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壓力大影響腸胃蠕動！專家揭「2類食物」改善發炎 大吃甜食超NG
許多學生及上班族，常常因為課業及工作上的壓力，進而容易有腸躁症或腸胃不適的情況發生，對此營養師李婉萍表示，腸道與壓力之間的關係，是密不可分的，所以「腸道好就能壓力少」，同時民眾也能多攝取高纖維的蔬菜、水果，來降低腸道發炎的機率。2024/03/04 15:39 -
裙子配膚色打底褲！連身裙配長褲 被老闆約談
大陸年輕人現在流行「醜的衣服上班穿」，起因於日前，有大陸年輕上班族為了保暖，洋蔥式穿搭惹怒老闆，還被老闆約談，稱穿得「太噁心」，她PO網求評論，結果引發正反兩極評價，但也有不少年輕人贊同原PO立場，認為：自己現在上班連臉都懶得洗，起床後用毛巾或洗臉巾擦一下眼睛，再刷個牙，就直接出門了，衣服，圖個舒適就好。2024/02/29 20:37 -
AV女優身材太極品 轉行上班族「遭色高層猛寄信」秘約
29歲日本AV女優桃園怜奈擁有I級極品身材，而且出身名校關西大學，她19歲時曾短暫出道拍AV，只拍了3部就引退，一時蔚為傳說，她當時心想只拍3支不會被發現，不料1個月後全校都知道，因此她在學校開始被騷擾、偷看或指指點點，但她仍靠著意志力撐下來並順利畢業，後來還被一流企業錄取，只是進入公司後騷擾也沒斷。2024/02/28 14:06 -
陸妹子上班穿太自在！遭老闆約談嫌「噁心」 比醜風潮登熱搜
初入職場總會對未來充滿幻想，上班時精心打扮自己，希望當一個精緻的打工人。不過，近日大陸山東就有女子因為工作穿搭太隨便，竟被老闆嫌噁心，甚至直言勸説「要考慮一點公司形象」。豈料影片曝光後，意外引發陸網熱議，還因此登上微博熱搜，掀起「上班比醜」的流行風潮。2024/02/27 12:49 -
不分男女！滿街都在用「這款包」 內行讚：便宜耐用好看
每個人外出不乏都會帶著喜愛的包包裝著個人隨身物品，而方便性也成為挑選的重中之重。近期一名網友在路上發現，一款「黃麻製」的購物袋不分性別、年齡或身份，無論是學生、上班族，甚至是路人，都會手提這款購物袋，掀起網友議論。2024/02/27 11:41 -
日本妹「伸雨傘」強開電車門！列車長一招反制 網：大快人心
在日本，通勤時間電車擠滿人潮，上班族會不顧一切塞進宛如擠滿沙丁魚般的擁擠車廂。日前，一名日本女子疑似想趕上列車，竟用雨傘擋住車門，想強迫開門以便上車，不過機智的列車長就用一招反制女子，讓網友看了直呼大快人心！2024/02/26 22:53 -
基本工資連八漲「最低薪資」月收三萬左右勞工 新年拚逆襲
今年元旦開始，基本工資正式迎來連續八年調漲，來到27470元，也造福了179萬勞工。不過，這也使得月薪三萬左右的上班族，形同徘徊在薪資底標，因此期待在農曆新年後，找尋待遇較為優渥的新工作。求職網目前觀察，以金融保險業、科技資訊業和餐飲旅宿業，正求才若渴。學者則是建議，與其爭搶門檻低、從業人數多的工作，技術型職業，收入更可觀。2024/02/26 22:37 -
妻年薪5百萬！他月入32K遭諷「吃7年軟飯」 卑微討拍全場罵爆
結婚究竟要不要講究「門當戶對」？一直是充滿爭議的話題。對此，就有一名男網友近日發文感嘆，自己是個月薪32K的低薪低工時上班族，而老婆則是年薪將近500萬的公司主管，因此他在家中的地位極度卑微，親戚也經常諷刺他是「軟飯男」，讓他內心相當痛苦。貼文曝光後，立刻在網路上掀起熱烈討論。2024/02/25 15:35 -
避免離職潮 員工地雷不要踩！減少加班、建立透明升遷制度
