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告別「小腹婆」！5天喝不同減肥水 讓你快速燃脂還消水腫
減肥多喝水，不想喝白開水、又可以喝哪種水呢？減肥水常見的名單除了檸檬水，還有這些也上榜！連著5天喝不同的減肥水，掉秤0難度、喝不膩還瘦很快！2024/04/16 09:21 -
微弱鋒面糾纏！今起三天好天氣悶熱 週四鋒面結構改變水氣增加
今天(15日)將有一道鋒面接近臺灣北部海面，但它本身不是很強，只會帶來些許水氣增加。除了花東可能會有零星短暫陣雨外，大臺北也有可能出現零星降雨。其他地區則會是多雲到晴，午後東北部地區和西半部山區可能會有局部短暫陣雨。白天溫度會偏熱，各地高溫大約在30至34度之間，尤其是南部靠近山區可能會更高，甚至達到36度以上。外出時請注意防曬並多喝水。各地的低溫約在23至25度之間。金門和馬祖地區可能會受到局部霧或低雲的影響，行車航班時請留意交通資訊。2024/04/15 09:13 -
告別便祕不只多喝水！營養師授「2招、8飲食」 做到宿便排光光
現代許多人都有便秘的困擾，每天早上起來總會覺得宿便塞滿整個肚子。對此，營養師彭逸珊就分享，若有排便不順困擾的話，其實可以在一早起床時先做2件事情，並選吃8種飲食組合，如此即可改善排便情況與腸胃健康。2024/04/14 15:30 -
健身教練激推隱藏版「瘦身水」！比檸檬水更有效 冬夏喝都合適
想減肥就要多喝水，喝足夠的水能幫助身體提升新陳代謝，女明星瘦瘦水都推爆檸檬水，最近小紅書就流傳一份健身教練給的瘦瘦水配方，說是比檸檬水還好瘦！2024/04/12 23:00 -
染髮會致癌？譚敦慈授安心7步驟：風險比喝熱湯還低
染髮會得膀胱癌嗎？很多人對染髮又愛又怕，擔心罹癌風險高，但是頭髮少年白、老化白，白頭髮讓人看了老10歲，怎麼辦？無毒教母、林口長庚醫院毒物科護理師譚敦慈說：「我也有染髮！」並強調，只要選擇安全的染髮劑，也可以安心染髮！並教大家安心染髮7步驟，染髮後多喝水、多吃蔬果，不必擔心傷健康！2024/04/11 12:53 -
一個月狂鏟4kg！「8杯水減肥法」正夯 IU從U臉變V臉
總覺得減肥好難？減肥之路漫漫無期？今天就分享德國科學家、營養師都推崇的「8杯水減肥法」只要按表操課多喝水就會瘦，連韓星宋慧喬、IU也都是靠這招甩開肉肉臉的，像喝水這麼簡單的事，人人都能做到，這次真的沒有理由減肥失敗啦~2024/04/08 11:38 -
今防36度以上「極端高溫」！連假天氣曝 這天起全台轉雨
氣象粉專「天氣風險」表示，今天臺灣附近為偏南風環境，大氣的不穩定度已經降低，水氣也偏少，預估各地都是晴到多雲的穩定天氣，只有午後山區附近才有零星短暫雨機會。伴隨晴朗天氣而來的便是高溫，各地白天高溫普遍都在30度以上，內陸地區會再更高一些，尤其是中南部近山區，可能有36度或以上的極端高溫出現，戶外活動注意防曬多喝水、避免中暑。2024/04/02 07:46 -
比高麗菜強5倍！酪梨「4功效」曝光 便秘快吃腸胃秒暢通
現代人生活步調快、飲食作息不規律，導致許多人飽受「便秘」所苦。對此，就有醫師建議，有便祕困擾者除了平時可多吃蔬菜、多喝水外，其實也可考慮多吃具有「全世界最營養水果」之稱的酪梨，既可幫助排便，還具備保護心血管、抗氧化、幫助骨骼健康及控制體重等多種功效。2024/03/26 16:15 -
每天飲水9公升！陸少年「慘變金魚腦」 就醫才知頭裡長腫瘤
