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正是產季！舒緩秋老虎就靠「茭白筍」 如何挑選一圖懂
每年10～11月是「三芝美人腿」也就是茭白的盛產季，現在品嘗正是時候。可是很多主婦買回家處理時發現「白色筍肉怎麼一點一點黑黑的」，以為是長黴菌、壞掉了。其實那是真菌「菰黑穗菌」感染，它會產生生長激素，讓茭白筍膨脹結筍，如果沒有菰黑穗菌感染，就沒有茭白筍可以吃了，所以不用擔心。2023/10/25 15:06 -
秋燥易傷肺！中醫揭「養肺」3重點 抗呼吸道病毒、增免疫力
秋冬來臨，也是呼吸道疾病多發的季節，因此「養肺」便是重要的保養方式。中醫師指出，肺喜潤惡燥，除了預防病毒外，清淡飲食是關鍵，還要遠離上火食物，保持肺部潤澤，才能強化肺氣，養出強大的呼吸道抵抗力。2023/10/25 13:53 -
缺氧還是想睡覺？運動一直「打哈欠」 專家：恐是身體在暗示
打哈欠是常見的生理反應，但有些人在跑步、重訓運動的時候，會一直打哈欠，這是什麼原因？以下中醫師王大元告訴你，打哈欠在運動的前、中、後可能會發生的原因。2023/10/25 13:07 -
不是日本！「這地區」連7年稱霸全球最長壽 養生秘訣曝
說起「長壽」，大家都馬上聯想到「日本」。不過日本電視節目《恐怖醫學》發現，香港人平均壽命比日本和其他先進地區都還要高，甚至已經蟬聯7年高居「全球最長壽地區」。據節目中討論香港人健康長壽的祕密，認為香港人除了愛喝湯水養生以外，日常愛吃「薑」和「陳皮」，是長壽關鍵。中醫師說，薑可提高新陳代謝、去濕散寒，陳皮顧腸胃，有益養生，但選購陳皮要小心，避免吃進農藥。2023/10/24 23:12 -
Ella睽違9年重返台劇！初見王識賢遇嚴重車禍 驚險場面曝光
東森戲劇台重磅推出醫療生活劇《生命捕手》今（24）日正式宣布定檔，歷經疫情期間的艱辛拍攝與後製，終於要在11月26日與觀眾見面，頭號黃金卡司陣容搶先曝光，由Ella（陳嘉樺）搭擋王識賢與柯叔元，三人披上醫師袍，竭盡全力拯救病患性命。Ella久未現身台劇，靠著抽空自己融入鋼鐵內科醫生的角色；王識賢化身醫術高超的地方俠醫，哪裡需要緊急救護，他總是第一時間抵達現場；柯叔元劇中醫術卓越，更主動請纓到偏鄉分院擔任院長進行改革。2023/10/24 12:20 -
天氣忽冷忽熱！咳嗽、腹瀉通通來 醫點「4疾病齊發」慎防
近日天氣變化大，忽冷忽熱，民眾健康上要格外注意，中醫師周宗翰向《TVBS新聞網》表示，現在天氣一下變熱、一下變冷，皮膚敏感者容易出現癢疹；氣喘族群要注意支氣管問題；腸胃敏感的人，在這時節也容易腹瀉，另外，日夜溫差也會造成心血管疾病問題，特別是長者，起床前一定要做好保暖，減少心肌梗塞風險。2023/10/23 11:10 -
富士康遭中國大陸查稅 賴清德籲全國人民「支持鴻海」
民進黨總統參選人賴清德今(22日）到高雄參加全國中醫師後援會成立大會，他說，今天他聽說鴻海在中國被查稅，「令人意外又遺憾」，他要呼籲全國民眾要支持鴻海，支持台灣企業，他們要在哪個國家發展？是他們選擇，無論他們選擇什麼地方，政府與人民都要好好支持。2023/10/22 16:31 -
茶碗蒸超涮嘴！易飽成減重神物 吃多「小心過敏」
