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流感治療新突破 抗病毒藥物縮短病程！醫師：真相就是「這件事」
流感快篩的原理是一種抗原檢測法，來檢測呼吸道樣本中的流感病毒抗原。優點是快速，但缺點是敏感度較低，可能有假陰性。可能造成的原因，例如低病毒量、檢測技術限制、病毒株差異、樣本品質、檢測時間點等因素。如果病人病毒量較低，例如感染很初期或感染晚期，可能無法偵測到足夠的抗原，導致假陰性結果。病毒量在發病初期24~48小時最高，比較容易有準確結果。因此採集時間會影響結果。2025/03/17 22:03 -
不想浪費食物看到水果外皮變成「這模樣」！硬吃下肚 醫師：罹癌風險高
民眾購買水果，可以先檢查水果外觀完整性，如果說表皮已經變色了，或者是水果已經過度成熟，以及水果比較容易發霉，建議盡量還是避免購買，另外水果買回家，必須做好足夠清潔，去除掉水果殘留的農藥或者是細菌，若發現水果有發霉的情況，建議還是要將水果丟棄，千萬別吃下肚，醫師提醒吃了發霉水果，出現上吐下瀉、頭暈的症狀，務必盡速就醫!2025/03/15 22:13 -
出現「這五大症狀」腸道黏膜受損 醫師：小心毒素細菌侵入血液引起全身發炎反應！
腸漏症病友可能會出現腹脹腹瀉便秘食物不耐受過敏，甚至皮膚問題等症狀，由於這些症狀相對廣泛不易立即被診斷，所以許多人可能受困在腸漏症的困擾當中卻不自知，但是可以透過改變飲食習慣，減少壓力或適時的補充益生菌，來調整腸道健康，醫師指出飲食上建議多吃一些富含膳食纖維的綠色植物，像是空心菜、地瓜葉等，或是全穀類食物橄欖油，可減少腸道的發炎。2025/03/14 23:05 -
肩膀出現「三大症狀」 醫師：罹「這疾病」機率高 若延誤就醫下場慘！
五十肩如果症狀比較明顯的話，必須做治療的介入，治療方面可以口服藥物，去減少肩膀的發炎反應跟疼痛的狀況。另外就是做復健治療，可以自己做拉伸的動作，或是透過復健的手法去減少肩膀的疼痛反應，並增加他的活動度。另外一個就是做注射治療，可以考慮在肩膀內注射一些類固醇，達到治療這個疾病的效果。原則上吃藥、打針、復健，多管齊下。如果這樣做之後效果還不好，我們再考慮做到比較進階的治療策略，像是可以做血管栓塞的治療或手術。由於五十肩是一項臨床診斷，若是民眾有類似的肩膀問題，建議諮詢專科醫師進行評估。2025/03/13 22:43 -
一跌倒馬上骨折 這6種人請注意！ 醫師：延緩骨鬆問題否則下場慘！
骨質疏鬆是一種骨骼疾病，導致骨密度降低、骨骼變脆，進而增加骨折風險。這種情況通常發生在老年人、女性（特別是停經後）以及缺乏鈣質與維生素D的人群中。事實上骨質疏鬆症狀關鍵在於骨質疏鬆初期通常沒有明顯症狀，直到發生骨折才被發現。如果突然發現身高縮水或駝背，下背部或脊椎疼痛，輕微跌倒或受力就發生骨折，值得注意的是，年齡50歲以上骨鬆風險增加，女性比男性更容易骨鬆！2025/03/11 22:19 -
「壯世代」勤做「這件事」可強化肌肉骨骼預防老化 醫師：身體維持年輕活力！
隨著年齡增長，許多人開始關注健康，但往往忽略了一個關鍵就是重量訓練（ResistanceTraining）。傳統觀念認為壯世代應該以散步、游泳或瑜珈為主，但研究證實，重量訓練對於維持肌肉量、骨骼健康、代謝與整體體能都非常重要，甚至會有長輩擔心年紀大了，還能做重訓嗎，答案是可以的，在專業指導下，選擇適合自己的訓練方式，例如彈力帶運動、啞鈴訓練或徒手深蹲，逐步增加強度，才能確保安全有效。2025/03/08 21:16 -
