蔣志偉 結果共2,824筆

目前肉瘤，惡性的肉瘤，大概是佔所有的癌症的1%，我們台灣每年大概有500位病人會罹患這疾病，一般肉瘤的治療方式，最主要就是以切除，然後再來就是放射線治療、化學治療，甚至於現在的免疫療法，這些都是有效的治療方式之一，建議病人，假如說身上有不正常的腫塊，絕對不可忽視它，應轉到大型醫院，做進一步的切片治療，以免延誤病情!

國健署近期預告新版「每日飲食指南」草案，將乳品建議攝取量從原本每日1.5至2杯，調整為每日1杯，引發民眾關注。專家指出，這項調整並不是鼓勵大家少喝牛奶，而是提醒國人應建立更完整的均衡飲食觀念。

台灣邁入超高齡社會，失智人口快速增加，失智症已成為每個家庭都可能面對的長照課題。不過最新國際研究指出，失智並非完全無法預防，從中年開始控制三高、規律運動、戒菸限酒、改善聽力與視力、維持社交互動，都可能延緩大腦退化。醫師提醒，預防失智的關鍵不是只靠補腦食品，而是把「顧心血管、顧代謝、顧生活型態」當成保護大腦的第一步。

控制血糖的關鍵就在於飯後的「即時性」，根據 2025 年發表的研究，與其飯後坐著休息，不如在餐後立刻起身散步 10 分鐘，這對於壓制餐後血糖的高峰效果非常顯著，甚至優於飯後休息半小時才開始的 30 分鐘長散步 。這是因為肌肉的收縮就像是一個強力的「吸糖幫浦」，抓取血液中的葡萄糖作為能量來源，進而平緩餐後的血糖波動。

偏頭痛是第二常見的神經疾病之一，僅次於緊縮型頭痛，根據流行病學研究，全台灣約有10%的人有偏頭痛，女性為15%，男性為5%。TVBS資深醫藥記者蔣志偉獨家專訪臺北榮總一般神經科主任王嚴鋒教授，他表示偏頭痛不會造成生命的危害，所以也經常受到輕忽，然而偏頭痛卻會造成相當可觀的失能，除了干擾日常生活以及休閒活動，可能使學生的課業成績或上班族的工作表現大打折扣，甚至可能影響人際關係，對於生活品質影響甚鉅。

過去十年左右，骨科手術已從單純的木工活，變為結合生物力學與數位科技的精密科學。TVBS資深醫藥記者蔣志偉專訪彰化秀傳醫院胡名賢副院長，他表示隨著 2026 年生成式 AI 與深度學習技術的成熟，AI 不再只是科幻小說的情節，而是骨科醫師手中的數位手術刀，運用得宜更是醫師們的得力助手。

脂肪肝不再只是肥胖者的問題，現在台灣平均每三位成年人，就有一人有脂肪肝。醫師提醒，脂肪肝背後其實反映的是全身代謝失衡，不只可能惡化成脂肪性肝炎、肝纖維化，還會連動三高，甚至提高心血管疾病風險，成為傷肝又傷心的隱形殺手。脂肪肝不再只是肥胖者的問題，現在台灣平均每三位成年人，就有一人有脂肪肝。醫師提醒，脂肪肝背後其實反映的是全身代謝失衡，不只可能惡化成脂肪性肝炎、肝纖維化，還會連動三高，甚至提高心血管疾病風險，成為傷肝又傷心的隱形殺手。

代謝異常相關脂肪肝病 (metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD) 已成為全世界最重要的慢性肝病之一，且與糖尿病、血脂異常、心血管風險高度重疊。TVBS資深醫藥記者蔣志偉獨家專訪臺大醫院消化內科主任 劉俊人教授，他表示亞洲 (包括台灣) 脂肪肝並不只發生在肥胖者，所謂「瘦型脂肪肝」在亞洲特別重要，反映亞洲族群即使 BMI (身體質量比) 不高，仍可能因內臟脂肪、胰島素阻抗與代謝異常而形成脂肪肝。這對台灣很有臨床意義，因為若只用「肥胖與否」篩檢，容易低估疾病負擔與忽略臨床照護。

