運動，小心代謝症候群找上您，關鍵在於如果沒有妥善處理，有很高機率會變成糖尿病、高血壓，高血脂，進而增加心血管疾病的風險，醫師提醒年齡越大出現代謝症候群的機會越高，家族中有糖尿病、血脂異常的病史的人，也是代謝症候群的危險因子。2022/08/15 23:06 -
三高不能吃蛋、肉？ 營養師打破迷思：不需吃素、戒澱粉
許多民眾都有高血壓、高血糖、高血脂等相關代謝症候群困擾，為了改善這些不良指數，面對飲食也就更小心翼翼，像是許多高血糖者就很好奇是否不能再吃澱粉了？有高血脂要改吃素嗎？還可以吃肉、蛋嗎？少吃鹽就可以穩定血壓嗎？面對這些問題，營養師楊斯涵一次解答！2022/08/11 23:07 -
快拿起皮尺！國人逾40歲有6成腰圍過粗 恐罹代謝症候群
衛福部110年國人十大死因統計結果，一半以上是慢性疾病如心臟疾病、腦血管疾病等，而這些疾病共通的危險因子就是三高，加上腰圍不足以及好的膽固醇不足，也易罹患代謝症候群。國健署統計，40歲以上接受成人預防保健服務的民眾中，超過6成腰圍過粗且有代謝症候群，而要控制或是預防，最簡易的方法就是測量腰圍。2022/08/01 13:17 -
傳萌生退意！不參選台北市長？陳時中「1句話」親回應
民進黨雙北市長人選未定，但外傳衛福部長陳時中萌生退意，不想參選，衛福部長陳時中今（5）日出席「同心攜手對抗慢性病 代謝症候群管理起跑」記者會，被問到是否萌生退意、不想參選？他僅回應「本來就沒宣布就沒退意，先把防疫做好。」2022/07/05 10:16 -
大肚男小腹婆注意！腰圍逾「這數值」大腸癌風險飆53%
小心肥胖腰圍太大，可能增加大腸癌風險！基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示，早發性大腸癌是指年紀在50歲以下就患有大腸癌，根據大型研究報告調查，50歲以下卻有「代謝症候群」比較容易得大腸癌，尤其是遠處大腸癌（降結腸和乙狀結腸）和直腸癌。2022/06/17 15:48 -
別輕忽！「代謝症候群」易染慢性病 國健署5招教你預防
根據世界衛生組織指出，罹患慢性病每年造成全球4100萬人死亡，相當於全球死亡人數的71%！其中，若是患有「代謝症候群（Metabolic Syndrome）」將比一般人增加6倍得到糖尿病的風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病及腦中風風險，變成慢性病病人。對此，國健署也提供5大絕招，讓民眾及早預防代謝症候群。2022/06/05 05:15 -
靠「扭扭操」凍齡 88歲嬤沒小腹身材超驚人
對於中高齡者的共同煩惱是肥胖、代謝症候群、高血壓及高血糖。88歲前體育老師菊池和子，自創「菊池體操」，透過「腹肌扭扭操」，幫助預防肥滋滋的小腹生成，對擊退代謝症候群很有效果。2022/05/09 18:21 -
防新冠重症除了打疫苗 這點也很重要！肥胖成重症地雷 當心錯誤減肥代謝症候群上身
國內新冠疫情爆發式成長，當防疫政策走向與「病毒共存」，如何避免染疫轉為重症，成為首要課題。由於「肥胖」是引發重症的潛在因素，國內討論度最高的醫療節目TVBS《健康2.0》，邀集專家討論「肥胖」與重症的關聯，中山醫院家醫科醫師陳欣湄提醒：「當少吃、多動體重仍不斷飆升，要小心代謝症候群上身」，資深媒體人粘嫦鈺也分享，過去走了很多減肥冤枉路，現在靠運動搭配食補及補充益生菌維持身材，她幽默自嘲：「體重高峰時期，真的就是虎背熊腰！」2022/05/01 23:01 -
上班族加班、壓力大！代謝出問題 營養師點出４大地雷行為