長期暴露「塑膠微粒」環境 最新研究：可滲透大腦 增加罹「這疾病」風險遽增！
現在社會使用大量塑膠產品，其實會產生大量的塑膠微粒，而塑膠微粒除了帶來環境的污染的問題以外，對人體的健康有一定的影響。科學研究指出人體的肝臟與腎臟，發現有塑膠微粒的存在。目前實驗研究表示失智症患者腦細胞、血管都發現有塑膠微粒的濃度，比正常人超過5倍以上，一般認為有毒的物質並不會有那麼容易進入大腦的細胞與腦血管，可是塑膠微粒顆粒非常小，可穿過血腦的屏障，進入大腦的細胞跟血管，增加失智症風險。2025/03/07 22:58 -
身體「這部位」突然抽筋痛不欲生 醫師警告：頻率高生活品質下降！
常見的抽筋原因有很多，最常見的就是尋常性腿抽筋，大多發生在後小腿肌肉，但也可能發生在腳板或大腿。可能的原因是因為小腿放在床上導致足部肌肉不對等且持續地收縮而誘發。在50歲以上的族群中有高達50％的人有此經驗，而在冬天也更容易發生。若抽筋的頻率較高，則會干擾睡眠、導致疲勞並降低生活品質。夜間腿抽筋需要與不寧腿症候群、或週期性肢動異常做區分。不寧腿症候群是較持續性的症狀，且移動肢體後會顯著改善，特別是在短暫行走後會改善。2025/03/06 21:50 -
偏愛吃「這類食物」身體易發炎 醫師：罹大腸癌風險高 不可輕忽！
腸道好免疫力就好，其實腸道是人體最大的免疫器官，裡面有99%的共生細菌以及70%的免疫細胞，透過腸道排毒可以提升免疫力，目前已知大腸癌的幾個環境因子，有過重抽菸攝取過量的紅肉，以及加工肉品還有喝酒，這都是已知導致大腸癌發生的因子，而禍從口入的東西，可能會影響我們的腸道菌叢，傷害到腸黏膜，影響正常的防禦功能，促進發炎反應，甚至演變成大腸癌。2025/03/04 22:25 -
突然出現「這幾項」症狀 罹失智風險高 醫師：警覺性低下場慘！
高齡族群可以透過簡單的方式，來偵測衰弱，如果沒有刻意減重長者65歲以上，在一年之內體重掉了三公斤，或者是不用手支撐，沒辦法從椅子上站起來五次，或者是對事情，提不起勁的一個狀況，有可能是衰弱前期，而目前研究顯示，衰弱是失智症的危險預測因子。目前衰弱跟失智二者的因果關係，與交互作用，還需要研究進一步證實。但是臨床上最簡單的解釋，就是衰弱跟失智，其實有共同的危險因子，例如心血管疾病糖尿病等慢性病，還有社交孤立，活動不足營養失衡等，可以同時造成衰弱與失智。2025/03/03 22:12 -
長壽秘訣務必做到「這幾點」降低罹癌機率！防止發生基因突變別做「這件事」
癌症的發生也與年齡相關，年紀越大時罹癌風險也越高，有時候也不一定是可以靠遠離致癌物質就能避免掉。因此早期發現早期治療也是非常重要觀念。政府推行的五大癌篩有符合的民眾也要多利用相關資源。對於經濟較充裕的民眾來說，自費的健康檢查的項目可包含胃鏡、大腸鏡，且像有吸菸、家族史，有肺癌的高風險民眾可接受肺部低密度電腦斷層的檢查，達到早期治療的目標。2025/02/28 22:56 -
錯誤存放食物行為將導致吃入細菌 醫師：病況嚴重恐引發「這疾病」有死亡風險！
冰箱是現代家庭中不可或缺的家電之一，主要功能是保存食物，延長食材的保鮮期，減少浪費。然而，若未正確使用冰箱，反而可能成為細菌孳生的溫床，導致食物變質，影響健康。其實冰箱食安一定要特別注意，溫度管理食材存放保鮮技巧清潔維護食物變質的判斷標準，確保家中的食品安全。醫師強調食用過的食物，再冰回去，或者是有些食物已經解凍了，解凍的時間比較久，因為一些原因沒有吃又再冰回去，那有一些食物它可能含有奶油啊，奶類啊起司啊等等這些成分的話，其實在整個冷凍或是冷藏的保存過程當中，都要特別留意。2025/02/27 22:39 -
