老化 結果共1,190筆

別以為自己的身體和外表一樣青春健康！小心隱藏在體內的血管可能已經悄悄亮起健康紅燈。營養師高敏敏指出，三高、老化、不良生活習慣等因素都可能導致血管硬化，她也分享多種富含精胺酸的食物，讓大家聰明挑選，顧好血管健康。

明年台灣將邁入超高齡社會，目前在新北市，65歲以上老年人口，就已經超過73萬人。為了要實現在地老化理想，打造長者幸福城市，新北市舉辦第一屆長照卓越獎，表揚績優長照團體和人員。

「頭髮」是身體健康的重要指標之一，當頭髮出現異常落髮時，往往反映了體內氣血運行出現問題。中醫師表示，正常頭髮的壽命約為2至5年，氣血虧虛、老化機能衰退都與落髮有關，若想調理「休止期落髮」最需要的就是耐心，只要身體調整好，頭皮生機還在，就會看到許多新生頭髮長出。

吃水果有益健康，番茄的營養價值高，而大番茄和小番茄有不同的功效，芳療醫師吳易儒就指出，大番茄的熱量較低，而小番茄富含維生素A，有助於減緩皮膚老化。

日本進入超高齡社會，老化率全球最高，嬰兒出生則不斷創新低。根據最新報告，日本總人口連續13年下滑；75歲以上老年人首次超過2千萬，高齡人口佔比創新高。獨居長者逐年增加，孤獨死頻傳，而在缺乏親屬繼承之下，遺物成為最大困擾，也使得獨居老年人被列為租屋拒絕戶。日本政府因此設置支援機構，解決單身高齡者、單親家庭等弱勢的租屋煩惱。

隨著人口高齡化，土地所有權人也跟著出現老化現象，根據財政部資料，去年地價稅納稅人口中，65歲以上占比33％，也是各年齡層中最高者，專家認為，因為65歲以上年齡層屬「戰後嬰兒潮」世代，因此歷經經濟起飛，資產相對容易集中。

英國一項最新研究指出，糖分和大腦功能之間存在連結，可能會導致失智症。倫敦布羅德蓋特綜合診所（Broadgate General Practice）的研究人員發現，無法控制的對糖的渴望是失智症的早期徵兆之一。

女性在20多歲時生過小孩，會加速身體的「生物年齡」。美國哥倫比亞大學與其他機構合作進行的研究發現，女性在20多歲時曾經懷孕，其生物年齡都會比同齡未生育者來得更高。而且，生育次數愈多，老化速度就愈快。

染髮會得膀胱癌嗎？很多人對染髮又愛又怕，擔心罹癌風險高，但是頭髮少年白、老化白，白頭髮讓人看了老10歲，怎麼辦？無毒教母、林口長庚醫院毒物科護理師譚敦慈說：「我也有染髮！」並強調，只要選擇安全的染髮劑，也可以安心染髮！並教大家安心染髮7步驟，染髮後多喝水、多吃蔬果，不必擔心傷健康！

波音公司（Boeing）製造的飛機近期接連出包，使波音公司聲譽大受影響，美國波音一名工程師多次向聯邦航空總署（FAA）提出投訴，波音777和787夢幻客機在製造時「抄捷徑」而有缺陷，可能導致飛機壽命縮短，飛機老化後甚至可能承擔「災難性風險」，目前FAA已經開始調查。波音公司對此聲明，這些對於波音787結構完整性出現問題的說法並不準確。

近年全球年輕族群罹癌率增加，研究人員發現，這與「加速老化」（accelerated aging）有關，而肺部、腸胃、子宮的癌症病變與這種現象關聯性最強。

低薪時代抑制了許多人結婚、生子的想法，加速社會高齡少子現象，而全球老化速度最快的日本不斷衍生社會問題。日本人口自然減少比例持續擴大，年死亡人數更是連續三年創新高，導致日本邁向「多死社會」，也就是死亡人數只增不減的社會現象。而殯葬法規過於老舊，地方政府與民眾糾紛不斷，白白消耗行政資源。

你知道睡眠習慣竟然會造成皺紋嗎？皺紋是不可避免的老化現象，但研究顯示，睡姿可能是形成皺紋的關鍵因素之一。想延緩臉部老化速度，除了外在保養，睡眠習慣也很重要。如何抗衰老、減少消除臉部皺紋？聽聽醫師怎麼說。

每天最重要一件事就是洗臉，當然少不了還要用毛巾擦乾，如果太用力搓洗或選錯毛巾材質，肯定無法達到清潔效果，還可能引起皮膚傷害，甚至造成老化，值得注意的是毛巾清潔不當的時候呢，裡面可能會有一些細菌或甚至是病毒殘留。