近日迴轉壽司店爆發的口角衝突事件引起大眾注意，讓「茶碗蒸」登上熱門話題！事件中，其中一名男子罵人的言詞「你看起來就像茶碗蒸」，勾起許多人對茶碗蒸的興趣。說到茶碗蒸，中醫師檢視成分，提醒民眾若要吃茶碗蒸，要留意過敏問題，並且開玩笑表示「說人長得很像茶碗蒸，可能是說對你很過敏的意思」。2023/10/19 22:43 -
氣出病是真的！ 中醫揭按壓「2穴位」降火氣：還能改善頭痛
通常人遇到某些狀況容易導致生氣，當這股氣憋在心裡，會瘀堵在胸腹，造成中醫所說的「肝鬱氣滯」，指的是肝的調節氣機功能失常，肝鬱氣滯有許多後遺症，包括結節腫瘤，甚至是癌症的出現。吳明珠中醫師分享，女性按壓2個穴位能緩解、預防癌症，也能有效改善偏頭痛。2023/10/18 15:20 -
小五就來月經！竟是媽媽「煮錯藥材」 中醫：一類人滋補易上火
隨著天氣轉涼，喝湯食補是不少人保持溫暖和健康的美味方式，但中醫師提醒，媽媽們幫全家人及小朋友料理補湯時，藥膳選擇要謹慎，宜用平性藥材，否則太滋補恐上火或讓孩子的荷爾蒙提早被啟動！2023/10/16 17:38 -
眼睛常感疲倦？中醫1招放鬆 再按「6穴位」改善視力
現代人用眼過度是通病，雙眼經常疲勞、視力也越來越退化，中醫師表示，民眾可利用秋季天氣轉涼時節，進行「穴位護眼操」，讓眼睛休養生息，平時也可多沖泡清肝明目的菊花枸杞茶護眼。2023/10/15 23:52 -
緬甸「龜背少年」來台求醫 矯正脊椎側彎長高12公分
緬甸一名「龜背少年」脊椎嚴重側彎，外型駝背有如揹著龜殼，而且已經壓迫到心肺，危及性命，台灣醫療團隊協助下成功矯正，因為能抬頭挺胸，身高養高了12公分。困難的治療過程，除了醫療技術還有熱心企業贊助，讓跨國送暖成為「玉山論壇」佳話。2023/10/12 19:00 -
更年期睡不好！「2穴道」按了超有感 醫曝3方法緩解症狀
46歲陳小姐3年前進入更年期後，面臨了月經量少且不穩定，以及睡眠品質下降等問題。這段期間，她持續服用荷爾蒙補充劑，但仍然無法解決睡眠問題，經常夜間醒來，常有淺眠和燥熱困擾。對於更年期不適的狀況，中醫師提供調理解方、日常按壓能幫助緩解的穴位。2023/10/09 14:28 -
皮膚癢「血糖狂飆470」！她視線模糊險昏 醫示警2飲食地雷
隨著天氣時轉陰涼，不少人也發現偶爾會出現「皮膚乾癢」的症狀；中醫師艾莉絲過去就曾提醒，一名阿嬤因為長期的搔癢症狀就醫，直到體重開始下降、視線模糊後才驚覺有異，經檢查後發現血糖數高達474、已經失控，詢問後才得知是平常早餐飲食習慣所導致，由此提醒除了澱粉類的攝取也要多加留意之外，油炸類的食物更是能免則免，對穩定血糖均有害無益。2023/10/08 10:28 -
連假塞車常憋尿！小心憋出尿道感染 「3飲品」開車前別喝
中秋連假剛結束，雙十連續假期緊隨在後，若民眾常會因旅遊車潮而憋尿，當心泌尿道感染。中醫師指出，大量尿液累積在膀胱，容易造成泌尿道感染，想預防泌尿道感染，最好的方式就是不要憋尿，並補充水分，若尿中帶膿，就代表泌尿道感染嚴重，更應盡速就診。2023/10/06 22:54 -
巧遇「全台最有錢YTR」！名醫曬合照細節驚人 背後豪車1.4億起跳
「針刀專科」中醫師徐國峰，經常透過臉書分享專業醫療知識，熱愛超跑和美食的他，還曾曬出與麥拉倫（McLaren）、法拉利（Ferrari）的合影，是一名名副其實的超跑愛好者。值得關注的是，徐國峰醫師日前竟與「全台最有錢」YouTuber超哥同時現身，現場超跑更讓網友直呼「超派！」2023/09/29 18:27 -