別只注意工作壞了身體！小心「社畜行為」暗藏健康風險，營養師指出，上班族常因工作加班、壓力大，導致身形走樣，嚴重更容易出現代謝症候群，也特別點出4大地雷行為，提醒上班族工作之餘，也要注意飲食健康。2022/04/09 13:07 -
51歲吳奇隆「腫到脖子消失」 醫曝3招遠離中年發福
51歲的男星吳奇隆，近年屢屢被網友發現中年發福，近日他現身陸綜暢談滑雪經驗，可見他身形圓潤不少，還冒出雙下巴、腫到看不見脖子。不過，他也曬出在雪地大秀空中一字馬的影片，自嘲是「靈活的胖子」。2022/02/21 15:27 -
代謝症候群敲門！中風、心肌梗塞高3倍 醫授6招逆轉
防範中風、心肌梗塞等，民眾大多特別關注三高問題，且往往將其分成三種來看，但其實血管健康狀況會互相影響，得一者也可能得其它兩者，且也可能有其他健康問題，如肥胖。2022/02/08 13:36 -
預防代謝症候群報到！專家授5大絕配飲食 這樣吃更健康
吃得多不如吃得巧！現代人最怕吃太多、吃進太多身體不需要的，恐怕代謝症候群、全身發炎的問題找上門。預防醫學醫師洛桑加參公布5種「絕配飲食」，享受美食的同時，還能越吃越健康。2021/10/19 15:31 -
「雪花牛」也有假雪花！注脂肉脂肪高 醫：3種人少吃
雪花牛、霜降牛等油脂豐富的肉類，許多民眾都愛吃，但你知道肉品上的「油花」也有假的嗎？有些肉品業者會幫肉類注入油脂，仿造出油花效果，食藥署則預告，明年7月起「注脂」肉品在包裝上強制標示讓民眾知道。醫師也提醒，若本身有代謝症候群的人，減少選購注脂肉。2021/10/17 21:33 -
中壯年逾3成有代謝症候群 「粗腰警訊」慢性病恐上身
民眾因疫情宅在家，「多吃少動」慢性病恐上身。國健署表示，年逾40歲民眾每10人有3.6人有代謝症候群，其中半數腰圍過粗，男性腰圍大於90公分、女性大於80公分就是警訊。2021/08/19 13:30 -
很重要！乾癬患者做好「夏季保養」 享受陽光不是夢
夏日赤炎炎，有乾癬患者卻怕露出病灶，高溫下仍包緊緊，流汗後搔抓導致病情惡化。臺中榮總皮膚科主治醫師林騰立表示，夏季乾癬患者應做好保濕、防曬，並鼓勵治療控制。中山醫學大學附設醫院皮膚科副教授蕭玉屏指出，乾癬治療已有許多健保新藥，有不少患者皮膚可以完全乾淨，還能降低關節炎、心血管疾病、代謝症候群等併發症風險。2021/08/12 15:50 -
男性睪酮固過低有危險！醫師曝感染新冠這風險恐增
男性睪固酮太低，染疫後有風險？根據動物實驗與臨床研究，本身有三高、代謝症候群的男性長者，若睪固酮濃度較低，感染COVID-19引起的免疫風暴和死亡風險較高。台灣男性學醫學會理事長陳煜醫師提醒，有更年期症狀的男性長者，可就醫評估補充睪固酮，學理上有助降低染疫後的死亡風險。2021/07/16 13:05 -
南部「肝癌」發生率全國居冠 醫警告：出現這症狀是晚期！
肝癌是國人第二大癌症死因，僅次於肺癌，從原因角度切入來觀察，其實造成臺灣人肝癌盛行的原因，其實九成與Ｂ型肝炎、Ｃ型肝炎都有相關，其它像是包括肥胖、喝酒、或者是代謝症候群等民眾，也都是高危險族群，值得一提的是根據國健署統計發現，臺灣癌症肝及肝內膽管男、女性申報人數按地區，每10萬人口年齡標準化發生率，南部地區高於北部和中部。2021/01/05 23:17 -
肥胖可能是天生！ 醫揭3因素「產胖寶寶」機率更高
近年來，全世界肥胖人口逐年上升，究竟是因為內科醫師對肥胖成人處理不當，或是因為小兒科醫師未做好衛教，造就小胖子太多，以致於長大後成為胖子？專家對此議題多有探討，目前甚至將研究目標更往前推進到胎兒在母親的子宮時期，以了解是否出生前就能預測其變成「胖娃娃」的命運。2020/10/30 23:04
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