根據勞動部的統計，台灣45歲以上勞動力約520萬人，如果從2023年勞動力人數平均為1194萬3千人來看，將近一半的勞動力都是45歲以上的民眾貢獻，而對此學者也表示，台灣的人口紅利已經過去，勢必要改變勞動型態，才能更適合未來趨勢。

現在很多人都有失眠的困擾，尤其到了睡眠時間心理壓力更大，因為躺平在床上，久久無法好好入眠，若睡眠時間太短，到了白天會出現精神不濟的狀況，醫師提醒睡眠時間過多或過少，都可能加速大腦的老化程度。

國際貨幣基金總裁喬治艾娃在中國大陸發展高層論壇上表示，中國大陸若透過市場化改革，可在未來15年間使經濟成長20%。TVBS北京特派陳韻雯今(26日)於《FOCUS世界新聞》中，接受主持人李作珩線上訪問說明，「喬治艾娃直言建議，認為大陸如果可以市場化改革，在未來15年可以經濟成長20%，也就是經濟擴張約3.5兆美元，至於市場化改革該怎麼做，喬治艾娃提到，要更加注重企業市場跟消費者的政策組合，對當前棘手的房地產問題要有更加果斷的措施，要降低地方政府的債務風險，以及要重視目前中國大陸現在的國內消費問題，中期來看，中國大陸也還是會成為全球經濟成長的貢獻者，只不過當前中國大陸的生產力低成長，以及人口老化問題，都是經濟發展的重大危險因素。」

最近天氣忽冷忽熱、日夜溫差大，特別在這種氣候冷暖不定的時期，是腦中風發作的高風險期。中風有什麼症狀？中風的前兆？要如何預防出血性中風？醫師表示，中風嚴重者恐致命，也可能留下失能的後遺症，後續頻繁地就醫也將會造成照顧者及家庭經濟沉重的負擔，進而影響生活品質。

維生素C食物有哪些？維生素C能美白、抗氧化，能中和有害自由基，還能幫助增加膠原蛋白生成、預防老化，很多人想補充維生素C，馬上就想到「吃檸檬、吃蘋果」。不過據衛福部《食品營養資料庫》維生素C食物最高竟不是水果！趕快來看看芭樂、蘋果都輸「它」的食物是那個，維生素C排行一次看！

在台灣，六十五歲以上的人口中，有四分之一左右的人面臨聽力問題，這個情況在老年人中非常普遍。醫師指出，這些聽力問題大部分是與老化有關，也有一些是先天性疾病，或者是後天中耳炎所導致的。

全球少子化影響，問題一個一個浮現，管理資產名列全球第三大的南韓國民年金，根據統計資料將在2039年進入赤字，原本100名上班成年人繳交的保費，可以支持19.4名老年人，但到了2050年暴增到93.1人，等於到了2055年，退休老年人也會面臨領不到退休金的窘境。

耳朵是我們聽覺系統，因為衰老產生聽覺障礙，也是老年性聽障。根據統計，臺灣六十五歲以上的人口中，至少有25%左右有聽力的問題；在老年人身上普遍發現這樣的問題，醫師指出弱聽聽力受損，大部分原因都是與老化有關係，也有一些像是先天性疾病，或者是後天中耳炎，也會導致你的聽力受損。

受到極端氣候影響，北市路面加劇老化。台北市議員陳怡君，日前晚上跑完行程回到選區，就發現路面上出現25公分乘以20公分的坑洞，去試踩發現整隻腳陷進去，深度達到腳踝，鞋子還一度卡死，最後無奈只好送洗。

69歲成龍年輕時期靠著武打電影走紅，從影60逾年拍攝無數動作片，主演的電影《尖峰時刻》在美國票房開出亮眼成績，成為少數在好萊塢取得成功的華人演員，名聲在國際上打響，還曾獲「奧斯卡終身成就獎」，在國際影壇中頗負盛名，可謂是當之無愧的「武打巨星」，至今仍維持每年至少1部作品，且各種高難度動作均親自上陣，敬業態度令人佩服，下月即將邁入古稀之年的他，近日出席活動曝光現況，滿頭白髮、快速老化的狀態嚇壞不少網友。

三高問題成為現代社會文明病，經常外食的上班族勞工，更是難以倖免。台灣基因營養功能醫學會理事長、醫師劉博仁分享，一名6旬婦受高血壓、高膽固醇影響不適來求診，檢查發現她血管老化的像是80多歲，得知婦人平日嗜吃2食物，劉博仁聞後警告她要戒掉，否則不用幾年就準備中風或裝心臟支架，最終婦人聽從醫囑，加上每天活動走路，半年間指數果然大改善，血管也恢復年輕。