根據勞動部的「勞工生活及就業狀況調查」，2023年勞工加班比例佔四成，其中在下班後，電話、網路、通訊軟體交辦工作的占24.5%，有不少勞工坦言，找工作最在意公司的福利包括是會不會加班，以及有沒有透明升遷管道等等，尤其現在的年輕上班族，更傾向工作跟生活要達到平衡，太常加班，或是下班用通訊軟體交辦工作，都會讓員工反感。2024/02/23 22:56 -
抗議好市多建加油站 高軟園區上班族：怕會塞爆
高雄軟體科技園區旁，規劃要蓋好市多加油站，不過卻遭到廠商集體抗議，目前上下班車流已經很塞，好市多目前又只規劃開闢8米寬道路，等於賣場顧客要跟軟科上班族爭道，而交通局給的替代方案，道路是封閉狀態，對此好市多回覆，會全力配合政府依法辦理。2024/02/23 19:49 -
全家送「寶可夢燈籠」搶翻！網怒炸：前面上班族1人全掃光
歡慶元宵節，全家便利超商今（23日）起推出消費滿200元送「寶可夢燈籠」活動，消息曝光，不少寶可夢迷紛紛前往搶購，不過有網友怒批因未設上限，因此眼睜睜看著一個人把店內的所有燈籠全拿了。2024/02/23 17:04 -
歐美興起線上解雇！上班族反應毀譽參半
全球科技業大裁員，在歐美國家最近更是興起線上解僱的方式，這樣的方式節省人力成本，也讓當事人避免掉不少尷尬。但也有人認為還是見面談比較好，可以更清楚知道相關細節。但隨著這股裁員潮興起，光是在網路社群標註裁員的標籤影片，就高達3.66億次，如何將解僱過程處理好，考驗勞雇雙方智慧。2024/02/22 22:54 -
大雪襲首爾！已降13公分積雪 地鐵嚴重延誤急壞上班族
南韓首爾市中心22日早上被大雪覆蓋，突然的降雪對首爾地鐵構成嚴重的干擾，甚至出現一整條路線，延誤長達25分鐘。低溫讓部份鐵軌結冰，造成列車系統發生問題，首爾地鐵坦言，就是結冰讓列車無法準時出站和到站。此外，首爾唯一的環狀2號線，因為在部份路段屬於地面軌道，駕駛提前警告乘客，列車可能會出現搖晃或停止狀態，該線也出現長達10分鐘的延誤。當地媒體報導，南韓氣象部門統計，首爾截至上午7時，就已降下13.8公分厚的積雪。這場突如而來的大雪，不僅在首爾市中心披上一層厚厚的銀白色外衣，也對通勤的上班族造成嚴重干擾。2024/02/22 14:38 -
郭書瑤手撕渣男！ 《何百芮地獄毒白》專訪走心爆粗口：X的我剛失戀欸
郭書瑤主演的新劇集《何百芮的地獄毒白》，在裡面化身成正經又樸素的上班族會計，跟以往角色形象差很大，今天接受專訪，除了大聊戲中失戀戲碼讓她大走心，也親曝自己的被分手的傷痛經歷。2024/02/20 19:11 -
休1天就上班！星巴克今推「買1送1」 連星冰樂也爽喝
這週末只有休到1天，今天就要上班了！星巴克、路易莎也推出飲品優惠，讓上班族過過癮，星巴克明上午11時到20時，購買兩杯特大杯/冰熱/口味皆一致的指定品項飲料；路易莎則即日起至2月28日，每週一、二、三全時段提供全系列飲品第二杯半價。2024/02/19 10:30 -
根本天使？主管每週「1動作」被讚慷慨 網搖頭嘆：奴隸+1
在職場上，主管可能會為了與下屬打好關係，一方面能提升團隊的向心力，另一方面還能方便管理。一名女上班族大讚，公司主管每週都會請喝珍奶，根本天使。營養師高敏敏曾在臉書粉專發文分享，一杯大杯全糖珍奶，遠遠超過正常男女平均一天攝取糖分的量。2024/02/19 09:58 -
假期結束不想進公司？盤點「10大」一上班就出現的病
工作到一半好想逃出公司...今年過年你有好好把握時間安排行程出門走春嗎？明（15）日許多上班族準備返回工作崗位，只有短短7天連假，加上週六還要補班，就算想好好放鬆，內心還是會掛記工作，休假期間根本就還沒玩過癮（哭）！2024/02/17 09:12 -