多喝水雖有益身體健康，但如果飲水量過高的話，反而可能會帶來反效果。中國大陸廣州就有一名16歲的少年，在2021年起就突然有「每天喝水9公升」的詭異習慣，後來更出現性情大變、容易發怒、記憶力衰退等症狀，讓家人嚇得趕緊帶他就醫檢查。豈料，醫師在看到檢查結果後才得知，原來少年的腦部長了一顆大腫瘤。2024/03/04 16:41 -
呂文婉險被對向車撞上！「本能1舉動」慘遭駕駛猛追 驚恐過程曝光
資深媒體人呂文婉昨（19）日發文，在新的一年為自己定下目標，像是體重不能超過50公斤、一天最少走6000步、沒事多喝水、每天一發文和深呼吸代替動怒等，沒想到唯一維持住的最後一項破功，無奈表示她依燈號右轉，對向車道一輛車突急速迴轉，差一點就撞上她，因本能按了喇叭，沒想到對方的反應讓她傻眼。2024/02/20 10:29 -
美夫要孕妻「多喝水」結果竟7度混墮胎藥 害女兒出生發育遲緩
美國德州一名男子頻頻叮嚀懷孕的妻子「多喝水」，但妻子喝完後感到嚴重不適，再加上丈夫和她討論關於補充水分的話題，讓她心生懷疑，結果妻子調查後發現，丈夫竟7次在拿給她喝的水裡偷偷混合了墮胎藥物，後來出生的女兒還有發育遲緩的問題。最終丈夫被判180天監禁，妻子卻無法接受，認為判決不夠嚴厲。2024/02/12 17:41 -
別喝致癌物！譚敦慈授「喝水6原則」 煮水前先做這動作
冬天沒流汗就不用多喝水？人體有70%是水組成的，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給才能維持基本運作。到底要怎麼喝水才健康？林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈提供6個簡單的喝水原則，讓你喝得既健康又安心。2024/01/24 17:46 -
冬天頻尿很正常！「4例外」快就醫 重鹹高油先別吃
每到冬天，總會特別想跑廁所，同時水也相較夏天喝得少。開業泌尿科診所院長白彝維就解釋，因流汗量少加上天冷神經反應，常跑廁所相當正常，不過他也提醒4種情形下建議尋求醫師協助，而民眾也需多喝水避免便秘與結石問題。2024/01/23 18:40 -
體味洗不掉？營養師曝身體缺水4徵兆 「不吃東西也胖」是警訊
大家都常聽到要多喝水，或是被嫌棄水喝不夠，但一天到底該喝多少水？如何知道自己身體是缺水了？營養師表示，缺水會導致身體代謝、組織、器官出問題，若出現4大特徵，像是太久沒上廁所、體味變重等，都是水喝太少的表現。2024/01/22 15:46 -
感冒喝什麼好得快？專家曝：「4飲品」比開水更有效
近來除了新冠疫情升溫，天氣忽冷忽熱，包括腺病毒、流感等多種呼吸道病毒肆虐，讓診所醫院急診大爆滿。然而出現感冒症狀時，喝什麼好得快呢？許多人會說多喝水，但營養師李婉萍指出，多喝「4種飲品」比白開水更有效！2024/01/17 11:17 -
狂長痘痘？ 營養師曝「護膚秘訣」：牙膏也要慎選
營養師彭逸珊近日分享如何透過健康的飲食來達成優質的皮膚狀況，他呼籲大眾應在自身飲食中增加維生素C、多喝水、補充Omega-3脂肪酸以及礦物質鋅的攝取。此外，不僅是飲食，與平時所用的清潔用品，包括洗髮精、牙膏等也是致痘的可能成因。2024/01/04 11:14 -
家長「生病免吃藥」 兒吐瀉全身癱軟！醫曝嚴重後果：險沒命