刮痧能「局部減脂」？中醫揭真相：手法錯誤只會越刮越累
為了追求理想體態，「刮痧」是常被作為局部減脂、消水腫的方法之一，也是許多韓星、好萊塢女星愛用的保養祕術。中醫師指出，刮痧其實能不能局部減脂，只是減少水腫，若刮痧手法錯誤，只會越刮越累，民眾一定要注意。2023/09/25 15:32 -
隨時有學生發燒請假！ 醫列「3大元凶」：僅它有特效藥
近來不少家長都因家中寶貝咳不停、高燒不退，讓兒童門診量暴增；有國小老師透露，開學至今，全班都沒有到齊過，因為隨時都有學生發燒請假。對此，中醫師分享，近期發燒感冒有3大元凶，但卻僅一種有特效藥，其他要靠自身免疫力才能打敗病毒。2023/09/24 14:25 -
頭痛要人命！「1把梳子」就有效 醫：按壓4穴位秒止痛
雖然秋天已到，但近期天氣依舊悶熱，加上室內外溫差大，很多人都出現頭痛問題，像是頭痛怎麼辦？頭痛要看哪一科？如何舒緩頭痛？從中醫觀點，沒想到使用一把梳子也可以舒緩頭痛？來看中醫師教你如何解決頭痛問題。2023/09/23 23:24 -
中秋不只吃月餅！秋蟹季來臨 中醫師曝「5種人」不宜吃
時序來到秋天，不只天氣變得舒服，食欲也容易跟著大增。下週就是中秋佳節，除了烤肉、吃月餅外，肥美的秋蟹也是老饕們的最愛。中醫師林芷瑜透露，月餅雖好吃，但小小一顆熱量驚人，食用時謹記「2原則」就能放心享受不怕變胖；另外，螃蟹屬寒性食物，林芷瑜表示「5種人」需特別注意。2023/09/23 19:45 -
補班日「提不起勁」 中醫曝按摩5穴道可快速舒緩疲憊
周六（9/23）要補班，也是今年最後一個補班日，有中醫師在粉專分享3種有效解方，提振上班族早已精疲力盡的元氣。他也提供5個療癒按摩穴道，快速舒緩疲憊。另外，把握1個黃金時段運動，效果事半功倍。2023/09/23 11:57 -
77老大病垮！ 苦吐「講不出話」全面停工：從沒這麼無力
百萬中醫師YouTuber「77老大」時常在社群傳授簡單且受用的養生技能，深獲149萬網友喜愛。怎料，始終照料粉絲的他，自己卻突然染上急性感冒，加上聲帶本身就受傷，導致沙啞「講不出任何聲音」，健康令粉絲擔憂。2023/09/20 16:24 -
眼乾、口角炎恐是秋季病！中醫授1招養目 「增酸」蔬果補肝
進入秋天之後，天氣逐漸轉涼，氣溫常常一日數變，時涼時熱。對此，中醫師林名育在社群平台提醒，秋季容易發作的問題，如心肌梗塞、痛風、眼乾澀、過敏等，都常發生，要減少發作機率，應注意天氣變化及保養。2023/09/19 21:41 -
產婦吃麻油太上火！中醫建議改喝「這補湯」 術後必喝補養聖品
中醫大推鱸魚是養生魚首選！以前只要生病開刀，媽媽就會準備一碗鱸魚湯，為什麼鱸魚這麼好？有哪些功效好處？中醫古籍提到，鱸魚補五臟、益筋骨、和腸胃、治水氣，因此鱸魚湯被視為滋補臟腑、修護元氣的養生湯。2023/09/18 15:08 -
越吃越上火！「1食物」是隱藏魔王 2烹調方式也NG
許多人會發現，明明自己有注意飲食習慣，儘量吃的清淡、少油，但還是常有上火的症狀出現，包括關節痛、皮膚癢等。中醫師指出，這其實跟食材的烹調方式有關，常吃高溫烹調的食物，容易把大量的自由基累積在體內，造成身體負擔促進發炎，尤其是民眾認為能抗發炎、抗老化的堅果，更是上火大魔王。2023/09/16 12:17
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