台灣天氣潮濕炎熱，塵蟎容易在這樣的環境中生長，不少人會趁著天氣好的日子，將棉被拿去太陽底下曬一曬，但這麼做真的有用嗎？有專家表示，比起一般曬被子的方式，使用黑色塑膠袋包裹，效果更加。
據《香港經濟日報》報導，香港蟲害管理學會主席陳澤森表示，床單和被子是最容易藏塵蟎的地方，也是導致現代人過敏的原因之一，專家指出在攝氏60度的高溫裡，能有效殺光棉被裡的塵蟎，因此要將棉被拿出去曬之前，如果先在外面套一層黑色塑膠袋，運用「黑色吸熱」的原理，袋子內的溫度會因為太陽的照射之下，提升至50至60度左右。
這項方法不只香港蟲害專家認證，日本網站「Naver」就曾刊登過一篇曬棉被的5種方式，其中一項就是利用黑色塑膠袋，且內文還提到，盡量選在早上10點至下午3點的時間曬棉被，因為清晨和黃昏時，空氣中濕氣增加，無法有效對付塵蟎。
此外，許多民眾以為拿著棒子或衣架拍打棉被，能夠有效清除塵蟎的屍體跟累積的灰塵，但「Naver」文章中指出，拍打棉被會破壞裡面的纖維，且還會讓灰塵和塵蟎屍體四處飛，因此建議民眾直接利用吸塵器直接把髒東西吸走，或是用毛刷輕輕掃過即可。
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