許多人都說童年是最快樂的時候，不過現在這個答案可能被反轉。因為現在孩子除了每天學習13-14個小時，背負家長的期望或對自己成績感到沮喪。根據統計，台灣兒童將近8成學生學習疲勞，甚至超過12%過勞；若到了青春期，還得面臨同儕之間的壓力；而為了尋求認同，往往可能出現叛逆現象。在弱勢的單親家庭裡，孩子還需面對同儕嘲笑。因此如何替孩子紓壓，家長適時地陪伴與關心才是不二法門。
上學補習才藝班 好累
學童 日學習13小時
與同學用過餐，天還亮著，她走進了補習班。下一次我們再看到可涵時，已經是晚間九點半。晚間十點多，才踏進家門，但換好衣服的可涵，一天的學習還沒結束。可涵vs.媽媽「小可就把前面所發生的一切告訴小婷，我看一下。」可涵媽媽劉艷「補習班回來已經九點多，到家已經快十點半了，她要再補些學校的一些課，那個作業的時候，就覺得說 太可憐了。」國中生郭可涵：「(曾經想過)可能我不上補習班，搞不好會考更好，但是我從我們班同學得到教訓，就是有人補了，然後不想補，然後就沒再繼續補，他成績就掉下來。」
雖然平常看小說玩扭蛋紓壓，但要求嚴格的可涵，還是給了自己極大的壓力。可涵媽媽劉艷「很多人都有在讓小朋友去補習，可是那自己就在想說，如果沒讓小朋友去補習，會不會跟不上進度，小的時候我們就是該給的壓力，還是要給，因為你出了社會還是要面對壓力啊。」
5成童 睡不到7小時
但如果壓力過了頭，年紀還小的他們，受得了嗎？國中生「就如果是學校，然後加補習班，加才藝班，全部加起來，我算一下 大概...大概13、14個小時。」國中生「(曾經反應過)那時候說可以不要...就是念到高中就不要念書了，就直接上班這樣，但爸爸媽媽就跟我們講 ，其實上班更辛苦這樣子。」
記者華舜嘉「孩子的學習時間長，當然也壓縮了他們的休息時間，根據統計有將近5成的學生，他們一天的睡眠時間低於7個小時，甚至有21.4%的學生，他們的時間是低於6小時，那麼這個數據，也比2011年增加了3.7個百分點。」根據兒福聯盟2017年的數據，台灣兒童學習狀況，將近8成學生學習疲勞，甚至超過12%，有過度疲勞現象。
近8成學童 學習疲勞
而造成學習疲勞五大元凶，就包含了睡眠不足、休閒時間消失了，還有不斷轟炸的考試補習、看到同儕競爭，也難免自我期許，超過4成6經常沮喪成績不夠好，還有最重要的家長期待，超過5成2家長，會拿自己的孩子課業，與其他人比較。
兒福聯盟資源發展處主任陳雅惠「家長給的壓力，甚至於比學校還來的高，現在常在講教改教改之類的，我覺得教改這件事情上，其實最需要調整心態的是家長。」記者華舜嘉「孩子們承受的壓力，遠超乎家長所想像，因此許多人會帶孩子們來遊樂園玩，但其他的舒緩方式，還包括了運動等等，最重要的是，就是家長的陪伴以及安慰與溝通。」
兒福聯盟資源發展處主任陳雅惠「小的時候相處的時間比較多，你要多存一點親情和愛，到你們的親子銀行，等到長大 孩子遇到一些問題的話，他才願意跟你做分享。」
家長陪伴 儲存親情
國小輔導老師vs.學生「怎麼樣才可以玩得高興，第一步要注意安全。」除了面對課業競爭，孩童學習團體生活，還承受著同儕之間的壓力。國小輔導老師vs.學生「跟他們說鼓勵或關心或感謝教導的話，來 開始囉。」部分學校會開辦輔導課程，教導孩子學習同儕相處，尤其在現代社會，同學話題繞著3C，卻因為父母禁止而出現抗爭反彈，甚至不想上學。
新北市光復國小輔導老師黃瓊玉「過去孩子，因為這個東西普遍沒有這麼多，他們就會把怒氣放在心裡，會有一種比較暴力的方式，跟同學在相處上。那現在的孩子，他們就會把這樣子的情緒，這樣子的專注，放在遊戲當中。」
青春期 盼同儕認同
而青春期可說是同儕壓力，最明顯的時候，他們開始重視朋友關係，為了獲得認同，而配合同儕翹課或撒謊。台大醫院精神醫學部主治醫師高淑芬「青春期的時候，剛好就是一個人在尋求自己的認同，比較擔心的是，他可能，也有些人開始面對這些壓力，他不曉得怎麼辦的時候，他可能開始用物質，吃了某些非法藥物。」抵抗不了壓力，叛逆的行為陸續在青春期出現，家長得學著當朋友，奕瑞就是個很好的例子。
單親孩子 與母感情好
紀錄片口白「如果你要養蚵的話，不一樣喔。」在台北念廣電系，大四的奕瑞，對家鄉嘉義有著濃濃的情感，連作品也是家鄉養蚵這個產業，一下課迫不及待趕搭高鐵。大學生黃奕瑞「我上車了，我是搭五點半的。」其實奕瑞就小就是個單親孩子，小二那年父母離異，他與媽媽的感情特別好。奕瑞vs.媽媽「耶，讚讚讚。就是還沒可以，沒有幾組拍紀錄片，三組。」奕瑞媽媽「他小時候，有一次我突然發燒，他可能肚子又餓了，他倒了一碗白米，他跟我說他要炒飯。」天真的樣子讓媽媽好氣又好笑，廚房裡兩人的身影，看出母子情，即便身旁只有媽媽一人。
孩提時期 遭笑無父
黃奕瑞「小時候一定都會有老師舉手問說 ，有誰家裡面是單親家庭，大家還不認識，有些比較白目的，就會說沒爸爸，之後有老師再問同樣問題的時候，我就不想舉手了。」小小年紀就得被迫面對同儕的嘲笑，到了高中，壓力再度爆發。
陪伴成長 不二法門
黃奕瑞「過年非常複雜，就幹嘛不能只待在一邊就好，為什麼又只有我要兩邊跑，其他人都不用兩邊跑。」奕瑞媽媽「(曾經問他)聊天的時候，同學會不會講到他們爸爸怎樣怎樣，他說會啊，我說那你感覺怎麼樣，他說，就在講他爸爸怎樣他爸爸怎樣的時候，我就走開啊。」
紀錄片白「如果你吊蚵，如果兩顆相碰。」奕瑞vs.媽媽「他說國語不輪轉。」即便單親家庭曾經帶來壓力，不過每天聊天半小時，讓眼前的母子變得無話不談。從課業到同儕、甚至家庭，孩子的壓力來源超乎想像，父母是關鍵角色，陪伴與溝通，終究是不二法門。【世界翻轉中】
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