許多人認為感冒只要多喝水、多睡覺，即便不看醫生也會自然好，但小兒科醫師陳木榮卻表示，曾遇過一名家長，因為不想給孩子吃藥，小朋友進到診間時已整個人癱軟，聽了心跳後更發現「已經快到休克的地步」，差點沒命。2023/12/23 18:04 -
手腳冰冷是警訊！新陳代謝差「5症狀」 快吃6食物改善
新陳代謝下降要當心！中醫診所解釋所謂新陳代謝用於維持生命所需的能量和物質，可拆分為兩部分，「新陳」指的是身體每天排出陳舊物質並製造新物質的過程；「代謝」不僅指的是排出，還包括分解、合成、吸收、分佈和能量燃燒等功能。同時提醒若民眾出現「五項警訊」恐得當心代謝越來越差。2023/12/22 23:18 -
扒飯當心！九成肥胖人染「4惡習」 碗公、湯匙都母湯
事出必有因！現代人生活壓力大與上班時間長，時常吃外食且沒時間運動，導致身體越來越肥胖，接連而來的疾病更是煩人。日前營養師就點出有90%肥胖者都有四種不良的飲食習慣，同時也建議民眾改善才能擁有健康體態。2023/12/08 21:20 -
短短4hr！52歲婦「狂灌7公升水」 下秒狂吐抽筋慘中毒
水喝太多恐出事！一名大陸杭州女子日前做完肝臟增強核磁共振被叮囑多喝水，沒想到一回家就灌了7公升，隨後出現一連串可怕症狀趕緊送醫，經醫師判定為「水中毒」。醫師提醒水別喝太多避免腎臟與體液組成被打亂，產生中毒現象。2023/11/29 11:10 -
神凍齡！55歲周慧敏「美白肌」噴仙氣 保養3秘訣曝光
港星周慧敏過去有「玉女掌門人」之稱，日前她在澳門擔任古巨基的嘉賓，沒想到一登場宛如少女般的姿態，完全不像55歲的人。她曾分享保養及身材維持祕訣，包括不暴飲暴食、多喝水、不碰酒精飲品、運動和只畫淡妝。2023/10/18 11:24 -
想瘦身多喝水！醫曝6大喝水助減脂原因 提高熱量燃燒
許多想瘦身的民眾看減重門診時，醫生都會建議要多喝水，但其實很多人並不清楚減重期間要增加喝水量的原因。新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜分享6個喝水有助減脂的原因，包含喝水可以克制食慾、增加熱量燃燒，以及增加運動效能等等作用，幫助民眾提升喝水的動機。2023/10/08 13:19 -
吃完藥更不舒服？發炎其實是「排毒反應」 醫揭2方法可舒緩
有些民眾發現，生病吃完藥後，反而會更不舒服？中醫指出，這其實與「排毒反應」有關，排毒反應會使身體出現類似感冒、發炎的症狀，但這些症狀都是暫時的，症狀過後身體就會逐漸好轉，想舒緩排毒過程中的不舒服，可以多喝水、多吃綠色蔬菜，幫助排毒反應加速代謝，讓身體更輕鬆。2023/09/23 15:46 -
女日飲7公升水釀水中毒 醫提醒3類人要小心：嚴重恐致死
有女子因水腫、頭昏無力就醫，原來是每天喝水逾7000cc造成水中毒；醫師提醒，喝水不是越多越好，要依天氣及流汗量調整，健康成人每天約喝1500cc即可，以免造成負擔。2023/09/21 18:07 -
阿翔1隱疾難耐「連闖6次」惹怒！ 楊繡惠氣找橡皮筋：幫你綁起來
阿翔、籃籃、楊繡惠、無尊、巫苡萱、阿樂日前錄民視、八大《綜藝新時代》，到香港體驗當領隊。楊繡惠爆料阿翔從台灣到香港的過程頻頻跑廁所，「弄出弄入」至少6次，擔心阿翔膀胱狀況，對此阿翔大吐苦水，「我有腎結石啦！醫生叫我要多喝水，才能排出來。」大家聽完後都去上廁所。2023/09/21 15:41
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