夏天炎熱，溯溪活動大受歡迎，尤其這個月起幾乎各民間社團報名都全滿，不過在報名當下可要注意主辦單位是否提供安全裝備還是自備，尤其依不同的地勢，溯溪難易不同，危險性也不同，但最基本戴安全帽、救身衣和防滑溯溪鞋，缺一不可。
溯溪教練伍安慶：「選用登山用認證的頭盔會是比較好的選擇，防寒衣的部分倒不是說必須。」
縱身一跳跳進溪水，山林裡溯溪有時候必須跨越石頭，像是在攀岩；有時候要涉水，雙腳踩在青苔溼滑路面，全台各地溯溪體驗難易度不同。台北石門的老梅溪交通便利到達，難易程度2顆星；往南一點，新竹麥巴來溪、苗栗的風美溪，因為有高低落差的瀑布，可以體驗刺激跳水，相較比較困難，3到4顆星；南台灣屏東牛角灣溪，可以隨流水漂流河面上，不會耗費太多體力。
用品店業者楊肇嘉：「救生衣、溯溪鞋很安全，基礎的部分像洗衣碗的菜瓜布，只是說它的密度比較紮實。」
靠雙腳溯溪，鞋子最好選擇像菜瓜布材質的溯溪鞋，不會滑倒受傷，不管難易程度安全裝備不可少，一般來講報名溯溪主辦單位會提供安全帽、防寒衣、救生衣和溯溪鞋，另外也會幫消費者投保200萬意外險，想要體驗清涼的溯溪行，玩得快樂也要玩得安全。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