現代人久坐上班、滑手機、追劇，身體活動量越來越少，也讓血糖、代謝與心血管風險悄悄上升。現在有一種坐著就能做的比目魚肌踮腳運動，被認為有助促進循環、協助穩定血糖，但效果到底怎麼看，帶您一起了解！

很多人以為 免疫力越強 身體就越健康 但醫師提醒 真相其實不是這樣。當免疫系統太弱 可能讓人反覆感染 但如果過度活化 反而可能失去辨別敵我的能力 轉而攻擊自己的組織器官，進一步引發紅斑性狼瘡 類風濕性關節炎等自體免疫疾病。尤其當身體反覆出現疲倦 低燒 關節痠痛 晨間僵硬等看似零碎的不適，背後都可能和免疫失衡有關。到底免疫系統該怎麼維持平衡 帶您一起了解。

天氣一變冷、風一吹，很多人就開始嘴唇乾裂、脫皮，甚至紅腫疼痛。不少人第一時間會忍不住一直舔嘴唇，或是把翹起來的死皮直接撕掉，但醫師提醒，這些動作其實都是錯誤習慣，反而會讓嘴唇越來越乾、發炎更嚴重。除了天氣乾燥、喝水不足之外，像是牙膏、口紅、護唇膏成分刺激，甚至長期日曬，都可能是嘴唇反覆脫皮的原因。到底嘴唇乾裂脫皮該怎麼保養？什麼情況下要盡快就醫？帶您一起了解。

春天一到，打噴嚏、鼻塞、流鼻水、眼睛癢、皮膚起紅疹的人明顯變多。很多人第一時間懷疑是不是吃錯東西，但醫師提醒，台灣人最常見的過敏原，其實不是食物，而是吸入性的塵螨與花粉。

慢性失眠，真的不只是壓力大或想太多。最新研究發現，許多慢性失眠患者的大腦，到了晚上反而還停留在高度運轉模式，關鍵就在於晝夜節律失調，讓大腦錯過自然進入睡眠的時機。醫師提醒，除了睡眠總時數，固定起床與就寢時間也同樣重要，若長期睡不好，別只靠偏方或自行吃藥，應及早尋求專業協助。

胃食道逆流（GERD）最常見的臨床症狀為胸口灼熱（heartburn）與胃酸逆流（regurgitation）。TVBS資深醫藥記者蔣志偉獨家專訪秀傳醫療體系副營運長郭昭宏教授，他表示胸口灼熱通常表現為胸骨後方的灼熱感，常在餐後、彎腰或平躺時加劇，部分患者在夜間特別明顯，甚至影響睡眠品質。胃酸逆流則是指胃內容物或酸水回流至口腔，常伴隨酸味或苦味。

廚房裡潛藏的細菌遠超乎我們想像，有些我們常忽略的清潔死角，像是水龍頭把手、冰箱門把、微波爐按鍵面板、抽油煙機濾網，甚至是天天拿來調味的「調味料瓶口」，都累積了驚人的油污與細菌。因為這些地方我們每天都會用手碰觸，但卻不一定會定期消毒，很容易成為細菌累積的溫床。

很多人以為健康最重要的是吃得好、運動夠，但近期一項美國研究分析 2019 到 2025 年的資料後發現，睡眠不足和較短的預期壽命有明顯的關聯性；睡眠和壽命的關聯性，甚至比身體活動、食物不足、社會連結等因素還強，雖然還不能直接說「睡不好一定就是短命」，但是它很清楚的提醒我們，睡眠不是奢侈品，而是健康的基本條件。

台灣已正式邁入超高齡社會，65歲以上人口占比突破20%。與此同時，出生數持續探底、死亡數高於出生數，總人口進入負成長。這不只是人口結構的改變，更意味著整個社會在醫療照護、家庭支持、勞動市場、財政制度與產業發展上，都將面臨全面性的重組與壓力。 當台灣推動長、照3.0之際，真正需要面對的，不只是「量能有沒有擴大」，TVBS資深醫藥記者 蔣志偉，獨家專訪青松健康總經理特助/社會工作師 陳顯，令他最擔憂的是台灣當前面對的最大挑戰，是人口結構已進入明顯收縮階段。當出生愈來愈少、死亡愈來愈多，代表未來能投入照顧的人變少，需要被照顧的人卻持續增加。