不忌口！經常吃「這類食物」內臟脂肪暴增 醫師：罹癌機率高 不可輕忽！
現在許多民眾對吃不忌口，愛吃甜食、消夜、油炸，甚至是精緻食物，往往導致體重超標，引發慢性疾病，醫師指出適量的優質蛋白質也很重要,像是豆類、魚類、瘦肉，這能夠增加肌肉並提高代謝，其次規律運動，也是非常重要的，每週至少要進行150分鐘的中等強度有氧運動，例如快走、慢跑和有氧，搭配每週二到三次的重量訓練，這可以增加我們的肌肉量,也可以加速脂肪的燃燒，再來就是要有充足的睡眠和良好的壓力管理，這樣子可以平衡我們身體的荷爾蒙，減少壓力荷爾蒙過高，所導致的脂肪堆積。2025/02/25 22:06 -
氣溫越低血糖波動高 關鍵愛吃「這類型食物」醫師警告：下場慘！
天氣冷的時候，其實人是容易變瘦的，因為胰島素敏感都變得比較好，脂肪消耗比較多，但特別注意也容易餓，因為飢餓的感覺，來自於你的血糖控制得更穩定，在冬天的時候吃得少的時候，血糖穩定度更高，醫師指出臺灣飲食不易匱乏的狀況之下，就容易造成體重增加，因此冬天一定要特別注意自己飲食狀況，值得注意的是高血糖，除了在急性期會造成身體會有多吃多喝多尿狀況，甚至到體重減輕的症狀以外，對身體各部位，其實都有很大的影響。2025/02/24 23:06 -
自費診所新增300家！醫師選擇投入「自費市場」他曝光這「不能說的祕密」
近年來台灣的自費醫療和自費診所市場呈現顯著成長趨勢。根據2021年的統計資料，台灣自費醫療支出達到新台幣4,240億元，占國民醫療總支出的29.6%。自2020年起，全台新增了約300家自費診所，顯示出自費醫療市場的快速擴張，這些診所不僅專注於傳統的醫美和眼科服務，還結合了再生醫療、細胞療法等新興領域，滿足民眾對防癌、抗衰老等預防醫學的需求。然而一趨勢也引發健保體系的關注。2025/02/22 23:17 -
肥胖診斷「新標準」出爐 若不忌口又不運動！醫師警告：罹病風險增
高油、高鹹甜食等食物，有不少人對吃幾乎是不忌口，值得注意的是，確定體型肥胖之後，接著要評估脂肪過多，是不是已經影響到器官、組織或是整體的功能，例如睡眠呼吸中止、氣喘、心律不整、心衰竭、高血壓、血脂及血糖異常、脂肪肝合併纖維化、腎功能受損、尿失禁、不孕、多囊性卵巢症、退化性關節炎等；或是「行動能力或基本生活功能」受到影響。如果已經有這些情況的病友，就稱為「臨床肥胖」，應該及早來接受治療，來減緩病程，避免進展到更厲害的器官損傷。2025/02/21 22:52 -
工作繁忙、壓力大進辦公室長時間做「這件事」 美研究：死亡機率增..！
如果您工作做在辦公室，長時間維持坐姿，非常容易導致身體痠痛、甚至血液循環不良手腳麻木肌肉僵硬，尤其「肌筋膜緊繃」會加重肩頸僵硬，長期累積的壓力，醫師指出久作姿勢，會變成影響全身的血流，例如長者打麻將打了兩圈之後，發現腳就不能動了，腳就腫起來，這是血液循環不好的關係。或者是同一個姿勢久了，坐著的時候，全身體重的壓力，都會在腰部上影響健康！絕對不可輕忽！2025/02/20 22:29 -
注意！「這個動作」決定「長壽與否」？！醫師：加強運動頻率降低死亡風險！
歐洲預防心臟病學雜誌研究發現，51至80歲的人如果無法完成挑戰，六年內的死亡風險是其他人的七倍，而輕鬆完成的人代表心血管健康、身體平衡、靈活性良好，專家指出，原地坐下站起能力，透過適當的訓練與評估，可提升整體生活品質，促進健康長壽。2025/02/18 23:13 -
部分台灣人帶有「危險基因」 超過「這年齡」恐提前失智、中風！