補班不憂鬱！必勝客10口味大披薩199元 加碼搶買一送一
爽爽過完7天的春節假期，下個連假可要撐到4月的清明節了！不過大家別哭哭，必勝客推出造福上班族的好康優惠，即日起至3/1，平日外帶大披薩限時只要199元、小披薩111元，最多10種口味可以選擇，最狂下殺2.7折！另外還有超搶手的買一送一、加1元吃好料優惠，大家趕緊吃起來！2024/02/16 22:46 -
TPASS帶旺蛋白、蛋殼區房市 「樹林、金山」漲20%
台北生活大不易，一處鄰近捷運忠孝復興站的小宅，單坪售價站上192萬元，交易坪數只有13.4坪，北市15坪以下的預售套房物件，2023年的平均單價漲幅達16.2%，房市專家分分析，很多小宅是以學區宅為主，不僅台北市，TPASS實施後，也讓蛋白區甚至蛋殼區房市受惠，像是樹林、金山房價已經漲兩成，我們實際找到一名北市上班族，他說因為通勤月票，決定繼續住在新北市新莊。2024/02/16 19:15 -
嫌春節連假太少！他怨：為何不到週日 全場搖頭：放不放都被罵
今（2024）年春節連假長達7天，一轉眼就到開工日，面對毫無防備的收假，許多上班族感到疲憊又低落，哀怨為何不直接休到週日。儘管放假放不夠，卻有網友寧願週四上班，原因曝光引起關注和熱議。2024/02/16 11:11 -
開工第一天見老闆！上班族最想「說這句」 4成準備閃人
新春開工，上班族有話對老闆說？根據yes123求職網的「龍年新春開工調查」顯示，在開工的第一天，「可以幫我調薪了嗎？」這是上班族最想對老闆說的一句話。此外，轉職潮旺季的年後，94%的上班族認為續留機率低於跳槽機率，其中有4分之1已做好提辭呈的準備。2024/02/15 14:28 -
初六開工日「路上車超少」！辦公室剩4人 老屁股驚：菜鳥全請假
今（2024）年春節假期一連7日轉眼過完，許多上班族忍不住抱怨，還未得到真正的休息就要回歸崗位，不禁感到疲倦嗜睡和情緒低落。一名網友表示，開工日回到辦公室時，意外發現只有4個人來、菜鳥竟全都請假；還有人直呼，路上的車少得可憐，「今天不是要上班嗎？」2024/02/15 11:31 -
別跟我說開工！3星座「最會逃避現實」 第一名愛白日夢叫不醒
從小年夜至今，已經放了幾天假，不論是上班族還是學生族，春節期間吃喝玩樂完全放開了心，但隨著開工倒數，你的心情和作息調適好了嗎？運勢專欄「旺好運」就點名，有些人放假放久了，就是特別難以收心，其中有三大星座「最不想面對現實」，第一名更是常常活在自己的白日夢裡，叫都叫不醒。2024/02/14 14:30 -
開工不要憂鬱！超商咖啡優惠 小七買2送2、全家買1送1
春節連假最後一天，明天（15日）就要開工，超商推出咖啡優惠，幫上班族們加油打氣，開工不憂鬱。2024/02/14 10:06 -
工作出現「這狀況」連下班時間也被剝奪 長時間壓力過勞死風險高！
生活中包括工作、人際關係等各個面向，都能夠讓自己能夠覺得自在、安心，如此你的心裡才會因為調適的合宜，就會有一個健康的狀態，這就是所謂的心理健康。其實心理健康其實每個人都可以做到，主要是真的了解自己，然後適當地做出調整紓壓，值得注意的是，現在有不少上班族因為工作壓力大，甚至連下班時間也被剝奪，忙工作，不合理的工作量，讓身心幾乎被壓垮，如果長時間工作，造成的生理、心理壓力過大會造成過勞死。2024/02/13 23:08
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