眼睛顏色為什麼會不一樣？其實和虹膜中的黑色素多寡有關。亞洲人多半是深棕色眼睛，歐美部分族群則常見藍眼或綠眼。不過醫師提醒，眼睛外觀如果突然改變，甚至出現雙眼顏色不一、視力模糊或不舒服，背後可能不只是天生差異，也可能和眼疾或身體健康有關，千萬不要輕忽。

雞蛋幾乎是家家戶戶餐桌上的常見食材，不少人也把它當成天然維他命來源。醫師表示，雞蛋除了含有優質蛋白質，還富含維生素A、D、E以及B群，營養價值相當高。至於香氣十足的烤鰻魚，同樣也是高蛋白食物之一，但提醒民眾，營養補充不能只靠單一食材，均衡飲食、適量攝取。

常常頭暈 沒力氣 心跳還特別快，很多人第一時間都會懷疑自己是不是貧血了。醫師指出貧血不是單一疾病，而是一種身體警訊，背後可能和缺鐵 營養不良 出血 甚至慢性疾病有關。尤其在台灣，地中海型貧血盛行率高，如果沒查清楚原因就自行補鐵，反而可能傷害肝臟和心臟。到底貧血有哪些症狀？又該怎麼補才正確？帶您了解。

中醫認為肝主疏泄和情緒 睡眠腸胃還有氣血的運行都有關係。所以春天常見的疲倦腸胃不順情緒的起伏都和肝氣不舒有關。春天養肝第一個重點是調整情緒如果長期悶著壓抑情緒，久而久之會容易出現胸悶腹脹。容易生氣睡不好等狀況，建議多到戶外走走曬曬太陽，讓身心自然放鬆。 養肝觀念固然重要，對西醫來說 許多民眾因為飲食不忌口，再加上缺乏運動脂肪肝問題更不容忽視!

不少人常聽到「水毒體質」這個說法，認為只要容易水腫、頭重、疲倦，就是體內水分排不出去。不過醫師提醒，從現代醫學角度來看，這類情況更接近的是體液調節異常，甚至可能與低血鈉有關。醫師也強調，低血鈉不一定只是水喝太多，也可能與嘔吐、腹瀉、利尿劑或內分泌問題有關，不能自行限水或亂補電解質。至於中醫則認為，所謂水濕、水毒，多和代謝失衡有關，適度飲水、活動與流汗，才是促進水分代謝的重要關鍵。

TVBS資深醫藥記者 蔣志偉獨家專訪秀傳醫療體系黃明和總裁，他表示隨著精準醫療與放射科技的快速發展，新一代立體定位放射手術系統ZAP-X精準陀螺刀（ZAP-X Gyroscopic Radiosurgery）率先引進正式引進台灣，可為腦部腫瘤治療，帶來突破性進展。關鍵在於ZAP-X精準陀螺刀，採用創新陀螺式結構設計，結合高精度直線加速器（LINAC）技術，可從多角度進行三維精準照射，將高能量X光聚焦於腫瘤病灶，大幅降低周邊正常腦組織的輻射暴露，達到「高劑量集中、低正常組織傷害」的治療目標。

蛋白質是維持健康、修復組織與增進肌肉的重要營養素，但到底該吃多少，必須依照年齡、活動量與健康狀況來調整。一般成年人每天每公斤體重約需0.8克蛋白質，老年人、運動族與減重者需要更多。醫師提醒，補充蛋白質不能只求多，更要重視品質、吸收率與三餐分配，才能真正達到增肌、防衰弱、護健康的效果。

造成心肌梗塞或中風等問題，動脈粥狀硬化有幾個常見的危險因子，包含體內壞的膽固醇，特別是低密度膽固醇過高，醫師指出不健康的飲食、攝取過多的飽和脂肪、反式脂肪、肥胖又缺乏運動 代謝症候群，都會提高動脈粥狀硬化的風險。