以往中風相關的研究都聚焦在大血管病變，但近年來，小血管病變的相關研究也越來越多，醫師指出自體顯性腦動脈血管病變，合併皮質下腦梗塞及腦白質病變，就是重要的小血管病變，可以導致腦梗塞、腦出血、還有早發型失智，而且和第19對染色體上的NOTCH3基因變異有關，屬於顯性遺傳，在台灣估計至少有23萬人，帶有基因變異。2025/02/17 22:38 -
少吃不運動真的能減肥嗎？做對「這件事」 醫師：破解迷思..增進健康！
「少吃不運動」雖然可能短期內降低體重，但長期而言，容易導致肌肉流失、基礎代謝下降、營養不良、內分泌失調，甚至影響心理健康。因此減重應該採取科學方法，結合均衡飲食與適量運動，以確保健康與長期效果。醫師指出減重不只是數字的改變，更是健康與生活品質的提升。選擇正確方式減重，才能讓身體與心理都維持在最佳狀態！2025/02/15 23:00 -
睡滿八小時起床後仍疲憊不已 關鍵是「這件事」習慣不改！ 醫師：犯了大忌！
晨間疲勞是一種常見的現象，許多人即使睡滿了八小時，早晨醒來仍然感到疲憊，甚至影響到日常生活與工作效率。這種疲勞可能來自多種因素，包括睡眠質量、生活習慣、壓力、飲食和潛在的健康問題，醫師指出也有可能前一晚的睡眠沒有完全讓身體獲得一個恢復所導致，可能的原因包括是睡眠的長度不夠，或是說睡眠深度不足，睡眠過程中反覆被打斷，以及睡眠過程，本身的品質不好所影響！2025/02/14 22:53 -
注意！除痣之前疏忽「這件事」....醫師：死亡風險增 不可輕忽！..............
痣是常見的疾病，但仍然要跟與其它疾病做鑑別診斷，包括良性病毒疣、脂漏性角化症，惡性基底細胞癌、鱗狀上皮癌，皮膚癌當中預後最差的惡性黑色素瘤等。尤其亞洲人惡性黑色素瘤，常好發在手指腳趾或指甲下方。皮膚科醫師提醒民眾，除痣不僅是外觀上的改善，還涉及到健康，通常會建議尋找皮膚專科醫師，進行除痣，才能依據專業對痣，進行正確的診斷，早期發現惡性病灶，就能盡速治療降低死亡風險！2025/02/13 22:19 -
「這血型」的人罹胰臟癌或胃癌風險增？！ 醫師：恐有潛在關聯
台灣民眾的血型分布分別為O型佔45%，A及B型各佔25%，而AB型則是5%。根據大規模醫學研究，無論是西方或東方人，都會觀察到非O型的人罹患特定癌症的風險較O型的人來得高。也有研究指出，無論是A型或是B型的人，罹患例如胰臟癌或是胃癌的風險也比O型的人較高。有醫師指出血型的跟癌症或是跟其他疾病的相關性，是流行病學的統計，不要太緊張，也別以為您是A型，就認為會得胃癌，這是流行病學，分析後看出趨勢，並非所有A型的人，都會得胃癌。2025/02/11 22:43 -
氣溫驟降！疏忽「這件事」 醫師警告：血壓波動「猝死風險高」
最近天氣非常寒冷，一波一波的寒流來台灣，氣溫變化非常大。有時候早上20幾度，然後晚上夜間就可以降到10度左右，根據國外研究顯示，氣溫如果降到12度℃的時候，心血管還有腦心血管疾病的風險，都會明顯的增加，局部暴露在冷空氣中的血管都很容易出現血管收縮，當血壓波動劇烈，猝死風險會變得比較高！2025/02/10 21:40 -
身體「這部位」出現 紅腫熱痛若「細菌侵入」 醫：死亡風險高！
蜂窩性組織炎通常是細菌進入皮膚裡，造成細菌感染，症狀會出現紅腫熱痛，通常免疫力低下，像是高血壓 糖尿病 肥胖等情況，或者是下肢血液循環不良的人，會特別容易容易有這樣的情況。民眾一定要特別注意謹慎，不可輕忽傷口，應盡速就醫治療！2025/02/08 23:35
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