食尚玩家有秘書囉！食尚玩家line官方帳號推出食尚小秘書，輸入想去的地方，小秘書會立刻列出過去相關的節目內容與粉絲互動。上次食尚三巨頭(浩子、阿翔、莎莎)的彰化行，不只收視創佳績，短短一週YouTube上也累積近35萬次點擊。而浩子請假期間，巴鈺加入主持團隊，承襲了浩子容易「起肖」的風格，被封為「女版浩子」，更榮登粉絲票選浩角翔起的最速配人選。因此阿翔特別安排一趟宜蘭的吃香喝辣之旅，要讓男女浩子相見歡，沒想到兩人一碰頭，節目立馬走鐘，「雙瘋合體、逼瘋阿翔」。而為了讓平常滴酒不沾的阿翔淺嚐金棗酒，巴鈺一句話「你要乾杯，還是要看我的裸體？」讓不愛喝酒的阿翔立馬灌了兩杯！
宜蘭行由阿翔領軍擔任團長，帶著浩子與巴鈺到宜蘭吃烤肉、拔蔥、游泳、逛酒莊。開場主題曲唱到一半，兩位不受控的團員瞬間「牙起來」，浩子伴奏、巴鈺竟跳起達悟族甩髮舞，讓控制哥阿翔直呼「這個主持人太恐怖了啦！」
三人來到鄉林間的酒莊，品嚐蜂蜜發酵的金棗釀酒。沒想到酒控浩再度遭逢對手，一開拍巴鈺把酒當水喝，原本應該小酌，結果卻一飲而盡。巴鈺說：「這酒好順喔！你會忘記你在喝酒。」一旁驚呆的浩子怯怯地說：「你的確看起來不像是在喝酒。」而為了逼迫滴酒不沾的阿翔淺嚐，巴鈺用「肉體」威脅，讓阿翔瞬間豪飲，勸酒的功力連浩子都甘拜下風。連喝兩杯的阿翔接著錄美食的時候精神不濟，巴鈺則自願大露香肩，用「美色」幫阿翔醒酒，再度把這位控制哥團長弄到快要「起肖」。
雙瘋還有一處很像：識水性。網友們很好奇，當愛游泳的浩子對上曾是游泳隊的巴鈺，兩人究竟鹿死誰手？因此兩人來了一場「食尚盃游泳比賽」，但比賽還沒開始，不會游泳的旱鴨子阿翔卻遭暗算，先被丟下水，上岸後還一臉莫名其妙的樣子。接著三人依序抽出各自的泳式，不會游泳的阿翔被禮遇使用「抬頭蛙」、巴鈺大秀「蝶式」、而浩子大手一抽，卻抽到「狗爬式」，邊游還邊學狗叫。浩子被阿翔問到「你狗爬式游很快嗎？」浩子傻眼回擊「誰可以教我，狗爬式要怎麼游很快？」最後不出預料，浩子獲得最後一名，而他的感言卻是「我從來沒有游的這麼丟臉過，我好想贏！這真是恥辱的一天。」
宜蘭爽爽玩還到IG爆紅的打卡熱點梅花湖，三人一度想徵用路人的電動車遊湖，沒想到弄哭一堆小孩，讓這三位人父人母顏面無光。而男女浩子另一場PK賽，是在滿地泥巴的蔥田裡舉行「旱地拔蔥推推樂」，兩人激戰後，浩子終究技高一籌，而輸家巴鈺則要負責親手做蔥油餅給大家吃。沒想到巴鈺吃了一口自己做的餅後說：「哇！好脆喔！我裡面的蔥沒有煎熟，你們快試試這種爽脆感。」浩子大驚「沒有熟的蔥可以吃嗎？」笑翻眾人。
「雙瘋」除了灌酒、暗算阿翔下水外，連阿翔正經八百地介紹甜點的時候也不放過，對著他耳朵狂吹風，搞到阿翔只好把浩子趕走，並搬出一隻超大泰迪熊，擋在他和巴鈺中間。但不受控的兩人，一下破阿翔的梗、一下出怪招，讓場面大失控，搞的團長阿翔直喊「沒有人這樣的啦！你們兩個是在「起肖」喔？冷靜一點啦！」甚至還取諧音說，這兩個人這麼失控，應該送他們吃Scone。
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